RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANIMata Pelajaran: Pendidikan JasmaniTarikh: 11 September 2012 (Selasa)Masa: 7.45-8.15 pagi (30 minit)Tahun : 2JBilangan Pelajar: 36 OrangTunjang: Kemahiran (Manipulasi Alatan)Tajuk: Menggolek Bola

Standard Kandungan: 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.2.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi alatan.5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

Standard Pembelajaran:1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak.2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.

Pengetahuan Sedia Ada: Pelajar pernah menjalankan latihan menggolek bola ke sasaran pada P&P yang lepas.

Hasil Pembelajaran: Pada akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran, pelajar dapat :

Psikomotor: Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak (2meter, 3 meter, 5 meter) dengan lakuan yang betul semasa menjalankan aktiviti Saya Menggolek Bola dan Menggolek Bolaku.

Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola.(mata pandang bola, mengayun tangan dari belakang, ikut lajak)

Afektif: Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian semasa menerima cabaran permainan kecil Bola Terowong.

Penerapan nilai: Kerjasama, tanggungjawab, yakin diriUnsur KBKK : Membuat banding bezaPenggabungjalinan: Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.Kesepaduan: Sains (bahagian tubuh badan) Bahan Sumber P&P: BilBahan sumber P&P / PeralatanJumlah

1.Wisel1

2.Skital12

4.Bola 6

5.Gelung20

Bahagian / MasaAktivitiFokus PembelajaranPENGELOLAAN/STRATEGI P&PBSPP / Catatan

Permulaan(5 minit)1. Set Induksia. Aktiviti Penyoalan : Siapa tahu maksud kardivaskular?

(Jangkaan jawapan Jantung )

2. Memanaskan Badan

a. Melakukan aktiviti Bangun Jatuh.

3.Regangan

Menarik minat murid. Memastikan murid bersedia untuk aktiviti pembelajaran.

Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan. Meningkatkan kadar degupan jantung. Mewujudkan keseronokan.

Regangan kepala

Regangan tangan

Regengan badan

Regangan kaki

Regangan dengan menggunakan alatan (Bola)

Minta beberapa murid meletakkan kon secara tidak teratur sama ada menegak atau menidur. Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan dan diberi nama. ( Power Puff Girl & Beng Ten) Murid pada kumpulan pertama diminta mengangkat kendudukkan kon dari terbalik kepada kedudukkan yang betul. Manakala kumpulan kedua sebaliknya.

Dalam kawasan yang telah ditetapkan

Guru

Secara kelas ( beramai ramai)

1. Apabila wisel ditiup dengan panjang, murid membentukkan satu bulatan.2. Murid melakukan senaman regangan dalam bulatan mengikut lakuan guru. Regangan kepala1. Pusingkan tengkuk ke kiri dengan meletakkan tangan di sisi pipi dan tahan selama 8 saat.2. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan, atas,dan bawah. Regangan tangan1. Bengkokkan tangan kiri perlahan-lahan sehingga jari menyentuh belakang bahu dan tahan selama 8 saat.2. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan. Regengan badan1. Luruskan kedua-dua tangan dan bengkokkan pinggang ke arah kiri.2. Tahan selama 8 saat .3. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan. Regangan kaki1. Bengkokkan lutut dan tarik ke bahagian dada.2. Tahan selama 8 saat .3. Ulang perlakuan dengan menukar kaki kanan. Regangan dengan menggunakan alatan (Bola)1. Murid-murid menggolek bola ke arah lawan jam.2. Setiap murid mengilas badan ke kanan dan kiri semasa mengolek bola kepada rakan di sebelah dan sebaliknya menerima bola).

Alatan:Wisel, skital, bola

Strategi:Memusatkan guru dan murid.

Perkembangan(3 minit)

Langkah 2(12 minit)

Penerangan guru

Guru mendemonstrasi Menjalankan latihan ansur maju:

Latihan 1: Saya menggolek Bola

Latihan 2: Menggolek Bolaku

1. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola.

