1

Bil. Perkara Muka Surat

1 Pengenalan 2

2 Konsep sukan sepanjang hayat dan rekreasi 2

3 Definisi sukan sepanjang hayat dan rekreasi 4

4 Kepentingan sukan sepanjang hayat dan rekreasi dalam

pembangunan domain psikomotor, kognitif dan afektif murid.

6

5 Program sukan sepanjang hayat dan rekreasi yang realistik dan

mampu dilaksanakan di sekolah .

8

6 Kajian dan tinjauan terhadap bagaimana sukan sepanjang hayat

dan rekreasi yang dilaksanakan di sekolah luar negara.

10

7 Brosur salah satu program sukan sepanjang hayat dan rekreasi

yang di laksanakan di sekolah.

13

8 Penutup 15

9 Rujukan. 16

Isi Kandungan

2

1.0 PENGENALAN

Kerajaan Malaysia sangat prihatin terhadap pembangunan dan perkembangan

sukan di Malaysia. Sehubungan dengan itu, pihak kerajaan telah menyediakan pelbagai

prasarana sukan untuk kemudahan rakyat menceburkan diri dalam sukan dan dana bagi

pertandingan peringkat kebangsaan hingga antarabangsa demi pembangunan sosial dan

kesejahteraan rakyat. Sebagai contoh penyediaan gelanggang 1 malaysia yang telah

dibangunkan secara meluas di kawasan-kawasan luar Bandar. Justeru itu, Dasar Sukan

Negara telah digubal dengan menumpukan kepada Sukan Massa dan Sukan Prestasi

Tinggi menurut Kementerian Belia dan Sukan, (1998, seperti yang dinyatakan oleh

Julismah Jani).

Dalam tempoh Rancangan Malaysia Kelapan (RMKe-8), program pembangunan

sukan dilaksana oleh Kerajaan Persekutuan dan kerajaan negeri serta sektor swasta dan

pertubuhan sukan kebangsaan bagi menggalakkan gaya hidup sihat di samping membina

sahsiah, semangat berpasukan dan muhibbah di kalangan rakyat Malaysia. Pelbagai usaha

diambil bagi menarik lebih ramai penyertaan dalam aktiviti sukan dan rekreasi.

Justeru itu, aktiviti sukan sepanjang hayat dan rekreasi giat dijalankan di sekolag

dan guru-guru memainkan perananan sebagai ejen penting untuk memastikan

pelaksanaan dan kelangsungan aktiviti sukan dalam kalangan murid.

2.0 KONSEP SUKAN SEPANJANG HAYAT DAN REKREASI

2.1 Konsep Sukan Sepanjang Hayat

Sukan sepanjang hayat juga dikenali sebagai sukan massa. Sukan massa

merupakan satu idea untuk memasyarakatkan sukan. Sukan massa atau sukan untuk

semua menyeru seluruh lapisan masyarakat untuk mengambil bahagian di dalam

sebarang kegiatan sukan. rekreasi dan kecergasan. Penyertaan ini juga perlu dilakukan

secara berterusan sepanjang hayat sehingga ianya dapat dijadikan satu gaya hidup

masyarakat.

3

Konsep utama sukan sepanjang hayat adalah untuk mengekalkan tahap kesihatan

yang baik bagi semua lapisan masyarakat. Selain itu, ianya juga adalah untuk

meningkatkan tahap kesihatan semua anggota masyarakat. Aktiviti-aktiviti sukan

sepanjang hayat terdiri daripada berbagai aktiviti contohnya sukan seperti bola sepak,

badminton dan sepak takraw. Selain itu, aktiviti kecergasan seperti jogging, berjalan kaki,

taichi dan lain-lain, serta aktiviti luar seperti mendaki, berkeno, berkhemah dan

mengembara.

