tugasan hbpe 2103 pj - copy

8/6/2019 Tugasan HBPE 2103 PJ - Copy

1/12

1 |

Soalan Tugasan 1

1.0 Definisi Manupulasi Alatan

Manupulasi alatan ialah aktiviti yang mana mempergunakan alatan dengan cara yang

betul dan cekap untuk membentuk gerakan. Kemahiran ini memerlukan penggunaan angota

badan untuk mengawal, mengawasi atau menangani sesuatu objek. Kemahiran manipulasi

alatan merupakan asas kepada kemahiran sukan yang perlu dibina daripada peringkat kanak-

kanak. Kemahiran asas manipulasi alatan dapat meningkatkan kordinasi angota badan

contohnya tangan- mata, kaki mata dan lain-lain.

Manipulasi alatan mestilah melibatkan objek seperti pundi kacang, melanton bola

sambil berjalan, berjalan sambil mengimbang bola di kaki, skipping sambil berlari,

menggerakkan reben dan memusingkan gelung dengan tangan.

1.1 Contoh Aktiviti-Aktiviti Manupulasi Alatan

1.1.1 Menghantar dan Menyambut Bola Paras Dada.

i. Kemahiran Persepsi Motor: Kordinasi tangan matay Aktiviti ini memahirkan murid menggunakan kordinasi tangan mata. Aktiviti ini

juga dapat melatih kekuatan tangan murid serta mengagak kekuatan yang perlu

untuk menghantar bola kepada pasangan berdasarkan jarak. Bola yang digunakan

suai dengan saiz tangan murid . Ketangkasan murid menangkap bola dapat

dipertingkatkan. Ini dapat melatih perkembangan motor asas murid dalam

permainan. Contohnya permainan bola keranjang, bola jaring, bola -baling dan lain-lain.

ii. Alatan:y Bola Jaring Saiz 4Ry Ukur lilit 65cmy Bentuk Bulat


2/12

2 |

y Warna Oreny Berat 400g

iii. Nilai : Kerjasama1.1.2 Mengolek Gelung

i. Kemahiran Persepsi Motor : Kordinasi tangan mata dan Kesedaran Arahy Aktiviti ini mengasah motor kasar murid dan menguji kecekapan murid mengolek

gelung. Gelung yang digunakan sesuai dengan ketinggian murid memudahkan

aktiviti dijalankan. Kemahiran ini penting kerana murid dapat menggunakan tangan

untuk mengawal kelajuan gelung yang digolek. Murid yang menyambut pula dapat

melatih diri tentang kesedaran arah dan kecekapan menyambut gelung yang

bergolek ke arahnya.. Kemahiran ini penting untuk diaplikasi dalam aktiviti

permainan.

ii. Alatan :y Gelung 70cm tinggiy Bentuk Bulaty Warna Merahy Berat 200g

iii. Nilai Kerjasama dan berdisiplin.1.1.3 Melambung Pundi Kacang kepada Pasangan


3/12

3 |

i. Kemahiran Persepsi Motor : Kordinasi tangan mata dan Kesedaran Arahy Aktiviti ini mengasah motor kasar murid dan menguji kecekapan murid melambung

pundi kacang . Berat dan saiz yang sesuai memudahkan aktiviti ini dijalankan.

Kemahiran ini penting kerana murid dapat menggunakan tangan untuk mengawal

kelajuan dan tinggi pundi yang dilambung . Murid yang menyambut pula dapat

mempertajamkan kesedaran arah dan kecekapan menyambut pundi yang dilambung

ke arahnya.. Kemahiran ini penting sebagai asas dalam aktiviti sukan .

