RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 02 Oktober 2013

Hari : Rabu

Masa : 7.40 pagi - 8.40 pagi (30 minit)

Tahun : 6 Bijak

Bil Murid : 20 orang ( 10 lelaki / 10 perempuan )

Tunjang : Kecergasan Fizikal

Tajuk : Bola Baling

Sub tajuk : Kemahiran hantaran bola aras dada

Objektif Pembelajaran : Di akhir pembelajaran ini, murid-murid dapat:

Psikomotor : Melakukan hantaran bola aras dada dengan betul dan pantas sekurang-kurangnya 4 daripada 5 percubaan.

Kognitif : Menyatakan dengan tepat nama otot-otot yang terlibat semasa membuat hantaran dan menerima bola aras

dada sekurang-kurangnya 2 daripada 3.

Afektif : Bermain secara seronok dan ingin mencuba aktiviti yang diajar.

Pengalaman sedia ada : Murid telah diajar dengan kemahiran menangkap bola pada pelajaran lepas.

Pengabungjalinan : Sains,tentang nama otot lengan

Kesepaduan : Menghantar dan menerima bola ( bola baling) dengan pergerakan lokomotor.

Penerapan Nilai : Mengikut arahan, kerjasama, gigih berusaha

Kandungan Pengajaran : Berkebolehan melakukan hantaran bola aras dada dengan cara yang betul.

KBKK : Membanding beza antara menghantar dan menerima bola (bola baling)

ABBM : 10 bola baling, 20 biji pundi kacang , bakul,Gelung,Skitel ,marker

Bahagian/

masa

Gerak Kerja Butiran Mengajar/

Fokus Pengajaran

Organisasi Alatan/Catatan

Permulaan

( 5 minit )

Memanaskan badan

1. melambung dan

menyambut

bola kecil

-Lari bebas apabila wisel ditiup

sekali

-Apabila wisel ditiup dua kali, murid

dikehendaki berhenti berlari

-Murid melakukan aktiviti

melambung dan menyambut pundi

kacang kecil sebanyak 3 kali.

-Wisel ditiup sekali lagi murid lari

bebas semula menuju ke sasaran

( bakul )

G

x x x x x x x x x x x x

Bakul

Pundi kacang

Skitel

2.Regangan

-kepala

-Tangan

-Pinggang

-Peha

-Setiba di sasaran murid

dikehendaki memasuki pundi

kacang ke dalam bakul mengikut

warna yang dipegang.

-Sesiapa yang cepat dia digelar

sebagai pemenang

-Kaki murid buka seluas bahu

-Dongak, tunduk kepala

-Berpaling ke kanan dan ke kiri

-Depa tangan

-Memusing gelang tangan ikut arah

jam dan buat kiraan 8 kali

-Memusing gelang tangan ikut arah

lawan jam dan buat kiraan 8 kali

-Badan ditegakkan dan buka kaki

seluas bahu

-Bengkok badan ke sisi kanan

sambil tangan mencekak pinggang

-Kira dalam kiraan 8 saat

-Bengkok badan ke sisi kiri pula dan

Kira dalam kiraan 8 saat.

-Berdiri tegak

G

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

-Buka kaki seluas bahu

-Kaki kanan disilangkan ke kiri

-Bongkok dan cecahkan tangan ke

hujung kaki dan buat kiraan 8 saat

-Kaki kiri disilangkan ke kanan

-Bongkok dan cecahkan tangan ke

hujung kaki dan buat kiraan 8 saat

-Lutut harus sentiasa lurus semasa

melakukan aktiviti

Langkah 1

Perkembangan

( 13 minit )

Variasi hantaran bola

aras dada

Aktiviti 1

-kedudukan kaki seluas bahu.

-Kedudukan bahu menghadap arah

pergerakan bola.

-Tumpuankan kepala dan mata

kepada bola.

-Bahagian atas pinggang condong

sedikit ke arah pergerakan bola.

-Tangan dan tapak tangan

dihalakan ke arah bola dan siku

dibengkokkan sedikit mengikut

kesesuaian.

-Murid lakukan hantaran aras dada

-Murid berada dalam kedudukan

mengadap dalam jarak 3 meter

bola

Objektif

psikomotor

Kaedah stesen

Stesen 1

Ikut Giliran

kepada kawannya secara statik.

Aktiviti 2

-Murid membentuk segi tiga (seperti

rajah )

-Dua biji bola bagi tiga orang

pemain.

-Menghantar dan menerima bola

secara statik dengan dua biji bola.

-Murid yang berdiri di tengah

bulatan melakukan hantaran aras

dada kepada murid-murid yang

berdiri dalam bentuk bulatan

dengan mengikut giliran

-Lakukan ikut arah pusingan jam

-Murid yang membentuk bulatan

menghantar kembali bola kepada

murid yang berada di tengah

bulatan

Murid-murid berdiri dalam bentuk bulatan

dan seorang murid berada di tengah

bulatan

Stesen 2

Selari dan bersilang

Stesen 3

Hantar dan sambut

sambil bergerak

-Murid dibahagi kepada 2 kumpulan

A & B dan berdiri dalam jarak 5

meter

-A1 akan hantar bola kepada B1

secara selari kemudian B1 kan

hantar secara menyilang kepada A2

dan seterusnya.

-Dalam kumpulan memilih

pasangan masing-masing buat

hantaran aras dada sambil berlari.

G

-Murid berada dalam kedudukan

mengadap dalam jarak 5 meter

G

X1

X X X X X

X2

Kemuncak

( 8 minit )

Permainan serangan

4 lawan 1

- Murid-murid dibahagikan

kepada 2 kumpulan. Setiap

kumpulan 10 orang.

- Kawasan permainan dengan

keluasan 10m X 10m

digunakan.

- Setiap kumpulan memilih 2

orang untuk memegang

gelung sebagai gol di

pertengahan antara 2 kon

kawasan permainan. Begitu

juga dengan kumpulan yang

satu lagi.

- Lapan orang murid dari

kedua-dua kumpulan masuk

ke dalam kawasan

permainan.

- Wisel ditiup sebagai tanda

permulaan permainan.

- kedua-dua pihak akan

X X

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

X X

Syarat perlawanan :

-Semua hantaran mestilah hantaran aras

dada

-Hantaran yang lain dikira batal dan bola

akan diberi ke pihak lawan.

Alatan:bola, 2

gelung ,marker

Objektif afektif

membuat hantaran bola aras

dada antara pemain

sehingga bola itu masuk ke

gelung yang berlawanan.

- Kumpulan yang berjaya

memasukkan bola ke dalam

gelung getah dianggap

sebagai pemenang.

Penutup

( 4 minit )

Menyejukkan badan

1.Tarik nafas

Sesi soal

jawab/refleksi

-Murid menarik nafas melalui

hidung dan tahan selama kira-

kira 8 saat ( badan

dibongkokkan ) dan naik secara

perlahan serta tangan diangkat

ke atas.Kemudian hembus

melalui hidung dan mulut sambil

jatuhkan tangan.

-”Apakah otot utama digunakan

ketika membuat hantaran aras

dada?’

- ”Apakah kegunaan kemahiran

G

X x x x

X x x x

X x x x

X X x x

X x x x

ini dalam permainan bola ?’

-”Bagaimana kedudukan siku

tangan dan kaki ketika membuat

hantaran”.

Objektif kognitif