Selain itu, sukan sepanjang hayat juga bertujuan untuk mengekalkan

kesejahteraan semua lapisan masyarakat disamping menggalakkan penyertaan yang

meluas dalam kalangan masyarakat. Sukan massa ini bukan berunsur pertandingan pada

peringkat kebangsaan atau antarabangsa semata-mata, ia merupakan aktiviti-aktiviti

rekreasi yang berbentuk fizikal dan sukan spontan yang diuruskan untuk tujuan

menggalakkan penyertaan meluas.

Kegiatan sukan boleh meransang pembinaan suatu masyarakat yang cergas dan

proaktif di samping merupakan satu alat yang berkesan ke arah perpaduan dan semangat

cintakan Negara, disamping menyokong kepada prinsip-prinsip am pendidikan sepanjang

hayat.

2.2 Konsep Sukan Rekreasi.

Sukan rekreasi yang lasak dan mempunyai cabarannya yang tersendiri

sememangnya digemari oleh para remaja dan dewasa yang aktif. Pelbagai aktiviti yang

menarik yang berasaskan aktiviti air, darat, dan dalaman.

Konsep utama sukan rekreasi ini adalah untuk mendapat kepuasan kendiri

(personal fulfillment). Orang ramai yang gemar berrekreasi ini biasanya melakukan aktivi

yang digemari mereka untuk mendapatkan kepuasan kendiri.

Selain itu, sukan rekreasi ini juga mempunyai konsep sosialisasi iaitu yang

berkaitan dengan perawakan seseorang. Konsep ini memberi peluang kepada pelajar

untuk lebih banyak bergaul dan berinteraksi dengan rakan-rakan mereka. Dengan ini para

pelajar akan dapat meluaskan pergaulan mereka dan mempunyai hubungan yang baik

4

diantara mereka. Sosialisasi ini juga dapat memberi peluang kepada para pelajar untuk

memupuk dan mengamalkan nilai-nilai murni deperti kerjasama, bertolak ansur,

toleransi, dan sebagainya.

Konsep sukan rekreasi ini dapat membantu dalam pembentukan diri individu,

pembangunan insan, pembangunan negara, kepimpinan, gaya hidup sihat, kecerdasan,

pendidikan sepanjang hayat,dan dinamik kumpulan.

3.0 DEFINISI SUKAN SEPANJANG HAYAT DAN REKREASI

3.1 Definisi Sukan Sepanjang Hayat

Sukan sepanjang hayat merujuk kepada segala jenis sukan termasuklah

aktiviti rekreasi yang berbentuk fizikal dan penglibatannya terbuka kepada semua

peringkat masyarakat. Ianya merupakan sukan untuk semua bagi menggalakkan

penyertaan yang meluas bukan semata-mata untuk pertandingan. Dasar sukan

sepanjang hayat adalah bertujuan untuk membentuk masyarakat yang sihat dan

cergas melalui penglibatan aktiviti sukan dan rekreasi. Pelbagai program yang

melibatkan slogan ‘ Malaysia Cergas ‘ telah diusahakan oleh organisasi tertentu

bagi menggalakkan penyertaan serta kesedaran masyarakat terhadap faedah

bersukan dan rekreasi.

Selain itu, sukan sepanjang hayat adalah satu kempen sosial secara

sistematik dan menyeluruh untuk memelihara, mengubah atau memperbaiki

kekurangan dalam sesuatu sistem sosial. Sukan ini merupakan usaha untuk

melibatkan masyarakat dalam sukan secara sukarela dan memanjangkan kepada

semua lapisan masyarakat. Tambahan pula, sukan sepanjang hayat juga untuk

menyedarkan masyarakat terhadap faedah-faedah sukan kepada pembangunan

kesihatan, sosial, psikologi, pendidikan dan kebudayaan.

Oleh itu, sukan sepanjang hayat atau sukan massa adalah satu usaha

menggalakkan penglibatan sukan dan aktiviti fizikal kepada rakyat Malaysia

5

disamping membina satu masyarakat bersatu-padu, persahabatan, aman dan

sejahtera.

