rpt pjpk tahun empat

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF

KEMAHIRAN / ISI KANDUNGAN

CADANGAN PENILAIAN /

CATATAN 1

PK. 1.Kesihatan diri dan keluarga. UNilai Murni : Menyayangi Diri

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Mengenal tubuh badan sendiri

dan memahami perubahan fizikal kanak-kanak lelaki dan perempuan.

2. Memahami cara menjaga kesihatan diri.

3. Menerangkan apa yang terjadi pada makanan di setiap bahagian pencernaan.

1.1Kesihatan Diri a) Pengenalan sistem pembiakan

i) lelaki ii) perempuan

b) Seksualiti

i) Akil baligh (Klasifikasi Remaja) ii) Perubahan fizikal

c) Sistem pencernaan

i) Bahagian-bahagian sistem pencernaan ii) Fungsi sistem pencernaan

UContoh Aktiviti : - Melabel bahagian sistem pencernaan - Berlakon

Ujian bertulis Folio Lembaran kerja

2 PJ. 1.Kecergasan UNilai MurniU: Keyakinan diri

Diakhir proses p&p murid dapat : 1 Meningkatkan daya tahan

kardiovaskular. 2. Mengira kadar denyutan nadi. 3. Menyatakan 3 otot besar yang

terlibat.

1.Daya tahan kardiovaskular a.Berjalan pantas selama 5 minit UContoh Aktiviti :U

-Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular secara individu.

Ujian Cooper

3

PJ. 1.Kecergasan UNilai murniU : Keyakinan diri

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melompat ketingting dalam

jarak 10m 2. Melompat dua belah kaki sambil

bergerak 10m . 3. Ketingting dan melompat ke

pelbagai arah 30 saat.

1.6 Daya Tahan Otot a. ketingting dalam jarak 10m b. melompat dua belah kaki sambil bergerak 10m c. ketingting dan melompat ke pelbagai arah 30

saat. UContoh Aktiviti :U

- ketingting atas kaki kiri dan kanan - melompat

melepasi rintangan bangku gimnastik, kayu, gelung

Gantung bengkok siku

1

2

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 4

PJ. 2.Kemahiran UNilai murni : Berdisiplin

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan tendangan leret dan

tendangan tinggi dengan membezakan cara tendangan tersebut.

2. Menahan bola dengan bahagian kaki, peha dan dada.

3. Merasa seronok , yakin dan riang beraktiviti.

2.1 Permainan 2.1.1 Bola sepak a) Melakukan kemahiran asas permainan bola sepak

i) Menendang ii) Menahan dan mengawal

UContoh Aktiviti: Tendangan Leret - menendang ditengah belakang bola - menendang bola bahagian kekuda kaki

Tendangan tinggi -tendangan bola bahagian kekuda kaki

-tendangan di bahagian bawah bola ii) Menahan Kaki - menahan dan mengawal bola bahagian dalam

kaki Dada - menahan dan mengawal bahagian dada Peha - mengawal dan menahan bola.

Perlakuan

5 PJ. 2.Kemahiran UNilai murni : Bekerjasama

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan kemahiran asas

menanduk bola jarak dekat dan jauh.

2. Menyatakan langkah-langkah keselamatan semasa menanduk bola.

3. Melakukan kemahiran asas menangkap bola leret dan tinggi.

4. Merasa yakin, gembira dan seronok melakukan aktiviti menanduk dan menangkap bola.

2.1.1 Bola sepak

a) melakukan kemahiran asas permainan bolasepak

UContoh Aktiviti:U

iii) menanduk iv) menangkap v) dekat, jauh ( tanduk bola

bahagian dahi) vi) menangkap tendangan leret

Perlakuan

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 6 PJ. 2.Kemahiran

UNilai murni: Bekerjasama


melontar bola jarak dekat dan jauh serta lontaran masuk.

