rpt pjpk tahun satu

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATANTAHUN 1

MINGGU TUNJANG,TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNGAN CADANGAN PENILAIAN/CATATAN

1 PJ: Pendidikan Sukan1. Keselamatan

Nilai:a) mematuhi peraturanb) berhati-hati

Diakhir proses p&p, murid dapat:

1) memahami peraturan keselamatan melibatkan diri sendiri, rakan dan kumpulan

1.1. Keselamatan Semasa Beraktiviti diri sendiri rakan kumpulanContoh Aktiviti:a) penerangan dari gurub) aktiviti tanpa alatan dan dengan alatan.c) Aktiviti bersama rakan dan kumpulan.

soalan lisan

PK: Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran.1. Keselamatan

Nilai:a) amalan keselamatan.


1) memahami dan menulis nama serta alamat sendiri.

1.1. Keselamatan dirii) Mengetahui nama dan alamat sendiri.Contoh Aktiviti:a) Berbincang dan bersoal jawab dengan

dari guru.b) Penerangan/penjelasan dari guru.c) Membuat catitan.

Soalan lisan

2 PJ: Pendidikan Sukan2. Pengurusan

Nilai:a) bersihb) amalan sihat.


1) menguruskan pakaian sendiri.2) Memilih pakaian yang sesuai.

2.1. Pengurusan Diri Pakaian tubuh badanContoh Aktiviti:a) menamakan jenis-jenis pakaian seharian.b) Mewarna gambarajah.

Tugasan.


Nilai:a) amalan keselamatan.


1) memahami pentingnya mengingat dan mengetahui beberapa maklumat penting tentang diri dan keluarga.

1.1. Keselamatan diri.ii) mengingat nombor telefon rumah.iii) Mengetahui nama dan tempat kerja

penjaga.Contoh Aktiviti:a) penerangan dari guru.b) Melawat tempat-tempat permainan.c) Soal-jawab.

Soalan lisan & bertulis.



3 PJ: Kecergasan1. Daya Tahan Kardiovaskular

Nilai:a) berusaha.b) Berbangga dengan kebolehan

diri sendiri.


1) berlari berterusan selama 2-3 minit.

2) Memahami hubungkait aktiviti ini dengan jantung.

1.1. Lari berterusan 2-3 minit.Contoh Aktiviti:a) berjalan dan berlari dengan kawalan.b) Berlari ulang-alik 10m dalam kumpulan.c) Permainan kecil.

Perlakuan Pemerhatian

PK: Kesihatan Diri & Keluarga1. Kesihatan Diri

Nilai:a) amalan bersih.b) Bersyukur.


1) mengenali bahagian kepala dan tangan.

2) Memahami fungsi kedua-duanya.

1.1. Mengenali tubuh badan anda- Kepala- TanganContoh Aktiviti:a) menyatakan bahagian tubuh badan.b) Melebelc) Menyanyi.

Soalan bertulis.

4 PJ: Kecergasan2. Kelenturan

Nilai:a) berbangga dengan kebolehan

sendiri.


1) memahami cara melakukan pergerakan membongkok dengan betul dan selamat.

2.1. Membongkok badan ke hadapan.Contoh Aktiviti:a) lakukan aktiviti seperti ……………..b) tunjukcara oleh guruc) permainan kecil.



Nilai:a) amalan bersihb) bersyukur.


1) mengenali bahagian tubuh badan tertentu.

2) Mengetahui peranan bahagian anggota badan tersebut.

1.1. Mengenali tubuh badan anda- Abdomen- KakiContoh Aktiviti:a) menamakan bahagian anggota badan.b) Melebel.c) Menyanyi.

Soalan bertulis.



5 PJ: Kecergasan3. Kordinasi

Nilai:a) berusahab) bekerjasama.


1) melakukan aktiviti kordinasi melibatkan mata dan tangan dengan betul dan tepat.

3.1. Lambung dan sambut bola besar atau pundi kacang.Contoh Aktiviti:a) lambung dan sambut berseorangan

( setempat, sebelah tangan dua belah tangan )

b) aktiviti berpasangan.c) Permainan kecil



Nilai:a) amalan bersih


1) memahami fungsi bahagian tubuh badan serta menamakannya.

