rpt pk tahun 4 2014

8/13/2019 RPT PK Tahun 4 2014

1/7

Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2014

Tahun 4 Subjek : PENDIDIKAN KESIHATAN (PK)

1

Minggu Tema / TajukStandard Kandungan Standard Pembelajaran Standard Prestasi

102 - 03

Jan

Tajuk : PengenalanPendidikan Kesihatan

Cadangan Aktiviti:- Penerangan Kandungan Pendidikan Kesihatan- Penyediaan Buku Tulis/Buku Log- Aktiviti Kumpulan; Murid berbincang berkenaan kesihatandiri/kebersihan

1 Menyatakan maksud akilbaligh.

2 Menceritakan tanda-tanda danperubahan fizikal apabila akilbaligh.

3 Menghitung tempoh kitaranhaid dan menjelaskan dengancontoh cara mengurus dirisemasa mengalami haid sertaihtilam.

4 Menjelaskan melalui contohperubahan yang mungkindialami semasa haid danperubahan tersebut tidakmengganggu aktiviti harian.

5 Memilih dan mengamalkancara pengurusan diri yang

betul semasa akil baligh.

6 Menyampaikan maklumatkepada orang lain tentangcara pengurusan diri yangbetulsemasa akil baligh.

Tema: Kesihatan diri danReproduktif

Modul : Kesihatan FizikalTajuk: Maksud dan tanda-

tanda akil baligh

1.1 Mengetahui dan memahamipertumbuhan sertaperkembangan fizikal yangsihat

1.1.1 Menyatakan maksud akilbaligh.

1.1.2 Menyatakan tanda-tandaakil baligh bagi lelaki danperempuan.


Modul : Kesihatan FizikalTajuk: Perubahan Fizikal

Lelaki dan Perempuan


1.1.3 Menyatakan perubahanfizikal lelaki dan perempuanapabila akil baligh.


Modul : Kesihatan FizikalTajuk: Tempoh Kitaran Haid


1.1.4 Menyatakan tempoh kitaranhaid.


Modul : Kesihatan FizikalTajuk: Aktiviti Semasa Haid


1.1.5 Menjelaskan tiada gangguanaktiviti harian semasa haid.


Modul : Kesihatan Fizikal

Tajuk: Pengurusan DiriSemasa Haid danIhtilam

1.1 Mengetahui dan memahamipertumbuhan sertaperkembangan fizikal yang

sihat

1.1.6 Menjelaskan carapengurusan diri apabilamengalami haid dan

ihtilam.


Modul : Kesihatan FizikalTajuk: Perubahan Semasa

Haid


1.1.7 Mengenal pasti perubahanyang mungkin dialamisemasa haid.

8/13/2019 RPT PK Tahun 4 2014

2/7

8/13/2019 RPT PK Tahun 4 2014

3/7



3

Tema: PemakananModul : Kesihatan FizikalTajuk: Kepentingan Kualiti

Makanan

1.3 Mengetahui dan mengamalkanpemakanan yang sihat sertaselamat.

1.3.5 Menjelaskan kepentingankualiti pembungkusan danmaklumat yang terdapatpada label makananiaitu tarikh luput dankandungan bahan.

kepentingan kualitipembungkusan danmaklumat yang terdapat padalabel makanan.

5 Memilih makanan berdasarkankualiti pembungkusan danmaklumat yang terdapatpada label makanan.

6 Menyampaikan maklumatkepada orang lain tentangkepentingan memilihpelbagai jenis makanan yangsihat berdasarkan PiramidMakanan Malaysia dalamkehidupan harian.

Tema: PenyalahgunaanBahan

Modul : Kesihatan FizikalTajuk: Kesan Jangka PendekPengambilan Alkohol

1.4 Mengetahui jenis dan kesanPenyalahgunaan bahan serta

Berkemahiran menanganisituasi berisiko terhadap diri,keluarga dan masyarakat

1.4.1 Menyatakan contohmakanan dan minuman

yang mengandungialkohol berdasarkan label.1.4.2 Menyatakan kesan jangka

masa pendek terhadapfizikal dan mental akibatpengambilan alkohol.

