rph lontar peluru sem 5

8/18/2019 Rph Lontar Peluru Sem 5

1/8

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh : 23 Februari 2016 Tahun : 6 Arif

Hari : Selasa Bilangan Murid : 38 Orang

Masa : 7!"#81" $agi %an&ina : 'elaki()ere*$uan

Tun+ang )e*bela+aran : ,e*ahiran

Bidang )e*bela+aran : Olahraga - )adang

.ni& ( F/kus )e*bela+aran : ,e*ahiran Asas '/n&ar )eluru

F/kus )e*bela+aran : Teknik )egangan dan '/n&ar )eluru aa Berdiri

)enge&ahuan Sedia Ada : Murid &elah *e*bua& ru+ukan dari$ada buku &eks &erlebih dahulu sebelu* sesi $enga+aran

Murid dan $e*bela+aran dengan arahan guru $ada akhir sesi $enga+aran ang le$as

Ob+ek&if )e*bela+aran : i se$an+ang $r/ses $enga+aran dan $e*bela+aran di+alankan dihara$kan *urid da$a& :

)sik/*/&/r : 1 Melakukan 2 dari$ada 3 $erubaan &eknik *e*egang $eluru dan kedudukan

$eluru dengan lakuan ang be&ul

2 Melakukan 2 dari$ada 3 $erubaan &eknik l/n&ar $eluru gaa berdiri dengan lakuan ang

be&ul

,/gni&if : 1 Menerangkan seara lisan &eknik *e*egang $eluru dan kedudukan $eluru dengan be&ul

2 Mena&akan " /&/& ang &erliba& se*asa *elakukan ke*ahiran l/n&ar $eluru

Afek&if : 1 Murid *enun+ukkan sifa& ke$riha&inan ke$ada as$ek kesela*a&an se*asa *elakukan

ak&i4i&i

1


2/8

2 Menun+ukkan sifa& &/leransi dan kesungguhan se*asa *elakukan ak&i4i&i

S&ra&egi Menga+ar : S&ail 5 A - )erin&ah

,B,, ( ilai ( ,e*ahiran : Menganalisis se&ia$ $ergerakan ang dilakukan se*asa ak&i4i&i $egangan dan l/n&aran

)r/ses Sains dilakukan

)ersediaan Murid : Ala&ulis dan buku n/&a)ersediaan uru : Ski&&el 5 6 b/la s/fb/l 5 " $eluru 5 2 ar&a 5 3 b/la &a*$ar 5 2 dan 9isel 5 1

FASA / MASA AKTIVITI MAKLUMAT P&P ORGANISASI CATATAN

PERMULAAN

)engenalan

5 1 *ini&

Me*anaskanbadan5 2 *ini&

# )enerangan guru

1 Meningka&kan suhubadan dan kadarnadi

2 )er*ainanb/la beraun;

# uru *e*beri&ahu *uridbaha9a *ereka akan bela+ar

&eknik $egangan dan l/n&ar$eluru gaa berdiri

)r/sedur $er*ainan# Murid dibahagikan ke$adadua ku*$ulan iai&u ku*$ulan A dan B# Murid *e*bua& bula&an# Murid ku*$ulan A akan*asuk di &engah bula&an

# Murid B akan *e*balingb/la ke$ada *urid ku*$ulan A di &engah bula&an# Balingan hana dibenarkan dibahagian ba9ah badansaha+a

# Murid ang berada di &engahbula&an $erlu *engelak dari&erkena b/la

# Murid ang &erkena balingan

< G < < <

< < < <

G = uru < = Murid

B B B B B

B A A B B A A B B A A B B B B B B

A = ,u*$ulan A B = ,u*$ulan B

ABM :