1.1. Mengenali tubuh badan anda- Penilaian ( tubuh badan )Contoh Aktiviti:a) bersoal-jawabb) lembaran kerja/kertas penilaian.

Soalan bertulis.

6 PJ: Kecergasan4. Imbangan


sendiri.b) Yakin.


1) melakukan aktiviti berjalan sambil menjengkit ( meng imbang) di atas garisan lurus.

4.1. Berjalan sambil menjengkit di atas garisan lurus.Contoh Aktiviti:a) berjalan berbagai arah dan kelajuan.b) Berjalan di atas garisan lurus.c) Berjalan sambil menjunjung pundi

kacang.d) Permainan kecil.





1) memahami cara menjaga mulut dan kepentingannya.

1.2. Kebersihan Dirii) Kebersihan mulutContoh Aktiviti:a) bersoal-jawabb) penerangan dari guru.c) menamakan/melebel/mewarna.

Soalan lisan.



7 PJ: Kecergasan5. Ketangkasan

Nilai:a) yakinb) bangga dengan kebolehan

sendiri.


1) melakukan aktiviti melibatkan ketangkasan dengan riang, yakin dan selamat.

5.1. Lari zig-zag sambil membawa bola dalam kumpulan.Contoh Aktiviti:a) lari berbagai cara dan kelajuan.b) Lari dengan berpandukan isyarat guru.c) Aktiviti kumpulan –lari zig-zag dengan

membawa bola melalui beberapa skital.





1) memahami cara menjaga kebersihan mulut dan kepentingannya.

1.2. Kebersihan Dirii) Kebersihan mulut (ulangan)Contoh Aktiviti:a) Menyatakan cara menjaga kebersihan

mulut.b) Mewarna gambarajah.c) Melebel/ menampal gambar.

Soalan lisan.

8 PJ: Kemahiran1. Pergerakan Asas

Nilai:a) bersyukurb) bangga dengan kebolehan

sendiri.


1) melakukan aktiviti berjalan dengan postur badan yang betul

1.1. Lokomotor BerjalanContoh Aktiviti:a) berjalan berbagai cara seperti……………b) berjalan berbagai kelajuan.c) Tunjukcara oleh guru.



Nilai:a) amalan bersih.


1) memahami fungsi mulut dan cara menjaga kebersihannya.

1.2. Kebersihan Diri- penilaian ( kebersihan mulut )Contoh Aktiviti:a) bersoal-jawabb) lembaran kerja/kertas penilaian

soalan bertulis




Nilai:a) bersyukur.b) Bangga dengan kebolehan

sendiri.


1) melakukan aktiviti berlari dengan postur badan yang betul.

1.1 Lokomotor BerlariContoh Aktiviti:a) berlari berbagai arah dan kelajuan.b) Tunjukcara oleh guru.c) Permainan kecil.





1) memahami maksud karis gigi.2) Memahami cara menjaga

kebersihan gigi.

1.2. Kebersihan diriii) kesihatan gigi- Karis gigiContoh Aktiviti:a) penerangan oleh guru/ pegawai pergigian.b) Tunjukcara memberus gigi.

Soalan lisan



sendiri.


1) melakukan aktiviti melompat dengan postur badan yang betul.

1.1. Lokomotor MelompatContoh Aktiviti:a) melompat berbagai ketinggian.b) Melompat seperti……………..c) Tunjukcara oleh guru ( konsep serap

daya)d) Permainan kecil.





1) memahami cara menjaga kebersihan gigi dan kepentingannya.

1.2. Kebersihan Diriii) Kesihatan gigi.- Makanan untuk kesihatan gigiContoh Aktiviti:a) memeriksa kebersihan gigi murid.b) Menamakan makanan sesuai untuk

kesihatan gigi.

Soalan lisan.





sendiri.


1) melakukan aktiviti merangkak dengan postur badan yang betul dan selamat.

1.1. Lokomotor MerangkakContoh Aktiviti:a) merangkak berbagai cara seperti………b) merangkak ke pelbagai arah ikut arahan

guru.c) Permainan kecil.