2. Melakukan kemahiran asas mengelecek.

3. Berdisiplin dan bekerjasama.

2.1.1 Bola sepak

a) Melakukan kemahiran asas permainan bola sepak

vii) melontar viii) mengelecek

Pemerhatian Ujian Amali

7 PK.1. Kesihatan diri dan keluarga. UNilai murni: Bersopan

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. mengenalpasti pelbagai perasaan 2. mengamalkan cara meluahkan

perasaan dengan sopan.

1.2 Perasaan a. Memahami Perasaan i. Mengenalpasti pelbagai perasaan ii. Mengawal perasaan negatif UContoh Aktiviti :

- melakukan mimik muka pelbagai perasaan - menulis karangan berkisahkan perasaan

Folio Buku skrap

8 PJ. 1.Kecergasan UNilai Murni : Bekerjasama

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. berinteraksi dan berkomunikasi

dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

1.7 Kekuatan a. Tolak patung b. Timbang garam c. Dukung belakang UContoh Aktiviti : -kumpulan bertiga “grandfather’s clock” patung -menggolek bola ke hadapan, belakang dan sisi.

Pemerhatian 1. Ujian lontar bola aras

dada 2. Ujian lompat jauh

berdiri.

3

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 9

PJ. 1.Kecergasan UNilai murni : Bertimbangrasa

Diakhir proses p&p murid dapat : 1.mengilas badan ke kiri 10 kali dan

ke kanan 10 kali.

1.2 Kelenturan a. Meregang otot-otot kaki – statik UContoh Aktiviti :

- Mengilas badan ke kiri dan kanan

Pemerhatian Duduk dan jangkau

10 PJ.1.Kesihatan diri dan keluarga. UNilai murni : Kasih sayang

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Memahami peranan keluarga

dalam memupuk kasih sayang dalam keluarga.

2. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

1.3 Kekeluargaan a. Peranan keluarga i. Hubungan kekeluargaan ii. Menangani gejala sosial UContoh Aktiviti :U

-menggumpul dan menampal keratan akhbar - tentang gejala sosial. Lakonan berkaitan suatu masalah keluaraga.

Buku skrap

11 PJ. 1.Kecergasan UNilai Murni: Keyakinan

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Golek dan tangkap bola

berpasangan tanpa bola jatuh ke tanah.

2. Lambung dan pukul bola kecil 8 dari 10.

3. Golek dan kawal gelung rotan sejauh 10 m.

1.3 Koordinasi a. golek dan tangkap bola berpasangan b. baling dan pukul bola berpasangan c. golek dan kawal gelung rotan. UContoh Aktiviti :U

- golek bola ke depan, belakang, sisi - guna bat rounders - golek dan kawal bola dengan sebelah dan dua

belah tangan

Ujian Nelson

12 PJ.1.Kecergasan UNilai murni: Bertimbangrasa

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti mengimbang

skala di atas bangku gimnastik selama 10 saat

2. mengimbang di hujung kaki dan bergerak di atas bangku gimnastik sejauh 1 meter.

1.4 Imbangan a. mengimbang skala ke depan di atas bangku

gimnastik b. mengimbang di hujung kaki dan bergerak di atas

bangku gimnastik.

Ujian Dirian Bangau (Stork Standing)

4

5

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 13 PJ. 2. Kemahiran

UNilai murni : Bekerjasama


dalam permainan bola jaring dengan teknik yang betul.

2. Menggunakan kemahiran dalam situasi permainan dan pertandingan.

2.1 Permaianan 2.1.3 Bola Jaring a) Melakukan kemahiran asas bola jaring i) hantaran UContoh Aktiviti: Hantaran aras bahu, dada, atas kepala, bawah pinggang, lantun.

Pemerhatian

14 PJ. 2.Kemahiran UNilai murni : Bekerjasama


dalam permainan bola jaring dengan teknik yang betul.

2. Menggunakan kemahiran dalam situasi permainan dan pertandingan.

3. Memahami dan mengamalkan sikap positif dalam sukan yang diceburi.

2.1 Permainan 2.1.3 Bola Jaring a)Melakukan kemahiran asas bola jaring

ii)menerima iii)gerak kaki iv)menjaring

UContoh Aktiviti:U

Menerima -dari hadapan , sisi, bawah, atas, Gerak kaki -mendarat sebelah kaki -mendarat dua belah kaki Menjaring -menjaring dengan sebelah dan kedua-dua belah tangan.

