ppismp sem 3-teras kemahiran emosi

8/14/2019 PPISMP SEM 3-Teras Kemahiran Emosi

1/14

1.0 Kopetensi Kecerdasan Emosi

Apa Itu Emosi ? . Secara umum emosi bermaksud perasaan. Manusia adalah

golongan benda hidup yang mempunyai perasaan yang tinggi dan paling halus.

Perasaan atau emosi ini mempunya tiga komponen :

Kompetensi utama kecerdasan emosi yang menjadikan seseorang memiliki

keperibadian yang mantap adalah sebagai berikut.

1) Kesedaran diri emosional:

Seberapa jauh anda mampu mengenali perasaan sendiri.

(2) Penampilan emosional:

Kemampuan diri menampilkan perasaan dan naluri.

(3) Kesedaran akan emosi orang lain:

Kemampuan mendengarkan, merasakan atau menerangkan perasaan orang lain

dari segi kata, bahasa tubuh, mahupun petunjuk lain.

(4) Kreativiti:

Berhubungan dengan berbagai sumber daya non-kognitif yang dapat membantu

menyalurkan idea baru, mengaplikasikan penyelesaian alternatif dan cara efektif

untuk melakukan sesuatu.

(5) Kegigihan/fleksibiliti/keserasian:

Tetap bersemangat serta bercita-cita walaupun ada halangan.

(6) Hubungan interpersonal:

Mencipta hubungan dengan orang-orang yang bersamanya anda akan mencipta

hubungan yang utuh.

(7) Ketidakpuasan konstruktif:

Kemampuan bertenang dan fokus dengan emosi yang tidak meningkat sekalipun

dalam perselisihan.

(8)Wawasan/Optimisme

1


2/14

Positif dan opitimistik

(9) Belas kasihan/ simpati:

Kemampuan bersimpati dan menghargai perasaan orang lain.

(10) Intuisi:

Kemampuan mengenali, mempercayai, dan menggunakan perasaan kuat yang lahir

dari dalam, serta respons kognitif lain yang dihasilkan oleh panca inderaindera,

emosi, fiikiran, dan tubuh.

(11) Kesanggupan:

Mengatakan apa maksud anda dan tekad untuk melaksanakan apa yang anda

katakan; bersedia tahan terhadap gangguan dan godaan agar dapat

bertanggungjawab atas segala tindakan dan sikap.

(12) Percaya: Mempercayai bahawa seseorang itu baik sampai terbukti

sebaliknya; namun, tidak juga terlalu mempercayai seseorang.

(13) Kekuatan peribadi:

Yakin dapat menghadapi segala cabaran dan hidup sesuai dengan pilihan.

Kecerdasan emosi kendiri merupakan subjek penelitian yang mengungkapkan

kenyataan bahwa ia berbeza dari kemampuan kognitif atau teknik serta

menggunakan bagian otak yang berbeza. Kecerdasan emosi penting untuk

menangani situasi yang melibatkan emosi, satu keadaan yang sering terjadi. Ini

adalah kerana, ia merupakan bagian yang paling rumit dalam pengembangan

kecerdasan seseorang. Jenis emosi negatif dapat diatasi dengan kepercayaan diri,

keberanian, dan kejujuran dapat diperolehi dengan melalui hasil mempunyai

kecerdasan emosi.

Pengembangan kecerdasan emosi sangat penting kerana ia menyumbang

kepada kejayaan sesebuah organisasi. Kecerdasan emosi juga merupakan penentu

dalam pembentukan serta perpaduan yang erat dalam kalangan

masyarakat.Malahan negara maju juga akan bertambah maju sekiranya rakyatnya

merupakan antara golongan yang mempunyai kesihatan mental selain fizikal.

Berikut adalah contoh-contoh yang boleh digambarkan oleh kita mengenai

jenis- jenis emosi yang berlaku kepada kita seharian mengikut situasi yang kita

alami:-

2
http://id.shvoong.com/tags/penting/http://id.shvoong.com/tags/penting/http://id.shvoong.com/tags/penting/http://id.shvoong.com/tags/penting/


3/14


4/14

Kawalan kendiri -seseorang individu itu

dapat menguruskan emosi

yang destruktif

1.Mengurus perasaan dan emosi

negative dengan baik.

2.Tenang dan positif semasa tertekan.