Perlakuan. pemerhatian




1) memahami dan menamakan bahagian gigi dan kepentingan penjagaan kebersihannya.

1.2. Kebersihan diri.ii) Kesihatan Gigi- penilaian ( kesihatan gigi )Contoh Aktiviti:a) bersoal-jawabb) lembaran kerja/ kertas penilaian.

Soalan bertulis.


Nilai:a) mematuhi arahanb) bangga dengan kebolehan

sendiri.


1) melakukan aktiviti kemahiran berguling dengan betul dan selamat.

1.1. Lokomotor BergulingContoh Aktiviti:a) mengguling berbagai cara seperti …..b) tunjukcara oleh guru.c) Permainan kecil.

Perlakuan pemerhatian




1) memahami tentang kudis dan cara menghindarinya.

1.3. Pengurusan Kesihatan Dirii) Penjagaan kulit- KudisContoh Aktiviti:a) memeriksa tangan & kaki murid.b) Pamerkan gambarajah kudisc) Bersoal-jawab.

pemerhatian




Nilai:a) Mematuhi arahanb) bangga dengan kebolehan

sendiri.


1) melakukan aktiviti ketingting dengan betul dan selamat.

1.1. Lokomotor KetingtingContoh Aktiviti:a) skip berbagai cara dan arah.b) Ketingting berseorangan dan

berpasangan.c) Permainan kecil.





1) memahami maksud kutu dan kelemumur serta tahu cara menghindarinya.

1.3. Pengurusan Kesihatan Diriii) Penjagaan rambut.- Kutu dan kelemumurContoh Aktiviti:a) memeriksa bahagian kepala murid.b) Penerangan dari guru.c) Tunjukcara pemakaian syampu.

Pemerhatian


Nilai:a) bangga dengan kebolehan

sendiri.


1) melakukan ujian kecergasan dan kemahiran pergerakan asas yang diberi.

1.1. Lokomotor penilaian ( kecergasan & lokomotor )Contoh Aktiviti:a) penerangan dari guru.b) Ujian kecergasan / kemahiran pergerakan

asas.

Ujian pencapaian ( senarai semak )



sendiri.


1) memahami dan menjawab soalan penilaian tentang kudis, kutu dan kelemumur.

1.4. Pengurusan Kesihatan Diria) penilaian ( kudis, kutu & kelemumur )Contoh Aktiviti:a) penerangan dari guru.b) Menjawab soalan /latihan.

Soalan bertulis




Nilai:a) semangat mencuba.b) tabah


1) melakukan aktiviti lari berhalangan selama 2-3 minit tanpa henti dengan selamat.

1.2. Lari Berhalangan 2-3 minit

Contoh Aktiviti:a) Lari berbagai cara dan kelajuan.b) lari dengan isyarat guru.c) Lari berhalangan- melalui gelong rotan,

meniti bangku, melompat tali dsb.


PK: Kesihatan diri & Keluarga2. Perasaan

Nilai:a) menghormatib) menghargai


1 zzzz0 menyatakan keadaan atau suasana riang melalui mimik muka seseorang.

2.1. Melahirkan perasaan.i) Cara melahirkan perasaan mengikut situasi.- situasi riangContoh Aktiviti:a) berceritab) melakar / mewarna gambarajah.c) Membuat mimik muka.

Soalan lisan


Nilai:a) semangat mencubab) berbangga dengan kebolehan

sendiri.


1) melakukan aktiviti melentik kan badan sendiri ke sisi kanan dan kiri dengan selamat.

2.2. Melentik ke sisi ( kanan dan kiri )Contoh Aktiviti:a) melakukan pelbagai aktiviti

meleding/melentik seperti…………b) melakukan aktiviti melentik ke sisi –

kanan dan kiri selama 10 saat.c) Permainan kecil


PK: Kesihatan Diri & Keluarga2. Perasaan



1) menyatakan keadaan atau situasi sedih melalui mimik muka sesorang.

2.1. Melahirkan perrasaan i) Cara melahirkan perasaan mengikut

situasi- situasi sedihContoh Aktiviti:a) berceritab) melakar/mewarna gambarajahc) membuat mimik muka.

Soalan lisan Tugasan





sendiri.