1 Mengenal pasti contoh makanandan minuman yang

mengandungi alkoholberdasarkan label.2 Memberi contoh kesan jangka

masa pendek dan jangka masapanjang terhadap fizikalserta mental akibatpengambilan alkohol.

3 Menunjuk cara kemahiranberkata TIDAK kepadapengambilan dan pembelianmakanan serta minumanberalkohol.

4 Menganalisis kesan jangka masa

pendek dan kesan jangka masapanjang akibat pengambilanalkohol terhadap diri, keluargaserta masyarakat.

5 Mencadangkan cara mengelakpengambilan dan pembelianmakanan serta minumanberalkohol.

6 Menyebarkan maklumatberkaitan kesan pengambilanalkohol kepada ahli keluargadan rakan sebaya.

Tema: PenyalahgunaanBahanModul : Kesihatan FizikalTajuk: Kesan Jangka Panjang

Pengambilan Alkohol

1.4 Mengetahui jenis dan kesanPenyalahgunaan bahan sertaBerkemahiran menanganisituasi berisiko terhadap diri,keluarga dan masyarakat

1.4.3 Menyatakan kesan jangkamasa panjang terhadapfizikal dan mentalakibat pengambilan alkohol.

Tema: Penyalahgunaan

BahanModul : Kesihatan FizikalTajuk: Berkata Tidak Kepada

Alkohol

1.4 Mengetahui jenis dan kesan

Penyalahgunaan bahan sertaBerkemahiran menanganisituasi berisiko terhadap diri,keluarga dan masyarakat

1.4.4 Berkata TIDAK kepada

pengambilan dan pembelianmakanan serta minumanberalkohol.

Tema: PenyalahgunaanBahanModul : Kesihatan FizikalTajuk: Penyebaran Maklumat

Tentang Alkohol

1.4 Mengetahui jenis dan kesanPenyalahgunaan bahan sertaBerkemahiran menanganisituasi berisiko terhadap diri,keluarga dan masyarakat

1.4.5 Mendemonstrasi caramenyebarkan maklumatberkaitan kesanpengambilan alkoholkepada ahli keluarga danrakan sebaya.

8/13/2019 RPT PK Tahun 4 2014

4/7



4

Tema: Pengurusan Mentaldan Emosi

Modul : Kesihatan Mental,Emosi dan Sosial

Tajuk: Tanda-tanda Punca

dan Konflik

2.1 Mengetahui pelbagai jenisemosi, kepentingan dan caramengurus emosi untukmeningkatkan kesihatanmental dalam kehidupan

harian.

2.1.1 Menyatakan maksud konflikdan stres.

2.1.2 Mengenal pasti tanda-tandakonflik dan stres dalam dirisendiri.

1 Menulis maksud konflik danstres.

2 Menerangkan tentang tanda-tanda dan punca konflik dalamdiri sendiri.

3 Menjelaskan dengan contohkaitan antara kesan konflikdengan stres dalam diri sendiri.

4 Mengenal pasti langkah-langkahuntuk melakukan intervensiterhadap konflik dan stresdalam diri sendiri.

5 Mengesyorkan cara-caramengurus konflik danstres terhadap diri sendiri.

6 Mencadangkan cara membantuorang lain mengurus konflik danstres dalam kehidupanharian.


Modul : Kesihatan Mental,Emosi dan SosialTajuk: Punca Konflik dan

Stres

2.1 Mengetahui pelbagai jenisemosi, kepentingan dan caramengurus emosi untukmeningkatkan kesihatanmental dalam kehidupanharian.

2.1.3 Menyatakan punca konflikdan stres dalam diri sendiri.


Modul : Kesihatan Mental,

Emosi dan SosialTajuk: Kesan Konflik danStres

2.1 Mengetahui pelbagai jenisemosi, kepentingan dan caramengurus emosi untuk

meningkatkan kesihatanmental dalam kehidupanharian.

2.1.4 Menyatakan kesan konflikdan stres terhadap dirisendiri.


Modul : Kesihatan Mental,Emosi dan Sosial

Tajuk: Cara Mengurus Konflikdan Stres

2.1 Mengetahui pelbagai jenisemosi, kepentingan dan caramengurus emosi untukmeningkatkan kesihatanmental dalam kehidupanharian.