Pemerhatian

15 PJ. 2. Kemahiran UNilai murni :U

Bertolenrasi


dalam permainan hoki dengan teknik yang betul.

2. Memahami kemahiran-kemahiran permainan hoki.


2.1 Permainan 2.1.2 Hoki a)Melakukan kemahiran asas hoki

i) memegang kayu hoki ii)mengelecek

Aktiviti: Memegang kayu hoki -pukulan kanan -mengelecek bola -dua belah tangan (berlari) Mengelecek -hadapan ,kanan dan kiri.

Pemerhatian

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 16 PK.3.Kebersihan

dan Keselamatan Persekitaran. UNilai murni : Bertanggungjawab

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Memahami dan mematuhi

arahan serta peraturan, keselamatan di rumah, tempat permainan dan semasa perjalanan bagi menjaga keselamatan diri.

2. Mengaplikasikan pengetahuan dan kemahiran kesihatan dalam kehidupan.

3.1 Keselamatan a) Keselamatan di jalan raya i) Tanda keselamatan jalan raya ii) Mematuhi peraturan – peraturan jalan raya. UContoh aktiviti : -perbincangan mengenai keselamatan di jalan raya. -menyenaraikan punca- punca kemalangan. -menyenaraikan langkah-langkah keselamatan perlu diambil.

Buku skrap

17 PJ. 1.Kecergasan UNilai Murni: Bertoleransi

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti ketangkasan

dengan riang dan yakin. 2. Menyatakan perasaan sebelum,

semasa dan selepas mengadakan aktiviti.

1.5 Ketangkasan a. Lari zig-zag mengikut tanda skital b. Lari ulang alik 10m UContoh Aktiviti : -lari sambil mengutip objek atau alat -lari sambil mengutip dan meletak objek atau alat.

Ujian Ketangkasan Illionas.

18 PJ. 1.Kecergasan UNilai murni : Keyakinan

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti dalam

jangkamasa yang ditetapkan setelah menerima arahan.

2. Memahami aktiviti-aktiviti yang dapat meningkatkan tahap tindakbalas kendiri.

1.8 Masa Tindak balas a. Pukul berapa Tok Harimau ? b. Belalang belatuk c. Sebut nombor (berlari apabila nombor disebut) UContoh Aktiviti :U

-baling pundi kacang, tepuk tangan dan menangkapnya. -permainan dalam bulatan.

Ujian Nelson Choice-Response-Movement.

19 PJ. 3.Kesukanan UNilai murni : Bersyukur

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Mengetahui jenis-jenis makanan

yang membekalkan tenaga. 2. Menyatakan pentingnya makanan

seimbang. 3. Merasa syukur kerana badan

sihat.

3.2 Pengurusan a) Pengurusan Diri i)Amalan pemakanan untuk tenaga. b) Pengurusan alatan permainan dan sukan i)Penjagaan alatan sukan dan permainan UContoh Aktiviti :U

-melabel -melukis poster -mengelaskan jenis makanan dan fungsinya

Folio Ujian bertulis

6

7

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 20 PJ.3.Kesukanan

UNilai murni: Bersopan


arahan serta peraturan, keselamatan di tempat permainan bagi menjaga keselamatan diri.

2. Mengaplikasikan pengetahuan dan kemahiran kesihatan dalam kehidupan.

2.1 Keselamatan a) Keselamatan semasa beraktiviti i) Alatan (padang,gelanggang, dewan) UContoh Aktiviti :U

-menamakan kawasan permainan di tempat tinggal murid. -menamakan alat-alat permainan yang biasa dimainkan. -melukis simbol-simbol keselamatan.

Ujian bertulis Buku skrap

21 PK.3.Kebersihan dan keselamatan persekitaran. UNilai murni : Bertolenrasi

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Mengetahui dan memahami

kaedah asas pertolongan cemas dan fungsi Perkhidmatan Kesihatan Sekolah.

