pj t5 - bola baling - menjaring (print)

PENGAJARAN MAKRO BOLA BALING SK ST GEORGE, PADAWAN

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh : 7 Ogos 2012 (Selasa)

Masa : 0800 –0830am

Tempat : Gelanggang serbaguna sekolah

Tahun(Kelas) : Tahun 5

Bilangan Murid: 20 orang

Tunjang Pembelajaran: 2. Kemahiran

Tajuk : (1) Permainan

Sub-tajuk : (a) Bola Baling – (a) Melakukan kemahiran asas bola baling: Menjaring "Dive".

Objektif: Pada akhir proses P&P ini murid-murid dapat:

Psikomotor: i. Membawa bola ke kawasan luar D dan menjaring bola ke dalam jaring dalam jarak dibenarkan sebanyak 6 daripada 8 percubaan.;ii. Mengaplikasikan kemahiran menjaring ke dalam permainan kecil;

Kognitif: i. Menyatakan teknik menjaring yang betul;ii. Menyatakan 3 otot utama yang terlibat semasa menjaring bola;

Afektif: i. Menunjukkan keyakinan semasa menjaring bola;ii. Mengamalkan kerjasama berkumpulan dalam mempelajari kemahiran baru.

Kemahiran Berfikir : Menilai pergerakan yang sesuai semasa menjaring bola.Pengalaman sedia ada:Murid-murid belajar kemahiran asas permainan bola baling pada P&P lepas.Penerapan nilai : Keyakinan dan kerjasama.Penggabungjalinan : Bahasa Melayu, Sains dan Matematik.

BSPP : Kon kecil(10),Kon besar (2), Bola baling (4)

VALLERIE JIRUM & HAFIZ MAT LEH PISMP – PJ AMBILAN JANUARI 2011


BAHAGIAN/MASA

AKTIVITI BUTIR MENGAJAR/FOKUS P&P

ORGANISASI ALATAN/CATATAN

MemanaskanBadan

(3 minit)

1. Larian bebas.

2. Aktiviti regangan dari kepala ke kaki dengan bola.

1. Berlari perlahan di luar kawasan yang ditanda kon. (3 Pusingan)

Lakukan perkara-perkara berikut sambil mengira sehingga lapan setiap satu perlakuan:

1. Buka kaki ikut keselesaan, bongkokkan badan dan sentuh tanah.

2. Angkat tangan lurus ke atas dan lentik badan ke belakang.

3. Letakkan tangan kiri silang di hadapan abdomen dan bengkokkan badan ke kiri.

4. Lakukan di sebelah kanan.5. Buat langkah besar, kaki kanan di

hadapan, kaki kiri di belakang. Lakukan berlawanan.

6. Angkat lutut kanan dan tahan dengan tangan. Lakukan lutut berlawanan.

7. Tarik nafas tiga kali.

Bebas dan berselerak

M M M M M M

M M

M M

M M M M M M

G

Aktiviti regangan.

Bulatan

M M M M M M M M M M M M G M M M M M M M M M M M M

Petunjuk:G = Guru

M = Murid



Perkembangan(15 minit)

Pengenalan tentang menjaring dalam bola baling.

Demonstrasi guru

1. Menjaring bola.

Menjaring bola; Kemahiran asas dalam

permainan bola baling.

Statik:1. Kawal bola yang diterima

dengan sebelah atau kedua-dua belah tangan.

2. Lompat dengan kedua-dua belah kaki dan hayun bola tinggi.

3. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke arah gol.

4. Mendarat dengan kedua-dua kaki untuk menyokong berat badan.

Dinamik:1. Kawal bola yang diterima

dengan sebelah atau kedua-dua tangan.

2. Buat langkahan tidak melebihi 3 langkah mendekati kawasan D sambil melantun atau membawa bola.

3. Lompat sebelum melangkah masuk kawasan D dengan kaki dominan dan hayun bola tinggi.

4. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke

Separuh bulatan

PetunjukG = GuruM = Murid

PetunjukG = GuruM = Murid = Arah Pergerakan

Bola baling (2)

Bola baling (2)


G

M M M M M M M M M M M M

MMMMMMM

G Gol

MMMMMMM


2. Latihan kelas (latih tubi)

2.1 Latihan kumpulan dalam bulatan (menjaring statik).

arah gol.5. Mendarat dengan kedua-dua

kaki untuk menyokong berat badan.

Latihan kumpulan teknik menjaring (statik).

1. Seorang murid berdiri di tengah sebagai feeder.

2. Hantar bola aras dada kepada murid lain.

3. Kawal bola yang diterima dengan sebelah atau kedua-dua belah tangan.

4. Lompat dengan kedua-dua belah kaki dan hayun bola tinggi.

5. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke arah rakan di tengah.


7. Lakukan dengan semua murid bergilir-gilir sebagai feeder.

PetunjukF = Feeder (Murid)M = Murid

Bola baling (4)Latihan kumpulan:4 kumpulan = 5orang/kump

Terapkan nilai kerjasama dengan tidak membaling bola dengan kuat ke arah feeder. Selain itu, kita juga perlu membantu kawan-kawan lain yang kurang mahir dan lambat menguasai kemahiran.