3.2 Definisi Sukan Rekreasi

Rekreasi ialah aktiviti yang dirancang dan dilakukan untuk memenuhi

masa lapang bukan untuk pertanding tetapi untuk memperoleh keseronokan,

ketenangan minda dan merehatkan badan. Aktiviti rekreasi terbahagi kepada dua

bahagian iaitu aktiviti rakreasi luar dan aktiviti rekreasi dalam.

Aktiviti rekreasi luar dilakukan di luar daripada rumah, Contoh aktiviti

rekreasi luar ialah bermain basikal, bermain guli, aktiviti lasak seperti mendaki,

memancing dan juga berakit seperti yang ditunjukkan dalam gambar rajah 1 di

bawah. Inilah adalah antara aktiviti rekreasi luar yang sering dilakukan. Aktiviti

rekreasi dalam pula seperti bermain piano, melukis, dan bermain catur.

Menurut Ford (1981), rekreasi merupakan program yang melibatkan

penggunaan persekitaran yang semula jadi yang bertujuan untuk mengukuhkan

pengajaran dan pembelajaran kurikulum yang sedia ada. Ia juga merangkumi

perkembangan pengetahuan, kemahiran, ilmu, dan sikap.

Hammerman Etal (1985) pula mengatakan bahawa sukan rekreasi itu

merupakan landasan untuk mengenal pasti pengetahuan dan ilmu yang boleh

digunakan dan diaplikasikan dalam kehidupan seharian.

Dengan ini, jelaslah bahawa aktiviti sukan rekreasi merupakan aktiviti

yang dirancang di masa lapang untuk tujuan keseronokan, ketenangan minda, dan

merehatkan badan disamping mampu memperkukuhkan pengetahuan yang

diperoleh sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran.

6

4.0 KEPENTINGAN SUKAN SEPANJANG HAYAT DAN SUKAN REKREASI

Sukan sepanjang hayat bertujuan untuk mengekalkan dan meningkatkan

tahap kesihatan dan kesejahteraan semua rakyat Malaysia. Sukan jenis ini merujuk

kepada aktiviti-aktiviti sukan yang berlaku secara menyeluruh atau diuruskan

dengan tujuan untuk menggalakkan penyertaan yang lebih luas dan bukan semata-

mata untuk pertandingan di peringkat kebangsaan atau antarabangsa.

Dalam kurikulum di sekolah, aktiviti rekreasi juga dititikberatkan kepada

murid. Oleh sebab itu setiap tahun, kebanyakan sekolah akan menganjurkan

pelbagai aktiviti rekreasi untuk pelajar-pelajar. Sukan rekreasi diselaraskan di

sekolah bagi merealisasikan falsafah pendidikan kebangsaan bagi melahirkan

modal insan minda kelas pertama yang seimbang dari segi jasmani, emosi, rohani,

intelek, dan sosial. Sekiranya para pelajar atau murid sentiasa mengambil

bahagian dalam aktiviti rekreasi, ia dapat mengekalkan serta membantu

memperkembangkan keadaan psikomotor, kognitif serta afektif mereka.

Berikut merupakan kepentingan sukan sepanjang hayat berdasarkan:

a) Domain psikomotor

Meningkatkan daya tahan otot.

Menguatkan sistem kardiovaskular .

Mengelakkan kecederaan kepada anggota badan.

Memberi ketangkasan dan kecergasan tubuh badan.

Meningkatkan kadar metabolisma dalam badan melalui aktiviti

sukan yang dijalankan.

Meningkatkan kesihatan dan mengelakkan daripada sebarang

penyakit kronik.

7

Meningkatkan dan mengekalkan kecergasan berasaskan kesihatan

dan perlakuan motor.

b) Domain Kognitif

Membentuk daya pemikiran yang positif.

Melahirkan modal insan yang celik akal.

