EDU 3109GURU DAN CABARAN SEMASA

Noraini binti Md Ali881123-05-5160Siti Hawa binti Yusop891122-04-5306T4/S2 MT2Datin Rashidah binti Abd. Rahim

SOALANBANDING BEZA STRESS DAN BURN OUT DAN CADANGKAN PENGURUSAN STRESS DAN EMOSI, KHASNYA DALAM KALANGAN GURU

KAJIAN TEKANAN KERJA DAN BURNOUTDI KALANGAN KAUNSELOR SEKOLAH MENENGAH BAHAGIAN KUCHING, SARAWAKoleh Arenawati Sehat Binti Haji Omar, Irdawaty Binti Haji Jaya dan Mohd Zafian Bin Mohd Zawawi

Menurut kajian yang telah dilakukan oleh Institut Of Stress di New York, Amerika, mendapati bahawa 90 peratus daripada lelaki dewasa mengalami stres yang amat tinggi sekurang-kurangnya dua kali seminggu, manakala 25 peratus mengalami stres setiap hari.

STRESSPERBEZAANBURN OUTSatu tekanan atau desakan,usaha,tuntutan ke atas keupayaan fizikal atau mental (Kamus Oxford)DEFINISIPerasaan kegagalan, keletihan dan kelesuan yang ekstrim akibat tuntutan yang terlalu membebankan ke atas tenaga, kekuatan atau kecekalan seseorang. Beliau mendefinisikan burnout sebagai satu sindrom ketandusan emosi (emotional exhaustion) dan sinism (cynicism) yang sering wujud di kalangan individu yang melakukan keda-kerja yang berkaitan dengan manusia (Maslach, 1981).

KAJIAN MENGENAI TEKANAN KERJA DAN BURN OUT KALANGAN KAUNSELOR SEKOLAH MENENGAH BAHAGIAN KUCHING, SARAWAK oleh Arenawati Sehat Binti Omar, Irdawaty Haji Jaya dan Mohd. Zafian Bin Mohd. Zawawi

Allessandra (1993) juga menyatakan bahawa fenomena burnout adalah kesan bekerja berlebihan serta usaha terlampau tinggi untuk mengejar sesuatu matlamat. Manusia diibaratkan sebagai sebuah mesin. Mesin yang sentiasa digunakan pada jangka masa yang panjang akan mengalami burnout atau rosak. Begitu juga keadaannya dengan manusia melalui aktiviti berlebihan dan bebanan kerja yang melampau akan mengalami burnout.Goliszek (1993) berpendapat bahawa individu akan mengalami burnout sekiranya harapan yang tinggi untuk memperolehi ganjaran atau balasan atas sesuatu kerja atau tugasan yang dilaksanakan tidak diberikan kepadanya. Masalah ini jika tidak dapat dikesan dan dibiarkan tanpa diambil tindakan susulan pasti akan membawa akibat yang negatif kepada individu yang terlibat dan kerugian kepada organisasi yang diwakilinya.

STRESSPERBEZAANBURN OUTKognitifEmosiTingkah lakuFizikal SIMPTOMFizikalEmosiTingkah lakuPsikologiPersonalitiSosial/EkonomiBio-EkologiPUNCAGaya HidupPersonalitiMasalah peribadiTekanan kerjaKurang pengiktirafan atas tugasan yang baik

STRESSPERBEZAANBURN OUTSistem saraf yang luar biasa aktifLebih mudah dijangkiti penyakitTertekanRisauKrisis KESANCepat marah, bengisTidak penyayangMengajar sambil lewaSelalu cuti

Belajar untuk menghadapi stressBerani menolak tanggungjawab tambahan yang diberikanElakkan orang yang sentiasa menyebabkan anda tertekan.Senaman pernafasanTafakurPengurutanKelegaan ototTerapi muzikPengurusan masaCARA MENGATASISama seperti cara menghadapi stress

BAGAIMANA GURU MENANGANI STRES DAN EMOSI?

STRES DALAM KALANGAN GURU SEKOLAH MENENGAH DI EMPAT BUAH NEGERI DI MALAYSIA oleh Azizi Yahaya, Jamaludin Ramli dan Mazeni Ismail

Reformasi di dalam pendidikan seperti Sekolah Bestari, Pembelajaran Secara Kontekstual, Sekolah Cemerlang, Sekolah Contoh serta Pembelajaran Matematik dan Sains dalam Bahasa Inggeris telah memberi satu tekanan kerja kepada guru-guru untuk melaksanakannya. Guru dibebankan dengan pelbagai tugasan pentadbiran yang telah menjadi rutin pekerjaan mereka, umpamanya mengisi borang, mengutip yuran, mengemaskinikan kedatangan pelajar, menyediakan laporan prestasi, menyediakan soalan ujian dan peperiksaan, memberi bimbingan dan sebagainya bagi memajukan pelajarnya

BAGAIMANA GURU MENGHADAPI STRESSKenal pasti reaksi emosionalKomitmen sosial Kehidupan fizikalIntelekMemahami kemampuan diriMenjiwai profesionKeutamaan dalam kerjaPegangan agama

KAJIAN MENGENAI TEKANAN KERJA DAN BURNOUT DI KALANGAN KAUNSELOR SEKOLAH MENENGAH BAHAGIAN KUCHING,SARAWAK oleh Arenawati Sehat Binti Omar, Irdawaty Haji Jaya dan Mohd. Zafian Bin Mohd. Zawawi

1. Memperbaiki Persekitaran Am2. Runding Cara3. Kemahiran Pengurusan Masa4. Kemahiran-kemahiran menyelesaikan masalah5. Penglibatan diri dalam hal-hal keagamaan6. Kemahiran relaksasi.7. Mengekalkan cara hidup sihat dan seimbang8. Kemahiran berkomunikasi yang baik adalah penting untuk dewasa bekerja.

