Nama:......................................................

Tahun:...............

SEKOLAH KEBANGSAAN JERAM BATU 20

45800 JERAM, SELANGOR D.E.

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2014PENDIDIKAN KESIHATAN

TAHUN 3MASA : 1 JAM

Arahan :

Jawab semua soalan.

Disediakan oleh:

Disemak oleh:

_______________

______________

(PUAN SITI MUSLIHA BT ISMON)

(PUAN NORAINI BT NOZLAN)

Guru Matapelajaran

Ketua Panitia PJKA. Pilih jawapan yang betul. (30 markah )1. Anggota seksual terdiri daripada__________

a) tangan, kaki , mulut , telinga

b) genital , punggung , mata , bibir

c) bibir, payu dara , punggung , genital2. Amalan menjaga anggota seksual penting kerana__________________

a) memelihara kehormatan diri

b) aggota seksual tidak penting

c) guru yang suruh3. Mengapa kita perlu memakai pakaian dalam yang bersih?

a) supaya cantik

b) supaya jangkitan penyakit kulit dapat dielakkan

c) supaya dijangkiti penyakit kulit4. Berikut adalah makanan yang mengandungi zat protein kecuali_________________.

a) ikan

b) susu

c) anggur5. Yang manakah pasangan makanan yang mengandungi zat viitamin?a) kek dan buah

b) buah dan ikan

c) buah dan sayur6. Tembakau digunakan dalam menghasilkan______________________a) coklat

b) cerut

c) makanan ringan7. Antara bahan kimia beracun yang terdapat dalam rokok adalah_________a) gula , garam

b) oksigen , nikotina , butana

c) nikotina , karbon monoksida , arsenik8. Kesan daripada tabiat menghisap rokok daun adalah___________________a) sakit jantung , demam , selsema

b) sakit jantung , bronkitis , strok

c) sakit jantung, sakit kulit , nafas berbau9. Kawasan- kawasan berikut selalunya diletakkan papan tanda larangan merokok kecuali______________a) pantai

b) sekolah

c) hospital10. Maksud penghargaan kendiri yang tepat adalah___________________a) harga diri seseorang

b) keupayaan individu menerima diri sendiri

c) keupayaan individu menerima diri orang lain11. Pilih kenyataan yang terbaik bagi meningkatkan penghargaan kendiri.a) SAYA BOSAN

b) SAYA TIDAK YAKIN

c) SAYA YAKIN BOLEH12. Jika anda mendapat tahu rakan anda jatuh sakit, bagaimanakah reaksi anda?a) suka dan gembira

b) sedih dan pergi melawat

c) biarkan sahaja13. Di antara berikut adalah aktiviti sihat yang boleh dilakukan bersama-sama rakan kecuali___________a) bermain video game di cyber cafe

b) bergotong royong membersihkan kawasan sekolah

c) bermain bola di padang14. Penyakit bawaan nyamuk adalah_______________________a) demam selsema dan batuk

b) demam denggi dan demam malaria

c) sakit jantung15. Kita perlu sentiasa menjaga keselamatan diri. Pilih situasi yang TIDAK SELAMAT.a) menaiki lif bersama-sama rakan

b) membuka pintu dengan ditemani oleh teman

c) menerima hadiah daripada orang yang tidak dikenaliB. Penjagaan kebersihan anggota seksual adalah penting dalam kehidupan harian. Lengkapkan amalan penjagaan kebersihan anggota seksual di bawah. (5 markah)

cucigenitallaptualadalam

1. Sentiasa tukar pakaian _________________________.2. Elakkan berkongsi sapu tangan, _____________________ dan pakaian dalam.3. ______________________ dan keringkan pakaian dalam.4. Bersihkan badan dengan sabun dan air. ________________ menggunakan tuala kering.5. Cuci __________________________ dengan air bersih dan lap kering.C. Pengambilan makanan yang tidak seimbang boleh menyebabkan penyakit obesiti dan kurang berat badan. Lengkapkan jadual di bawah. (14 markah)

Kesan

1.

2.

Penyakit -3.

Kesan

1.

2.

Penyakit -3.

D. Senaraikan kesan negatif tabiat merokok. (10 markah)

1. ____________________________________________________________2. ____________________________________________________________3. ____________________________________________________________4. ____________________________________________________________5. _______________________________________________________E. Pilih makanan yang sesuai mengikut waktu makan bagi menghasilkan menu yang seimbang. (16 markah) sarapan

1. ___________________

2. ___________________

3. ___________________

makan tengah hari

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

4. ____________________

5. ____________________

minum petang

1. ____________________

2. ____________________

3. ______________________

makan malam1. ____________________

2. _____________________

3. _____________________

4. _____________________5. _____________________

F. Senaraikan cara-cara mengeratkan hubungan kekeluargaan dan menghargai rakan. (6 markah)Mengeratkan hubungan kekeluargaanMenghargai rakan

1.1.

2.

G. Gejala dan tanda demam denggi dan demam malaria. (10 markah) demamruam merahmenggeletarsakit kepala

letih lesupendarahan gusisakit sendiletih lesumuntah-muntah

Gejala dan tanda demam denggi1. ______________________________________2. ______________________________________

3. ______________________________________4. ______________________________________

5. ______________________________________

6. ______________________________________Gejala dan tanda demam malaria1. _______________________________________

2. _______________________________________

3. _______________________________________4. _______________________________________H. Tuliskan jenis kecederaan dan cara rawatan yang sesuai untuk setiap kecederaan di bawah. Jawapan boleh digunakan lebih dari sekali. (9 markah)

terlukabalut anggota yang cederacuci dengan air bersih

terseliuhtuam dengan aismelecur

air masak

sayur-sayuran

ayam

06