20130224080226draf tugasan 1

Draf Tugasan

1. Pengenalan & latar belakang ujian

Menurut Safrit (1981) kecergasan fizikal ialah keupayaan badan untu penyesuaian kepada aktiviti lasak dan berupaya untuk pulih kembali dengan cepat.

Berdasarkan huraian sukatan pelajaran Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan (Pusat Perkembangan Kurikulum, 1999) menyatakan konsep kecergasan fizikal berasaskan pendapat Corbin dan Lindsey (1991) iaitu membahagikan kecergasan fizikal kepada dua aspek besar. Aspek pertama berasaskan kesihatan yang merangkumi komposisi badan, keupayaan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot dan kelenturan. Aspek kedua berasaskan perlakuan motor yang merangkumi kuasa otot, ketangkasan, kepantasan, imbangan, koordinasi dan masa reaksi.

Nyatakan konsep kecergasan fizikal (hujah sendiri)………. Fokus tugasan ini ialah untuk merancang dan mentadbir SATU bentuk ujian (berasaskan kesihatan atau

berasaskan kemahiran motor) bagi pelajar Tingkatan 1 SMK Matang Jaya. Secara umumnya, kajian merangkumi perkara-perkara berikut :

i. Latar belakang ujianii. Prosedur ujian

iii. Dokumentasi bergambariv. Pengumpulan dan analisis datav. Perbincangan norma perbandingan

vi. Persembahan dapatan kajian (carta, graf,)vii. Senarai rujukan

Latar belakang ujian

(Berasaskan kemahiran motor)

Tahap kecergasan fizikal berasaskan perlakuan motor atlit, pemain dan pelajar dapat diuji menggunakan bateri ujian. Di Malaysia, bateri ujian telah banyak dihasilkan oleh pakar Pendidikan Jasmani. Namun, kebanyakkan bateri ujian tersebut dihasilkan di negara-negara barat seperti Amerika Syarikat, negara-negara Eropah dan Australia (Abdul Azis, 2006).

Perkembangan bidang pengukuran kecergasan fizikal berasaskan perlakuan motor bermula sekitar tahun 1950-an dan 1960-an. Franklin M. Henry digelar sebagai “Bapa Penyelidikan Kemahiran Motor (1904-1993). Penyelidikan beliau lebih banyak menjurus kepada kemahiran pergerakan motor halus (fine motor skill) (Schmidt dan Wrisberg, 1991).

Oleh yang demikian, kajian ini melibatkan bateri ujian kecergasan motor seperti berikut :a. Lari Pecut 30 m (menguji kepantasan)b. ….c. ….d. Atau Ujian SEGAK

Catatan : Kaji secara ringkas sejarah / pengasas setiap bateri ujian.

1

2. Prosedur Ujian - Rujuk nota tutorial 2

3. Dokumentasi bergambar pentadbiran ujian- Rujuk nota tutorial 2

4. Pengumpulan dan analisis data

Menurut Ahmad Hashim (2004), guru Pendidikan Jasmani semestinya boleh mentadbir ujian kecergasan motor, kecergasan fizikal, kemahiran asas motor, pengetahuan sukan dan lain-lain bidang yang berkaitan dengan baik. Hasil skor tersebut harus dianalisis. Keputusan analisis digunakan bagi menilai pelajar. Bagi menganalisis skor ujian, kaedah statistik deskriptif dan inferensi diperlukan. Penggunaan kaedah statistik bergantung kepada jenis skala pengukuran yang digunakan.

Skala Pengukuran

a. Skala Nominal

Konsep Contoh Kod Skala yang palling mudah dan

terendah berbanding skala lain. Untuk mengenalpasti dan

melaporkan kekerapan sesuatu pembolehubah.

Nilai yang diberikan hanya membezakan kategori dan tidak boleh dibuat perbandingan antara satu dengan lain.

Jantina Bangsa Lokasi Tempat tinggal

1(lelaki), 2(perempuan)1(melayu), 2(Cina), 3(India)1(pekan kecil), 2(luar bandar), 3(bandar)1(Melaka), 2(Selangor), 3(Pahang)

b. Skala Ordinal

Konsep Contoh Kod Membekalkan beberapa maklumat

mengenai urutan atau pangkatan pembolehubah, tetapi nilai tersebut tidak menunjukkan berapa besar perbezaan antara satu nilai dengan yang lain.

