emosi ekspresi perasaan
DESCRIPTION
Mengenai pengurusan emosi, cara menzahirkan / ekspresi emosiTRANSCRIPT
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
1/13
EMOSI : Ekspresi Perasaan dan
Pemikiran
Kamariah Derasol12 Jun 2014
8.3010.30 am
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
2/13
Kamariah bt Derasol K.B,P.A
Pegawai Psikologi
Universiti Putra Malaysia
Master Pendidikan Bimbingan & Kaunseling UPM
Certified NLP Master Practitioner, (NFNLP USA)
Certified LABProfile Practitioner (CAN)
Professional Learning Facilitator (PLF)
012-9297696
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
3/13
Skala saya
Di akhir program ini saya ingin :
1.
2.
3.
Kamariah Derasol - UPM
3
Kerjasama
Komunikasi
Komitmen
Dari segi emosi saya :
1.
2.
3.
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
4/13
Kesedaran Kendiri
Kesedaran kendiri adalah keadaan di mana seseorang
mempunyai pengetahuan mengenai kesedaran, kefahaman
mengenai dirinya, persekitarannya dan Penciptanya.
Ia juga bererti seseorang itu mengenali emosi dan kesannya.
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
5/13
Antara perkara penting
Apacara luahkan perasaan +ve, cara kenali perasaan diri,
perasaanve yg masih terpendam,pengalaman manis yg
mendorong diri
Siapa- yg terlibat dalam perasaan silam, org yg trigger kembali
kenangan
Di mana- umur,tempat boleh praktis
Bilaianya berlaku, ianya muncul kembali
Bagaimana i- ianya berlaku, boleh diperbaiki,tingkatkan
kesedaran diri Kesan pada diri-Fizikal, Intelek,Emosi dan Spiritual
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
6/13
Ekspresi Emosi dan Pemikiran
Cara
Lisan
Bukan
Lisan
Keadaan
Sedar
Bawah
Sedar
Kesan
Positif
Negatif
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
7/13
Emosi positif
Situasi yang mencetuskan emosi positif
Orang yang terlibat dalam emosi positif
Tindakbalas badan semasa emosi positif
Kesan pada diri sendiri
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
8/13
Emosi negatif
Situasi yang mencetuskan emosi negatif
Orang yang terlibat dalam emosi negatif
Tindakbalas badan semasa emosi negatif
Kesan pada diri sendiri
Kesan pada orang lain
Takut
Marah
Benci
Malu
Sedih
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
9/13
Kisah analogi
Budak tadika dan kentang
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
10/13
Mengkritik
Kamu memang pemalas. Buat kertas siasatansedikit pun tak lambat. (Salah)
Menyiasat,
Bukankah saya suruh siapkan? Kenapa tidak
siapkan?
Memperli,
Kamu ini mengalahkan menteri. Sibuk sangat
sampai tak dapat siapkan kerja sikit itu,ya?
(Salah)
Mengugut,
Lain kali kalau kamu lambat siapkan kerja,
saya akan ambil tindakan. Baru kamu tahu.
(Salah)
Ekspresi Lisan Negatif
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
11/13
Ekspresi Lisan Positif
Jelaskan kesalahan kesalahan (tingkahlaku) dan berikan solusi
atas kesalahan
Beritahu perasaan dan kenapa
Kaedah Pingpong
Kaedah Asertif
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
12/13
Peringatan buat diri
Apabila seseorang marah, ianya akan merosakkan jiwa,
mengubah budi pekerti,
memperburukkan pergaulan,
menghancurkan kasih sayang
dan memutuskan tali silaturrahim.
-
5/24/2018 EMOSI Ekspresi perasaan
13/13