RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PJ DAN PK TINGKATAN 2

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PJ DAN PK TINGKATAN 22015

Minggu

TarikhTajukHasil PembelajaranAktivitiBBMPBS/PPPM

BAND /DISKRIPTORNILAI

Minggu 1

5-6 JanPENANGGUHAN SESI PERSEKOLAHAN

Minggu 2

12 16 Jan

Minggu 3/4

19 -30 Jan

Minggu 5/62 13 Feb

Minggu 716 20 FebBab 1: Kecergasaan Fizikal

Daya Tahan Kardiovaskular

Daya Tahan Otot

Kekuatan Otot

Kelenturan

Kuasa

Kelajuan

Prinsip Latihan Menyatakan maksud komponen-komponen kecergasan

Menyatakan maksud prinsip latihan

Melibakan maksud prinsip latihan

Melibatkan diri dalam aktiviti kecergasan fizikal

Mematuhi setiap aspek keselamatanPenerangan guru

Daya Tahan Kardivaskular

Latihan Par Course / Fartlek

Daya Tahan Otot

Latihan Litar

Kekuatan Otot

Latihan Isomerik, Isotonik, Isokineik

Komposisi badan

Pengiraan komposisi badan

Kuasa

Lompat dakap

Ketingting 3/5 kali dan lompat

Ketingting-melangkah-melompat

Kelajuan

Lari pecut 60/100 meterJam randik

Skitel, Carta

Jam randik

Carta

Jam randik

Carta

Kaliper, Carta

Borang skor

Wisel

Skitel

Jam randik

Wisel, skitelBAND 1-6

Tanggungjawab

Rasional

Kerjasama

Keyakinan

Keberanian

Minggu 8/10UJIAN SEGAK PENGGAL PERTAMA (23 Feb 13 Mac)

Minggu 9UJIAN PERTAMA (2 6 Mac)

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 (14 22 Mac)

Minggu 11/25

23-27 Mac1317 JulMinggu 12/26

30Mac-3 Apr20-24 Jul

Minggu 13/27 6-10 Apr

27-31 JulMinggu 15

20-24 Apr

BAB 2: Kemahiran Sukan dan Rekreasi

Bola baling

Badminton

Lari berganti-ganti

Rejam lembing

Pergerakan kreatif

Rekreasi - Orienteering Menguasai kemahiran asas yang terdapat dalam permainan olahraga, pendidikan pergerakan dan orienteering Mengaplikasikan langkah-langkah keselamatan dalam keempat-empat bidang kemahiran bagi mengurangkan risiko kecederaan

Mengenal pasti otot-otot yang terlibat dalam melaksanakan kemahiran bagi memaksimumkan kualiti pergerakan

Menggunakan prinsip biomekanik yang terlibat dalam kemahiran-kemahiran tertentuBola baling

Kemahiran hantaran, menangkap, mengelecek, mengacah, mengahadang, menjaring , menjaga gol

Badminton

Kemahiran memegang raket, servis, pukulan, smesy,gerak kaki

Lari Berganti-ganti

Teknik memberi dan menerima baton, larian percubaan

Rejam lembing

Fasa Persediaan, lari landas, rejaman, ikut lajak

Pergerakan Kreatif

Permainan Sorakan (Cheerleading)

Orienteering

Mencari harta karun menggunakan kompasBola jabling

Bib, Skitel

Raket, Bulu tangkis, jaring

Baton, Skitel

Pita Ukur

Carta

Radio, CD

Jam randik

KompasBAND 1-6Semangat kesukanan

Keyakinan

Kesabaran

Bijak mengambil peluang

Semangat berpasukan

Minggu 20PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN (25 29 Mei)

CUTI PENGGAL PERTAMA (30 Mei 14 Jun )

Minggu 24 6-10 JulMinggu 28

9-13 Julai

Minggu 29

16-20 Julai

BAB 3: Kesukanan

Pengurusan Peralatan

Isu dalam Pendidikan jasmani dan sukan

Isu sosiobudaya Menyemak stok alatan sukan dan permainan

Menyatakan prosedur penyemakan stok

Mengenal pasti jenis insentif yang digunakan dalam sukan

Menjelaskan isu sosiobudaya dalam sukan

Menyatakan bentuk tindakan yang perlu bagi mengamalkan permainan bersihPerbincangan bersama guru

Perbincangan dalam kumpulan

Persembahan kumpulanKeratan akbhar

Pembelajaran melalui pengalaman

BAND 1-6Bertangunggjawab

Rasional

kesedaran

Minggu 31 24 28 Ogos

Minggu 32

31 Ogos -4 Sept

Minggu 33

7-11 SeptBAB 4: Kesihatan Diri dan Keluarga

Kesihatan Diri

Kekeluargaan Mengenal pasti amalan pemakanan yang tidak sihat

Menyatakan ciri-ciri pengidap anoreksia nervosa, bulimia nervosa dan pengamal pil pelangsing

Mengenal pasti kesan amalan pemakanan yang tidak sihat

Menyenaraikan peranan dan tanggungjawab ahli keluargaPerbincangan bersama guru

Perbincangan dalam kumpulan

Persembahan kumpulanKeratan akbhar

Pembelajaran melalui pengalaman

Persembahan videoBAND 1-6Bertanggungjawab

Rasional

Kesabaran

Kesedaran

Minggu 30 UJIAN SEGAK PENGGAL KEDUA (17 21 Ogos )

Minggu 34UJIAN 2 (14 18 SEPT)

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 (19 27 SEPT)

Minggu 3528 SEPT 2 Okt

BAB 5: Gaya Hidup Sihat

Pemakanan

Konflik dan Stres

Penyalahgunaan Bahan Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien

Mengenal pasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien

Menyatakan kesan strs yang sering dihadapi oleh murid

Menjelaskan cara mengatasi stress

Mengenal pasti kesan pengambilan dadahPerbincangan bersama guru

Perbincangan dalam kumpulan

Persembahan kumpulan

Perbahasaan Keratan akhbar

Pembelajaran melalui pengalaman

Persembahan videoBAND 1-6Bertanggungjawab

Rasional

Kesedaran

Fikiran positif

Minggu 36

5-9 OktBAB 6: Kebersihan dan keselamatan Persekitaran

Akta dan Undang-undang Perlindungan Kanak-Kanak Menyatakan akta pelindungan kanak-kanak

Mengenal pasti bentuk penderaan dan kesannya terhadap kanak-kanak

Menyatakan peranan pelbagai agensi yang mengendalikan kes penganiayaan kanak-kanak

Mendefinisikan maksud TOTAPSmengendalikan kecederaan dengan menggunakan TOTAPSPerbincangan bersama guru

Perbincangan dalam kumpulan

Persembahan kumpulan

Perbahasan isu-isu kanak-kanak

Keratan akhbar

Pembelajaran melalui pengalaman

Persembahan videoBAND 1-6Bertanggungjawab

Fokus

Kesedaran

Rasional

Kerjasama

Kasih sayang

MINGGU 37PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN (12 15 OKT)

MINGGU 38-42PENGEMASKINIAN DATA PBS DALAM MODUL OFFLINE

MINGGU 43CUTI PENGGAL KEDUA (21 NOV 3 JAN 2015)

DISEDIAKAN OLEH,

DISEMAK OLEH,

DISAHKAN OLEH,SITI ELFIRA BT ABDUL SINI

EN.MOHD ZAIN ABDULLAH

EN.MAIL BIN SUANDAGURU MATA PELAJARAN PJ DAN PK

KETUA BIDANG KEMANUSIAAN

PENGETUA SMKCM