Biasanya hanya menunjukkan arah perbezaan

Persepsi Motivasi Kecekapan Kebimbangan

5(sangat setuju), 4(setuju), 3(tidak pasti), 2(tidak setuju) dan 1(sangat tidak setuju)

2

c. Skala Sela

Konsep Contoh Kod Skor ujian skala sela lebih tepat

berbanding dengan skala nominal dan ordinal.

Perbezaan unit dalam pengukuran dapat menggambarkan perbezaan yang sebenar terhadap ciri-ciri pembolehubah yang diukur

Ujian lompat Kuadran : Pelajar A (80

ulangan) Pelajar B (70

ulangan) Pelajar C (40

ulangan)

Pelajar A berjaya melompat 10 bil ulangan lebih jauh daripada pelajar B dan pelajar C melompat 30 ulangan lebih rendah daripada pelajar B.

Tetapi dalam hal ini, kita tidak boleh menyatakan bahawa pelajar A dua kali lebih kuat daripada pelajar C. Nilai 0 dalam skala sela tidak menggambarkan nilai yang mutlak.

Pelajar yang tidak berjaya melakukan Ujian Lompat Kuadran dan mendapat skor 0 tidak bermakna ia tidak mempunyai ketangkasan kaki.

d. Skala Nisbah

Konsep Contoh Kod Mempunyai semua ciri-ciri skala

sela dan nilai 0 dalam skala ini adalah mutlak.

Tinggi Berat badan Masa jarak

masa yang diambil oleh pelajar A untuk menamatkan larian 100 meter ialah 12 saat dan pelajar B mengambil masa 24 saat.

Ini bermakna pelajar A dapat berlari lebih pantas dua kali ganda daripada pelajar B.

Contoh Analisis Data

Ujian Kecergasan Fizikal Berasaskan Kemahiran Motor

Sasaran : 25 orang pelajar tingkatan 1 Terbilang SMK Matang Jaya KuchingUmur : 13 tahun Bilangan : 15 lelaki dan 10 perempuan

3

Tarikh : 24 Februari 2013Masa : 8 – 10 pagiTempat : Dewan Serbaguna / Dataran Jaya SMK Matang Jaya

BilNama Pelaja

r

Jan

Bateri UjianKetangkasa

nKeseimbanga

nKuasa

Kepantasan

Masa Reaksi

Koordinasi

Ujian lari Ulang Alik

30 kaki (saat)

Ujian Kayu Bass

Melintang (saat)

Ujian Lompat

Jauh Berdiri

(sentimeter)

Ujian Lari Pecut 30

meter (saat)

Ujian Tinda

k Balas

Pilihan Nelson (saat)

Ujian Mengelece

k Bola Keranjang

(saat)

1 A L 10.2 40.0 160.3 6.05 2.22 15.02 B P 11.4 60.4 170.4 6.66 2.14 16.03 C P 12.9 55.3 200.0 5.78 3.24 17.04 D L 13.1 60.3 150.3 5.55 3.22 15.55 E L 10.0 50.0 140.4 6.01 2.90 18.96 F P 11.8 54.9 150.5 5.90 2.11 14.97 G L 12.9 50.9 160.6 6.93 1.90 13.28 H L 8.9 70.2 166.7 5.99 2.45 12.19 I P 10.5 77.9 155.0 5.23 3.22 15.610 J P 9.9 65.0 190.3 5.54 3.99 15.511 K L 10.9 56.9 180.5 6.54 2.90 17.112 L L 11.4 70.1 170.4 5.89 1.99 19.013 M L 10.1 73.5 150.3 5.78 2.54 20.014 N L 9.8 71.0 160.5 5.55 2.56 14.215 O P 9.9 60.4 155.3 6.54 2.87 15.916 P P 11.8 55.9 156.3 5.87 2.67 16.117 Q L 12.9 71.0 165.0 6.34 1.89 17.018 R L 14.0 72.9 180.4 5.55 3.00 12.119 S L 13.0 72.9 190.2 6.97 3.02 19.020 T P 13.6 74.1 200.1 6.66 2.97 13.321 U L 10.4 60.2 140.2 5.09 2.13 12.922 V L 12.8 77.9 145.2 5.43 2.98 15.023 W P 12.1 80.2 150.9 5.98 2.89 14.224 X P 11.4 90.0 165.8 6.11 2.54 14.525 Y L 9.0 77.2 167.5 6.89 2.99 16.7