> ?ar&a

>i S∧>ii B/la

2


3/8

PERKEMBANGAN

'angkah 1

5 " *ini&

3 Ak&i4i&i regangan

)e*bahagian

ku*$ulan

Tun+uk ara dan$enerangan guru5 &eknik $egangan dankedudukan $eluru

akan keluar dari bula&ansehingga se*ua *urid didala* bula&an &erkenabalingan

# Sele$as i&u ku*$ulan B $ulaakan *asuk ke &engahbula&an

# @egangan dari bahagianke$ala hingga ke bahagiankaki

# uru *e*bahagikan *urid

ke$ada 10 ku*$ulan

uru *enun+ukkan &eknik*e*egang $eluru dankedudukan $eluru ke$ada *urid

5a

a*bara+ah &eknik $egangan $eluruTeknik *e*egang $eluru

• 'e&akkan $eluru di

bahagian $angkal &iga +ari

G


4/8

ang &er$an+ang

• @enggangkan sediki&

ke&iga#&iga +ari

• )as&ikan $eluru &idak

berada $ada &a$ak&angan

a*bara+ah &eknik $egangan$eluru di leher sebelu* $eluru dil/n&ar

• Ba9a $eluru ke leher ke

ba9ah sediki& dari$adadagu

• Siku *enghala keluar

badan dengan $angkallengan *e*bua& sudu& !"dar+ah dengan badan

uru *ena&akan /&/& ang&erliba& dala* lakuan l/n&ar$eluru

• )e&/ralis Ma+/r

• Bise$

• Trise$

• el&/id

< < < < < < <

G = uru < = Murid

Organisasi Murid :

< G < < < < < < < < < < < <

G = uru

< = Murid

4


5/8

'angkah 25 12 *ini&

# '/n&ar $eluru gaaberdiri

• Tra$eCius

# Murid *enga$likasikan &eknik$egangan ang di &un+ukkan/leh guru di ku*$ulan *asing#

*asing

# uru *enun+ukkan ke$ada*urid &eknik *el/n&ar $elurugaa berdiri

Fasa )ersediaan# Murid berdiri dan sa*bil*e*egang $eluru dala*kedudukan sedia

# Murid akan *engilaskanbadan dengan *e*usingkan

bahu $inggang naik kehada$an dan diiku&i &/lakandada ke hada$an

Fasa '/n&aran# Murid $ada kedudukan iniakan *enggunakan kaki angdibelakang *en/lak dengankua& sehingga badan *elen&ik

# )ergerakan ini disusuli dengan

$ergerakan *en/lak b/ladengan *enggunakanbahagian bahu

# ,uasa &/lakan &adi $er$indahke$ada &angan dan *el/n&arsekua& ang b/leh

Organisasi Murid :

< G < < < < <

< < < < < < <

G = uru < = Murid

5


6/8

Ansur Ma+u 1

Ansur Ma+u 2

Ansur Ma+u 3

Fasa >ku& 'a+ak# Murid *elakukan haunandengan *e*ba9a bera& badanke hada$an dan se&erusna

*el/n&ar# Sele$as l/n&aran *el/n+ak

dengan kaki kanan un&uk *engi*bangi badan sa*bil*e*erha&i arah $eluru*endara&

# Murid akan *enga$likasikan&eknik *el/n&ar $eluru &an$a$eluru &erlebih dahulu

# Murid akan *e*bua& l/n&aranseara s&a&ik dengan*enggunakan b/la s/f&b/l

Organisasi Murid :

< G <

< < < < < < < < < < <

G = uru X = Murid

,1 ,2 ,3 ,!," ,6 ,7 ,8 , ,10

,1 = ,u*$ulan 1 ,2 = ,u*$ulan 2 ,3 = ,u*$ulan 3 ,! = ,u*$ulan !

6


7/8

KEMUNCAK

5 6 *ini&

# )er&andingan*el/n&ar $eluruan&ara ku*$ulan

# Murid dibahagikan ke$ada 2 ku*$ulan

# Se&erusna *urid akan*enga$likasikan &eknik*el/n&ar $eluru *enggunakanb/la s/fb/l

# Se&ia$ *urid akan *elakukan2 kali $erubaan di dala*

$er&andingan ini

# )era&uran $er&andingan

• Se&ia$ *urid di9a+ibkan

*elakukan l/n&aransebanak 2 $erubaan

• Hana l/n&aran ang

*engiku& &eknik angbe&ul dan sah dari segi

$era&uran $er*ainansaha+a ang akandiberikan *a&a

• 1 *a&a bagi l/n&aran ang

sah dan *engiku& &eknikang be&ul *anakala &iada*arkah ang diberi bagil/n&aran ang ba&al

," = ,u*$ulan " ,6 = ,u*$ulan 6 ,7 = ,u*$ulan 7 ,8 = ,u*$ulan 8 , = ,u*$ulan ,10 = ,u*$ulan 10

= Arah Balingan

X X X X

X X

X X A B

A = ,u*$ulan A

B = ,u*$ulan B = Arah Balingan

ABM :

i )eluruii B/rang

sk/r iii isel

7


8/8

PENUTUP

5 " *ini&

# Mene+ukkan badan # Murid *elakukan )F5 )r/$ri/re$&i4eeur/*usular Faili&a&i/n seara ber$asangan dengan&un+ukara /leh guru

rph lontar peluru sem 5

Documents