3.Berfikiran waras dan berfokus dalam

tekanan.Amanah -seseorang individu itu

dapat mengekalkan

piawaian kejujuran dan

intergriti

1.Bertindak secara beretika mengikut

peraturan.

2.Membina keyakinan melalui

kebolehpercayaan dan autensiti.

3.Mengakui kesalahan sendiri dan

menentang tindakan tidak beretika

orang lain.

4.Mengekalkan pandangan yang ada

prinsip walaupun tidak popular.Ketekunan -seseorang individu itu

bertanggungjawab atas

prestasi diri.

1.Mempunyai komitmen dan

menunaikan janji.

2.Bersifat akauntable untuk memenuhi

objektif.

3.Teratur dan sistematik dalammelaksanakan tugas.

4

BuntuGembiraRisau

Ragu-raguKecewaBenci


5/14

Kebolehsuaian -seseorang individu itu

fleksible dalam menangani

perubahan

1.Menangani tuntutan pelbagai,

perubahan keutamaan dan pertukaran

yang kerap.

2.Menyesuaikan respons dan taktik

dengan keadaan yang sering berubah.

3.Fleksible dalam perpepsi terhadap

peristiwa-peristiwa yang berlaku.

Inovasi -seseorang individu itu rasa

selesa dan terbuka kepada

idea-idea serta maklumat

baru

1.Mencari idea baru daripada pelbagai

sumber.

2.Memikirkan penyelesaian kreatif

terhadap masalah-masalah

3.Menjana idea, perspektif terkini .

2.0 Cara Mengurus Emosi

3.0 Analisis cerpen

3 .0 .1 Sinopsis Cerpen: Pergi Tak Kembali, Karya Mohamad Ashaari Yunos (NIE)

Manisah seorang anak lelaki yang mempunyai sikap yang kurang ajar dan biadab

kepada ibunya.Malah dia sering meninggikan suara kepadanya ibunya,PuanSamsiah.Setiap hari ibunya akan menyediakan makanan dan pakaian disamping

melihat anaknya pergi ke sekolah.

Pada satu hari semasa Man berada disekolah dia telah lupa menyiapkan tugasan

yang diberikan oleh gurunya dan dia telah didenda untuk kelas tahanan.Semasa

berada di kelas tahanan dia telah tertidur bermimpi bertemu dengan ibunya yang

memesannya untuk pulang awal kerumah.Oleh kerana dia tidur, gurunya

mendendanya lagi dengan denda membasuh kereta gurunya.Selepas itu dia pergi

bermain permainan video dan pergi kekelas malam.Man bukan belajar di kelas

malam tetapi bermain-main dengan rakan-rakannya. Man pulang kerumah danmendapati ibunya telah tiada kerana terlampau terkejut dia pengsan.

Semasa pengsan Man bertemu dengan Hang Tuah yang menasihati Man agar tidak

menjadi sepertinya.Man ketakutan dan kebingungan dengan keadaan itu.Hang Tuah

menceritakan dia tidak mahu Man jadi seorang yang kejam dan pendendam.Beliau

mengatakan sekiranya dia tidak bebuat demikain Man akan membunuh gurunya dan

rakannya.Man menyedari perkara itu dan dia menyesal akan perbuatanya.

Dia tersedar dari pengsan, ayahnya menceritakan segalanya pada Man.Semasa dia

tersedar radio memainkan pesanan lagu Pergi Tak Kembali dari Kumpulan Rabanni

yang dipesan oleh arwah ibunya.

5


6/14

3 .0 .2 Watak dan Perwatakan

Watak Perwatakan Perwatakan negatif Watak Positif

Manisah -Watak utama

-anak lelaki

kepada Pn.

