rancangan pjpk 2015

TAKWIM MATA PELAJARAN

PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN

TINGKATAN SATU 2011

PENDIDIKAN JASMANI

BULAN TAJUK SUB TAJUK

Jan & AprilMei & Ogos

KECERGASAN

Daya tahan kardiovaskularDaya tahan otot

Jun KelajuanJun KelenturanJun-Julai KuasaJulai Prinsip LatihanOgos Kekuatan OtotOgos Daya Tahan Otot

Feb & April & MacOktober & November

KEMAHIRAN

Permainana) Bola sepakb) Bola jaringc) Ping pong

JanuariOlahragaa) Balapan – Lari pecut

April b) Padang – Lontar peluru

OgosGimnastika) Gimnastik artistik

September b) Gimnatik pergerakanOktober c) Gimnastik Pendidikan

OktoberPendidikan Pergerakana) Pergerakan kreatif

NovemberRekreasia) Perkhemahan

JanuariPENDIDIKAN

SUKAN

Pengurusana) Pengurusan alatan

MacIsu-isu dalam sukana) Teknologi maklumat dalam sukan

OgosEtikaa) Pengelolaan

PENDIDIKAN KESIHATAN


Februari & Mac KESIHATAN DIRI

& KELUARGA

Kesihatan diri a) Pengurusan kesihatan diri

Januari Perasaan

AprilJulai

Kekeluargaana) Isu kekeluargaanb) Institut kekeluargaan

April & Mei

GAYA HIDUP SIHAT

Pemakanana) Piramid makanan

JunPengurusan konflik dan stresa) meningkatkan perasaan kendiri

Julai

Penyalahgunaan Bahana) Rokokb) Dadah

Mei c) racun

OgosSptember

KEBERSIHAN &

KESELAMATAN PERSEKITARAN

Keselamatana) Akta dan Undang-undangPenyakit berjangkit

OktoberPertolongan cemasa) Kecederaan dan bantu mula

TAKWIM MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI &


TINGKATAN DUA 2010

PENDIDIKAN JASMANI


Jan , Mei Daya tahan kardiovaskularFeb , Jun Daya tahan ototFeb , Sept , Kekuatan otot

KECERGASANJun - Julai Komposisi BadanApril , Kuasa KuasaApril , Julai KelajuanSeptember Masa TindakbalasOgos KepantasanMei Konsep , Definisi dan PrinsipJulai Kaedah latihan

Januari-Februari

KEMAHIRAN

Permainana) Bola Baling

Jun – Julai b) Badminton

FebruariOlahragaa) Balapan – Lari berganti-ganti

Ogos , Oktober b) Padang – Merejam lembing

Mac - AprilGimnastika) Gimnastik artistik

April b) Gimnastik iramaMei c) Gimnastik Pendidikan

Julai , OgosPendidikan Pergerakana) Pergerakan kreatif

April,MeiRekreasia) Orienteering

April , OktoberPENDIDIKAN

SUKAN

Pengurusana) Pengurusan alatan

JunIsu-isu dalam sukana) Insentif dalam sukan

September Etikaa) Fair Play



Mac KESIHATAN DIRI

& KELUARGA

Kesihatan diri a) Kesihatan DiriPerasaan

April , JunKekeluargaana) Peranan jantina dalam keluarga

Februari , OktGAYA HIDUP

SIHAT

Pemakanana) Nutrien dan fungsi

Mei , JulaiPengurusan konflik dan stresa) meningkatkan perasaan kendiriPenyalahgunaan Bahan

Mei a) Pendirian anda terhadap rokok dan dadah

Ogos b) Kesan pengambilan dadah

Mac KEBERSIHAN &


Keselamatana) Akta dan Undang-undang

Ogos b) Jenis penderaanOktober c) Peranan AgensiMac Penyakit berjangkit

Oktober , NovPertolongan cemasa) Kecederaan dan bantu mula



TINGKATAN TIGA 2010

PENDIDIKAN JASMANI


JanuariJanuari , Feb

KECERGASAN

Daya tahan kardiovaskularDaya tahan ototKekuatan ototKelajuanKuasaKomposisi BadanKepantasanPrinsip-prinsip latihan