Mewujudkan daya berfikir secara kreatif dan kritis.

Mempercepatkan proses pemerolehan maklumat.

Membentuk idea-idea yang bernas.

Dapat berfikir dengan waras.

Meningkatkan kemahiran-kemahiran berfikir.

c) Domain Afektif

Menolong individu menyesuaikan diri dengan keadaan sekeliling

dan masyarakat.

Mewujudkan persekitaran yang yang sihat.

Menggalakkan masyarakat untuk menyertai aktiviti rekreasi.

Menggalakkan gaya hidup sihat dalam semua lapisan masyarakat.

Memberi kesedaran tentang kepentingan kesihatan kepada

masyarakat.

Mengurangkan masalah sosial melalui aktiviti bersukan.

Membina hubungan yang sihat antara ahli masyarakat.

8

5.0 PROGRAM SUKAN SEPANJANG HAYAT DAN REKREASI YANG

REALISTIK DAN MAMPU DILAKSANAKAN DI SEKOLAH

i. Senamrobik 1 murid 1 sukan

Pada 10 julai 2012, semua sekolah seluruh negara telah melaksanakan senamrobik

serentak pada 10 Julai 2012 (Selasa), jam 8.00 pagi di sekolah masing-masing pada

waktu perhimpunan rasmi sekolah. Pegawai-pegawai dari Jabatan Pelajaran Negeri (JPN)

dan Pejabat Pelajaran Daerah (PPD) telah bersama-sama menyempurnakan pelancaran

senamrobik ini di sekolah-sekolah yang berhampiran. Sehubungan dengan itu, aktiviti ini

perlu diteruskan di sekolah – sekolah untuk memastikan kelansungan kebaikan aktiviti ini

kepada murid-murid. Aktiviti senamrobik ini boleh dilaksanakan setiap hari pagi Rabu

berikutan hari tersebut merupakan hari kokurikulum bagi murid-murid.

Kebiasaanya, aktiviti kokurikulum hanya melibatkan murid tahap 2 dan

keperluan jasmani murid tahap 1 kurang dititikberatkan. Oleh kerana itu, senamrobik ini

boleh dijadikan aktiviti mingguan untuk setiap warga sekolah disamping memberi

peluang untuk semua memiliki tahap kesihatan yang lebih baik. Tambahan pula, warga

sekolah memiliki kesempatan untuk beramah mesra dan meningkatkan lagi interaksi

sesama mereka terutamanya untuk para guru dan staf-staf sokongan. Aktiviti ini dapat

melibatkan setiap lapisan masyarakat untuk menjalani aktiviti sukan dalam suasana yang

harmoni dan aman.

ii. Aktiviti rekreasi bulanan.

Aktiviti luar jarang didedahkan kepada murid-murid. terdapat persepsi yang

beranggapan aktiviti rekreasi di luar membahayakan keselamatan murid-murid. namun

begitu, hal ini akan menyebabkan penafian hak untuk mereka belajar meneroka alam

sekitar dan bermain dengan aktiviti yang bersesuaian. Antara aktiviti yang dapat

dijalankan adalah berkayak, mendaki gunung, berbasikal secara berkumpulan ataupun

aktiviti jungle-trekking.

9

Aktiviti-aktiviti bukan sahaja memberi peluang untuk murid mencuba aktiviti-

aktiviti rekreasi yang berlainan malah dapat mengeratkan silaturrahim antara murid

dengan murid, murid dengan guru. Rata-rata murid tidak berpeluang melakukan aktiviti

rekreasi ini bersama keluarga mahupun sendiri. Pihak sekolah boleh memberi peluang

kepada murid untuk melakukan aktiviti-aktiviti sihat di samping mengurangkan gejala

sosial di kalangan murid. Aktiviti rekreasi ini boleh dirancang dengan baik dan

melibatkan seramai murid yang mungkin.

