7/25/2019 RPH PJPK F4PS

1/1

SMK PENDAMARAN JAYA

Pelan PengajaranNama : MANONMANI A/P JAYARAMANMata Pelajaran :PENDIDIKAN

JASMANI

Tema /Topik :KECERGASAN

-Daya Tahan Otot

Kelas : 4SG Minggu : 4Tarikh : ! Jan "#!

$ari : SE%ASAMa&a : #"4'-##"

KoStanar Pem!elajaran:

() : -(S : -

O*JEKTI( PEM*E%AJARAN KRITERIA KEJAYAAN *A$AN *ANT) MENGAJAR

Kami !elajar "nt"k :P&iko+otor: Muri, ,aat +./akukan/atihan 0/ank1 ,a/a+ # +init &.2anyak3 &.tKogniti5: M.nyatakan +ak&u, ,ayatahan ototA5.kti5: K.&.,aran t.rha,a k.&ihatan

Sa#a apat:P&iko+otor: M./akukan /atihan 0/ank1 ,a/a+ # +init&.2anyak 3 &.tKogniti5: M.n,.5ini&ikan +ak&u, ,aya tahan ototA5.kti5: M.ny.,ari k..ntingan k.6.rga&an

- Kon *.&ar- 7i&./- Exercise mat

Rangka Pengajaran

Akti$iti Pem"la # Guru 2.rtanya .r&a+aan antara 0$.r6u/.&1 ,an 0Po.y.1

Akti$iti %tama # Guru +.n8./a&kan o28.kti5 .+2./a8aran ,an krit.ria k.8ayaan yang ingin ,i6aai,a/a+ .+2./a8aran a,a hari ini

Muri, +./akukan akti9iti +.+ana&kan 2a,an ,a/a+ ku+u/an yang 2.&ar &./a+a'- +init

3 Guru +.n.rangkan kon&. k.6.rga&an ,iikuti o/.h t.knik 0/ank14 Muri, +./akukan akti9iti 0/ank1 &./a+a # +init Guru +.niu ;i&./ &.t./ah ta+at

+a&a &.+init' J.,a k.r8a ,an r.hat +uri, a,a/ah &.2anyak #:#

! Muri, +.n.ru&kan akti9iti &.hingga ta+at 3 &.t Muri, +./akukan akti9iti 6oo/ing ,o;n ,iikuti ,.ngan r.gangan PN(

Akti$iti Plenari / Pen"t"p # Guru +.n.rangkan k..ntingan +./akukan 0/ank1 iaitu< ,aat +.nguatkan otota2,o+.n ,an 2./akang

2. Guru +.+2.ri 6a,angan &uaya +uri, +./akukan akti9iti t.kan tu2i &.kurang-

kurangnya &.ka/i ,a/a+ &atu +inggu untuk +.ningkatkan ,aya tahan otot

Kerja S"s"lan %nt"k M"ri :

Muri, +./uki& anato+i ,a/a+ 2.ntuko&t.r

Pem"li&an :

Re'leksi/ Impak :