1) melakukan aktiviti melibatkan kordinasi mata dan tangan dengan betul dan selamat.

3.3. Menggolek gelong rotan.3.4. Lambung, sentuh lantai dan sambut bola.Contoh Aktiviti:a) menggolek gelong rotan berseorangan

dan berpasangan – pelbagai variasi.b) Lambung bola – sambut berseorangan,c) berpasangan, dalam kumpulan- pelbagai

variasi.d) Permainan kecil.


PK: Kesihatan Diri & Keluarga2. Perasaan



1) menyatakan keadaan atau situasi marah melalui mimik muka seseorang.

2.1. Melahirkan perasaan.i) Cara menunjukkan perasaan

mengikut situasi.- Situasi marahContoh Aktiviti:a) berceritab) melakar/mewarna gambarajah.c) Membuat mimik muka.

Soalan lisan



sendiri.


1) melakukan aktiviti berjalan sambil mengimbang badan di atas bangku gimnastik.

4.2. Berjalan di atas bangku gimnastik..Contoh Aktiviti:a) berjalan berbagai cara dan kelajuan.b) Berjalan di atas garisan lurus ( ulangan )c) Berjalan mengimbang di atas bangku

gimnastik.d) Permainan kecil.


PK: Kesihatan Diri & Keluarga3. Kekeluargaan

Nilai:a) menyayangi


1) menceritakan tentang diri sendiri seperti nama, alamat, sekolah, darjah dan umur.

3.1. Keistimewaan diri sendiri.- diri sayaContoh Aktiviti:a) guru mengenalkan diri sendiri.b) Guru meminta murid mengenalkan diri

seperti dilakukan oleh guru.c) Melakar gambar diri sendiri.

Soalan lisan




Nilai:a) berbangga dengan kebolehan diri

sendiri


1) Melakukan aktiviti melibatkan ketangkasan dengan riang dan selamat.

5.2. Musang dengan ayamContoh Aktiviti:a) bergerak ke pelbagai arah dengan isyarat

guru.b) Aktiviti berpasangan – cuit ekor.c) Permainan kecil – musang dan ayam.



Nilai:a) menyayangi

Diakhir proses p&p, murid dapat:1) menyatakan kegemaran atau

kesukaan masing-masing tentang perkara tertentu.

3.1. Keistimewaan diri sendiri.- kesukaan sayaContoh Aktiviti:a) mengenalkan diri sendiri ( ulangan )b) menulis tentang kesukaan masing-masing

– makanan, minuman, pelajaran, permainan dsb.

Soalan lisan


Nilai:a) bersyukur dengan kurniaan

Tuhan.b) Berbangga dengan diri sendiri.

Diakhir proses p&p, murid dapat

1) melakukan aktiviti berdiri dan duduk dengan cara yang betul.

1.2. Bukan Lokomotor- Berdiri- dudukContoh Aktiviti:a) lakukan aktiviti berdiri dan duduk

seperti…………….b) Penerangan tentang pentingnya lakuan

yang betul untuk postur badan.c) Permainan kecil.



Nilai:a) berbangga dengan diri sendiri.


1) menyatakan tentang diri dan perasaan sendiri melalui lisan dan juga tulisan.

3.1. Keistimewaan diri sendiri.- penilaian (perasaan dan diri sendiri)Contoh Aktiviti:a) bercakap mengenai diri sendiri.b) Penilaian bertulis.

Soalan lisan

21 PKBS Diakhir proses p&p, murid dapat Soalan bertulis




Nilai:a) bersyukur dengan kurniaan

Tuhan.b) Berbangga dengan diri sendiri.


1) melakukan aktiviti meregang dan membongkok dengan betul, yakin dan selamat.

1.2. Bukan Lokomotor- Meregang- MembongkokContoh Aktiviti:a) lakukan aktiviti meregang dan

membongkok seperti…………b) penerangan tentang pentingnya lakuan

yang betul untuk postur badan.c) Permainan kecil



Nilai:a) menyayangib) menghormati.


1) menamakan semua ahli keluarga masing-masing.

3.2. Keistimewaan Keluarga- ahli keluarga saya Contoh Aktiviti:a) bersoal-jawab tentang ahli keluarga.b) Mencatat nama ahli keluarga.