Jumlah

284.7 1649.1 4123.1 150.83 67.33 390.7

Min11.39 saat 65.96 saat 164.92

sentimeter6.03 saat 2.69

saat15.63 saat

4

Pelajar Lelaki

BilNama

PelajarJan

Bateri Ujian

KetangkasanKeseimbang

anKuasa Kepantasan Masa Reaksi Koordinasi

Ujian lari Ulang Alik 30

kaki (saat)

Ujian Kayu Bass

Melintang (saat)

Ujian Lompat Jauh Berdiri (sentimeter)

Ujian Lari Pecut 30 meter

(saat)

Ujian Tindak Balas Pilihan Nelson (saat)

Ujian Mengelecek

Bola Keranjang

(saat)

1 A L 10.2 40 160.3 6.05 2.22 15

2 D L 13.1 60.3 150.3 5.55 3.22 15.5

3 E L 10 50 140.4 6.01 2.9 18.9

4 G L 12.9 50.9 160.6 6.93 1.9 13.2

5 H L 8.9 70.2 166.7 5.99 2.45 12.1

6 K L 10.9 56.9 180.5 6.54 2.9 17.1

7 L L 11.4 70.1 170.4 5.89 1.99 19

8 M L 10.1 73.5 150.3 5.78 2.54 20

9 N L 9.8 71 160.5 5.55 2.56 14.2

10 Q L 12.9 71 165 6.34 1.89 17

11 R L 14 72.9 180.4 5.55 3 12.1

12 S L 13 72.9 190.2 6.97 3.02 19

13 U L 10.4 60.2 140.2 5.09 2.13 12.9

14 V L 12.8 77.9 145.2 5.43 2.98 15

15 Y L 9 77.2 167.5 6.89 2.99 16.7

Jumlah 169.4 975 2428.5 90.56 38.69 237.7

Min11.2 saat 65 saat

161.9 sentimeter

6.04 saat 2.58 saat 15.85 saat

5

Pelajar Perempuan

BilNama

PelajarJan

Bateri Ujian

Ketangkasan Keseimbangan Kuasa Kepantasan Masa Reaksi Koordinasi

Ujian lari Ulang Alik 30

kaki (saat)

Ujian Kayu Bass Melintang (saat)

Ujian Lompat Jauh Berdiri (sentimeter)

Ujian Lari Pecut 30 meter

(saat)


Ujian Mengelecek

Bola Keranjang

(saat)

1 B P 11.4 60.4 170.4 6.66 2.14 16

2 C P 12.9 55.3 200 5.78 3.24 17

3 F P 11.8 54.9 150.5 5.9 2.11 14.9

4 I P 10.5 77.9 155 5.23 3.22 15.6

5 J P 9.9 65 190.3 5.54 3.99 15.5

6 O P 9.9 60.4 155.3 6.54 2.87 15.9

7 P P 11.8 55.9 156.3 5.87 2.67 16.1

8 T P 13.6 74.1 200.1 6.66 2.97 13.3

9 W P 12.1 80.2 150.9 5.98 2.89 14.2

10 X P 11.4 90 165.8 6.11 2.54 14.5

Jumlah

115.3 674.1 1694.6 60.27 28.64 153

Min 11.53 saat 67.41 saat169.46

sentimeter6.03 saat 2.86 saat 15.3 saat

Min bagi setiap ujian

a. Pengukuran Ketangkasan (Ujian Lari Ulang Alik 30 kaki)

Min = Jumlah semua skor / Bilangan skor=

b. Pengukuran keseimbangan (Ujian Kayu Bass Melintang)


c. Pengukuran Kuasa (Ujian Lompat Jauh Berdiri)