Mac, AprilMac - AprilApril

Jun – JulaiOktober

Februari , Ogos

KEMAHIRAN

Permainana) Bola Tamparb) SofbolOlahragaa) Balapan – Lumba jalan kakib) Padang – Lempar cakeraGimnastika) Gimnastik artistikb) Gimnatik iramac) Gimnatik Pendidikan

Mei - Jun

Februari , Mac

Jun , Julai ,SeptemberOgos

OktoberPendidikan Pergerakana) Pergerakan kreatif

OktoberRekreasia) Aktiviti Menjejak

Jun , OgosJun PENDIDIKAN

SUKAN

Pengurusana) Pengurusan Kelab & Persatuanb) Kerjaya Dalam Sukan

SeptemberIsu-isu dalam sukana) Keagresifan dalam sukan

NovemberEtikaa) Komersial dalam sukan



Januari - Mac , KESIHATAN DIRI

& KELUARGA

Kesihatan diri a) Amalan pengambilan makanan

secara berlebihan

Mac, MeiKekeluargaana) Peranan dan tanggungjawab dalam keluarga

April , OgosGAYA HIDUP

SIHAT

Pemakanana) Pemakanan Berdasarkan Keperluan

Jun , JulaiPengurusan konflik dan stresa) Situasi yang menyebabkan stres dan pengurusan stres

OgosPenyalahgunaan Bahana) Kronologi & Implikasi Pengambilan Dadah

April

Jun

KEBERSIHAN &


Penyakit berjangkita) Akta dan Undang-undang Penyakit

Berjangkit 1988b) Peranan Agensi yang berkaitanPertolongan cemasa) Prosedur RICE

Julai b) Prosedur CPR



TINGKATAN EMPAT 2010

PENDIDIKAN JASMANI


Januari KECERGASAN

Daya tahan kardiovaskularJanuari Ogos

Daya tahan ototKekuatan

April

KEMAHIRAN

Permainana) Hoki

Mei b)Sepak takrawOgos - September

c) Tenis

FebruariOlahragaa) Balapan – Lari berpagar

Februari - Mac b) Padang – Lompat jauhMac c) Lompat Kijang

Mei - JunGimnastika) Gimnastik artistik

Mei - Jun b) Gimnastik pendidikan

September- OktPendidikan Pergerakana) Pergerakan kreatif

Oktober - NovRekreasia) Konsep perkhemahan

AprilPENDIDIKAN

SUKAN

Pengurusana) Dasar Sukan Negara

Ogos , OktoberKerjayaa) Status- amatur,semi profesional dan profesional

Ogos – Sept, NovNovember

Isu-isu dalam sukana) Politiking dalam sukanb) Teknologi maklumat dalam sukan

September Etikaa) Fair Play



Januari KESIHATAN DIRI &

KELUARGA

Kesihatan diri a) Aspek penjagaan kesihatan diri

JanuariPerasaana) Sebab-sebab perubahan emosi remaja

FebruariMac AprilMei

Kekeluargaana) Kesengganganb) Perasaanc) Aspek-aspek kehidupan berkeluargad) Kebajikan anggota keluarga