ii. Alatan :y Pundi Kacangy Bentuk segi empat tepat ( 13cm x 10 cm)y

Warna Biruy Berat - 125g

iii. Nilai Kerjasama dan berdisiplin1.1.4 Menghantar Bola Kepada Rakan Menggunakan Kaki

i. Kemahiran Persepsi Motor : Kordinasi Kaki mata, Kesedaran Badan danKesedaran Arah

y Aktiviti ini mengasah motor kasar murid dan menguji kecekapan murid menghantar bola ke belakang. Bola yang sesuai penting agar murid dapat memegang dengan

kemas. Kemahiran ini menguji kelenturan tangan serta tubuh murid.. Murid yang

menyambut pula dapat melatih diri tentang kesedaran arah dan kepantasanmenyambut dan menghantar dengan cepat kepada rakan di belakang.. Kelenturan

dan kepantasan melakukan sesuatu aktiviti dan kemahiran dapat memungkinkan

murid menggunakannya dalam aktiviti permainan seperti bola jaring , bola baling,

bola tampar dan lain-lain.

ii. Alatan :


4/12

4 |

y Bola Jaring saiz 4Ry Bentuk Bulat ( ukur lilit - 65cm)y Warna Oreny Berat 400g

iii. Nilai Kerjasama dan bertolak ansur1.5 Menghantar Bola Dari Bawah Kaki

i. Kemahiran Persepsi Motor : Kordinasi tangan mata, Kesedaran Badan danKesedaran Arah

y Aktiviti ini mengasah motor kasar murid dan menguji kecekapan murid menghantarbola. Bola yang sesuai penting agar murid dapat memegang dengan kemas dan tidak

terlalu besar . Murid dapat melatih diri tentang kesedaran arah dan sentiasa bersedia

memyambut dan menghantar bola ke rakan di belakang. Aktiviti yang

menyeronokkan ini dapat memupuk semangat kerjasama di samping itu dapat

melatih kelenturan badan. Kekuatan kaki juga perlu untuk mengimbang dan

menyokong badan semasa melakukan aktiviti.

ii. Alatan :y Bola Jaring saiz 4Ry Bentuk Bulat ( ukur lilit - 65cm)y Warna Oreny

Berat 400gy Nilai Kerjasama dan berdisiplin


5/12

5 |

1.1.6 Melantun Bola Kepada Pasangan

]

i. Kemahiran Persepsi Motor : Kordinasi tangan mata dan Kesedaran Arahy Aktiviti ini mengasah motor kasar murid dan menguji kecekapan murid melantun

bola getah. Bola getah kecil ini sesuai dengan saiz tangan murid. Kemahiran ini

penting kerana murid dapat menggunakan tangan untuk mengawal kelajuan bola

getah kecil ini agar lantunan cukup tinggi dan dapat sampai kepada pasangan. Murid

yang menyambut pula dapat melatih diri tentang kesedaran arah dan kecekapan

menyambut bola getah yang dilantun ke arahnya. Semasa aktiviti diadakan murid

dapat melakukannya dengan baik walaupun bola getah itu kecil. Aktiviti ini

mempertajamkan kecekapan murid mengagak arah bola yang dilantun serta

menagkap bola itu. Kemahiran ini dapat diaplikasikan dalam permainan seperti bola

lisut, bola baling, bola jaring dan bola keranjang yang mana hantaran lantun kerap

dilakukan.

ii. Alatan :y Bola Getahy Bentuk Bulat (ukur lilit 19 cm)y Warna Hijauy Berat 100g

iii. Nilai Kerjasama dan berdisiplin1.1.6 Penutup


6/12

6 |

Tugasan Kedua

2..0 Pengenalan

2.1 Definisi Pergerakan Kreatif

2.2 CONTOH AKTIVITI PERGERAKAN KREATIF

Persembahan Tarian Moden

2.2.1 SEKUEN 1

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badany Murid dalam keadaan bukan lokomotor dengan melutut dan mendepa tangan.

b) Rangsangan : Muzikc) Nilai : Kepuasan dan kepuasan, bekerjasama.

2.2.2 SEKUEN 2


7/12

7 |

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badany Murid dalam keadaan bukan lokomotor dengan mendepa tangan.

b) Rangsangan : Muzikc) Nilai : Kepuasan dan kepuasan, bekerjasama

2.2.3 SEKUEN 3

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badany

Murid dalam keadaan bukan lokomotor dengan berdiri kaki dibuka,tangandiangkat paras bahu dan sebelahnya dipinggang. Gerakan akan ditukar kepada

tangan kanan.



