rpt pk tahun 4

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN SK SUNGAI BUAYAPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR) 2015

MINGGU TAJUK / FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

1(12–16 JAN

2015)

Tema: KESIHATAN FIZIKAL

Kesihatan Diri dan Reproduktif

1.1Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat

1.1.1Menyatakan maksud akil baligh.

1.1.2Menyatakan tanda-tanda akil baligh bagi lelaki dan perempuan.

TAFSIRAN:T.P 1 [Menyatakan maksud akil baligh.]

T.P 2 [Menceritakan tanda-tanda dan perubahan fizikal apabila akil baligh.]

2(19-23 JAN

2015 )



1.1Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat.

1.1.3Menyatakan perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila akil baligh..

TAFSIRAN:T.P 2 [Menceritakan tanda-tanda dan perubahan fizikal apabila akil baligh.]

3(26-30 JAN

2015)




1.1.4Menyatakan tempoh kitaran haid.

1.1.5Menjelaskan tiada gangguan aktiviti harian semasa haid.

TAFSIRAN:T.P 3 [Menghitung tempoh kitaran haid dan menjelaskan dengan contoh cara mengurus diri semasa mengalami haid dan ihtilam].

T.P 4 [Menjelaskan melalui contoh perubahan yang

Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 1

mungkin dialami semasa haid dan perubahan tersebut tidak mengganggu aktiviti harian.]

4(2-6 FEB 2015)

4 FEB 2015CUTI

THAIPUSAM




1.1.6Menjelaskan cara pengurusan diri apabila mengalami haid dan ihtilam.

1.1.7Mengenalpasti perubahan yang mungkin dialami semasa haid.

T.P 5 [Memilih dan mengamalkan cara pengurusan diri yang betul semasa akil baligh.]

T.P 6 [Menyampaikan maklumat kepada orang lain tentang cara pengurusan diri yang betul semasa akil baligh.]

5(9-13 FEB 2015)

Tema:Hargailah Kesihatan

Tajuk:Katakan tidak

1.2Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk menangani pengaruh dalaman serta luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif.

1.2.1Menyatakan cara menghargai perubahan fizikal pada diri sendiri

1.2.2Menyatakan cara menghormati perubahan fizikal individu lain.

TAFSIRAN:T.P 1 [Memberi contoh perubahan fizikal pada diri sendiri.]

T.P 2 [Menjelaskan cara menghargai perubahan fizikal pada diri sendiri dan cara menghormati perubahan fizikal individu lain.]


6(16-20 FEB

2015 )

19 & 20 FEB 2015

CUTI TAHUN BARU CINA

Tema:KESIHATAN FIZIKAL



1.2.3Menyatakan cara menangani pelbagai situasi negatif terhadap perubahan fizikal pada diri sendiri, rakan dan keluarga.

TAFSIRAN:T.P 3 [Melakar dan menjelaskan perubahan fizikal pada diri sendiri dan individu lain, dan memberi contoh batas sentuhan.]

T.P 4 [Menjelaskan melalui contoh cara menangani pelbagai situasi negatif terhadap perubahan fizikal pada diri sendiri, rakan dan keluarga..]

7(23-27 FEB

2015)

Tema:KESIHATAN FIZIKAL



1.2.4Menyatakan batas sentuhan untuk menjaga keselamatan dan kehormatan diri.

TAFSIRAN:T.P 5 [Mewajarkan batas sentuhan untuk menjaga keselamatan dan kehormatan diri.]

T.P 6 [Mencadangkan cara menangani pelbagai situasi negatif kepada orang lain untuk menjaga keselamatan dan kehormatan diri.


8

(2-6 MAC 2015)


Pemakanan

1.3Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat serta selamat.

1.3.1Melakar dan melabel Piramid Makanan Malaysia.

TAFSIRAN:T.P 1 [Melukis dan menamakan aras Piramid Makanan Malaysia..]

9( 9-13 MAC

2015)


Pemakanan


1.3.2Mengenalpasti kumpulan makanan mengikut aras Piramid Makanan Malaysia.

TAFSIRAN:T.P 2 [Memberi contoh maknan mengikut aras Piramid Makanan Malaysia dan faedah pengambilan sarapan.]

(15-21 MAC 2015)

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL PERTAMA

10(23-27 MAC

2015)


Pemakanan


1.3.3Menyatakan kepentingan pengambilan pelbagai jenis makanan berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.

