RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

TAHUN 4

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : 4 Kemboja

Bil. Murid : /20 orang

Tajuk : Gimnastik Asas (Putaran roda)

Tarikh : 15 Ogos 2015

Masa : 7.30 – 8.00 pagi

Standard kandungan: Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan

yang betul

Standard Pembelajaran :

1.4.1 Melakukan putaran roda.

2.4.1 Mengenal pasti perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran

roda.

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

Objektif pembelajaran

Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran ini,murid dapat: :

1) Psikomotor :

Melakukan putaran roda sekurang-kurangnya 2 kali putaran

2) Kognitif :

Menyatakan dengan ringkas perubahan pusat graviti semasa

melakukan putaran roda.

1

3) Afektif :

Mendisiplinkan diri dalam melakukan aktiviti berisiko bersama dengan

ahli kumpulan

Bil

.

Apa yang perlu

dilakukan oleh murid

Situasi perlakuan

tersebut

Syarat menandakan

murid berjaya

1 Melakukan putaran roda Ke arah kanan atau kiri Sekurang-kurangnya 2

kali

2 Menyatakan dengan

ringkas

Perubahan pusat graviti

semasa melakukan

putaran roda

Semasa berdiri dan

berputar

Bil. Nilai / sikap yang

hendak dipupuk

Tingkah laku yang

mencerminkan nilai /

sikap tersebut

Situasi yang

menunjukkan tingkah

laku itu boleh wujud

1 Mendisiplinkan diri Melakukan putaran roda Aktiviti dalam kumpulan

Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : Keusahawanan : Berani tanggung risiko, nilai

murni

Pengalaman Sedia Ada Murid: Berputar semasa berdiri

Bahan Bantu Mengajar :

Bil. Alatan Spesifikasi Jumlah

1 Wisel 1

2. Bola keranjang 5

3. Gelung rotan 10

4. Bangku panjang 2

2

Bahagian/

masa

Aktiviti Fokus

pembelajaran

Pengelolaan/

Strategi PdP

Alatan/

Catatan

1. Permulaan

(3 -5 minit)

1. Memanaskan

badan

a) Melakukan

aktiviti “saya

burung”

- Meningkatkan

suhu badan

untuk

regangan

- Meningkatkan

kesediaan

dan kadar

degupan

jantung

- Mewujudkan

keseronokan

- Dalam

kawasan yang

ditetapkan

- Gelung rotan

serta bola

keranjang

diletak

bertaburan

dan tidak

bersentuhan

- Guru memberi

arahan

terbang, murid

melakonkan

burung

terbang dalam

kawasan

ditetapkan

- Guru

menyebut

perkataan

sarang, murid

mesuk dalm

gelung rotan

- Guru

menyebut

telur, murid

perempuan

memegang

Wisel,

gelung

rotan, bola

keranjang

3

2. Regangan otot:

a) Kepala

b) Tangan

c) Pinggang/

badan

d) kaki

- Regangan

otot untuk

mengelakkan

kecederaan

- Meningkatkan

julat

pergerakan

bola keranjang

dan murid

lelaki

mengelilingi

mereka

- Kaedah

kinestetik dan

kontekstual

- Secara kelas

2. Perkembangan

(8 – 12 minit)

Aktiviti 1: Putaran

roda sehala

1. Guru

demonstrasi

putaran roda

kepada murid.

2. Guru

menjadikan

seorang murid

sebagai

model, guru

menunjukkan

cara

melakukan

putaran roda.

3. Buka kaki

seluas bahu.

4. Depakan

kedua-dua

1. Murid

berpasangan.

2. Pilih rakan

sama saiz dan

jantina.

3. Buat dua

barisan.

4. Barisan

hadapan buat

putaran roda

terlebih dahulu

dan diikuti oleh

barisan

belakang.

5. Guru

mengawasi

dan memberi

-Wisel

dibunyika

n bila

perlu

(ambil

perhatian

murid)

dan

setelah

aktiviti

tamat

4

Aktiviti 2: Melintas

bonggol

belah tangan.

5. Letakkan

tangan kiri di

tepi kaki kiri

dengan luas

yang selesa.

6. Berputar ke

kiri dan

letakkan

tangan kanan

di sebelah

tangan kiri

ketika badan

hamper tegak.

7. Kaki mendarat

didahului

dengan kaki

kiri

1. Murid berdiri

menghadap

bangku

panjang.

2. Tapak sebelah

tangan

diletakkan di

atas bangku

panjang.

3. Lakukan

bimbingan

semasa murid

membuat

putaran roda.

6. Ulang aktiviti 4

sehingga

semua murid

Berjaya

membuat

putaran roda.

- Kaedah

kinestetik,

kontekstual,

interpersonal

1. Murid berbaris

mengambil

giliran

membuat

putaran roda

melintas

bonggol.

2. Guru berada di

tepi bangku

panjang untuk

- Wisel

-Bangku

panjang

5

putaran roda

sambil

meletakkan

tangan lain di

atas bangku

panjang.

persediaan

sekiranya

terdapat

kemalangan.

3. Ulang

sehingga

semua murid

selesai.

4. Ulang sekali

lagi kepada

murid yang

kurang

Berjaya.

- Kaedah

interpersonal

dan masteri

3. Kemuncak

(8 – 10 minit)

Permainan kecil:

Kereta bergerak

1. Aplikasi

kemahiran

putaran roda

dalam

pergerakan

1. Bahagikan

murid kepada

dua kumpulan.

2. Kumpulan A di

depan bangku

panjang dan

kumpulan B

tiada bangku

-Bangku

panjang,

wisel

6

panjang.

3. Murid pertama

melakukan

putaran roda

setelah wisel

dibunyikan

dan diikuti ahli

yang lain.

- Kumpulan

A melintasi

bangku

panjang

- Kumpulan

B tanpa

alatan

4. Tukar

kawasan

kumpulan

setelah

selesai aktiviti

3 dan buat

aktiviti yang

sama.

- Kumpulan

A tanpa

alatan

- Kumpulan

B melintasi

bangku

panjang

7

4. Penutup

(3 – 5 minit)

Aktiviti gerak

kendur:

1. Jalan rabot di

kawasan

permainan

sambil menarik

nafas.

2. Membuat

regangan pada

otot yang

banyak

digunakan

semasa

membuat

aktiviti

3. Buat refleksi

dan soal jawab

mengenai

kemahiran

yang dipelajari

1. Merehatkan

dan

memulihkan

degupan

jantung.

2. Mengendurkan

otot yang telah

diregang

secara aktif

semasa

membuat

aktiviti.

- Pendekatan

TGFU

Penilaian Pengajaran dan Pembelajaran:

a) Lembaran kerja - Menjelaskan perubahan pusat graviti semasa melakukan

putaran roda.

8

Refleksi :

i. __ daripada 20 orang murid dapat mencapai standard yang ditetapkan.

ii. Tindakan susulan :

a. Pemulihan : Melakukan aktiviti dengan bantuan tunjukcara.

b. Pengukuhan : Murid diberi peluang melakukan aktiviti putaran roda

dengan menggunakan alatan lain seperti peti lombol.

c. Pengayaan : Murid diminta melakukan persembahan putaran roda di

atas peti lombol

UJI MINDA

Nama:……………………. Tarikh:…………………..

9

Kelas:…………………….

Putaran Roda

1. Nyatakan perubahan pusat graviti semasa berdiri.

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

2. Nyatakan perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran

roda.

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

10