6

d. Pengukuran Kepantasan


e. Pengukuran Masa Reaksi


f. Pengukuran Koordinasi


A

B C D E F G H I J K L MN O P Q R S T U V WX Y0

2

4

6

8

10

12

14

16

Ujian lari Ulang Alik 30 kaki (saat)

Ujian lari Ulang Alik 30 kaki (saat) Skor

7

Skor

Pelajar

5. Norma Perbandingan

Rujukan norma boleh rujuk dalam :

a. Modul HBPE 2203 : Ujian, Pengukuran dan Penilaian dalam Pendidikan Jasmanib. Ahmad Hashim (2004). Pengukuran Kecergasan Motor. Tanjong Malim, Perak : Quantum Books.c. Prosedur Pelaksanaan Ujian SEGAK (Kementerian Pelajaran Malaysia)

Contoh : Pelajar Berumur 13 tahun

Pelajar

Bateri UjianKetangkasan Keseimbangan Kuasa Kepantasan Masa Reaksi Koordinasi


30 kaki (saat)

Ujian Kayu Bass

Melintang (saat)

Ujian Lompat Jauh

Berdiri (sentimeter)

Ujian Lari Pecut 30

meter (saat)


Ujian Mengelecek

Bola Keranjang

(saat)Lelaki

Cemerlang6.69 – ke

bawah228.20 – ke

atas4.55 – ke

bawah1.21 – ke

bawah9.34 – ke

bawah

Sangat Baik 8.95 – 6.70111.96 ke atas 200.40 –

228.105.29 – 4.56 1.92 -1.22

12.76 -. 9.35

Baik 11.22 – 8.96 70.45 – 119.95200.30 – 172.50

6.05 – 5.30 2.65 – 1.9316.18 – 12.77

Sederhana 13.49 – 11.21 70.46 – 20.97172.40 – 144.70

6.80 – 6.06 3.36 – 2.6619.60 – 16.19

Lemah13.50 – ke

atas20.96 ke bawah

144.60 – ke bawah

6.81 – ke atas 3.37 – ke atas19.61 – ke

atasPerempuan

Cemerlang7.46 – ke

bawah190.90 – ke

atas5.00 ke bawah

1.31 – ke bawah

11.28 – ke bawah

Sangat Baik 10.06 – 7.47 93.81 ke atas165.30 – 190.80

5.78 – 5.01 2.11 – 1.3215.63 – 11.29

Baik 12.68 – 10.07 54.28 – 93.80165.20 – 139.50

6.57 – 5.79 2.92 – 2.1219.98 – 15.64

Sederhana 15.28 – 12.69 54.27 – 14.73139.40 – 113.90

7.35 – 6.58 3.72 – 2.9324.33 – 19.99

Lemah15.29 – ke

atas14.72 ke bawah

113.80 – ke bawah

7.36 – ke atas 3.73 – ke atas24.34 – ke

atasSkor berdasarkan 830 orang pelajar lelaki dan 670 pelajar perempuan Sekolah Menengah di Semenanjung

Malaysia

Sumber : Ahmad Hashim (2004). Pengukuran Kecergasan Motor. Tanjong Malim, Perak : Quantum Books.

8

Pelajar

Bateri UjianKetangkasa

nKeseimbangan Kuasa Kepantasan

Masa Reaksi

Koordinasi


30 kaki (saat)

Ujian Kayu Bass

Melintang (saat)

Ujian Lompat

Jauh Berdiri

(sentimeter)

Ujian Lari Pecut 30

meter (saat)

Ujian Tindak Balas

Pilihan Nelson (saat)

Ujian Mengelecek

Bola Keranjang

(saat)

LELAKI(Min)

11.2 saat 65 saat161.9


Norma11.22 – 8.96 70.46 – 20.97

172.40 – 144.70

6.05 – 5.30 2.65 – 1.93 16.18 – 12.77

Pencapaian Baik Sederhana Sederhana Baik Baik Baik

PEREMPUAN(Min)

