Rancangan Pengajaran Harian (RPH)

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tarikh :19 Mac 2012

Tunjang Utama : 2)Kemahiran – Hoki (Memukul) Masa : 8.30 am – 9.00 am

Tahun : 4 Progresif

Bil. Murid : 20 orang

Tunjang Sampingan: 1) Kecergasan Dayatahan Kardiovaskular ( lari pantas)

Kelenturan (regangan otot dan kelonggaran sendi)

3) Kesukanan – Keselamatan semasa aktiviti ( Alatan, perlakuan murid, tempat )

Objektif

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid – murid dapat :

A) Psikomotor : dapat memukul bola dengan kedua belah tangan berada pada bahagian atas kayu, kaki

dibuka dengan selesa, bahu kiri menghadap sasaran, kayu dihayun ke belakang dan bergerak terus dalam satu

garisan lurus selari dengan kaki kiri.

1

B) Kognitif : Memberitahu bahawa semasa membuat pukulan, kayu hendaklah dihayun ke belakang untuk

mendapatkan pukulan yang jauh, kaki yang dibuka selesa untuk kestabilan.

C) Afektif : Murid berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Pengalaman lepas : Pernah menyaksikan perlawanan hoki di padang sekolah.

Kemahiran berfikir : Membuat keputusan

Kesepaduan : hoki (menahan)

Penggabungjalinan : Matematik + Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

Kajian masa depan : Dapat menguasai kemahiran memukul dan menahan.

Penerapan nilai : Bantu membantu

ABM : 21 batang kayu hoki, skitel, 21 biji bola hoki, wisel,

2

Bahagian/

masa

Aktiviti Butiran mengajar/fokus pembelajaran Organisasi Alatan/

catatan

A.Permulaan

(+ - 5 minit)

1)Memanaskan

badan

a) Belalang

dan belatuk

b)regangan otot

a)i) Murid dipecahkan kepada dua

kumpulan

ii) Satu kumpulan akan mewakili

BELALANG, kumpulan selebihnya akan

mewakili BELATUK

iii) Apabila guru menyebut Belalang,

kumpulan Belatuk akan mengejar

kumpulan Belalang dan sebaliknya

iv) Murid yang telah disentuh akan

tersingkir daripada permainan

b(i)timbang garam

i) belakang bertemu belakang

ii) cangkuk siku

iii) bengkok lutut (penimbang)

iv) bongkokkan badan

v) kembali berdiri

Berpasangan Alatan –

• Skitel

Catatan :

Tunjang

Sampingan

1-

kecergasan

3

c)kelonggaran

sendi

b(ii)

i)dua-dua tangan lurus atas bahu

pasangan

ii)satu kaki depan satu belakang

iii)tolak bahu dengan kuat

c i) putar lengan menyentuh telinga

ii) jinjing kaki sambil putar tangan

4

Bahagian /

masa

Aktiviti Butiran mengajar / fokus

pembelajaran

Organisasi Catatan /

alatan

B.Perkembangan

( + - 13 minit )

a)memukul bola

kearah dinding .

b)memukul bola

kearah pasangan

a)i)pukul bola kearah dinding pada jarak

10 meter

ii) bebas mencari cara pukulan yang

selesa tapi masih ikut cara yang diajar.

iii) dari buat pukulan statik, mula

bergerak 1,2,3 langkah dan seterusnya

sebelum memukul.

b i) pukul bola kearah kawan pada jarak

10 meter

ii)kawan menahan bola, kemudian

memukul kembali

ii) tambahkan jarak bila pukulan

memuaskan, 15 meter, 20 meter &

seterusnya

iii)ulang perlakuan yang sama

iii) apabila memuaskan, murid bergerak

1,2,3 langkah sebelum membuat

pukulan dengan arahan guru

individu

berpasangan

Alatan –

kayu hoki,

bola.

Catatan :

objektif

psikomotor

5

Bahagian /

masa

Aktiviti

c)menahan,

membawa dan

memukul bola

kearah kawan

Butiran mengajar / fokus

pembelajaran

c i) murid dalam 4 barisan,dibahagikan

sama banyak barisan A,B,C dan D

ii)murid A akan bawa bola perlahan-

lahan dan memukul bola kepada murid

B,murid B menahan kemudian

membawa bola dan memukul bola

kepada murid C, perlakuan diulang

sehingga murid sampai ke hujung

padang

iii)murid kedua dalam setiap barisan

mengulang perlakuan yang sama

iv)diikuti oleh murid ketiga dan

seterusnya sehingga semua murid

melakukan aktiviti tersebut

Organisasi

Berkumpulan

Catatan /

alatan

Alatan : kayu hoki, bola hoki

Keselamatan –perlakuan murid-tempat (menjarakkan antara satu barisan dengan barisan yang lain)

Kesepaduan- hoki (menahan)

6

Bahagian / masa

Aktiviti Butiran mengajarn/fokuspembelajaran OrganisasiCatatan /

alatanC. Kemuncak

( + - 7 minit )

a) permainan kecil

(pukulan gol)

a)i)murid hanya dibenar menggunakan

kemahiran memukul untuk membuat

hantaran

ii)sekiranya murid membuat hantaran

selain dari pukulan, secara automatic

bola akan berpindah kepada pihak lawan

iii)setiap kumpulan dikehendaki

melakukan sekurang-kurangnya 3

hantaran sebelum manghasilkan gol

iv)murid dikehendaki memukul bola

supaya melalui di tengah-tengah kon

yang diletak di hujung padang untuk

mendapat mata

v)kumpulan yang paling banyak

mendapat mata dikira sebagai

pemenang

Berkumpulan Alatan : kayu

hoki, bola

hoki, skitel

Catatan :

Afektif

Kesepaduan

:menahan

Alatan /

Catatan

Keselamatan

:alatan,

tempat

KBKK :memb

uat

keputusan

penerapan

nilai :bantu-

membantu

7

Bahagian /

masa

Aktiviti Butiran mengajar / fokus pembelajaran Organisasi Catatan /

alatan

D. Penutup

( + - 5 minit )

a) penyimpanan

alatan

b)regangan

sambil soal

jawab.

ai) tolong cikgu simpan alatan

b i) goyang kaki

ii) goyang pinggang

iii) goyang tangan

iv) apa yang kamu belajar hari ni?

v) bagaimana hendak membuat pukulan

dengan tepat

vii)bagaimana keselamatan dapat dijaga

Berkumpulan Tunjang :

kesukanan

(alatan)

8