Samsiah dan

suaminya

-seorang anak yang

biadab pada asalnya

-gemar melawan cakap

ibunya

-malas melakukan

tugasan pada awalwaktu

-suka mengacau rakan-

rakan perempuan

-kasar dalam

berbahasa

-melakukan tugasan

guru tanpa membantah

-sedar akan

kesalahannya

-sayang akan ibunya

-redha atas pemergian

ibunya

-insaf atas kesalahan

yang dilakukan

Hang Jebat -hulubalang

Melaka

-Muncul dalammimpi Manisah

-membunuh orang demi

membalas dendam

saudaranya

-kurang ajar kepada

sultan dan menderhaka

-menasihati Manisah

akan kesalahannya

-Menyesal akankesilapan yang

dilakukan dahulu

-Menasihati Manisah

agar berfikir sebelum

bertindak

-Tidak mahu Manish

menjadi sepertinya

Puan Samsiah -Ibu Manisah

isteri kepadabapa Manisah

- -Sabar dengan

perlakuan anaknyayang kasar kepadanya

6


7/14

-menyediakan

kelengkapan untuk

keluarga

-Menasihati Manisah

setiap kali Manisahmembuat kesalahan

-Tabah dalam

menghadapi perangai

anaknya

-Sedih apabila anaknya

bersikap biadab

kepadanya

-Sayangkankeluarganya

Ayah Manisah -Ayah Manisah - -Penyabar walaupun

dia kehilangan isteri

-Redha atas ketentuan

Ilahi

Cikgu -Cikgu kepada

Manisah

-Menyuruh Manisah

membasuh keretanya.

-Tegas dalam

berurusan dengan

pelajar bermasalah

3.0 .3 Jenis jenis Emosi Yang Tedapat Didalam Cerpen Pergi Tak Kembali

3.0.3.1 Watak: Manisah

Jenis

Emosi

Situasi:

Ungkapan/petikan/kutipan

Cadangan Dan Refleksi

Introspektif

1 Marah Aaarrrrggggghhhhhh!!!!

Baaaannnnggggsssssaaaattttttt !!!!

"

Huraian: Ketika ini Manisahberada didalam alam

mimpinya,dia begitu marah atas

kejadian yang menimpa ibunya.

Perasaan marah sebenarnya

adalah satu perasaan dimana ia

dapat dilihat dari segi produktif

dan distruktif maka sekiranyamarah itu disalurkan dengan

betul dan cara yang bijak maka ia

akan memberi kebaikan namun

jika tidak ia akan menjadi

sebaliknya.

2 Kecewa Hatinya amat pedih sekali.

Pedih yang teramat dirasainya.

Pedih memendam segala

kekecewaan yang amat sangat.

Huraian: Manisah kecewa akan

Kekecewaan sememangnya

tercetus dari diri kita apabila

harapan dan impian tidak

kesampaian.Bagi menghadapi

perasaan ini , seharusnya kitamenjadikan kekecewaan itu satu

7


8/14

permergian ibunya yang dia

tidak sempat berada disisi

ibunya sewaktu

menghembuskan nafas yang

terakhir

pengajaran agar ia menjadi satu

ingatan yang membuatkan kita

sedar akan hakikat sebenar

bahawa hidup ini penuh warna-

warni.Bawalah berbicang dan

sentiasa berfikiran positif.

3 Terkejut Beliau tersentak dengan

jawapan lembaga itu. Dia tidak

memahami apa yang

dimaksudkan oleh lembaga itu.

Kehadiran lembaga itu

membangkitkan rasa

kemusykilan tetapi beliau tidak

menunjukkannya. Beliau

memberanikan lagi dirinyawalaupun jantungnya berdegup

pantas.

Huraian:Semasa bertemu

dengan Hang Jebat,Manisah

terkejut akan kehadirannya yang

secara tiba-tiba dihadapan

Manisah

Apabila dalam keadaan terkejut

perkara pertama yang paling baik

ialah bertenang.Cara yang paling

baik ialah menarik nafas

perlahan-lahan dan memastikan

tidak terlalu melampau-lampau

apabila terkejut.

4 Membantah "Kenapa? Tidak bolehkah? Aku

hendak dapatkan pengadilan!!!"

"Pengadilan apa yang kau

maksudkan? Membunuh adil?

Janganlah kau lakukannya

kerana kau akan merana nanti."

"Aku tidak peduliiii!!!!"

Huraian:Manisah membantah

apabila Hang Jebat

menghalangnya membuat

keputusan untuk membalas

dendam atas kematian

ibunya.Dia tidak memperdulikan

nasihat Hang Jebat.

Tidak salah sekiranya kitamembantah sesuatu keputusan

sekiranya kita tahu bahawa ianya

salah,namun sekiranya kita

membantah tanpa berfikir dengan

jelas dan waras maka bantahan

kita itu adalah tindakan bunuh

diri.Membantah nasihat atau

cadangan yang baik juga satu

contoh perlakuan yang

seharusnya kita elak.Sekurang-

kurangnya kita harus

mengambilnya sebagai pelajaran

dan bukan bantahan.