MeiJun

GAYA HIDUP SIHAT

Pemakanana) Pemakanan yang berkaitan dengan

tabiat pemakananb) Kekurangan zat makanan mikroc) Amalan diet yang tidak sihat

JulaiPengurusan konflik dan stresa) meningkatkan perasaan kendiri

Ogos Penyalahgunaan Bahana) Dasar Dadah Negara dan agensi

perlaksana Anti Dadah

September - Okt

KEBERSIHAN &


Keselamatana) Akta dan Undang-undang

NovemberPertolongan cemasa) Kecederaan dan bantu mula



TINGKATAN LIMA 2010

PENDIDIKAN JASMANI


JanuariFebruari KECERGASAN

Daya tahan kardiovaskularDaya tahan otot

FebruariMei

Kekuatan ototKomposisi Badan

Januari - Feb

KEMAHIRAN

Permainana) Bola Keranjang

Mac - April b) Ragbi

FebruariApril

Olahragaa) Balapan – Lari berhalanganb) Padang – Lompat inggic) Lombol Bergalah

Mac

Mei , September

Gimnastika) Gimnastik artistikb) Gimnastik Iramac) Gimnastik Pendidikan

JulaiPendidikan Pergerakana) Pergerakan kreatif

MeiRekreasi & Kesenggangana) Abseiling b) Kemahiran Tali

JunPENDIDIKAN

SUKAN

Keselamatana) Liabiliti

OgosIsu-isu dalam sukana) Isu gender dalam Sukan dan Permainanb) Isu-isu lain dalam Sukan dan Permainan



JanuariFebruari, Mac

KESIHATAN DIRI &

KELUARGA

Kesihatan diri a) Saringan kesihatanb) Permasalahan dan Penjagaan Kesihatan

Mac , MeiPerasaana) Memahami Perasaan

April, OgosKekeluargaana) Isu kekeluargaanb) Akibat Seks Abnormal

April , Jun - Julai GAYA HIDUP

SIHAT

Pemakanana) Nutrien Tambahan

Mei Pengurusan konflik dan stresa) Persediaan ke Alam Dewasa

MeiOgos , Oktober

Penyalahgunaan Bahana) Peruntukkan Dalam Akta dan

Undang-undang Dadah

Jun , Oktober

KEBERSIHAN&


a) Pertolongan cemas – bantu mula

Ogos b) Keselamatan

STATUS PERLAKSANAAN AKTIVITI TAHUNAN

PANITIA PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN 2010

BIL BULAN AKTIVITI TINDAKAN CATATAN

1 Januari Mesyuarat Panitia kali ke-1 Ketua Bidang& Ketua Panitia Membincangkan prosedur perlaksanaan

pengajaran PJPK

Taklimat Sukatan Pelajaran Ketua Bidang& Ketua Panitia

Membincangkan strategi pengajaran dan

sukatan PJPK

2 Mac

1.Minggu Kecergasan

(Senamaerobik/Senamtari

2. Ujian SEGAK

( Pra Ujian)