2.1.5 Memilih cara menguruskonflik dan stres.

Tema: KekeluargaanModul : Kesihatan Mental,

Emosi dan SosialTajuk: Kepentingan

HubunganKekeluargaan

2.2 Mengetahui peranan diri sendiridan ahli keluarga serta

kepentingan institusikekeluargaan dalam aspekkesihatan keluarga.

2.2.1 Menjelaskan kepentinganhubungan kekeluargaan.

2.2.2 Menerangkan peranan dantanggungjawab ahlikeluarga dalam mencegahserta menangani gejalasosial.

1 Menyatakan kepentingan

hubungan kekeluargaan, danperanan serta tanggungjawabahli keluarga.

2 Menceritakan kepentinganhubungan kekeluargaan.

3 Menjelaskan dengan contohkepentingan hubungankekeluargaan dalam mencegahdan menangani gejala sosial.

4 Menghuraikan kepentingansokongan ahli keluarga dalam

Tema: KekeluargaanModul : Kesihatan Mental,

Emosi dan SosialTajuk: Kepentingan Sokongan

Ahli keluarga

2.2 Mengetahui peranan diri sendiridan ahli keluarga sertakepentingan institusikekeluargaan dalam aspekkesihatan keluarga.

2.2.3 Menjelaskan kepentingansokongan ahli keluargadalam menangani gejalasosial.

8/13/2019 RPT PK Tahun 4 2014

5/7



5

mencegah serta menanganigejala sosial.

5 Membahaskan dalam kalanganrakan berkenaan kepentingansokongan ahli keluarga dalam

menangani gejala sosial.6 Mencadangkan cara

penyelesaian masalah untukmenangani gejala sosial dalamsesebuah keluarga.

Tema: PerhubunganModul : Kesihatan Mental,

Emosi dan SosialTajuk: Menyanyanyi Diri dan

Kelurga

2.3 Mengetahui dan mengaplikasikemahiran interpersonalserta komunikasi berkesandalam kehidupan harian.

2.3.1 Menjelaskan kepentinganmenyayangi diri sendiri danahli dalam keluarga.

1 Menyatakan kepentinganmenyayangi diri sendiri dan ahlidalam keluarga.

2 Menceritakan kepentinganmenyayangi diri sendiri dan ahlidalam keluarga serta carameluahkan perasaan kasih

sayang.3 Menunjuk cara menyayangi dirisendiri dan cara meluahkanperasaan kasih sayang kepadaahli dalam keluarga.

4 Membezakan cara meluahkanperasaan kasih sayang dalampelbagai situasi.

5 Mengesyorkan cara meluahkanperasaan yang bersesuaiandengan pelbagai situasi dalamkeluarga.

6 Menghasilkan karya untuk

meluahkan perasaan kasihsayang terhadap

Tema: Perhubungan

Modul : Kesihatan Mental,Emosi dan SosialTajuk: Perasaan Kasih

Sayang DalamKeluarga

2.3 Mengetahui dan mengaplikasi

kemahiran interpersonalserta komunikasi berkesandalam kehidupan harian.

2.3.2 Menyatakan cara meluahkan

perasaan kasih sayangdalam keluarga.

Tema: PerhubunganModul : Kesihatan Mental,

Emosi dan SosialTajuk: Mempamerkan Cara

Meluahkan Perasaan

2.3 Mengetahui dan mengaplikasikemahiran interpersonalserta komunikasi berkesandalam kehidupan harian.

2.3.3 Mempamerkan carameluahkan perasaan yangsesuai dalam pelbagaisituasi.

Tema: PenyakitModul : Kesihatan

PersekitaranTajuk: Penyakit Tidak

Berjangkit danSimptomnya

3.1 Mengetahui jenis penyakitdan cara mencegah sertamengelak risiko penyakit dalamkehidupan harian.

3.1.1 Menyatakan penyakit tidakberjangkit seperti penyakitjantung, asma, penyakitbuah pinggang dandiabetes.

3.1.2 Mengenal pasti simptom dantanda penyakit tidakberjangkit seperti penyakitjantung, asma, penyakit

1 Menyebut contoh jenis penyakityang tidak berjangkit.

2 Memberi contoh simptom dantanda penyakit yang tidakberjangkit.

3 Mencari maklumat tentangpenyakit tidak berjangkit melalui

8/13/2019 RPT PK Tahun 4 2014

6/7



6

buah pinggang dandiabetes.

media massa.4 Menghuraikan kesan penyakit

tidak berjangkit kepada pesakitsekiranya tidak dikawal.