8/12

8 |

2..2.4 SEKUEN 4

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badan dan Kesedaran Arahy Murid dalam keadaan bukan lokomotor dengan keadaan mencangkung, tangan

diangkat tinggi dan lurus dan kaki sebelah kanan diluruskan. Gerakan akan

ditukar kepada ke sebelah kiri.


2.2.5 SEKUEN 5

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badany Murid dalam keadaan bukan lokomotor dengan berdiri kaki dibuka seluas

mungkin ,tangan didepa dan dilurus ke depan..


2.2.6 SEKUEN 6


9/12

9 |

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badan dan Kesedaran Arahy Murid melakukan gerakan lokomotor dengan bergerak ke kiri dan ke kanan serta

didepa dan dilurus ke ke atas.b) Rangsangan : Muzikc) Nilai : Kepuasan dan kepuasan, bekerjasama

2.2.7 SEKUEN 7

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badan dan Kesedaran Arahy Murid membuat lokomotor dengan bergerak ke depan, belakang , kanan dan kiri

sambil tangan menghayun bola atau gelung ke atas, bawah, kiri dan kanan.

b) Rangsangan : Muzik, bola dan gelung.c) Nilai : Kepuasan dan kepuasan, bekerjasama


10/12

10 |

2.2.7 SEKUEN 8

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badan dan Kesedaran Arahy Murid membuat gerakan lokomotor dengan bergerak ke kiri dan kanan sambil

tangan membuat putaran serta badan berpusing ke kanan dan kiri .


2.2.9 SEKUEN 9

a) Tema : Kesedaran Tubuh Badan dan Kesadaran Arahy Murid dalam keadaan bukan lokomotor semula dengan keadaan mencangkung

tetapi kaki sebelah diluruskan dan tangan dilurus menyentuh lantai. Gerakan

diulang ke sebelah kiri pula.


11/12

11 |

b) Ransangan : Muzikc) Nilai : Kepuasan dan kepuasan, bekerjasama

2.2.10 SEKUEN 10

y Tema : Kesedaran Tubuh Badany Murid membuat gerakan bukan lokomotor dengan melutut mungkin ,tangan

didepa , dilurus ke atas dan pergerakan ditamatkan.

a) Ransangan : Muzikb) Nilai : Kepuasan dan kepuasan, bekerjasama

2.3 Penutup

Bibiliografi

Buku

1. Shafol Bahary Sulaiman dan Hasnul Faizal Hushin Amri. (2010)HBPE2103 Pergerakan Artistik Dan kreatif. Selangor. Meteor Doc. Sdn.Bhd.

2. Salmah Ayob. (1992). Pergerakan Kreatif dan Pendidikan. Kuala Lumpur. FloEnterprise.

3. Pusat Perkembangan Kurikulum (2001)Pendidikan Jasmani: Huraian sukatanpelajaran sekolah rendah. Kuala Lumpur: Kementerian Pendidikan Malaysia.

4. Wee Eng Hoe (1994) ,Pengajaran Pendidikan Jasmani. Selangor : Fajar Bakti Sdn.Bhd


12/12

12 |

5. Kementerian Pendidikan Malaysia. (1997). Gimnastik Irama: Buku panduan guru. Taman Koperasi Polis Fasa 1, Kuala Lumpur.

6. Kementerian Pendidikan Malaysia. (1997). Pergerakan kreatif: Buku Panduan guru.Taman Koperasi Polis Fasa 1, Kuala Lumpur

Bahan Dari Internet

7. http:// pergerakankreatifkumpulana.blogspot.com/2010/.../kesimpulan.html [ 2November 2010].

8. http://www.docstoc.com/.../Pendidikan-Jasmani-Pergerakan-Lokomotor.[ 2 November2010]

9. http://www.slideshare.net/.../konsep-pergerakan-asas-muzik-dan-pergerakan-3604457 - Amerika Syarikat. [ 4 November 2010]

10.http://www.slideshare.net/.../muzik-dan-pergerakan-3687914 - Amerika Syarikat [ 5November 2010 ]

tugasan hbpe 2103 pj - copy

Documents