8


9/14

5 Takut "Siapa engkau? A..

Ap..App...Apa kesalahan aku?"

tanyanya yang mula merasa

ketakutan. Lembaga itu mula

menghampirinya.Huraian:Kehadiran Hang Jebat

secara mengejut menyebabkab

Manisah ketakutan, Hang Jebat

bercakap dengan nada yang

tegas sambil memberitahu

bahawa keadaan kematian

Manisah

Ketakutan sebenarnya adalah

emosi yang mampu mengawal

kita dan melindungi kita ketika ia

masih terkawal,namun ketakutan

yang berlebihan membuatkan kita

tidak mampu berbuat apa-

apa.Bagi mengatasinya kita boleh

mengambil langkah dengan cara

berfikir adakah perasaan itu

harus ada pada kita? Apa yang

saya takutkan?.Langkah terbaik

ialah memikirkan samada apa

yang kita takutkan itu logik atau

tidak.

6 Insaf "Ibu........."keluhnya dengannada yang kesal bersamaan

titisan air mata. Lalu Manisah

mengambil wuduk dan terus

bersembahyang.

Huraian: Apa bila Manisah

dapat menerima ketetapan Ilahi

akan ketiadaan ibunya.Dia

menyesal akan segala kesilapan

yang dia lakukan keatas ibunya

Emosi insaf merupakan satubentuk cara kita berfikir semula

akan kejadian kita.Pendek kata,

bagaimana kita kembali kepada

tuhan dan berserah kepadanya.Ia

juga satu cara untuk kita

mendekatkan kita kepada

tuhan.Tuhan itu maha

pengampun,walaupun kita tahu

diri kita berdosa tidak semstinya

tidak boleh meminta ampunkepada-Nya.

3.0.3.2 Watak: Hang Jebat

Jenis Emosi Situasi: Ungkapan/petikan/kutipan Cadangan Dan Refleksi

IntrospektifTegas "Ya! Takdir di tangan Tuhan dan aku

penyampaiNya. Engkau masih belum

menyedari bahawa engkau telah

lupa kepada Tuhan. Tuhan

menghantar aku ke

sini untuk menyedarkan engkau!"

Huraian: Hang Jebat dihantar untuk

menyedarkan Manisah akan

perbuatanya untuk membalasdendam tidak sepatutnya dilakukan.

Dalam berurusan dengan

seseorang yang bersikap keras

kepala, ketegasan yang betul

harus digunakan agar dia

mengerti dan dapat menerima

perkara tersebut.Namun masih

terdapat cara lain selain

menggunakan ketegasan dalam

berbincang sesuatu

perkara.Bergantung kepadakeadaan tersebut.

9


10/14

Kesal "Tidak boleh.Tuhan menghantar aku

ke sini untuk melarang kau

melakukan

kesalahan yang serupa dengan

kesalahan aku dahulu. Tuhan murkadengan

orang yang hilang pedoman dan

tidak menerima takdir yang

ditentukanNya."

Huraian: Hang Jebat tidak mahu

Manisah melakukan dosa yang

pernah dilakukanya.

Kesal dengan kesalahan dahulu

adalah satu perkara yang harus

sering kita fikirkan kerana ia

akan membuatkan kita sedar

bahawa Allah itu maha

Pengampun dan sebagai

saudara seagama kita harus

sering nasihat menasihati.

3.0.3.3 Watak:Ibu Manisah

Jenis

Emosi

Situasi:


Cadangan Dan Refleksi Introspektif

1. Sedih Air mata ibunya mula menitis.

Agak sedih sekali rasanya

memandangkan beliau

bersusah-payah

membesarkannya dengan

didikan dan asuhan yang baik

agar menjadi anak yang soleh.

Malangnya, anaknya telah

menghampakan niatnya itu.

Huraian: Puan Samsiah begitu

sedih mengenangkan anaknya

yang semakin hari berubahmenjadi seorang yang bukan

Sebagai seorang ibu yang

sayangkan anaknya,Puan Samsiah

harus bertegas sekiranya anaknyasemakin hanyut menjadi seseorang

yang biadab.Ataupun Puan

Samsiah harus,menasihati anaknya

dengan cara yang betul dan tidak

menjadi seorang ibu yang takut

akan anak sendiri.