Permulaan pelaksaan program ini boleh dilakukan di kawasan sekitar sekolah dan

seterusnya melibatkan tempat-tempat lain yang lebih menarik minat murid. satu aktiviti

setiap bulan sudah mencukupi dan segala perancangan harus dijalankan dengan teliti

untuk memastikan kelancaran program ini dijalankan kelak.

iii. Program terapi.

Program ini sudah lama dijalankan oleh Program Pendidikan Khas Integrasi di

sekolah. Namun begitu, hanya murid berkeperluan khas diberi peluang untuk menjalani

program terapi ini. Terapi boleh dijalankan untuk menggalakkan nilai-nilai positif dalam

diri murid seperti yakin diri, komunikasi serta motivasi diri murid. antara contoh terapi

yang boleh dilakukan adalah seperti terapi berkuda, terapi renang dan terapi pasir.

Selain bermain, murid-murid boleh belajar untuk berkomunikasi dengan haiwan,

alam sekitar dan ahli komuniti di sekeliling mereka. Program ini sesuai dijalankan dalam

kumpulan yang kecil. Oleh kerana itu, program ini boleh dirancang dan disusun

mengikut kesesuaian kelompok yang telah dipilih.

Program terapi ini akan melibatkan domain-domain psikomotor, kognitif serta

afektif murid. Hal ini bertepatan dengan konsep suukan sepanjang hayat dan rekreasi

dalam meningkatkan lagi penglibatan pelbagai lapisan masyarakat dalam aktiviti –aktiviti

fizikal.

10

6.0 KAJIAN & TINJAUAN PELAKSANAAN SUKAN SEPANJANG HAYAT DAN

REKREASI DI SEKOLAH LUAR NEGARA

Secara puratanya, remaja dan kanak-kanak di Amerika Syarikat mengalami

masalah berat berlebihan atau obesiti. Masalah ini menyebabkan para ibu bapa bimbang

tentang tahap kesihatan anak mereka. Melalui pembacaan saya dalam artikel Improve

Physical Education Programs in U.S. Schools, hasil penulisan Allison Johnson, sekolah

di Amerika Syarikat sering mengabaikan Pendidikan Jasmani untuk murid mereka.

Hanya 6 daripada negara-negara di Amerika Syarikat yang menitikberatkan aktiviti

fizikal yang bersesuaian untuk sekolah rendah.

Menurut The National Association of Sport and Physical Education, murid

seharusnya diberi peruntukkan 150 minit seminggu untuk aktiviti Pendidikan Jasmani di

sekolah rendah dan 225 minit di sekolah menengah tinggi. Namun begitu, angka tersebut

tidaklah membawa apa-apa erti kepada pihak sekolah. Secara puratanya, murid hanya

menerima 70 minit seminggu. Ibu bapa juga kurang membantu di dalam menggalakkan

perkembangan aktiviti fizikal murid anak mereka dan terdapat 75 peratus kanak-kanak

yang tidak mendapatkan aktiviti fizikal secara kerap. Hal ini membawa kepada

peruntukkan perbelanjaan yang banyak dalam menanggung kos perubatan yang berkaitan

dengan masalah obesiti. Amerika Syarikat memperuntukkan 147 billion dolar setiap

tahun untuk tujuan tersebut.

Bagi mengatasi masalah ini, sekumpulan pengkaji terdiri daripada James F. Sallis,

Thomas L. McKenzie, Bohdan Kolod, Michael Lewis, Simon Marsha dan Paul

Rosengard telah menjalankan kajian ke atas 7 buah sekolah untuk melihat kesan aktiviti

fizikal ke atas pencapaian akademik murid melalui Project SPARK. Project SPARK

merupakan akronim bagi Sports, Play, and Active Recreation for Kids. Program ini bagi

melihat direka untuk dilaksanakan sebagai Pendidikan Jasmani kepada murid. Selain itu,

program ini melibatkan aktiviti kecergasan seperti melompat tali dan senamrobik, begitu

juga sukan kecergasan seperti bola sepak dan permainan Frisbee. Program ini juga

menggalakkan aktiviti fizikal di luar sekolah dan ganjaran diberikan sekiranya murid

melakukan aktiviti fizikal bersama keluarga mereka. Hasil daripada kajian ini mendapati,

murid yang menjalani aktiviti fizikal di bawah program ini mengalami peningkatan

pencapaian akademik di dalam kelas. Hal ini jelas menunjukkan kepentingan aktiviti

