1.0 PENGENALAN

Mengikut Kamus Dewan, olahraga bermaksud latihan gerak badan dan sukan

yang memerlukan kekuatan dan kelajuan seperti melompat, berlari, melontar benda dan

sebagainya.

Dalam kehidupan harian kita, berlari merupakan suatu aktiviti yang sihat lagi

meyeronokkan. Manusia dan haiwan digalakkan melibatkan diri dalam aktiviti ini untuk

pelbagai tujuan. Ini bermakna semua manusia dan haiwan yang sihat berkeupayaan untuk

berlari dan bergerak.

Akan tetapi mampukah seseorang itu berlari dengan pantas sehingga dapat

menewaskan pelari lain pada masa dan jarak yang sama? Adalah sukar bagi pelari untuk

berlari dengan pantas, sekiranya tidak mempunyai ciri-ciri yang membolehkan ia bertindak

sedemikian. Seseorang individu memerlukan kemahiran, fikiran dan kebolehan yang

sebaiknya untuk berjaya.

Dari masa ke semasa, kebolehan manusia menjadi suatu acara yang menarik, sehingga

menarik perhatian awam untuk meyaksikan pertandingan olahraga dari turun-temurun. Maka

dari sini, lahirnya istilah olahraga yang merangkumi acara-acara larian. lompatan dan

lontaran; yang lebih dikenali sebagai acara balapan dan acara padang.