ARAHAN : SILA JAWAB SEMUA SOALAN.

A) Padankan waktu makan dengan masa yang sesuai.

1.

2.

3.

4.

[ 4 Markah ]B) Padankan fungsi khasiat makanan di bawah.

karbohidrat

Membina tubuh manusia 1,

proteinMenyihatkan tubuh badan2.

Membekalkan sumber tenaga

vitamin3.

Garam galianTenaga simpanan4.

Menguatkan tulang dan gigilemak5.

[ 5 Markah ]B1D3E1

C. Arahan : Tuliskan nama bahan tembakau sama ada rokok daun, cerut atau paip pada gambar berikut.

1.2.

3.4.

5.

[5 Markah ]

D. Tandakan (/) pada gambar bahan yang menggunakan tembakau dan (x) pada gambar yang tidak menggunakan tembakau.

1.

2.

3

4

5

6

7

[7 markah ]E) Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

pakaianmerasaiwangparu-paru

sakitgigibusuk

Menghisap rokok 1. boleh menghabiskan _______________________ yang banyak. 2. membuatkan kita sukar untuk menghidu dan ________________ makanan. 3. akan mengotorkan ___________________ saya. 4. menjadikan ____________________ saya berwarna kuning. 5. akan membuat saya jatuh ______________________. 6. membuat pakaian saya berbau _________________________. 7. boleh mengakibatkan barah ______________________

[ 7 Markah]

F) Tandakan ( / ) bagi penyataan yang betul dan ( X ) pada penyataan yang salah.. 1. Merokok boleh membahayakan kesihatan diri. 2. Tabiat merokok perlu dijadikan amalan hidup kita. 3. Cerut merupakan salah satu jenis bahan tembakau. 4. Rokok mengandungi banyak bahan yang berbahaya kepada kesihatan diri. 5. Paru-paru perokok lebih sihat daripada paru-paru bukan perokok.6. Orang yang merokok tidak disukai oleh kawan-kawan yang tidak merokok.7. Nafas berbau segar apabila merokok.8. Katakan Ya kepada merokok.9. Tabiat merokok membazirkan wang.10. Hidup sihat tanpa rokok.

[ 10 Markah]G) Nyatakan kepentingan menjaga kebersihan anggota seksual.

penampilanpenyakitsihat

1. Mengelakkan daripada jangkitan _____________________. 2. Badan bersih dan _______________. 3. _________________ diri yang meyakinkan.[3 Markah]

H) Senaraikan lima contoh aktiviti yang memerlukan daya tahan kardiovaskular yang baik.

berlari tidur melompat bergalop

berenang makan skip

1. __________________________ 4.____________________________

2. ___________________________ 5. ___________________________

3. ___________________________

[ 5 Markah ]

I) Bulatkan jawapan yang betul.

1. Kebolehan menyelaraskan anggota-anggota badan secara melakukan pergerakan bermaksud __________ A. fleksibiliti B. regangan C. koordinasi D. daya tahan kardiovaskular

2. Apakah anggota badan yang terlibat untuk melambung bola ?

A. MulutB. TelingaC. TanganD. Kaki

3. Alat yang digunakan untuk aktiviti menggolek ialah _________A. gelung rotanB. taliC. pundi kacangD. skital

3. Semasa menendang bola kita menggunakan anggota __________

A. mataB. tanganC. kakiD. kepala

[ 4 Markah ]

~ SOALAN TAMAT ~

Muka Surat | 4