5 Mempraktikkan cara mencegah

penyakit tidak berjangkit.6 Menyebar luas maklumat

berkaitan penyakit tidakberjangkit dan carapencegahannya kepada oranglain.


PersekitaranTajuk: Kesan Penyakit Tidak

Berjangkit


3.1.3 Menyatakan kesan penyakittidak berjangkit sepertipenyakit jantung, asma,penyakit buah pinggangdan diabetes sekiranyatidak dikawal.


PersekitaranTajuk: Pencegahan Penyakit

Tidak Berjangkit


3.1.4 Menjelaskan cara mencegahpenyakit tidak berjangkitseperti penyakit jantung,asma, penyakit buahpinggang dan diabetes.

Tema: KeselamatanModul : Kesihatan

PersekitaranTajuk: Maksud dan Peranan

Rakan Sebaya

3.2 Mengetahui kepentinganmenjaga keselamatan diridan mendemonstrasikemahiran kecekapanpsikososial dalam kehidupanharian.

3.2.1 Menyatakan maksud rakansebaya.

3.2.2 Menerangkan peranan rakansebaya.

1 Menyatakan maksud rakansebaya.

2 Menjelaskan peranan rakansebaya.

3 Membanding beza pengaruhpositif dan negatif rakan sebayaserta kesannya terhadap dirisendiri.

4 Memilih ciri rakan sebaya yangboleh dijadikan suri teladan.

5 Membahaskan cara-cara

mengatasi pengaruh negatifrakan sebaya.6 Menghasilkan karya tentang ciri

rakan sebaya yang bolehdijadikan suri teladan.

Tema: KeselamatanModul : Kesihatan

PersekitaranTajuk: Pengaruh Positif

Rakan Sebaya


3.2.3 Membezakan pengaruhpositif dan negatif rakansebaya.

Tema: KeselamatanModul : KesihatanPersekitaran

Tajuk: Ciri Rakan Sebaya


3.2.4 Menjelaskan cara-caramengatasi pengaruh negatifrakan sebaya. 3.2.5Memilih ciri rakan sebayayang boleh dijadikan suriteladan

Tema: Pertolongan CemasModul : Kesihatan

PersekitaranTajuk: Bantu Mula

3.3 Mengetahui asas pertolongancemas dan kepentinganbertindak dengan bijakmengikut situasi.

3.3.1 Menyatakan maksud bantumula.

3.3.2 Mengenal pasti jeniskecederaan ringan sepertiluka, calar, lebam danterseliuh

1 Menyatakan maksud bantumula.

2 Memberi contoh jenis-jeniskecederaan ringan.

3 Menerangkan kepentinganbantu mula mengikut situasi.

8/13/2019 RPT PK Tahun 4 2014

7/7



7


PersekitaranTajuk: Langkah-langkah

Memberi Bantu Mula


3.3.3 Menyatakan langkah-langkah yang diambilsemasa memberi bantumula untuk kecederaanringan

4 Menyusun langkah-langkahyang perlu diambil ketikamemberi bant mula untukkecederaan ringan.

5 Menunjuk cara langkah-langkah

yang diambil semasa memberibant mula untuk kecederaanringan.

6 Menyampaikan maklumatkepada orang lain tentangbantu mula untuk kecederaanringan.


PersekitaranTajuk: Kepentingan Bantu

Mula


3.3.4 Menjelaskan kepentinganbantu mula mengikut situas

* Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian, kreativiti, kemudahan dantakwim sekolah.

rpt pk tahun 4 2014

Documents