10


11/14

menjadi harapannya.

2 Kasih "Nanti habis sekolah terus balik

ya Man!"

Huraian:Puan Samsiah

mengambil berat tentangkeselamatan dan perihal

anaknya yang seorang itu.Dia

tidak mahu anaknya terus

hanyut dalam perkara yg tidak

baik.

Seorang ibu yang penyayang

sememangnya akan meneliti tindak

tanduk anaknya walaupun dia tahu

anaknya tidak suka akan perkara

tersebut.Namun apabila merasakan

kehilangannya maka tersentuh iman

sebagai seorang insan

3.0.3.4 Watak :Ayah Manisah

Jenis

Emosi

Situasi:



1 Sayang "Kau di bilik dan Ayah jumpa

kau terbaring di hujung kaki

ibumu. Tadi doktor datang

untuk memeriksa kau berdua.

Doktor kata kau terkejut amat

sangat sehinggakan kau

pengsan. Dia kata tekanan

darah kau agak rendah sekali

dan nadi kau agak lemah.Syukurlah, kau sudah sedar.

Suratan takdir.."

Huraian: Ayah Manisah

seorang yang penyayang

kepada keluarganya,dia

mengambil berat akan keadaan

isteri dan juga anaknya.

Kasih sayang dalam kalangan ahli

kelaurga adalah sesuatu yang

utuh.Bak kata pepatah air

dicencang tidak akan putus.Seperti

ayah Manisah,beliau amat

mengambil berat akan keadaan

isteri dan anaknya maka atas dasar

sayang itulah dia melakukan semua

itu.

2 Redha "Mengucap Man. Ini semua

kehendak Allah..."

Huraian:Walaupun Ayah

Manisah kehilangan isterinya

dia redha menghadapi perkara

ini.

Ayah Manisah mampu mengawal

emosinya apabila berhadapan

dengan dugaan yangbesar,walaupun dia kehilangan isteri

tercinta namun dia masih mampu

mengawal emosi dan memujuk agar

Manisah redha atas ketentuan Ilahi.

3.0.3.5 Watak : Cikgu

Jenis

Emosi

Situasi:



1 Bengis Beliau tersentak lalu terjaga dari Dalam keadaan ini kita dapat

11


12/14

tidurnya. Gurunya berdiri

dihadapannya dengan muka yang

bengis.

"Tidur ya! Bukannya nak baca

buku! Macam ni, awak pergi cucikereta saya

sampai bersih. Selagi tidak bersih,

awak tak boleh balik!" perintah

gurunya.

"Tap.. tappiii cikgu.."

"Pergi!"

Huraian: Cikgu memarahi

Manisah kerana dia tidur

semasa kelas tahanan, malahManisah disuruh membasuh

kereta cikgu tersebut sebagai

hukuman.

melihat seorang guru yang

mendenda pelajarnya.Dari

perspektif saya, guru itu sepatutnya

bertanya akan masalah pelajarnya

sekiranya dia tahu bahawa pelajar

itu bermasalah.Hukuman yang

dikenakan ke atas Manisah adalah

luar daripada bidang pelajar.Cara

Manisah menerima hukuman juga

dapat kita lihat beliau menolak

melakukanya.Di sini ingin kita

perbetulkan situasi agar kedua-dua

pihak mendapat pengajaran.Cikgu

tersebut harus memahami situasi

Manisah dan Manisah harusmenghormati hukuman yang

diberikan diatas kesalahanya.

4.0 Refleksi

Assalamualaikum...w.b.t

Alhamdulillah. Bersyukur saya kehadrat Illahi kerana dengan limpah rahmat

dan kurnianya saya dapat menyempurnakan kerja kursus pendek KompetensiKecerdasan Emosi bagi PPISM SEM 3. Jutaan terima kasih saya ucapkan kepada

Puan Hanisah Bt. Zakaria selaku pensyarah Kompetensi Kecerdasan Emosi yang

telah banyak memberi tunjuk ajar yang amat berkesan dalam membantu saya

memahami dengan lebih mendalam mengenai objektif sebenar subjek ini.