Ketua Panitia

&

Guru PJPK

Pengujian dan penilaian tentang tahap

kecergasan fizikal murid tingkatan 1-5

3 April 1. Persediaan dan pemetaan

peperiksaan

2. Penyeliaan dan

pemantauan guru PJPK

Ketua bidang

Untuk memastikan pengajaran guru

yang lebih berkesan

4 Julai Mesyuarat Panitia kali ke-2 Ketua Bidang& Ketua Panitia Membincangkan analisis peperiksaan

dan masalah dalam pengajaran PJPK

5 Ogos Ujian SEGAK Ketua Panitia Pengujian dan penilaian tentang tahap

( Post Ujian) &

Guru PJPK

kecergasan fizikal murid tingkatan 1-5

6 Sept Perkhemahan rekreasi Ketua Bidang& Ketua Panitia Membincangkan permasalah dalam

pengajaran dan alatan yang diperlukan

untuk masa yang akan datang

7 Oktober Mesyuarat Panitia kali ke-3 Ketua Bidang& Ketua Panitia Membincangkan analisis peperiksaan

dan masalah dalam pengajaran PJPK

PELAN OPERASI KURIKULUM


BIL PROGRAM OBJEKTIF STRATEGI SASARAN BULAN

PERLAKSANA

AN

TINDAKAN

1 Mesyuarat Panitia - membantu sebarang

permasalahan dalam

pengajaran

- mengemaskini maklumat

guru

- membantu

pengajaran guru

yang berkesan

Guru PJPK Januari, Julai &

Oktober

Ketua Bidang

&

Ketua Panitia

2 Taklimat Sukatan

Pelajaran

- Memudahkan pengajaran

PJPK

- Membincangkan strategi

pengajaran dalam PJPK

- membantu

pengajaran guru

yang berkesan

Guru PJPK

& terutama guru

bukan opsyen

Januari Ketua Panitia

3 Perkembangan

staff P&P PJPK

- Persediaan guru dalam

P&P bagi guru PJPK

- pendedahan bagi

menarik minat guru

dan pelajar dalam

P&P

Guru PJPK

& terutama guru

bukan opsyen

Februari Ketua Panitia

&

Guru PJPK

- pendedahan untuk

permainan yang

sukar

4 Pencerapan dan

Pemantauan

- menyelaras dan

memantau P&P

- kursus dalaman

- Semakan buku

rekod pengajaran

Guru PJPK Januari -

November

Ketua Bidang

&

Ketua Panitia

5 Pemetaan dan

persediaan soalan

peperiksaan

pertengahan dan

akhir tahun

-menyelaras bentuk dan

format soalan

berpandukan JPU yang

telah ditetapkan

- penyediaan soalan

yang berkualiti

Guru mata

pelajaran PJPK

April &

September

Guru

penggubal

soalan

6 Ujian Kecergasan

Fizikal (Standard

kecergasan

Fizikal-SEGAK

- menilai tahap pencapaian

kecergasan fizikal pelajar

- merekod prestasi

kecergasan fizikal

pelajar di dalam kad

SEGAK

- megaitkan prestasi

kecergasan dengan

kesihatan

Semua guru PJPK

& pelajar

Mac & Ogos Ketua panitia

&

Guru PJPK

7 Ceramah

Kesihatan

- kesedaran tentang

penjagaan kesihatan dan

- prosedur

pertolongan cemas

Semua warga Jun - Julai Ketua Panitia

& AJK

keseimbangan dalam

kehidupan

- ceramah pendidikan

seksualiti

- maklumat dalam

pemakanan

seimbang

SMKDE Perlaksana

8 Perkhemahan dan

Rekreasi

- Pendedahan dalam

aktiviti reakreasi di luar

bilik darjah seperti asas

perkhemahan,orientering,

Abseiling,kenyakinan di air

dan berkayak

- Perkhemahan ke

kem rekreasi yang

mempunyai

kemudahan rekreasi

dan kepakaran

- Motivasi ektrinsik

kepada guru PJPK

dan para relajar

- peluang dan

pengalaman serta

tunjuk ajar daripada

jurulatih profesional

- Guru PJPK

&

Para relajar

yang aktif

September -

Oktober

Ketua Panitia

& AJK

Perlaksana

PELAN TAKTIKAL KURIKULUM


FAKTOR DALAMAN KEKUATAN

1. Terdapat lima orang guru opseyen

Pendidikan Jasmani dan Sains

Sukan yang terlatih

2. Terdapat guru opsyen yang

berpengetahuan dalam olahraga dan

sukan permainan

3. kemudahan alatan sukan dalam

bilik Pendidikan Jasmani

4. Kemudahan dewan untuk

pembelajaran dalaman seperti

gimnastik dan pergerakan kreatif

5. Guru bukan opsyen menunjukkan

komitmen yang baik dalam

pembelajaran yang berkesan

KELEMAHAN

1. Lebih kurang 80% guru bukan

opsyen yang mengajar subjek

Pendidikan Jasmani

2. Terdapat segelintir guru yang

kurang menunjukan minat untuk

mengajar matapelajaran PJPK

3. Sukatan matapelajaran PJPK

bersistematik dan berstruktur

menyulitkan guru bukan opsyen

4. Kurangnya pengetahuan bagi guru

bukan opsyen dalam pengetahuan

sukan menyebabkan minat dalam

pembelajaran tidak berkesan

5. Guru mengambil mudah dalam

pengajaran dan pembelajaran PJPK

6. tanpa mengambil kira sukatan

pelajaran PJPK

7. Masalah padang dan gelanggang

yang sempurna untuk pengajaran

8. Pelajar mengambil mudah dalam

peperiksaan bagi matapelajaran

PJPK

FAKTOR LUARAN

PELUANG

1. Subjek PJPK dan Sains

Sukan mempunyai peluang

untuk ditawarkan ke

peringkat yang lebih tinggi di

IPT

2. Mempunyai kemudahan yang

berdekatan seperti stadium

MPS, kolam renang dan

stadium hoki

STRATEGIC OPTION (S.O)

