RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI (PJ)

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : 4 Kreatif

Tarikh : 20 Ogos 2010-08-26

Masa : 7.45 – 8.15 pagi ( 30 minit )

Bilangan Pelajar : 20 orang

Kemahiran / Tajuk : Gimnastik Berirama

Tunjang : Kemahiran

Pengalaman Sedia Ada : Murid sudah mengetahui asas pergerakan seperti melompat dan berlari. Murid juga sudah mengetahui

tentang asas kelenturan badan.

Objektif :

Psikomotor : Melakukan 7 daripada 8 aktiviti imbangan yang diberikan oleh guru mengikut kreativiti masing-masing dalam

kiraan 8 saat.

Kognitif : Menyatakan 4 daripada 5 aktiviti imbangan dalam kehidupan seharian.

Afektif : Memupuk keyakinan diri. Bekerjasama dan bergembira semasa melakukan aktiviti.

Kemahiran Berfikir : Menyatakan aktiviti imbangan dalam kehidupan seharian, menghasilkan satu pergerakan imbangan mengikut

kreativiti masing-masing.

Penerapan Nilai : Berusaha, keyakinan diri, bekerjasama dan bergembira semasa melakukan aktiviti.

BBM : Kad Arahan

ABM : Skital (8), gelung rotan (3), bola gimnastik (kecil), pundi kacang (4) , selipar, tali skiping (1),

Pengabungjalinan : Tunjang kecergasan - imbangan

Kesepaduan : Sains – mengimbangkan badan melalui pusat graviti (center gravity).

Matematik – pengiraan ketika membuat aktiviti pergerakan.

Bahagian / masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan / Alatan /

Strategi

Pengenalan / Set

Induksi

( 3 minit)

7.45 – 7.48 pagi

Memanaskan badan /

Meningkatkan kadar

denyutan nadi

Melakukan

permainan kecil

iaitu “Ketam

Gatal”.

Guru

menerangkan

kepada murid

tentang apa yang

akan diajar pada

hari ini.

Dalam kawasan,

individu A kejar

rakan-rakannya.

Jika A dapat

tangkap B,

secara

automatiknya B

jadi ahli

kumpulan A.

Kemudian,

mereka akan

bersama

mengejar rakan

yang lain dan

begitulah

seterusnya.

Kaedah : Main peranan

Nilai : Kerjasama,

Berusaha.

ABM : Skital

Bahagian / masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan / Alatan /

Startegi

Perkembangan

Langkah 1

Gerak Kerja Kelas

(8 minit)

7. 49 – 7. 56 pagi

Murid membuat

pergerakan

imbangan

dengan pelbagai

jenis sokongan

mengikut

kreativiti masing-

masing dengan

bantuan guru.

Secara indvidu,

buat pergerakan

imbangan badan

dengan dua,

empat, tiga dan

satu tapak

sokongan.

Secara

berpasangan,

buat pergerakan

imbangan

dengan empat,

tiga, lima dan

enam tapak

sokongan.

Butiran mengajar

Kaedah : Main peranan

: Demonstrasi

: Ansur Maju

Nilai :

Berusaha, bantu

membantu, kerjasama

ABM : Skital,

Bahagian / masa

Langkah 2

Gerak kerja Kumpulan

(8 minit)

7.54 – 7.58 pagi

Aktiviti

Melakukan 4

aktiviti imbangan

badan dengan

pelbagai tapak

sokongan

menggunakan

alatan.

Masuk kepada 4

kumpulan.

Kumpulan 1 –

stesen 1

Kumpulan 2 –

stesen 2

Kumpulan 3 –

stesen 3

Kumpulan 4 –

stesen 4

Buat pergerakan

ikut arahan pada

kad arahan di

setiap stesen.

Organisasi

Arahan :

Kumpulan 1 :

Aktiviti imbangan

dengan 5 tapak

sokongan disamping

memanipulasikan pundi

kacang.

Kumpulan 2 :

Aktiviti imbangan

dengan 7 tapak

sokongan dengan

memanipulasikan tali

skiping.

Catatan / alatan/ strategi

Kaedah : Main peranan

: Ansur Maju

Nilai :

Berusaha, bantu

membantu, kerjasama

ABM : Skital, gelung

rotan, bola gimnastik,

pundi kacang, tali

skiping.

BBM : Kad arahan

Kumpulan 3 :

Buat aktiviti imbangan

dengan 9 tapak

sokongan disamping

memanipulasi bola

gimnastik.

Kumpulan 4 :

Buat aktiviti imbangan

dengan 11 tapak

sokongan disamping

memanipulasi gelung

rotan.

Bahagian / masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan / Alatan /

Startegi

Kemuncak

(4 minit )

7.58 – 8.02 pagi

Permainan “ Tuju

Kubu ”.

Masuk dalam dua

kumpulan.

Buat satu piramid

daripada selipar

Kumpulan B akan

membaling pundi

kacang untuk

jatuhkan piramid.

Bila piramid

jatuh, kumpulan

A kejar kumpulan

B dengan

gunakan pundi

kacang.

Semua berlari

dalam keadaan

keteng-teng.

Kumpulan B

perlu bina semula

piramid yang

telah jatuh.

Ketika ingin

membina piramid

selipar yang

berada di dalam

gelung, murid

boleh berdiri

dengan dua kaki.

Jika berjaya,

dikira menang.

Ulang permainan

dengan tukar

peranan.

Kaedah : Main peranan

Nilai :

Kerjasama, bantu

membantu.

ABM :

Selipar, pundi kacang,

gelung rotan.

Bahagian / Masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan / Alatan/

Strategi

Penutup

(3 minit)

8.02 – 8.05 pagi

Pengenduran anggota

badan

Melakukan aktiviti

“cooling down”.

Refleksi :

Guru bertanya

tentang apa yang

telah dipelajari

pada hari ini.

Soalan : Berikan

5 contoh aktiviti

seharian yang

melibatkan

imbangan

Berdiri dan buka

kaki seluas bahu.

Renjis tangan ke

atas, ke sisi dan

ke bawah.

Tarik nafas dan

tahan sebanyak 3

dalam kiraan 3

saat sebanyak 3

kali.

Berikan 5 aktiviti

seharian yang

melibatkan

imbangan.

Kaedah : Soal jawab

Nilai :

Keyakinan diri

Ni RPH YANG DA DI EDIT..CEK LA..NI SUME AKTIVITI YG KITA DA RANCANG.. TOLONG CEK DR SEGI PENGGUNAAN

AYAT KT BUTIRAN MENGAJAR DAN TOLONG LUKIS GAMBARAJAH (STESEN) N TUJU SELIPAR KALO BOLEH..AKU XRETI

NGAT..GMBR DIE LEBIH KURANG CMNI

NI GAMBARAJAH STESEN KUBU

KUMPULAN B

KUMPULAN A