11

fizikal ini dalam membantu memperkembangkan lagi potensi diri murid seterusnya

memberi peluang untuk mereka memperbaiki tahap kesihatan mereka.

Di Scotland, purata kanak-kanak di sana juga mengalami masalah obesiti seperti

di Amerika Syarikat. Oleh kerana itu, Pendidikan Jasmani diberi penekanan di sekolah

bagi membantu mengurangkan lambakan kes kesihatan yang berkaitan obesit di kalangan

kanak-kanak mereka.

Melalui laporan yang disediakan oleh HM Inspectorate of Education di Scotland,

terdapat beberapa buah sekolah telah menjalankan beberapa program untuk

menggalakkan penglibatan aktiviti fizikal di kalangan pelajar mereka. Antaranya,

mengelolakan aktiviti sukan dan aktiviti luar sekolah untuk meningkatkan kemahiran

fizikal murid disamping menggalakkan perkembangan sosial diri murid secara personal.

Terdapat juga sekolah yang menawarkan kelas tambahan untuk lawatan ke pusat-pusat

sukan yang menawarkan pelbagai aktiviti fizikal menarik untuk murid mereka bagi

tujuan untuk menggalakkan perkembangan tingkah lau mereka. Di sesetengah kawasan

pedalaman di Scotland, mereka telah bekerjasama dengan beberapa kelab sukan tempatan

untuk menawarkan penyertaan dalam pelbagai jenis aktiviti fizikal di luar sekolah dan

usaha mencari bantuan kewangan daripada badan sukan kebangsaan untuk menyediakan

pelbagai aktiviti tersebut juga giat dijalankan. Selain itu, terdapat guru besar yang

menawarkan kelas tarian di waktu rehat untuk menggalakkan penglibatan murid dalam

aktiviti tarian. Tambahan pula, ada sekolah yang menyediakan tempat permainan untuk

murid mereka bermain permainan tradisional dan peralatan untuk permainan tersebut

juga disediakan. Hal ini memberi peluang untuk murid melakukan aktiviti aktif dan

menyeronokkan ketika waktu rehat tengah hari. Contoh-contoh di atas merupakan

program-program yang dilaksanakan oleh sekolah-sekolah di Scotland dalam

menggalakkan penyertaan murid mereka dalam aktiviti fizikal dan mereka bersetuju

penglibatan aktif kanak-kanak ini banyal memberi kesan dalam pencapaian akademik

murid-murid mereka.

Di bandar New York pula, sekolah-sekolah diselia oleh Office of School Wellness

yang menggariskan panduan untuk sekolah, guru-guru dalam melaksanakan pendidikan

jasmani di sekolah. Sebagai contoh garis panduan yang telah ditetapkan, bagi sekolah

rendah, gred K-3 akan terlibat dalam Pendidikan Jasmani asas setiap hari. Manakala gred

12

4 hingga 6 akan menjalani Pendidikan Jasmani tidak kurang 3 kali seminggu. Saiz kelas

Pendidikan Jasmani juga dinyatakan dengan jelas. Melalui satu laporan mengenai

sekolah-sekolah di sana, telah terbukti, Pendidikan Jasmani memberi impak yang positif

dalam perkembangan kanak-kanak di sekolah. Rata-rata sekolah yang menjalankan

Pendidikan Jasmani dengan baik, memiliki murid-murid yang mempunyai pencapaian

akademik yang baik di samping perkembangan sosial dan tingkah laku yang positif.