1.3 Pertolongan Cemas a. maksud b. rawatan awal(kecederaan ringan) c. perkhidmatan kesihatan UContoh Aktiviti :U

-ceramah, melawat pusat kesihatan.

Simulasi Folio

22 PJ. 2.Kemahiran UNilai murni: Bertimbangrasa


dalam gimnastik dengan teknik yang betul.

2. Menyatakan aktiviti gimnastik irama dapat meningkatkan kecergasan.

2.3 Pendidikan Pergerakan a. Gimnastik Irama i) imbangan ii)melentik UContoh Aktiviti :U

Imbangan -imbangan dengan sebelah kaki -berdiri tegak -berdiri dengan kaki kiri dan angkat kaki kanan ke paras lutut. -berdiri atas bebola kaki, kekalkan kedudukan selama 3 saat. -turun kaki kanan dan langkah ke depan dengan kaki sama. Melentik -melutut, melentik ke belakang -melutut, badan bersudut tegak dengan kaki -lunjur lengan ke atas dan melentik badan ke belakang -kembali ke kedudukan asal.

Perlakuan

8

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 23 PJ. 2. Kemahiran

UNilai murni: Bertolenrasi


menggunakan alatan gimnastik dengan teknik yang betul.

2. Menyenaraikan peralatan yang sesuai digunakan dalam gimnastik irama.

3. Yakin dan riang beraktiviti.

2.3 Pendidikan Pergerakan iii) Meringkuk dan melunjur UContoh Aktiviti :U

-berlari, meringkuk dan melunjur -berdiri tegak, kaki rapat -bengkokkan lutut sedikit sambil membulatkan badan, kuncupkan otot-otot abdomen. -tunduk kepala dan condong sedikit ke depan -luruskan badan sambil hayunkan tangan ke

Perlakuan

24 PJ. 1.Kecergasan UNilai murni : Tolong –menolong

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti kelenturan

untuk meningkatkan tahap kecergasan.

2. Mengetahui cara melakukan aktiviti kelenturan.

1.2 Kelenturan a. meregang otot-otot kaki b. mengilas badan ke kiri dan ke kanan.

Ujian lompatan kuardan

25 PJ. 2.Kemahiran UNialai murni : Bekerjasama


dalam permainan hoki dengan teknik yang betul


3. Menyatakan peralatan dan fungsinya

2.1 Permainan 2.1.2 Hoki a) Melakukan kemahiran asas hoki iii) membuat hantaran UContoh Aktiviti :U

Hantaran -tolakan semasa bola bergerak -hantaran jauh -tolakan kayu terbalik (tolak hadapan)

Perlakuan

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF




UNilai murni : Bertimbang rasa


dalam permainan hoki dengan teknik yang betul


4. Menyatakan peralatan dan fungsinya.

2.1 Permainan 2.1.2 Hoki a) Melakukan kemahiran asas hoki

iv) menjaringkan gol

UContoh Aktiviti :U

-menjaringkan gol menerusi pukulan, tolakan dan pukulan penalti

-pergerakan semasa membuat jaringan.

Perlakuan

27 PJ. 2.Kemahiran UNilai murni: Berkeyakinan


dalam permainan hoki dengan teknik yang betul.



2.1Permainan 2.1.2 Hoki a) melakukan kemahiran asas hoki

v) menjaga gol UContoh Aktiviti :U -menampan bola denan pad dan kickers. -menggunakan kaki dan kickers untuk menolak bola -menendang untuk menyelamatkan bola.

Perlakuan

28 PK.3. Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran. UNilai murni : Kebersihan


arahan serta peraturan, keselamatan di jalanraya, keselamatan api dan air.

2. Mengaplikan pengetahuan dan menjaga keselamatan dalam kehidupan.

3.1 Keselamatan b. Keselamatan di air i. Pengangkutan air ii. Banjir c. Keselamatan api i. Punca kebakaran UContoh Aktiviti :U

-melukis simbol-simbol keselamatan di air. -perbincangan punca-punca kebakaran -perbincangan langkah-langkah keselamatan penggunaan kenderaan di air. -perbincangan langkah-langkah keselamatan ketika banjir.