Soalan-soalan yang diutarakan adalah sukar sekiranya tidak mempelajari dan

memahami subjek ini dengan lebih mendalam serta teliti. Dengan bantuan

pensyarah yang berkaliber, saya dapat mengetahui cara untuk meguruskan emosi

yang tidak stabil.Sebelum ini saya berpendapat emosi seseorang manusia adalah

12


13/14

fenomena biasa.Namun saya pelajari bahawa manusia ini mempunyai emosi yang

kompleks. Disini dapat saya lihat bahawa kejadian ciptaan Allah S.W.T yang begitu

mantap dan ia datang dalam bentuk pakej yang lengkap.Tubuh badan sahaja tidak

menjamin apa-apa namun ia harus dilengkapi dengan rohani yang mantap serta

baik, barulah ia membentuk seorang insan yang benar-benar lengkap.

Pelaksanaan kerja kursus ini bukan untuk pembelajaran semata-mata tetapi ia

juga memberi bimbingan kepada pelajar untuk mengaplikasikan pembelajaran yang

telah dipelajari dalam menyelesaikan sebarang permasalahan dalam kehidupan

seharian. Kesimpulannya, ilmu kemahiran berfikir amat berguna kerana ia dapat

diadaptasikan dalam kehidupan kerana ia menyediakan pelbagai kaedah yang

sistematik dalam menyelesaikan permasalahan harian. Malah sebagai seorang bakal

guru yang akan berhadapan dengan realiti dunia luar yang telah ditempa oleh semua

guru yang berada diluar sana.

Yang benar,

____________________________

(MOHAMAD SYAFIE BIN SAMSIR)

5.0 Bibilografi

Buku Dan E-Book

Cerpen Pergi Tak Kembali, Mohamad Ashaari Yunos (NIE),Kumpulan PenulisSingapura.

CIRI-CIRI TEKANAN DAN KAEDAH PENGURUSAN TEKANAN DALAMKELUARGA,Suhaiza Zainuddin, Akmalunnisak Md Salleh,Syed Mohamed ShafeqBin Syed Mansor, Fakulti Pendidikan, Universiti Teknologi Malaysia,Skudai 81310Johor Bahru

Psikologi Umum II Pusat Pengembangan Bahan Ajar,Sitawaty Tjiptorini MBA ,M.P Si,

Sumber internet

http://eqi.org

13
http://eqi.org/http://eqi.org/


14/14

http://indra307.blog.friendster.com/2009/01/tentang-emosi/

http://mforum.cari.com.my/archiver/?tid-243353.html

http://ms.wikipedia.org/wiki/Benci

http://ms.wikipedia.org/wiki/Dendamhttp://mypermatahati.com/blog/info-cahayamata/emosi-kanak-kanak-tak-sama.html

http://pangsenam.blogspot.com/2008/08/pengurusan-emosi.html

http://www.hafizfirdaus.com/ebook/HimpunanRisalah/risalah06.html

http://www.imotivasi.com/cool-down-dengan-meluahkan-emosi-anda/

6.0 LAMPIRAN14
http://mforum.cari.com.my/archiver/?tid-243353.htmlhttp://ms.wikipedia.org/wiki/Bencihttp://ms.wikipedia.org/wiki/Dendamhttp://mypermatahati.com/blog/info-cahayamata/emosi-kanak-kanak-tak-sama.htmlhttp://pangsenam.blogspot.com/2008/08/pengurusan-emosi.htmlhttp://www.hafizfirdaus.com/ebook/HimpunanRisalah/risalah06.htmlhttp://www.imotivasi.com/cool-down-dengan-meluahkan-emosi-anda/http://mforum.cari.com.my/archiver/?tid-243353.htmlhttp://ms.wikipedia.org/wiki/Bencihttp://ms.wikipedia.org/wiki/Dendamhttp://ms.wikipedia.org/wiki/Dendamhttp://ms.wikipedia.org/wiki/Dendamhttp://mypermatahati.com/blog/info-cahayamata/emosi-kanak-kanak-tak-sama.htmlhttp://pangsenam.blogspot.com/2008/08/pengurusan-emosi.htmlhttp://www.hafizfirdaus.com/ebook/HimpunanRisalah/risalah06.htmlhttp://www.imotivasi.com/cool-down-dengan-meluahkan-emosi-anda/

ppismp sem 3-teras kemahiran emosi

Documents