Tugasan


Nilai:a) berbangga dengan diri sendiri.b) kerjasama


1) melakukan aktiviti memusing, mengilas dan menguak dengan betul, yakin dan selamat.

1.2.Bukan Lokomotor memusing mengilas menguakContoh Aktiviti:a) melakukan beberapa aktiviti memusing,

mengilas, menguak seperti……….b) Penerangan tentang pentingnya lakuan

yang betul bagi menjaga postur badan.c) Permainan kecil.

Perlakuan Penerhatian




1) menceritakan beberapa aspek tentang ahli keluarga mereka.

3.2. Keistimewaan keluarga- ahli keluarga saya ( sambungan ) Contoh Aktiviti:a) menceritakan tentang ahli keluarga

( umur, pekerjaan, status dll )

folio





sendiri.b) kerjasama


1) melakukan aktiviti mendekam dan menyokong dengan betul, yakin dan selamat.

1.2.Bukan Lokomotor mendekam menyokongContoh Aktiviti:a) melakukan beberapa aktiviti mendekam

dan menyokong seperti …...b) Penerangan tentang pentingnya lakuan

yang betul bagi menjaga postur badan.c) Permainan kecil





1) menyatakan beberapa aspek tentang ahli keluarga sendiri.

3.2. Keistimewaan keluarga- ahli keluarga saya ( sambungan )Contoh Aktiviti:a) menceritakan tentang ahli keluarga

sendiri( nama panggilan )

folio

25 PJ: Kemahiran2. Pendidikan Pergerakan


sendiri.b) Kerjasama.


1) melakukan berbagai per gerakan mengenai kesedaran tubuh badan riang, betul dan selamat.

2.1. Gimnastik Pendidikan2.1.1. Kesedaran tubuh badan ( Tema 1 )

Contoh Aktiviti:a) bergerak berbagai cara dan arah.b) Pergerakan mengikut kreativiti murid.c) tunjukcara oleh gurud) permainan kecil

BPG – Gimnastik Pendidikan MS.11-17.



Nilai:a) menghormati


1) menulis nama lima orang rakan mereka.

3.3. Keistimewaan sahabat- Nama-nama sahabat sayaContoh Aktiviti:a) bersoal-jawab tentang rakan.b) Menyenaraikan nama rakan.

Tugasan





sendiri.b) Kerjasama.


1) melakukan berbagai per gerakan tubuh badan melibat kan ruang dengan riang, betul dan selamat.

2.1. Gimnastik Pendidikan.2.1.2. Kesedaran ruang ( Tema 2 )

Contoh Aktiviti:a) bergerak berbagai cara dan arahb) pergerakan mengikut kreativiti murid.c) tunjukcara oleh gurud) permainan kecil

BPG – Gimnastik Pendidikan MS.18-25.





1) menulis biodata ringkas sahabat karib

3.3. Keistimewaan sahabat- sahabat karib sayaContoh Aktiviti:a) menceritakan tentang sahabat karib.b) Menulis biodata ringkas.

Persembahan


Nilai:a) kerjasamab) yakinc) berani


1) melakukan berbagai pergerakan mengikut arahan dan kreativiti sendiri dengan yakin dan selamat.

2.2. Pergerakan Kreatif2.2.1. Kesedaran tubuh badan ( Tema 1 )

Contoh Aktiviti:a) bergerak berbagai arahb) bergerak mengikut arahanc) bergerak seperti…………d) permainan kecil.

BPG – Pergerakan Kreatif MS 10-13.





1) membuat perbandingan antara diri sendiri dan rakan.

3.3. Keistimewaan sahabat- saya dan sahabat sayaContoh Aktiviti:a) bercerita tentang rakan.b) Menyenaraikan butir diri.

Persembahan



28 PJ: K emahiran3. Rekreasi

Nilai:a) mematuhi arahanb) menghargai kurniaan Tuhan.


1) memahami kehidupan tumbuhan dan bunga-bungaan.

2) Mengenal beberapa jenis tumbuhan.

3) Menghargai alam sekitar.