11.53 saat 67.41 saat169.46


Norma12.68 – 10.07 54.28 – 93.80

165.30 – 190.80

6.57 – 5.79 2.92 – 2.12 15.63 – 11.29

Pencapaian Baik Baik Sangat baik Baik Baik Sangat baik

6. Persembahan Dapatan Kajian

Contoh :

Bil Nama Penyelidik Tahun Kajian Dapatan1 Yusof Boon

Khalijah IbrahimAsha Hasnimy Mohd. Hashim (Editor)

Halijah bte IbrahimOmar Nor bin Abu Bakar

2008

2008

Kajian berkaitan kecergasan fizikal dan kemahiran motor

Tanggapan kepentingan mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan di sekolah menengah.

a) Matapelajaran yang paling disukai ialah Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan.

b)b) Didapati sebanyak 99%

pelajar bersetuju bahawa kawan-kawan dan guru (89%) menjadi pengaruh motivasi terbesar mempengaruhi penglibatan pelajar

9

dalam aktiviti Pendidikan Jasmani dan Kesihatan.

2 Mohammed Sukri Bin Mohammed

2007 Perbandingan daya tahan kardiovaskular antara pemain bola baling dengan pemain bola tampar di Sekolah Menengah Kebangsaan Tendong Pasir Mas Kelantan

a) Perbandingan yang melibatkan nilai pengambilan VO2max untuk ujian pra menunjukkan keputusan tidak terdapat perbezaan yang signifikan mengenai tahap daya tahan kardiovaskular di antara pemain bola baling dengan pemain bola tampar pada ujian pra.

b)

Perbincangan dan rumusan

Kajian 1 :

a) PJPK merupakan mata pelajaran yang paling diminati dalam kalangan pelajar sekolah menengahb) Pengaruh kawan-kawan dan guru paling berkesan dalam penglibatan pelajar sekolah menengah terlibat

dalam PJPK

Hujah :

Berdasarkan dapatan menunjukkan bahawa peranan guru amat penting dalam merancang dan melaksanakan aktiviti fizikal dengan sistematik dan bermakna.

Pengetahuan guru PJ dalam aktiviti pengujian, pengukuran dan penilaian kecergasan fizikal amatlah dituntut agar prestasi kecergasan pelajar (aspek kesihatan dan aspek kemahiran motor) dapat diukur dengan tepat.

Program peningkatan tahap kecergasan fizikal pelajar perlu sejajar dengan tahap dan kemampuan sebenar pelajar agar hasrat melahhirkan pelajar yang cergas dan sihat tercapai.

Kajian 2 :

a) Tidak terdapat perbezaan signifikan daya tahan kardiovaskular pemain bola tampar dan pemain bolo baling pelajar sekolah menengah.

10

Hujah :

Penglibatan pelajar dalam apa jua aktiviti fizikal (sukan permainan, olahraga, rentas desa) mampu meningkatkan daya tahan kardiovaskular para pelajar.

Teknik dan prosedur pengujian dan pengukuran kecergasan fizikal pelajar yang mempunyai kesahan dan kebolehpercayaan yang tinggi sangat penting agar guru PJ dapat membuat penilaian yang tepat terhadap tahap kecergasan pelajarnya.

Rumusan

Rujukan

Abdul Azis Ayub. (2007). Pengukuran tahap kecergasan fizikal pemain bola sepak bawah 18 tahun pelajar sekolah menengah bahagian Kuching, Sarawak . Latihan Ilmiah. UPSI, Tanjong Malim Perak.

Ahmad Hashim (2004). Pengukuran Kecergasan Motor. Tanjong Malim, Perak : Quantum Books.

Mohammed Sukri Bin Mohammed (2007). Perbandingan daya tahan kardiovaskular antara pemain bola baling dengan pemain bola tampar di Sekolah Menengah Kebangsaan Tendong Pasir Mas Kelantan. Latihan Ilmiah : UPSI, Tanjong Malim Perak.

Schmidt, R.A & Wrisberg, C.A (1991). Motor learning and performance. A problem-based learning approach. (3rd ed.). Human Kinetics : USA

2259 pp.

11

20130224080226draf tugasan 1

Documents