KLASIFIKASI KECEDERAAN DALAM SUKAN.

 Punca-punca kecederaan dalam sukan      i.        Kecederaan langsung – kecederaan yang disebabkan oleh sentuhan / hentakan /pukulan pada otot atau tulang    ii.        Kecederaan tidak langsung – kecederaan yang disebabkan oleh diri sendiri cth: tidak memanaskan badan sebelum aktiviti , pemakaian pakaian atau alatan yang tidak sesuai.  iii.        Kecederaan di tempat yang digunakan terlalu kerap.- sesuatubahagian/ anggota badan digunakan tanpa rehat yang mencukupi.

JENIS-JENIS KECEDERAAN DALAMAN Boleh dibahagikan kepada dua iaitu : 

     i.        Kecederaan Luar   ii.        Kecederaan Dalaman

 

Kecederaan Luar Kecederaaan ini berlaku pada permukaan kulit atau bahagian tisu di bawah kulit. Kecederaan luaran yang sering berlaku adalah seperti berikut :

Luka      Kulit terkoyak disebabkan terkena benda tajam atau keras. Koyakan yang berlaku menyebabkan kulit berdarah. Koyakan yang dalam boleh menyebabkan saluran darah terputus dan pendarahan yang berlaku lebih serius.

Cara-cara rawatan:

Melepuh       Berlaku disebabkan geseran di antara bahagian badan dengan permukaan yang lain . Tisu cecair akan berkumpul dan kulit akan mengelembung.

MelecetBerlaku apabila bahagian badan bergeser dengan permukaan lain. Lapisan epidermis terkoyak tetapi bahagian atau tisu di bawah kulit tidak cedera.

Kecederaan Dalaman  Terseliuh     : Berlaku apabila ligamen atau tisu-tisu terkoyak,                           teregang atau terpulas disebabkan bebanan yang                           kuat atau secara tiba-tiba.  Otot terkoyak  : Berlaku koyakan dibahagian otot atau tendon                           disebabkan pengecutan otot-otot secara drastik,                           ketidakupayaan otot atau tendon menengang                           beban ang dikenakan atau dihentakkan terus                          ke otot.   Otot kejang     :  Berlaku kekejangan pada otot, apabila otot                           Kehilangan sifat kontraksi otot buat sementara.                            Kekejangan berlaku disebabkan ketidak                           seimbangan atau kekurangan air dan elektrolit                            ( natrium dan klorida ) dalam otot kesan akibat                           perpeluhan dan kurang daya tahan.

Dislokasi    :      Berlaku apabila tulang sendi terkeluar dari                           kedudukan asalnya. Dislokasi disebabkan pergerakan anggota badan luar daripada julat pergerakan yang biasa. Hal ini mengakibatkan ligamen dan tisu bahagian sendi terengang dan koyak. 

Otot kejang     :  Berlaku kekejangan pada otot, apabila otot kehilangan sifat kontraksi otot buat sementara. Kekejangan berlaku

disebabkan ketidak seimbangan atau kekurangan air dan elektrolit  ( natrium dan klorida ) dalam otot kesan akibat perpeluhan dan kurang daya tahan.