3.1 Pendidikan Alam Sekitar Mengenali flora & fauna ( Menjejak )Contoh Aktiviti:a) Penerangan tentang peraturan aktiviti luar

bilik darjah.b) Tugasan ( mengenal tumbuhan, melebel,

mewarna, dll)c) Menyanyi lagu ‘Bungaku’

Tugasan

PK: Gaya Hidup Sihat1. Pemakanan

Nilai:a) menghargai makanan.b) Bersyukur.


1) menyatakan makanan utama seharian.

2) Melebelkan gambarajah makanan dengan betul

1.1. Makanan Harian Saya & Sahabat.- menu utamaContoh Aktiviti:a) menyatakan makanan seharian.b) Melebel gambarajah makanan.c) Mewarna gambarajah.

Soalan lisan

29 PJ: Kemahiran4. Kesenggangan

Nilai:a) menghargai masa.b) Menghargai diri sendiri.


1) faham tentang maksud kesenggangan.

2) Melakukan aktiviti kesenggangan.

3) Menyatakan perasaan masing-masing.

4.1. Aktiviti-aktiviti kesenggangan4.2. Faedah-faedah bersenggang4.3. Perasaan ketika bersenggangContoh Aktiviti:a) Penjelasan guru - maksud dan faedah

kesenggangan. b) aktiviti-aktiviti kesenggangan.c) Berbual dengan murid- perasaan sendiri.

Soalan lisan


Nilai:a) bersyukurb) tidak membazir.


1) memahami maksud makanan sampingan.

2) Menamakan tiga jenis makanan sampingan.

1.1. Makanan Harian Saya & Sahabat- makanan sampinganContoh Aktiviti:a) penerangan tentang maksud makanan

sampingan dan fungsinya.b) menamakan beberapa jenis makanan

sampingan.

Tugasan




Nilai:a) gigihb) berusaha.


1) melakukan aktiviti ketingting dengan betul, riang dan selamat.

1.3. Lari ulang-alik 10m selama 2-3 minit.

Contoh aktiviti:a) lari berbagai cara, berbagai arah, berbagai

kelajuan.b) Aktiviti kumpulan – lari berganti-ganti.c) Permainan kecil.



Nilai:a) bersyukurb) menghargai kesihatan diri.


1) mengenal makan sesuai dan tidak sesuai dimakan.

2) Memilih makanan yang sesuai & tidak sesuai.

1.1. Makanan Harian Saya & Sahabat- Makanan yang sesuai & tidak sesuaiContoh Aktiviti:a) contoh beberapa jenis makanan.b) Cerakinkan makanan sesuai & tidak

sesuai.c) Lembaran kerja.

Tugasan


Nilai:a) Yakin.


1) melakukan aktiviti melentik ke belakang dengan betul,yakin dan selamat.

1.2. Melentik ke belakangContoh aktiviti:a) lakukan lenturan seperti…………..b) ikut aktiviti guruc) permainan kecil.



Nilai:a) bersyukurb) menghargai.


1) menamakan jenis makanan sesuai dan tidak sesuai dimakan melalui sampul/ bungkusannya.

1.1. Makanan Harian Saya & Sahabat- Mengumpul berbagai bungkusan

makananContoh Aktiviti:a) mengumpul berbagai sampul bungkusan

makanan.b) Melebel/ menamakan jenisnya.

Tugasan




Nilai:a) semangat mencubab) kerjasama.


1) melakukan aktiviti kordinasi melibatkan mata dan tangan dengan betul dan selamat.

penilaianContoh Aktiviti:a) ujian kecergasan – kordinasi ( menggolek

gelong rotan dan tangkap berpasangan )b) melambung bola dan tangkap

berpasangan.

Ujian kemahiran( senarai semak )


Nilai:a) bersyukur


1) memahami dan menyatakan beberapa perkara tentang makanan seharian.

1.1. Makanan Harian Saya & Sahabat- penilaian ( makanan harian )Contoh Aktiviti:a) penerangan dari guru.b) Lembaran kerja/ kertas penilaian.

Soalan bertulis


Nilai:a) semangat mencubab) berbangga dengan kebolehan diri

sendiri.