Buku skrap Folio Ujian Bertulis

9

10

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 29 PJ. 1.Kecergasan

UNilai murni: Bekerjasama

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti dalam

jangkamasa yang ditetapkan setelah menerima arahan.

2. Merasa yakin, riang dan seronok beraktiviti.

1.8 Masa Bertindakbalas a. Pukul berapa Tok Harimau ? b. Belalang belantuk. c. Sebut nombor ( Berlari apabila nombor disebut) UContoh Aktiviti :U

-baling pundi kacang, tepuk tangan dan tangkap -kejar mengejar -permainan dalam bulatan.

Ujian Nelson Choice- Response- Movement.

30 PK.2. Gaya Hidup Sihat Dan Selamat UNilai murni : Menyayangi diri

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Mengenalpasti kumpulan

makanan dan fungsinya. 2. Melakar dan melukis jenis-jenis

makanan mengikut kumpulan makanan dan fungsinya.

3. Menyayangi tubuh sendiri dan menjaga kesihatan.

2.1 Pemakanan a. Makanan mengikut piramid makanan i. bijirin – karbohidrat ii. buah dan sayur-sayuran – vitamin iii. ikan, daging dan kekacang – protin iv. susu dan hasil tenusu – lemak UContoh Aktiviti :U

-melabel -melukis poster -mengelaskan jenis-jenis makanan dan fungsinya -mengumpul dan menampal gambar di buku skrap.

Folio Buku skrap Lembaran kerja

31 PJ. 1.Kecergasan UNilai murni: Tolong-menolong

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti berjalan

pantas, pikul beban dan senamrobik bagi meningkatkan keupayaan kecergasan fizikal dengan riang dan yakin.

2. Berinteraksi dan ber -komunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

1.1 Daya Tahan Kardiovaskular a. berjalan pantas – 5 minit b. senamrobik – senaman ritma 5 minit UContoh Aktiviti :U

- lurus 20m/30m - bengkang-bengkok 20m / 30m - berulang-alik - lari setempat - lompat silang.

Ujian Cooper

11

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 32 PJ. 3.Kesukanan

UNilai murni : Berdisiplin

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Mengenalpasti kesan

pengambilan ubat dalam kehidupan seharian.

2. Menyatakan kesan dan keburukan akibat penyalahgunaan bahan.

3.3 Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan a. Pengambilan Ubat UContoh Aktiviti :U

-kesan dan nilai -melukis poster -menyenaraikan akibat penyalah gunaan dadah

Lembaran kerja Buku skrap.

33 PJ. 2. Kemahiran UNilai murni: Berdisiplin

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan permulaan lari pecut

dengan teknik yang betul. 2. Menyatakan isyarat yang

digunakan semasa fasa permulaan dengan betul.

2.2 Olahraga a. Balapan i) teknik asas larian ii) teknik asas permulaan larian UContoh Aktiviti :U

- kegarisan - sedia - berlepas - fasa berlepas

Perlakuan

34 PJ. 2. Kemahiran UNilai murni: Bekerjasama

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan aksi fasa larian dan

fasa penamat dengan betul. 2. Menerangkan aksi fasa larian

dan fasa penamat dengan betul. 3. Melakukan pertukaran baton

dengan mengenalpasti zon pertukaran baton.

2.2 Olahraga a. Balapan iii) teknik asas menamatkan larian iv) lari berganti-ganti UContoh Aktiviti :U

- fasa penamat - menghantar dan menerima baton.

Perlakuan

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF




UNilai murni : Menghormati

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Melakukan tiga aktiviti utama

gimnastik artistik. 2. Menamakan enam pola

pergerakan dalam gimnastik artistik.

