PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

TAHUN 3

1 JAM

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas ini mengandungi 50 soalan

2. Jawab semua soalan diatas kertas yang disediakan

Nama Pelajar : ________________________________ Tahun : ________________________________

1

SEKOLAH KEBANGSAAN WANGSA MAJU SEKSYEN 1

KUALA LUMPUR

PJPKPKSR220151 JAM

Arahan : Kertas soalan ini mengandungi 2 bahagian iaitu A dan B. Jawab semua soalan yang disediakan.

BAHAGIAN A

Pilih jawapan yang betul dan bulatkan jawapan tersebut.

3. Kita harus menyimpan barang tajam ______________________

A. di atas meja C. di ruang tamu

B. di dalam laci D. di merata tempat

4. Sajian nasi putih, sawi goreng dan kari ikan, sesuai untuk hidangan……

A. minum petang C. makan tengah hari

B. sarapan D. minum malam

5. __________ adalah cara yang betul untuk merehatkan badan.

A. Tidur C. Bermain

B. Bersenam D. Menonton televisyen

6. Kita mestilah memakai pakaian yang _______________ bagi mengelakkan

dijangkiti penyakit.

A. bersih C. mahal

2

1. Kita perlu menjaga kebersihan tubuh badan supaya….

A. tidak dijangkiti penyakit C. sentiasa cantik

B. disukai oleh semua orang D. muka berseri-seri

2. Mengapakah kita harus bersenam ?

A. supaya mendapat kenalan baru C. untuk menyihatkan

badan

B. untuk mengisi masa lapang D. untuk menambahkan berat

badan

B. Kotor D. murah

7. Memakai _________________ dan mengikatnya dengan kemas semasa

menunggang basikal.

A.cermin mata C. tanda nama

B.topi keledar D. tali leher

8. Merancang jadual harian dapat melahirkan pelajar yang _______________

dalam pelajaran.

A.berjaya C. malas

B.gagal D. rajin

9. Membantu emak mengemas rumah adalah amalan yang _____________ .

A.sia-sia C. keji

B.mulia D. buruk

10. Menipu ialah perbuatan yang __________________

A. keji C. mulia

B. disukai D. baik

BAHAGIAN B

Namakan aktiviti pergerakan di bawah ini.

3

11

12

13

14

G ariskan jawapan yang betul bagi bagi melengkapkan aktiviti di bawah.

15. Sebagai ketua dalam pasukan, sikap (bekerjasama / sombong) haruslah dielakkan.

16. Semasa melakukan sukan air, kita haruslah memakai ( jaket / baju tidur).

17. Aktiviti seperti (senamrobik / lontar peluru ) boleh dilakukan di dalam rumah.

18. Aktiviti melambung bola dan menggelecek bola adalah pergerakan

(manipulasi alatan / kesedaran ruang).

19. Kita haruslah (menggosok gigi / membasuh pinggan ) sekurang-kurangnya dua kali sehari.

20. Semua pekerja mesti mematuhi ( peraturan / perubahan ) di tempat kerja.

P adankan pernyataan di bawah dengan penyataan yang betul.

4

21.

22.

23.

Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul bawah dengan penyataan yang betul.

25. Kita harus memakai ___________________ yang selesa semasa

melakukan kegiatan sukan.

26. Kita harus memakai __________________ apabila melakukan aktiviti

rekreasi air.

27. Kevin memakai ___________________ dan _____________________ sebagai

langkah keselamatan ketika berbasikal.

28. ____________________ bersama keluarga dapat mengeratkan hubungan

kekeluargaan.

Padankan penyataan dengan jawapan yang betul bagi bagi melengkapkan aktiviti di bawah.

5

pakaian sukan

Pad lutut

Topi keselamatan

berekreasi

merehatkan

10 Markah

24.

29

30

Isikan tempat kosong dengan pilihan jawapan yang betul.

Ubat ialah bahan yang digunakan untuk mencegah dan (33)._______________

penyakit. Ubat terdapat dalam pelbagai bentuk seperti pil, kapsul,

(34)._______________ dan krim. Ubat-ubatan yang diambil perlu mengikut

(35)._______________ doktor. Pengambilan ubat yang tidak mengikut arahan

doktor boleh memberi (36)._____________________ kepada kita. Oleh itu,

pastikan ubat yang diambil tidak tamat tarikh (37)._______________. Ubat

yang diambil mestilah dari hospital atau klinik yang berdaftar.

Soalan 38 hingga 43 beradasarkan gambar dibawah

Tuliskan nombor pada pergerakan di bawah ini mengikut urutan.

6

32

31

cecair menyembuhkan

preskripsikesan sampingan

luput

Soalan 44 hingga 50 beradasarkan gambar dibawah

Tuliskan nombor pada pergerakan di bawah ini mengikut urutan.

7

8

BAHAGIAN MARKAH

TEORI /50

PRAKTIKAL /30

SALASIAH /20

JUMLAH %

Disediakan oleh

____________________________

(AHMAD FAREES MAT SUBURI)

Disahkan oleh

____________________________

( )