bola baling

1.0 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN

1.1 Pengenalan dan asal-usul

Permainan bola baling berasal dari Eropah dan telah diubah suai daripada

permainan-permainan asal seperti Czeska Hasenka di Czechoslovakia, Handbold di

Denmark dan Korball serta Raffball di Jerman. Pada Perang Dunia Pertama,

permainan yang pernah dikenali sebagai Torball ini membabitkan tujuh orang

pemain namun telah diubah kepada 11 orang sepasukan dan dimainkan di padang

bola sepak pada tahun 1917 di Jerman dan secara rasminya dikenali sebagai

handball.

1.2 Perkembangan sukan bola baling

Peringkat Antarabangsa

Pada tahun 1926, Kesatuan Olahraga Amatur Antarabangsa (IAAF) telah

menubuhkan satu jawatankuasa khas bagi menyelaraskan undang-undang

permainan ini. Kesatuan Bola Baling Amatur Antarabangsa (IAHF) pula ditubuhkan

di Amsterdam pada tahun 1928 dan Avery Brudge dari Residen Majlis Olimpik

Antarabangsa (IOC) dilantik sebagai ahli piagam kesatuan tersebut. Sebanyak 23

buah negara menganggotai kesatuan ini pada tahun 1936 apabila pertandingan bola

baling buat kali pertama dalam Sukan Olimpik di Berlin.

Pada tahun 1946, IAHF telah digantikan dengan sebuah pertubuhan yang

dikenali sebagai Kesatuan Bola Baling Antarabangsa (IHF). Kesatuan ini

menyatakan bahawa hanya tujuh orang pemain sepasukan dalam permainan bola

baling dan dimainkan di padang atau gelanggang seperti permainan bola keranjang.

1

Di peringkat dunia, sukan bola baling dimonopoli oleh beberapa negara

seperti Jerman, Yugoslavia, Rusia, Romania, Czechoslovakia, Hungary dan Poland.

Di Asia pula negara yang menguasai sukan ini ialah Jepun, China dan Korea.

Peringkat Kebangsaan (Malaysia)

Permainan bola baling telah diperkenalkan oleh Encik Lim Hock Han, iaitu

Pengarah Bahagian Sukan di Pejabat Pendidikan Selangor pada tahun 1976

kepada sekumpulan guru dan pelajar di Selangor. Pada tahun 1978, sebuah

jawatankuasa kerja bola baling telah dipengerusikan oleh Encik Cheah Hai Su dan

banyak kursus-kursus bola baling seperti pengenalan permainan, pengadilan dan

kejurulatihan dijalankan untuk guru-guru sekolah bagi memperkenal sukan ini

kepada pelajar sekolah.

Kejohanan Bola Baling Terbuka Selangor dan Wilayah Persekutuan kategori

lelaki dan wanita julung-julung kali diadakan pada 2 Jun 1982 dan telah mendapat

perhatian 12 pasukan dari Selangor, Wilayah Persekutuan, Melaka, Pahang dan

Universiti Malaya.

Pada 11 September 1982, Persatuan Bola Baling Olimpik Selangor dan

Wilayah Persekutuan telah didaftarkan secara rasmi manakala Persekutuan Bola

Baling Malaysia didaftarkan secara rasmi pada tahun 1985 dan Encik Cheah Hai Su

dilantik sebagai presiden yang pertama. Pada tahun 1986, kesatuan ini telah

menjadi ahli gabungan Kesatuan Bola Baling Asia.

Kejohanan Bola Baling Kebangsaan yang pertama bagi lelaki dan wanita

telah diadakan pada 7 Disember 1985. Pada tahun 1994, Persekutuan Bola Baling

Malaysia telah memperoleh kepercayaan untuk menganjurkan Kejohanan Bola

2

Baling antara Kelab-kelab Negara Komanwel. Sebanyak tujuh buah negara

mengambil bahagian termasuk Malaysia.

Logo Pertubuhan Bola Baling

Rajah 1.1 Logo pertubuhan bola baling daripada pelbagai peringkat

3

2.0 CIRI-CIRI PERALATAN PERMAINAN

2.1 Padang / Gelanggang (Kawasan Permainan)

Bagi permainan bola baling, permukaan gelanggang perlu keras dan rata

walaupun bermain di kawasan padang berumput. Gelanggang berbentuk segi empat

bujur, 40 meter panjang di garisan tepid an 20 meter lebar di garisan gol.

