Tajuk 4 : Tekanan Emosi dalam kalangan guru

Langkah-langkah pengurusan tekanan emosi

Apa itu TEKANAN?

• Tekanan = Stres• Satu penyakit mental • Akibat proses penyesuaian diri• Beri kesan kepada kehidupan • Timbulkan reaksi fizikal dan emosi• Timbulkan konflik dalam diri

Punca Stres :• Ketidakupayaan menghadapi situasi • Harapan/permintaan terlalu tinggi• Pelaksanaan pelbagai reformasi • Hubungan antara individu• Beban kerja - kerja perkeranian • Kerenah pelajar

Punca Stres :• Pengiktirafan profesional • Sumber pengajaran• Perhubungan kurang baik dengan rakan sekerja• Sikap ibu bapa • Sikap pihak pengurusan • Kurang masa rehat

Tahap StresTahap amaran/ berjaga-jaga

Mangsa dapat menyelami aktiviti hidup yang dilakukan tapi sukar hendak menumpukan perhatian kepada tingkah lakunya.

Tahap penentangan

Perlu bantuan luar Tiada keupayaan dalam menentukan objektif

tingkah laku dan kehidupannya. Kekuatan intrinsik dalaman bagi menghadapi

kekangan stress semakin terhakis.Tahap tenat/kelesuan

Tidak lagi berpegang pada realiti hidup Sentiasa dipengaruhi kemurungan, kurang

percaya pada orang lain & mementingkan diri dalam perkara yang dilakukan.

Langkah Menangani Stres Pekerjaan

1. Tingkatkan s

Langkah Menangani Stres Pekerjaan

1. Memperbaiki persekitaran am - seperti tempat kerja, kebisingan, bau, pencahayaan dll

2. Mengadakan sokongan psikologi dan runding cara3. Meningkatkan kemahiran pengurusan masa4. Melibatkan diri dalam hal keagamaan5. Kemahiran relaksasi6. Mengekalkan cara hidup sihat dan seimbang7. Menggunakan kemahiran berkomunikasi yang berkesan

Cara menguruskan Emosi

1. Berfikiran realistik terhadap pekerjaan2. Rancang kerja3. Tingkatkan kemahiran selesaikan masalah4. Menerima sebarang perubahan dengan sikap wajar5. Amalkan komuniksi berkesan6. Amalkan cara hidup sihat7. Semaikan semangat berpasukan

Langkah Menangani Stres Pekerjaan

1. Tingkatkan sokongan sosial di tempat kerja2. Praktikkan pemikiran yang rasional dan positif3. Berkomunikasi secara berkesan4. Tangani kritikan dengan baik5. Tangani kemarahan dengan berkesan6. Atasi masalah dengan berkesan

Tajuk 5 : Inovasi dan perubahan dalam pendidikan

Strategi pengajaran inovatif Perkembangan teknologi dalam pengajaran

KEPERLUAN INOVASI

• Revolusi pendidikan• Membentuk modal insan• Meningkatkan kualiti institusi

STRATEGI PENGAJARAN INOVATIFGURU KREATIF DAN BERMAKNAKEPERLUAN INOVASI GURUSuaikan dengan gaya pembelajaranMemahami keperluan muridMemenuhi kehendak semasaTimbulkan keseronokan pelajarMenjadi guru yang bermaknaMencipta idea baruMembentuk sikap positif pelajarMenjadi pembimbing berpengetahuan

STRATEGI PENGAJARAN INOVATIFGURU KREATIF DAN BERMAKNAKEPERLUAN INOVASI GURUPerancangan pengajaran yang lebih kempetitifSelesaikan masalah pembelajaranPenyampaian lebih efektifKeseronokan pembelajaranSesuaikan dengan objektif pembelajaranUbah gaya pengajaranSesuaikan dengan cabaran semasa