3. Merasa yakin, riang dan seronok melakukan pergerakan gimnastik artistik.

2.3 Pendidikan Pergerakan b. Gimnastik Artistik iii) pendaratan iv) statik UContoh Aktiviti :U

Pendaratan -lari melonjak dari papan anjal , mendakap lutut dan mendarat dengan dua belah kaki. -berdiri kaki rapat dan tangan disisi. -lari 5 hingga 7 langkah laju melonjak ke depan dengan dua belah kaki rapat atas papan anjal. -semasa di udara luruskan badan dan pusing 360 darjah. -mendarat dengan bengkokkan lutut sedikit. Statik -imbangan ‘L’ -duduk di atas peti lombol -tapak tangan disisi badan dan hala ke depan -luruskan kaki dan naikkan punggung dan kedudukan kaki selari dengan lantai selama 3 saat.

Perlakuan

36 PJ. 2.Kemahiran UNilai murni : Bertolenrasi


dalam permainan dengan teknik yang betul.



2.1 Permainan 2.1.4 Bola baling a) Melakukan kemahiran asas permainan bola baling i) hantaran ii) menerima UContoh Aktiviti :U

Hantaran -aras bahu, dada, atas kepala, bawah pinggang, lantun. Menerima -dari hadapan , atas , sisi, bawah

Perlakuan

12

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF




UNilai Murni : Bekerjasama




1.1 Permainan 2.1.4 Bola baling

a) Melakukan kemahiran asas permainan bola baling

ii) Menerima iii) Mengelecek UContoh Aktiviti :U

- menerima dari hadapan, atas, sisi, bawah. - Mengelecek – setempat dan bergerak

Perlakuan

38 PJ. 2.Kemahiran UNilai Murni :U Berdisiplin





2.1 Permainan 2.1.4 Bola baling a) Melakukan kemahiran asas permainan bola

baling iv) menjaring v) mengawal gol UContoh Aktiviti :U

-menjaring terus / lantun -mengawal dengan tangan -mengawal dan menahan bola dengan kaki

Perlakuan

39 PK.2.Gaya Hidup Sihat Dan Selamat UNilai Murni : Bertanggungjawab

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Mengenalpasti jenis-jenis bahan

yang mengandungi dadah dalam kehidupan seharian.

2. Menyatakan perbezaan dadah, ubat dan racun.

2.2 Penyalahgunaan bahan a. Perbezaan dadah, ubat dan racun. UContoh Aktiviti :U

i) melukis poster ii) senaraikan akibat penyalahgunaan dadah

Lembaran kerja Folio

40 PJ. 2.Kemahiran UNilai Murni : Bekerjasama

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. melakukan teknik lompat jauh

yang betul. 2. Menunjukkan fasa-fasa

lompatan yang telah dipelajari.

2.2 Olahraga b. Padang i. Lompat jauh – gaya layar, gantung, tendang

kayuh. UContoh Aktiviti :U

-mendarat dengan betul -lompat melepasi halangan -lompat anak sungai

Perlakuan

13

MINGGU

TUNJANG, TAJUK

& NILAI

OBJEKTIF



CATATAN 41 PJ. 3.Kesukanan

UNilai Murni : Berdisiplin

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. memahami kepentingan

semangat kesukanan dan kesungguhan dalam sukan.

2. Mengetahui dan mengamalkan sikap positif dalam bidang sukan yang diceburi seperti bersungguh-sungguh, tidak berputus asa, berdisiplin.

3.4 Etika dalam sukan. a. semangat kesukanan i) kesungguhan b. disiplin dalam sukan dan permainan UContoh Aktiviti :U

-perbincangan menanamkan semangat kesukanan di kalangan ahli sukan -tayangan video

Lembaran kerja Ujian bertulis.

42 PJ. 2.Kemahiran UNilai Murni : Bertoleransi

Diakhir proses p&p murid dapat : 1. Mengetahui masa yang sesuai

untuk berekreasi. 2. Menyatakan peralatan dan bahan

yang penting semasa perkhemahan.

3. Menyatakan perasaan apabila melibatkan diri dalam perkhemahan.

2.4 Rekreasi a. Kraf perkhemahan UContoh Aktiviti :U

-mengumpul dan menampal gambar -melukis pelan lokasi susun atur kraf perkhemahan -berbincang untuk merancang aktiviti perkhemahan.

Folio Ujian bertulis

14

rpt pjpk tahun empat

Business