gimnastik asas

Bahagian Pembangunan Kurikulum

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

1

GIMNASTIK ASAS

MENGGUNAKAN KAEDAH MASTERI

Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

1. Mengembangkan kemahiran yang libatkan kesedaran

tubuh badan.

2. Meningkatkan kelenturan, kekuatan, ketangkasan,

imbangan dan kawalan badan.

3. Menggalakkan interaksi sosial dan kerjasama.

4. Meningkatkan sikap positif.

5. Utamakan keselamatan.

(Pangrazi, 2007)

Bahagian Pembangunan Kurikulum KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 3

ASPEK 1 ASPEK 2

SK SP SK SP

Gimnastik

Asas

1.1

Berkebolehan

melakukan

kemahiran

hambur

(spring) dan

pendaratan

dengan

lakuan yang

betul.

1.1.1Melakukan hambur

tangan dari tempat tinggi

dan mendarat ke tempat

rendah.

2.1

Berkebolehan

memahami

konsep

hambur dan

pendaratan.

2.1.1Mengenal pasti

penyerapan daya semasa

mendarat dengan kedua-

dua belah kaki.

Apa yang murid pelajari di tahun 4


ASPEK 1 ASPEK 2

SK SP SK SP

1.2

Berkebolehan

melakukan

pergerakan

yang

memerlukan

kawalan

badan dan

sokongan.

1.2.1 Melakukan

imbangan dengan

pelbagai tapak sokongan

dalam kumpulan kecil di

atas bangku gimnastik.

2.2.Berkebolehan

memahami

konsep kawalan

badan dan

sokongan dalam

pergerakan.

2.2.1Menyatakan

perkaitan antara luas

tapak sokongan dengan

kestabilan.

1.2.2 Melakukan dirian

tangan dengan sokongan.

MODUL KEMAHIRAN


MODUL KEMAHIRAN

ASPEK 1 ASPEK 2

SK SP SK SP

1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang betul.

1.3.1 Bergayut dan

mengayun pada palang

dengan kedua-dua belah

tangan menggunakan

genggaman atas,

bawah, dan campur.

2.3 Berkebolehan memahami konsep gayut dan ayun dalam pergerakan.

2.3.1 Mengenal pasti

genggaman yang sesuai

mengikut arah ayunan.

1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul.

1.4.1 Melakukan putaran

roda.

2.4 Berkebolehan memahami konsep putaran dalam pergerakan.

2.4.1 Mengenal pasti

perubahan pusat graviti

semasa melakukan

putaran roda.


suatu pendekatan PdP bagi memastikan semua murid

menguasai hasil pembelajaran/standard

pembelajaran yang dihasratkan dalam suatu unit

pembelajaran sebelum berpindah ke unit

pembelajaran seterusnya. Pendekatan ini

memerlukan peruntukan masa yang mencukupi dan

proses PdP yang berkualiti.

www.moe.gov.my/bpk/bsk/.../masteri.pdf

http://www.moe.gov.my/bpk/bsk/.../masteri.pdf


Murid mempunyai kebolehan dan

keperluan yang berbeza

Murid memerlukan pendekatan PdP

yang sesuai dan berkesan

Murid mesti menguasai pengetahuan,

kemahiran dan sikap yang diajarkan


UNIT 1 PENILAIAN FORMATIF

AKTIVITI PENGAYAAN

UNIT 2

PEMBETULAN PENILAIAN FORMATIF




1. Pembelajaran dipecahkan kepada beberapa unit

kecil.

2. Hasil pembelajaran/ standard pembelajaran disusun

mengikut hierarki atau unit pembelajaran.

3. Murid perlu menguasai 80% aras masteri yang

ditetapkan bagi setiap unit pembelajaran sebelum

berpindah ke unit lain.

4. Aktiviti pemulihan dilaksanakan.

5. Aktiviti pengayaan dilaksanakan.


Contoh pengajaran

Gimnastik Asas


Fokus Pembelajaran :

Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan

kawalan badan dan sokongan.

STANDARD PEMBELAJARAN:

1.2.2. Melakukan dirian tangan dengan sokongan.

2.2.1. Menyatakan perkaitan antara luas tapak

sokongan dengan kestabilan.

5.1.5. Mengenal pasti ruang selamat semasa melakukan

aktiviti.

5.4.1. Melakukan aktiviti secara berpasangan.

11


Kemahiran Dirian Tangan

Demonstrasi / Tunjuk Cara

1. Bina kekuatan tangan. Contoh:tekan tubi, kereta

sorong, imbangan dekam, duduk L.

2. Dirian tangan dengan menyandarkan anggota badan

ke dinding.

3. Dirian tangan dengan bantuan rakan.

4. Imbangan dirian tangan secara individu.

5. Persembahan


Kereta sorong.

Dirian tangan ke dinding.

Dirian tangan dengan sokongan rakan.

Dirian tangan individu.

Kereta Sorong.MOV

Kereta Sorong.MOV

Kereta Sorong.MOV

Kereta Sorong.MOV

Dirian tangan ke dinding.MOV








Dirian tangan dengan sokongan.MOV










Dirian tangan individu.MOV







1. Memanaskan badan

2. Penyampaian standard pembelajaran

3. Permainan kecil (Persembahan)

4. Menyejukkan badan

5. Penilaian Pengajaran dan pembelajaran


1. KEUSAHAWANAN

1.1. Berani tanggung risiko (Contoh: Berani

melakukan aktiviti dirian tangan tangan)

1.2. Kesanggupan belajar daripada kesilapan

(Contoh: Berjaya melakukan dirian tangan

dengan baik)

1.3. Berdaya tahan (Contoh: Sewaktu melakukan

aktiviti kereta sorong)

2. TMK

2.1. Menjana idea baru dengan menggunakan TMK

(Contoh: Mencari gambar/video sukan gimnastik

yang menunjukkan kemahiran dirian tangan. 15


Aktiviti Contoh Aktiviti

1. Pemerhatian Murid lihat tunjukcara oleh guru lakuan dirian

tangan

2. Analisis Murid analisis lakuan- kedudukan tangan,

imbangan, postur badan.

3. Penjanaan idea Lakukan dirian tangan dalam pelbagai aksi

4. Sintesis idea Pilih lakuan dirian tangan yang betul

5. Penambahbaikan Meluas/mengecil tapak sokongan untuk

kestabilan untuk mengimbang dengan betul

6. Menilai Menyatakan sebab mengapa kedua-dua

belah tangan perlu dibuka seluas bahu.

7. Pelaksanaan Melakukan dirian tangan tangan dengan

sokongan dengan lakuan yang betul.

8. Amalan berterusan Mengaplikasi dirian tangan dalam

persembahan senam lantai.

16


1. Bagaimanakah kamu dapat mengekalkan

keseimbangan dengan lebih lama ketika melakukan

dirian tangan?

(Cth. jawapan: dengan meluaskan tapak sokongan)

2. Mengapa imbangan tangan lebih mudah dilakukan

dalam keadaan menegak?

(cth. jawapan: berlakunya perubahan pusat graviti)

17

Bahagian Pembangunan Kurikulum

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

18

RUJUKAN:

gymnastics.about.com/od/skillhowtos/ss/handstand.htm


kssr.bpk.my/pengenalan/emk

Disediakan oleh

En. Poniran bin Salamon

Tn. Syed Muhd Kamal bin S. A. Bakar

En. Mohd Erwan bin Miskob

Cik Kamariah binti Mohd Yassin


gimnastik asas

Documents