KELAS MAKANAN FUNGSI AKIBAT KEKURANGANNYAKarbohidratContoh: nasi , ubi kntan! M"br tna!a untuk "n#a$ankan brba!ai%ba!ai akti&iti' Mn!ka$kan suhu badan Badan"n#adi susut dan "udah $tih'(rotin Contohn)a :udan! ,ikan M"bina tubuh badan ' M"baiki baha!ian *baha!ian badan )an! $a"a atau rosak' Tubuh badan $a"bat ""bsar,kuran! t!a+ dan "udah "nda+at +n)akit'L"akContoh, Mnt!a ,#a!un! M"bri tna!adan haba '-""bri$bihdari+ada . ka$i !anda tna!a )an! dihasi$kan o$h karbohidrat /' La+isan $"ak di ba0ah ku$it "$indun!i badandari+ada ks#ukan Tidak da+at"nahan ks#ukan 'Perhatian L"ak dan "in)ak )an! br$bihan bo$h "n!!"ukkan badan kita ' 1ran! )an! !"uk"udah disran! +n)akit'2ita"in Contohn)a :Li"au,sa)uran M$a0an #an!kitan +n)akit Mn)ihatkan !i!i,!usi dan tu$an! Mu$ut $uka ,!usi brdarah,sakit sndidan kaki ,+n)akitskur&iGara" Minra$ Contohn)a Ikan Bi$is ,k#u Ka$siu" dan 3os3orus:su+a)a tu$an! dan !i!i kuat' Lodin "n4!ah +n)akit b!uk 5at Bsi ""bina darah Tidak da+at "n4!ah +n)akit'AirContoh: "inu"an ,buah% 6a"+ir .78 baha!ian badan S"b$it dan ban)ak +n)akitbuahankita trdiri dari+adaair'ha"+ir s"ua +ross ki"ia da$a" badan kita ""r$ukan air' ($a0as Contohn)a: sa)uran 9 buahan Makanan !ntian kasar ""bantu +r!rakan na#is da$a" usus S"b$it