Fasa pergerakan menggolek bola: Fasa persediaan: Satu kaki di depan dan satu kaki di belakang. Membongkokkan badan. Fasa mengolek: Mata pandang bola Mengayun tangan dari belakang dan menggolek. Ikut lajak.

Menjalankan latihan ansur maju:1) Latihan 1: Saya menggolek Bola

Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak. (2 meter, 3meter, 5 meter)

2) Latihan 2: Menggolek Bolaku

Cara Bermain1. Murid menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak. (2 meter, 3meter, 5 meter).2. Markah akan diberi mengikut jarak: 2 meter : 1 markah 3 meter : 2 markah 5 meter : 3 markah3. Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti.4. Kumpulan yang mendapat markah yang paling banyak dikira pemenang.

1. Guru memberitahu murid bahawa mereka akan belajar Menggolek Bola pada hari ini.GP P P P P PP P P P P PP P P P P PP P P P P P

P = Pelajar G = Guru

2. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola dan fasa pergerakan yang betul.

3. Guru menyatakan perkara yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola.

1. Guru membuat demonstrasi menggolek bola ke hadapan dengan menggunakan dua belah tangan dan sebelah tangan.

2. Guru memberi latihan ansur maju kepada pelajar.

3. Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan Saya menggolek bola

A1 A2

B1 B212 meterC1 C2

D1 D2

4. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan untuk menjalankan latihan Menggolek Bolaku

P P P PP P P PP P P PP P P P

5. Guru memberi penerangan dan menunjuk cara bermain Menggolek bolaku

6. Guru memberi arahan mula dan murid bergerak .

7. Guru membetulkan kesalahan dan memberi komen.

Alatan:Wisel,gambar, bola

Strategi:Memusatkan guru

Alatan:Wisel, bola Skital, gelung

Strategi:Memusatkan guru dan murid

Alatan:Wisel, bola Skital, gelung

Strategi:Memusatkan guru dan murid

Kemuncak( 5 minit ) Permainan kecilBola Terowong

Memberi penerangan cara bermain Bola Terowong

Aplikasi kemahiran menggolek bola

1. Permainan Bola terowong

Cara Bermain1) Murid berada dalam kumpulan kecil dan berbaris dalam kumpulan.2) Murid di hadapan menggolek bola melalui celah kaki rakan dalam barisan dan masuk baris selepas menggolek bola.3) Murid yang terakhir dalam barisan mengambil bola dan berlari kehadapan barsian dan menggolekkan bola semula.4) Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti.5) Kumpulan yang paling cepat selesai dikira pemenang.

1. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan.

P P P PP P P PP P P PP P P P

2. Guru memberi penerangan dan menunjuk cara bermain Bola Terowong

3. Guru memberi arahan mula dan murid bergerak .

4. Murid dingatkan supaya berhati-hati supaya mengelak kecederaan.

5. Kumpulan yang menang dan kalah saling memberi tepukkan sebagai tanda penghargaan.Alatan:Wisel, skital, bola

Strategi:Memusatkan murid.

Penutup( 5 minit ) Menyejukkan badan

Tarik nafas. Rumusan

Penyimpanan peralatan1. Menjalankan aktiviti menyejukkan badan dengan mengikut irama 2 Ekor Harimau:

Goyangkan kaki Goyang tangan Lompat setempat Lari anak

2. Tarik nafas.3. Rumusan

4. Penyimpanan peralatan

1. Murid menjalankan aktiviti menyejukkan badan mengikut irama 2 Ekor HarimauPP PP PPPP PPPP PPPP G PPPP PPPP PPPP PPPP PP PPP = Pelajar G = Guru

2. Tarik nafas sebanyak 3 kali dan akhirnya sebut Hurray.3. Guru membuat kesimpulan terhadap P&P hari ini.4. Guru memastikan murid menyimpan peralatan mengikut peraturan yang ditetapkan.

Strategi:Memusatkan murid.

Penilaian Pensyarah Penyelia / Guru Pembimbing :

________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Penilaian Kendiri:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Disemak oleh: .Tarikh :