8/6/2019 refleksi gerko luqmqn

1/2

MOHAMAD LUQMANULHAKIM BIN MOHAMAD

920922-11-5499

Alhamdulillah, syukur ke hadrat Ilahi kerana dengan limpah kurnia-Nya dapat

jua saya menyiapkan tugasan yang diberikan ini. . Sepanjang proses menyiapkan

tugasan ini, banyak ilmu yang telah saya perolehi dimana jika sebelum ini tidak

pernak terlintas dipemikiran saya untuk mendapat maklumat sedemikian iaitu

berkaitan dengan fartlek. Malah saya berasa sangat seronok kerana bukan dapat

menambah pengetahuan saya berkaitan dengan fartlek secara menyeluruh dan

malah ianya juga dapat merupakan pengalaman baru yang menjadikan saya lebih

matang, berdaya maju dan berkeyakinan tinggi dalam melakukan sesuatu tugasan

yang diberi.

Berdasarkan tajuk ini kerja kursus ini, memang saya tidak menafikan lagi

bahawa merupakan sesuatu permainan amat penting dari segi kecergasan dan

fizikal kepada para pemain. Tanpa latihan yang bersesuaian mungkin menyebabkan

tiada sebarang peningkatan berlaku kepada pemain. Malahan memenatkan mereka

sahaja kepada mereka. Oleh hal demikian kini baru saya bahawa bagi melihat

kemajuan seseorang pemain bidang latihan fartlek adalah salah satu contoh latihan

yang sesuai. Dimana fartlek merangkumi beberapa siri ujian harus dilakukan bagi

menguji tahap kecergasan pemain dan jadual yang bersesuaian mengikut tahap

tersebut. Dengan seandaian saya ingin mengelola sebarang latihan, latihan ini akan

dipilih oleh saya.

Daripada kerja kursus ini juga, saya kini dapat mengetahui bagaimana

sesuatu jalan kerja aktiviti yang ingin dilakukan. Dari satu langkah ke satu langkah.

Dapatan yang paling berguna pada saya dari segi pengurusan sama ada

pengelolaannya atau sistem penjadualan dalam melakukan sebarang aktiviti latihan.

Melalui dapatan ini, seandainya terdapat sebarang pertandingan secara tidak

langsung dapat saya mengaplikasikan pada para pemain dengan merujuk sistem

penjadualan latihan.

Sepanjang pemprosesan tajuk ini, Saya menghadapi sedikit masalah dalammencari maklumat sama ada dari sumber perpustakaan mahupun dari internet.

8/6/2019 refleksi gerko luqmqn

2/2

Dimana bahan bacaan bola sepak kekurangan di perpustakaan. Masalah internet

semakin menjadi-jadi menambahkan kesukaran menyiapkan kerja kursus ini. Oleh

hal demikian saya dan rakan seperjuangan saya mencari pensyarah kami iaitu Tuan

Haji Mohd Nor bagi menerangkan lebih lanjut tentang fartlek. Alhamdulillah, setelah

beberapa kali melakukan proses perbincangan. Saya kini lebih memahami tentang

latihan ini.

Kesimpulannya, tugasan ini telah menyedarkan saya bahawa sebagai

seorang guru, kita perlulah peka untuk mencari sebarang ilmu bukannya ilmu yang

mencari kita. Barulah kita akan mudah memahami sebarang ilmu. Tidaklah perlu

berulang kali bertanyakan pada orang lain.

Sekian,