STRES DALAM KALANGAN GURU SEKOLAH MENENGAH DI EMPAT BUAH NEGERI DI MALAYSIA oleh Azizi Yahaya, Jamaludin Ramli dan Mazeni Ismail

Oleh kerana dapatan kajian ini menunjukkan bahawa tahap stres guru dari aspek lebihan kerja, hubungan interpersonal, persekitaran kerja, ketandusan emosi, depersonalisasi adalah berada pada tahap sederhana. KPM boleh mengambil beberapa langkah pencegahan seperti :1. menganjurkan bengkel, 2. seminar 3. kursus-kursus berhubung dengan masalah stres yang dihadapi oleh guru. 4. membuat pemantauan di sekolah-sekolah untuk mendapat maklumat daripada pengetua bagi memilih jenis kursus yang akan dijalankan.

Dapatan kajian juga mendapati bahawa guru menyatakan bahawa mereka terpaksa melakukan tugas yang bertentangan dengan kehendak mereka. Jadi tanggungjawab pihak pentadbir ialah: 1. memberi dorongan dan menunjukkan keyakinan bahawa guru-guru mampu melakukannnya walaupun guru tersebut tidak pernah mengajar sesuatu subjek yang perlu diajar olehnya pada masa sekarang. 2. sentiasa memberikan tunjuk ajar dan memberi motivasi kepada guru-guru 3. sentiasa menghargai setiap tugas yang dilakukan oleh guru. 4. peka dan telus dalam menangani setiap masalah kakitangan sokongan dan kemudahan lain.

Dapatan kajian juga mendapati guru merasakan dirinya tersisih daripada rakan sekerja dan tidak menghormati tindakan, perasaan serta pendapat daripada rakan sekerja. Tugas guru ialah:meningkatkan motivasi diri, menanam sikap tolong menolong,bekerjasama dalam menyelesaikan sesuatu tugasan yang ditetapkan.menghormati perasaan dan pendapat rakan sekerja dengan hati yang terbukacuba mempertingkatkan kelemahan yang ada pada diri.

Dapatan kajian ini mendapati guru keletihan akibat kerja dan guru merasa kurang bertenaga. Penyelesaiannya ialah: Kaedah pembelajaran berpusat kepada guru semata-mata perlu dihindarkanPihak pentadbir perlu menyediakan pelbagai alat bantu mengajar, modul-modul dan juga bahan rujukan di pusat sumber bagi keperluan guru. Kesatuan Perkhidmatan Perguruan Kebangsaan (NUTP) mengingatkan guru-guru di seluruh negara supaya tidak bertindak untuk melepaskan perasaan kerana penat dan banyak tugas serta melayan karenah pelajar sebaliknya, guru-guru ini perlu mengawal emosi. Ini kerana profesion perguruan merupakan satu profesion yang menuntut kesabaran seseorang.

KESIMPULANGlobalisasi dan modenisasi dalam arena pendidikantelah meningkatkan tekanan emosi dalam kalangan guruDalam kedua-dua era ini, tanggungjawab guru semakin mencabardan peranan guru juga berubah. Oleh itu, guru sendiri perlu kenal diri sendiri serta bijak memilih langkah yang sepatutnya dalam menangani tekanan emosi.

BIBLIOGRAFIArenawati Sehat Binti Omar, Irdawaty Haji Jaya & Mohd. Zafian Bin Mohd. Zawawi (2009). Kajian Mengenai Tekanan Kerja Dan Burnout Di Kalangan Kaunselor Sekolah Menengah Bahagian Kuching, Sarawak. Diterbitkan oleh Fakulti Sains Pentadbiran Dan Pengajian Polisi : UiTM Sarawak, 9-12.

Azizi Yahaya, Jamaludin Ramli & Mazeni Ismail (2010). Stres Dalam Kalangan Guru Sekolah Menengah Di Empat Buah Negeri Di Malaysia. Diterbitkan oleh Jabatan Asas Pendidikan, Fakulti Pendidikan : Universiti Teknologi Malaysia, 133-134.

Boon Pong Ying, Noriati A. Rashid, Sharifah Fakhriah Syed Ahmad & Zuraidah A. Majid (2010). Guru Dan Cabaran Semasa. Selangor: Oxford Fajar Sdn Bhd.

Noornazifah bt Md Suandi. (2008). Kajian Terhadap Stres Dikalangan Guru Sekolah Rendah Di Zon Permas Jaya Johor Bahru Dari Aspek. Diterbitkan oleh Fakulti Pendidikan: Universiti Teknologi Malaysia, 8-9.

SUMBER INTERNEThttp://coyoteprime-runningcauseicantfly.blogspot.com/2009/08/kari-henley-difference-between-stress.html

http://kulanzsalleh.com/stress-di-kalangan-guru/