1) melakukan aktiviti berjalan di atas satu permukaan yang cerun dengan yakin dan selamat.

4.3. Berjalan di atas permukaan bercerun.

Contoh Aktiviti:a) berjalan di atas garisan lurus dan di atas

bangku gimnastik ( ulangan )b) berjalan di atas permukaan bercerun.c) Permainan kecil.


PK: Gaya Hidup Sihat2. Penyalahgunaan Bahan

Nilai:a) berhati-hati


1) menamakan bahan-bahan beracun dan tidak beracun.

2.1. Ubat dan Racun- mengenal bahan beracunContoh Aktiviti:a) penerangan dari guru.b) Mempamerkan jenis-jenis ubat yang

beracun dan tidak beracun.c) Bersoal-jawab.

Soalan lisan





sendiri.


1) memahami dan melakukan aktiviti ketangkasan yang telah dipelajari.

penilaianContoh Aktiviti:a) penerangan/arahan dari guru.b) Ujian ketangkasan – lari zig-zag

Ujian kemahiran( senarai semak )


Nilai:a) berhati-hati


1) menamakan bahan beracun yang terdapat di rumah.

2.1. Ubat dan Racun- mengenal bahan beracun di rumah.Contoh Aktiviti:a) menerangkan cara mengenal bahan

beracun dan bukan beracun ( ulangan )b) menyatakn bahan beracun yang terdapat

di rumah.c) Memotong dan menampal gambar-

gambar bahan beracun.

Soalan lisan


Nilai:a) semangat mencubab) kerjasama


1) melakukan akiviti melambung, menyambut dan membaling dengan betul,yakin dan selamat.

1.3.Manipulasi Alatan melambung menyambut membalingContoh Aktiviti:a) melambung dan menyambut berpasangan

( bola getah, gelong rotan )b) membaling dan menyambut berpasangan

( pundi kacang, gelong getah )c) permainan kecil.



Nilai:a) berhati-hatib)


1) memahami dan menyatakan mengenai perkara yang berkaitan dengan bahan beracun.

2.1. Ubat dan Racun- penilaian ( bahan beracun )Contoh Aktiviti:a) penerangan/arhan dari guru.b) Lembaran kerja/ kertas penilaian.

Soalan bertulis




Nilai:a) semangat mencubab) bangga dengan kebolehan diri

sendiri.


1) melakukan aktiviti kemahiran menampar bola bawah tangan, menggolek dan melantun jarak 10m.

1.3.Manipulasi Alatan menampar mnggolek melantunContoh Aktiviti:a) berlari, melompat dan skip ke berbagai

arah dan kelajuan.b) Manipulasi alatan – bola getah sedang.- menampar bawah tangan- menggolek lurus ke sasaran 10m.- melantun sambil bergerak jarak 10m.c) permainan kecil.


PK: Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran1. Keselamatan

Nilai:a) berhati-hatib) mematuhi arahan.


1) memahami arahan dan peraturan keselamatan di rumah, di sekolah dan juga tempat permainan.

1.1. Keselamatan di rumah, sekolah & tempat permainan

Contoh Aktiviti:a) murid diminta menerangkan tempat-

tempat merbahaya di rumah, di sekolah dan di tempat permainan.

b) Murid diminta pula menjelaskan bagaimana cara mengatasi keselamatan di tempat-te,pat tersebut.

Soalan lisan





sendiri.


1) melakukan aktiviti kemahiran menendang dan menahan dalam jarak 10m dan juga menggelecek melalui skital dlam jarak 10m.

1.3. Manipulasi Alatan Menendang Menahan MenggelecekContoh Aktiviti:a) berjalan, berlari, melompat dan skip.b) Manipulasi alatan – bola getah sedang.- menendang dan menahan jarak 10m.- menggelecek melalui skital jarak 10m.c) permainan kecil.



Nilai:a) berhati-hatib) mematuhi peraturan.


1) memahami dan menyatakan cara menjaga keselamatan diri.

1.2. Keselamatan diri.Contoh Aktiviti:a) ulang pelajaran lalu – keselamatan di

rumah, di sekolah dan di tempat permainan.

b) Guru bercerita tentang beberapa berita/ isu semasa melibatkan kemalangan pelajar, kanak-kanak dan juga orang dewasa.

c) Mempamerkan keratan akhbar atau berita tertentu.