TAFSIRAN:T.P 3 [Memberi contoh maknan Menjelaskan dengan contoh kepentingan pengambilan pelbagai jenis makanan berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.]

11(30 MAC – 3 APR 2015)


Pemakanan


1.3.4Menjelaskan kepentingan kualiti pembungkusan dan maklumat yang terdapat pada label makanan iaitu tarikh

TAFSIRAN:T.P 4 [Menghubungkaitkan status kesihatan


luput dan kandungan bahan. dengan kepentingan kualiti pembungkusan dan maklumat yang terdapat pada label makanan.]

T.P 5 [Memilih makanan berdasarkan kualiti pembungkusan dan maklumat yang terdapat pada label makanan.]

T.P 6 [Menyampaikan maklumat kepada orang lain tentang kepentingan memilih makanan yang sihat bedasarkan Piramid Makanan Malaysia.]

12(6-10 APR 2015)


Penyalahgunaan Bahan

1.4Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta berkemahiran menangani situsai berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.

1.4.1Menyatakan contoh makanan dan minuman yang mengandungi alcohol berdasarkan label.

TAFSIRAN:T.P 1 [ Mengenalpasti contoh makanan dan minuman yang mengandungi alcohol berdasarkan label..]

13(13-17 APR

2015)



1.4Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta berkemahiran menangani situasi berisiko terhadap diri,

1.4.2Menyatakan kesan jangka pendek terhadap fizikal dan mental akibat pengambilan alkohol.

TAFSIRAN:T.P 2 [Memberi contoh kesan jangka pendek dan jangka panjang terhadap fizikal dan mental


keluarga dan masyarakat. akibat pengambilan alkohol.

14(20-24 APR

2015)



1.4Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta berkemahiran menangani situasi berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat

1.4.3Menyatakan kesan jangka panjang terhadap fizikal dan mental akibat pengambilan alkohol.

TAFSIRAN:T.P 2 [Memberi contoh kesan jangka pendek dan jangka panjang terhadap fizikal dan mental akibat pengambilan alkohol.]

15(27 APR-1 MEI

2015)

1 MEI 2015CUTI HARI PEKERJA




1.4.4Berkata TIDAK kepada pengambilan dan pembelian makanan serta minuman beralkohol.

TAFSIRAN:T.P3 [Menunjuk cara kemahiran berkata TIDAK kepada pengambilan dan pembelian makanan serta minuman beralkohol]

16(4-8 MEI 2015)

4 MEI 2015CUTI SEMPENA

HARI WESAK( 3 MEI 2015

AHAD )




1.4.5Mendemonstarsi cara menyebarkan maklumat berkaitan kesan pengambilan alcohol kepada ahli keluarga dan rakan sebaya.

TAFSIRAN:T.P 4 [Menganalis kesan kesan jangka pendek dan jangka panjang terhadap fizikal dan mental akibat pengambilan alcohol terhadap diri, keluarga dan masyarakat.]

T.P 5 [Mencdangkan cara mengelak pengambilan dan pembelian makana


serta minuman beralkohol.]

T.P 6 [Menyebarkan maklumat berkaitan kesan pengambilan alcohol keada ahli keluarga dan rakan sebaya.]

17(11-15 MEI 2015)

Tema: KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN SOSIAL

Pengurusan Mental dan Emosi

2.1Mengetahui pelbagai emosi, kepentingan dan cara mengurus emosi untuk meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.

2.1.1Menyatakan maksud konflik dan stres.

2.1.2Mengenal pasti tandan-tanda konflik dan stres dalam diri

TAFSIRAN:T.P 1 [Menulis maksud konflik dan stres.]

T.P 2 [Menerangkan tanda-tanda dan punca konflik dalam diri.]

T.P 3 [Menjelaskan dengan contoh kaitan antara kesan konflik dengan stress dalam diri sendiri.]

18(18-22 MEI 2015) PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN

19(25-29 MEI 2015)



2.1Mengetahui pelbagai jenis emosi, epentingan dan cara mengurus emosi untuk meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian

2.1.3Menyatakan punca konflik dan stress dalam diri.

2.1.4Menyatakan kesan konflik dan stress dalam diri

TAFSIRAN:T.P 4 [Mengenalpasti langkah-langkah untuk melakukan intervensi terhadap konflik dan stress dalam diri.]