Hasil tinjauan daripada ketiga-tiga tempat ini, jelas menyatakan kepentingan

Pendidikan Jasmani atau pendidikan sukan sepanjang hayat kepada diri kanak-kanak di

sekolah.

.

13

7.0 BROSUR SUKAN SEPANJANGA HAYAT DAN REKREASI YANG

DILAKSANAKAN DI SEKOLAH

Gambar 1 Muka surat 1

14

Gambar 2 Muka surat 2

15

8.0 PENUTUP

Selain perkembangan fizikal, kanak-kanak juga dapat memperkembangkan

kemahiran sosialisasi mereka dengan berinteraksi dengan guru mahupun rakan-rakan

yang berbilang kaum melalui aktiviti fizikal. Ini secara tidak langsung dapat membina

perpaduan , semangat kekitaan dalam kalangan murid apabila mereka mengikuti sesuatu

aktiviti dalam sukan rekreasi. Tambahan pula, seseorang individu boleh mempelajari

nilai-nilai murni secara tidak langsung apabila menyertai aktiviti sukan yang dianjurkan

oleh pihak sekolah.

Justeru itu, sukan sepanjang hayat dan rekreasi sememangnya memberi banyak

faedah kepada murid dan haruslah dijadikan aktiviti wajib di sekolah.

16

9.0 RUJUKAN

Johnson Ebing, Frankie Muli, Lawrence Angansuk. (2011, 27 Oktober ). Kepentingan Sukan

Rekreasi dalam Kurikulum. Didapati daripada esukan.blogspot:

http://esukan.blogspot.com/2011/10/kepentingan-sukan-rekreasi-dalam.html

HM Inspectorate of Education. (____). Improving Physical Education in Primary School.

Didapati daripada Education of Scotland:

http://www.educationscotland.gov.uk/Images/sqpe_tcm4-712817.pdf

Julismah Jani. (______). Peranan Guru dalam Memacukan Pembangunan Sukan di Malaysia.

Didapati daripada Freewebs.com:

http://www.freewebs.com/outdoorasia/Microsoft%20Word%20-

%20dr%20julismah%20article.pdf

Johnson, A. (_____). Improve Physical Education Programs in US Schools. Didapati daripada

Forcechange.com: http://forcechange.com/26360/improve-physical-education-programs-

in-u-s-schools/

Kementerian Belia dan Sukan. (1988). Dasar sukan Negara. Kuala Lumpur: Kementerian Belia

dan Sukan Malaysia.

______. Konsep Sukan untuk Semua. (2012, 16 Januari). Didapati daripada

cemerlangbahasadansastera.blogspot: http://ba-

cemerlangbahasadansastera.blogspot.com/2012/01/konsep-sukan-untuk-semua-sukan-

untuk.html

Sallis, J. F., T. L. McKenzie, et al. (1999). Effects of Health-Related Physical Education on

Academic Achievement: Project SPARK. Research Quarterly for Exercise and Sport

70, 2, 127-134.

Speregen, K. (_____). Physical Education in Amerika's Public Schools. Didapati daripada

University of Michigan:

http://sitemaker.umich.edu/356.speregen/physical_education_and_school_performance

17

Taras, H. (2005), Physical Activity and Student Performance at School. Journal of School

Health, 75: 214–218. doi: 10.1111/j.1746-1561.2005.00026.x

U.S. Department of Health and Human Services. (2010, Julai). The Association Between .

Didapati daripada Cdc. gov:

http://www.cdc.gov/healthyyouth/health_and_academics/pdf/pa-pe_paper.pdf

Walcott, D. M. (____). Elementary School Physical Education Requirements. Didapati daripada

NYC Department of Education: http://schools.nyc.gov/NR/rdonlyres/47EF21EF-173A-

4264-B373-D5B5146A84EB/112535/WQRSPEESRequirements_FORPOST1.pdf