Soalan lisan





sendiri.


1) melakukan aktiviti kemahiran melontar dan memukul bola getah kecil dalam jarak 10m.

1.3.Manipulasi Alatan Melontar MemukulContoh Aktiviti:a) melompat, memusing, merangkak

berbagai cara seperti………..b) melontar dan memukul bola getah kecil

dengan tapak tangan.c) manipulasi alatan – bola getah kecil- melontar dan memukul bola getah kecil

dengan bet kriket/.rounders dalam jarak 10m.

d) permainan kecil

perlakuan pemerhatian


Nilai:a) berhati-hatib) berdisiplin.


1) memahami dan menggunakan pengetahuan untuk kehidupan seharian.

1.3.Bahaya di rumah dan langkah keselamatan.Contoh Aktiviti:a) bersoal-jawab/ berbincang/ tentang

pelajaran terdahulu.b) Murid diminta menyenaraikan tempat-

tempat bahaya di rumah dan cara menjaga keselamatannya.

Soalan lisan



39 PJ: Kemahiran2. Pendidikan Pergerakan.

Nilai:a) berhati-hatib) mematuhi arahan.


1) memahami maksud ruang am dan tahu menggunakannya untuk beraktiviti.

2.2. Pergerakan Kreatif.2.2.2. Kesedaran rintangan kepada beban dan masa.( Tema 2 )Contoh Aktiviti:a) bergerak bebas mengikut arahan/ isyarat

dari guru.b) Murid mengikut aktiviti dilakukan oleh

guru dalam kawasan ruang am yang ditandakan dengan skital.

c) Permainan kecil.




Nilai:a) berhati-hatia) berdisiplin.



1.4.Bahaya di sekolah dan langkah keselamatan.Contoh Aktiviti:a) bersoal-jawab/ berbincang/ tentang


tempat bahaya di sekolah dan cara menjaga keselamatannya.

Soalan lisan


MINGGU TUNJANG, TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNGAN CADANGAN PENILAIAN/CATATAN


Nilai:a) mematuhi peraturanb) semangat mencuba.


1) memahami maksud ruang diri, ruang am, arah,laluan,aras dan ekstensi semasa melakukan aktiviti.

2.2. Pergerakan Kreatif2.2.3. Kesedaran Ruang ( Tema 3 )

Contoh Aktiviti:a) bergerak bebas mengikut arahan/ isyarat

dari guru.b) Murid mengikut aktiviti dilakukan oleh

guru dalam kawasan ruang diri yang ditandakan dengan skital.

c) Permainan kecil.

BPG – Pergerakan Kreatif MS 20 – 29..






1.5.Bahaya di tempat permainan dan langkah keselamatan.

Contoh Aktiviti:a) bersoal-jawab/ berbincang/ tentang



Soalan lisan




Nilai:a) semangat mencubab) kerjasamac) yakin.


1) memahami maksud aliran, ruang dan masa semasa melakukan sesuatu aktiviti.

2.2. Pergerakan Kreatif.2.2.4. Aliran Beban Badan Dalam Ruang dan Masa. ( Tema 4 )2.2.5. Penyesuaian Terhadap Rakan. ( Tema 5 )Contoh Aktiviti:a) murid melakukan pergerakan dari isyarat

guru seperti……… ( lakuan binatang, benda atau kenderaan )

b) bergerak berbagai cara menggunakan keseluruhan tubuh badan dengan memanfaatkan ruang dan masa.

c) Meniru pergerakan rakan atau ketua kumpulan.

d) Permainan kecil.







1.Keselamatan di rumah, sekolah dan tempat permainan- PenilaianContoh Aktiviti:a) bersoal-jawab/ berbincang/ tentang



tugasan

42 PKBS Diakhir proses p&p, murid dapat:

1) memahami dan menggunakan ilmu pengetahuan di pelajari dlam kehidupan seharian.

- penilaianContoh aktiviti:a) menjawab soalan dari lembaran kerja/

kertas penilaian.

Soalan bertulis

rpt pjpk tahun satu

Sports