31 MEI 13 JUN 2015 CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2015

20(15-19 JUN

2015)Tema: KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN SOSIAL


2.1Mengetahui pelbagai jenis emosi, epentingan dan cara mengurus emosi untuk meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian

2.1.5Memilih cara mengurus konflik dan stress.

TAFSIRAN:T.P 5 [Mengesyorkan cara-cara mengurus konflik dan stress terhadap diri sendiri.]

T.P 6 [Mencadangkan cara membantu orang lain mengurus konflik dan stress dalam kehidupan harian.]

21(22-26 JUN

2015)


Kekeluargaan

2.2Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.

2.2.1Menjelaskan kepentingan hubungan kekeluargaan.

TAFSIRAN:T.P 5 [Menyatakan kepentingan hubungan kekeluargaan dan peranan serta tanggungjawab ahli keluarga.]

T.P 2 [Menceritakan kepentingan hubungan kekeluargaan.

22(29 JUN-3 JUL

2015)


Kekeluargaan


2.2.2Menerangkan peranan dan tanggungjawab ahli keluarga dalam mencegah dan menangani gejala sosial.

TAFSIRAN:T.P 3 [Menjelaskan dengan contoh kepentingan hubungan kekeluargaan dalam mencegah dan


menangani gejala sosial.]

23(6-10 JUL 2015)


Kekeluargaan


2.2.3Menjelaskan kepentingan sokongan ahli keluarga dalam menangani gejala sosial.

TAFSIRAN:T.P 4 [Menghuraikan kepentingan sokongan ahli keluarga dalam mencegah dan menangani gejala sosial.]

T.P 5 [Membahas dalam kalangan rakan berkenaan kepentingan sokongan ahli keluarga dalam mencegah dan menangani gejala sosial.]

T.P 6 [Mencadangkan cara penyelesaina masalah untuk menangani gejala sosial dalam sesebuah keluarga.]

24(13-17 JUL 2015)

17-18 JUL 2015CUTI SEMPENA

HARI RAYA AIDIL FITRI


Perhubungan

2.3Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran intrapersonal serta komunikasi berkesan dalam kehidupan harian.

2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku antara adik beradik dan rakan sebaya.

TAFSIRAN:T.P 1 [Menyatakan kepentingan menyayangi diri sendiri dan ahli dalam keluarga.]


25(20-24 JUL 2015)


Perhubungan

2.3Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran interpersonal dan komunikasi berkesan dalam kehidupan harian.

2.3.2Menyatakan cara meluahkan perasaan kasih sayang dalam keluarga.

TAFSIRAN:T.P 2 [Menceritakan kepentingan menyayangi diri sendiri dan ahli dalam keluarga serta cara meluahkan perasaan. ]

T.P 3 [Menunjuk cara menyayangi diri sendiri dan ahli dalam keluarga serta cara meluahkan perasaan kasih sayang kepada ahli keluarga.]

26(27-31 JUL 2015)


Perhubungan

2.3Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran interpersonal dan komunikasi berkesan dalam kehidupan harian.

2.3.3Mempamerkan cara meluahkan perasaan yang sesuai dalam pelbagai situasi.

TAFSIRAN:T.P 4 [Membezakan cara meluahkan perasaan yang bersesuaian dengan pelbagai situasi ]

T.P 5 [Mengesyorkan cara untuk meluahkan perasaan yang bersesuaian dengan pelbagai situasi]

T.P 6 [Menghasilkan karya untuk meluahkan perasaan


kasih sayang terhadap diri sendiri dan ahli keluarga.]

27(3-7 OGS 2015)

Tema:KESIHATAN PERSEKITARAN

Penyakit

3.1Mengtahui jenis dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan seharian.

3.1.1Menyatakan penyakit tidak berjangkit seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes.

TAFSIRAN:T.P 1 [Menyebut contoh jenis penyakit yang tidak berjangkit.]

28(10-14 OGS

2015)


Penyakit

3.1Mengtahui jenis dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan seharian.

3.1.2Mengenalpasti simptom dan tanda penyakit tidak berjangkit seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes.

TAFSIRAN:T.P 2 [Memberi contoh simptom dan tanda penyakit tidak berjangkit.]

T.P 3 [Mencari maklumat tentang penyakit tidak berjangkit melalui media massa.]

29(17-21 OGS

2015)Tema:KESIHATAN PERSEKITARAN

Penyakit

3.1Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan harian.