1. Melibatkan guru-guru opsyen untuk

mengadakan kursus dalaman dan

klinik untuk guru-guru bukan

opsyen dalam pengajaran dan

pembelajaran (P&P) dalam PJPK

STRATEGIC OPTION (W.O)

1. Menggunakan dan memanfaatkan

kemudahan yang diperlukan untuk

sukan dan permainan

2. Memaklumkan peluang dan

tawaran untuk melanjutkan

pelajaran di IPT dalam PJPK dan

Sains Sukan

ANCAMAN STRATEGIC OPTION (S.T) STRATEGIC OPTION (W.T)

1. Pelajar lebih cenderung

untuk menghabiskan masa di

komplek membeli belah dan

di pusat-pusat video

2. Tanggapan ibu bapa bahawa

subjek PJPK kerupakan

subjek yang tidak penting

1 Menggunakan kemahiran guru yang

berkemahiran dan kometed dalam

menganjurkan sukan mengikut minat

murid bagi menarik penglibatan murid

dalam sukan

1. Mengadakan ujian kecergasan seperti

SEGAK untuk memberikan maklumat dan

maklumbalas kepada ibu bapa tentang

tahap kecergasan dan kesihatan anak

mereka serta manfaat yang diperolehi

SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN DARUL EHSANJALAN 29, SELAYANG BARU 68100, BATU CAVES,SELANGOR.

ANGGARAN PERUNTUKAN DAN PERBELANJAAN 2010

UNIT / PANITIA : PENDIDIKAN JASMANI

1) Baki Berakhir 20/11/09 RM 1787.00

2) Anggaran Peruntukan 2010 RM 8484.50

3) Jumlah Peruntukan 2009 RM 8484.50

4) Baki dibawa ke 2009 RM 1787.00

5) Anggaran Perbelanjaan 2010

Bil BUTIRAN PERBELANJAAN PENDAPATAN

1.

2.

Peruntukan Kewangan

Agihan Kewangan:

2.1 Pelbagai Bahan PJPK

2.2 Alatan PJPK

2.3 Penyelenggaraan Bilik Sukan

RM 200.00

RM 8500.00

RM 700.00

RM 10271.50

Baki :RM 871.50

Disediakan oleh, Tarikh : 19 Nov 2009

____________________(ZURAINI MOHAMMAD)Ketua Panitia Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan

SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN DARUL EHSANJALAN 29, SELAYANG BARU 68100, BATU CAVES, SELANGOR.

ANGGARAN PERUNTUKAN DAN PERBELANJAAN 2010

UNIT / PANITIA : PENDIDIKAN KESIHATAN

1) Baki Berakhir 31/12/09 RM 4923.70

2) Anggaran Peruntukan 2010 RM 4000.00

3) Jumlah Peruntukan 2009 RM 3738.85

4) Baki dibawa ke 2009 RM 4923.70

5) Anggaran Perbelanjaan 2010

Bil BUTIRAN PERBELANJAAN PENDAPATAN

1.

2.

Peruntukan Kewangan

Agihan Kewangan:

2.1 Belian Ubat-ubatan

2.2 Peralatan Pendidikan Kesihatan

RM 3500.00

RM 4500.00

RM 8662.55

Baki :RM 662.55

2009

____________________(ZURAINI MOHAMMAD)

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

SELAMAT TAHUN BARU CINA2012

CUTI SEMPENA TAHUN BARU CINA

TARIKH: 23-24/1/2012CUTI PERISTIWA: 25/1/2012

ViSiMiSi

rancangan pjpk 2015

Documents