Dalam bulatan;

M

M F M

M


2.2 Latihan kumpulan (menjaring dinamik).

Latihan secara kelas teknik menjaring (dinamik).1. Dua orang murid menjadi

feeder untuk kumpulan A & B.2. Feeder berdiri di sebelah kiri(A)

dan kanan(B) barisan.3. Berdiri dalam 2

barisan(Kumpulan A &B).4. Kawal bola yang diterima

dengan sebelah atau kedua-dua tangan.

5. Buat langkahan tidak melebihi 3 langkah mendekati kawasan D sambil melantun atau membawa bola.

6. Lompat sebelum melangkah masuk kawasan D dengan kaki dominan dan hayun bola tinggi.

7. Semasa badan turun untuk mendarat, lepaskan bola ke arah gol.


9. Ulang aktiviti dengan bertukar posisi antara kumpulan A & B. Petunjuk

G = GuruA = Murid kumpulan AB = Murid kumpulan B = Arah Pergerakan = Kon

Bola baling (4)Latihan kumpulan:2 kumpulan = 10orang/kump

Terapkan nilai keyakinan ke dalam diri. Yakin semasa melakukan jaringan. Kesilapan perlu diperbetulkan.


FAAAAAAA

G Gol

BBBBBBBF

FBBBBBBB

G Gol

AAAAAAAF


Kemuncak(5 minit)

Pertandingan Bersyarat

Bola Baling Mini. Bola Baling Mini.

1. Permainan berdasarkan peraturan bola baling sebenar.

2. Jatuhkan kon besar pihak lawan dengan teknik menjaring.

3. Semasa menjaring, murid tidak dibenarkan memasuki kawasan ditanda kon kecil.

4. Tiada penjaga gol diperlukan.5. Setiap jatuhan kon akan dikira

sebagai satu gol dengan syarat jatuhan kon adalah tidak melanggar peraturan yang ditetapkan.

6. Kekerasan tidak dibenarkan dalam apa-apa keadaan sekalipun.

7. Permainan dimainkan selama 2 minit antara setiap kumpulan.

8. Kumpulan A menentang kumpulan B, manakala kumpulan C menentang kumpulan D.

4 pasukan (10 orang)

Kawasan permainan.

G

Petunjuk:

G = GuruM = Murid ikut pasukan = Kon besar = Kon kecil

Bola baling (1)Kon kecil (10)Kon besar (2)

20 murid / 4 pasukan;- 4 pasukan

o 1 pasukan (5 orang)

o Kump A = 5o Kump B = 5o Kump C = 5o Kump D = 5

Penerapan nilai yakin pada diri dan kerjasama semasa bermain.



Penutup(5 minit)

1. Menyejukkan Badan

2. Rumusan Pelajaran2.1 Rumusan kognitif & Psikomotor

2.2 Rumusan Afektif- Penerapan Nilai- Pujian / Teguran

3. Kerja Susulan

1. Lakukan aksi yang sama dengan aksi memanaskan badan, tetapi bermula dari kaki.

2. Buat dalam kiraan 4.

Lakukan kemahiran menjaring dengan teknik yang betul serta postur badan yang betul dengan mengikut peraturan yang telah ditetapkan.

Langkah-langkah menjaring(statik dan dinamik)– rujuk 2. (latih tubi).

Penerapan nilai perlu dibuat semasa aktiviti berlangsung.

Kita perlu yakin kepada diri dan mencuba sesuatu kemahiran baru.

Kejayaan bergantung kepada kerjasama dengan saling bantú-membantu antara rakan yang lain.

Perhatikan dalam siaran TV permainan bola baling dan aplikasi kemahiran yang sesuai untuk situasi berbeza. Contohnya, jaringan dari jarak jauh dan tidak semestinya berdekatan kawasan D.

Bulatan M M M M M M M M M M M M G M M M M M M M M M M M M

Separuh bulatan

Petunjuk:

G = Guru

M = Murid


G

M M M M M M M M M M M M


CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Bil. KOMEN/CATATAN SEMAKAN OLEH

1.__________________________________

( )

Guru Pembimbing

Tarikh: 7 Ogos 2012

2.________________________________

( )

Guru Besar

Tarikh: 7 Ogos 2012

3.

_______________________________( DR ONG KONG SWEE )



Pensyarah Penyelia

Tarikh: 7 Ogos 2012

BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

ISU / PERKARAYANG DIBERI

BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN CADANGAN TINDAKAN SUSULAN(PENCEGAHAN / PENAMBAHBAIKAN)

KEKUATAN /KELEBIHAN



KELEMAHAN / KEKURANGAN


Disemak oleh Guru Pembimbing

Tandatangan :

Nama : Tarikh: 7 Ogos 2012

Disemak oleh Pensyarah Penyelia

Tandatangan :

Nama : DR ONG KONG SWEE Tarikh: 7 Ogos 2012

pj t5 - bola baling - menjaring (print)

Documents