3.1.3Menyatakan kesan penyakit tidak berjangkit seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes.

TAFSIRAN:T.P 4 [Menghuraikan kesan penyakit tidak berjangkit kepada pesakit sekiranya tidak dikawal.]

30(24-28 OGS

2015)


Penyakit

3.1Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan

3.1.4Menjelaskan cara mencegah penyakit tidak berjangkit seperti penyakit jantung, asma, penyakit buah pinggang dan diabetes.

TAFSIRAN:T.P 5 [Mempraktikkan cara mencegah penyakit tidak berjangkit.]


harian.T.P 6 [Menyebar luas maklumat berkaitan penyakit tidak berjangkit dan cara pencegahannya kepada orang lain.]

31(31 OGS-4 SEP

2015)

31 OGOS 2015CUTI SEMPENA

HARI KEMERDEKAAN


Keselamatan

3.2Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dan mendemonstrasi kemahiran psikososial dalam kehidupa harian.

3.2.1Menyatakan maksud rakan sebaya.

TAFSIRAN:T.P 1 [Menyatakan maksud rakan sebaya.]

32(7-11 SEP 2015) Tema:KESIHATAN

PERSEKITARAN

Keselamatan


3.2.2Menerangkan peranan rakan sebaya

TAFSIRAN:T.P 2 [Menjelaskan peranan rakan sebaya.]

33(14-18 SEP

2105)

16 SEP 2015CUTI SEMPENA

HARI MALAYSIA


Keselamatan


3.2.3Membezakan pengaruh positif dan negatif rakan sebaya.

TAFSIRAN:T.P 3 [Membanding beza pengaruh positif dan negative rakan sebaya dan kesanya terhadap diri sendiri.]

20-26 SEP 2015

CUTI PERTENGAHAN SEMETER KEDUA


34(27 SEP-2 OKT


Keselamatan


3.2.4Menjelaskan cara-cara mengatasi pengaruh negatif rakan sebaya.

TAFSIRAN:T.P 4 [Memilih ciri rakan sebaya yang boleh dijadikan suri teladan. ]

35(5-9 OKT 2015) PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

36(12-16 OKT

2015)

14 OKT 2015CUTI SEMPENA

AWAL MUHARAM


Keselamatan


3.2.5Memilih ciri rakan sebaya yang boleh dijadikan suri teladan.

TAFSIRAN:T.P 5 [Membahas cara-cara mengatasi pengaruh negatif rakan sebaya]

T.P 6 [Menghasilkan karya tentang ciri rakan sebaya yang boleh dijadikan suri teladan.]

37(19-23 OKT


Pertolongan Cemas

3.4Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut situasi.

3.4.1Menyatakan maksud bantu mula.

.

TAFSIRAN:T.P 1 [Menyatakan maksud bantu mula]

38(26-30 OKT

2015)


Pertolongan Cemas

3.3Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut

3.3.3Menyatakan langkah-langkah yang diambil semasa memberi bantu mula untuk kecederaan ringan.

TAFSIRAN:T.P 4 [Menyusun langkah-langkah yang diambil semasa memberi bantu mula


situasi. untuk kecederaan ringan.]

T.P 5 [Menunjuk cara langkah-langkah yang diambil semasa memberi bantu mula untuk kecederaan ringan.]

39(2-6 NOV 2015) Tema:KESIHATAN

PERSEKITARAN

Pertolongan Cemas


3.4.2Mengenalpasti jenis kecederaan ringan seperti luka, calar, lebam dan terseliuh

TAFSIRAN:T.P 2 [Memberi contoh jenis-jenis kecederaan ringan.]

40(9-13 NOV 2015)


Pertolongan Cemas


3.3.4Menjelaskan kepentingan bantu mula mengikut situasi

TAFSIRAN:

T.P 6 [Menyampaikan maklumat kepada orang lain tentang bantu mula untuk kecederaan ringan.

41(16-20 NOV


Pertolongan Cemas


3.3.4Menjelaskan kepentingan bantu mula mengikut situasi

TAFSIRAN:

T.P 6 [Menyampaikan maklumat kepada orang lain tentang bantu mula untuk kecederaan ringan.


Disediakan oleh :

---------------------------------

( YUZNAILI BT MOHD ELMY )

KETUA PANITIA PJPK SKSB 2015


rpt pk tahun 4

Education