Gelanggang permainan dibahagikan kepada dua bahagian yang sama luas oleh

satu garisan tengah. Setiap kawasan gol mengandungi satu garisan kawasan gol

yang berjejari 6 meter dari tepi dalam tiang gol. Garisan balingan percuma adalah

putus-putus dan berjejari 9 meter dari tepi dalam tiang gol. Panjang garisan penalti

pula 1 meter dan berjarak 7 meter dari tengah garisan gol. Panjang garisan penjaga

gol ialah 15cm dan jaraknya dari tengah garisan gol pula 4 meter. Di dua garisan

tepi, wujud dua garisan pertukaran pemain dengan panfjang 15cm dan jaraknya dari

garisan tengah ialah 4.5 meter.

Rajah 2.1 Gelanggang bola baling

4

2.2 Bola

Bola yang digunakan permainan bola baling berbentuk bulat dan diperbuat sama ada

daripada kulit atau getah berwarna yang tidak terlalu keras. Berat dan lilitan bola untuk

setiap kategori pemain adalah berbeza.

a) Lelaki dan remaja (16 tahun ke atas)

- Bola saiz 3

- Berat 425g - 475g

- Lilitan 58cm - 60cm

b) Wanita dan remaja (14 tahun ke atas) dan remaja lelaki (12 tahun sehingga

16 tahun)

- Bola saiz 2

- Berat 325g - 375g


c) Remaja perempuan (8 tahun sehingga 14 tahun) dan remaja lelaki (8 tahun

sehingga 12 tahun)

- Bola saiz 1

- Berat 290g - 330g


d) MSSM

Lelaki 18 tahun ke bawah - bola saiz 3

- berat 425g - 475g

- lilitan 58cm - 60cm

Perempuan 18 tahun ke bawah, lelaki dan perempuan 15 tahun ke

bawah serta lelaki 12 tahun ke bawah

- bola saiz 2

- berat 325g - 375g


Perempuan 12 tahun ke bawah - bola saiz 1

- berat 290g - 330g


5

Kebiasaannya, dua biji bola akan diperiksa oleh pengadil sebelum sesuatu

perlawanan dimulakan. Bola yang digunakan dalam perlawanan tidak boleh

sewenang-wenangnya ditukar ganti, melainkan sebab-sebab tertentu. Manakala

pada peringkat antarabangsa, hanya bola yang mempunyai logo IHF sahaja

dibenarkan dalam sesuatu pertandingan.

Rajah 2.2 Bola baling

2.3 Tiang Gol

Tiang gol terletak pada bahagian tengah garisan gol. Suatu tiang gol terdiri daripada

dua batang tiang tegak 3 meter panjang x 2 meter tinggi. Sebatang palang empat

segi berukuran 3.16 meter berfungsi menyambung kedua-dua tiang tegak tersebut.

Tiang gol kebiasaannya diperbuat daripada kayu atau bahan sintetik yang serupa

dan dicat dengan dua warna yang terang. Penjuru pertemuan antara tiang tegak

dengan palang perlu dicat dengan warna sama berukuran 28cm. Bahagian lain pada

tiang tegak dan palang, panjang warna yang sama adalah 20cm. Suatu tiang gol

perlulah dipasangkan dengan jaring. Lebar kayu bagi tiang gol dan palang ialah

8cm. Tiang gol yang digunakan dalam bola baling adalah seperti di bawah.

6

2.3 Tiang gol

2.4 Pemain dan Pakaian

Pakaian untuk pemain lelaki dan wanita terdiri daripada baju lengan pendek

atau panjang, berseluar pendek, stoking dan kasut biasa (atau but). Semua pemain

wajib berpakaian seragam kecuali penjaga gol yang perlu memakai warna pakaian

berlainan dengan pemain lain dalam pasukannya dan pemain pasukan lawan.

Sebarang alat yang dianggap berbahaya terhadap pemain lain tidak dibenarkan

untuk memakainya.

Setiap pasukan bola baling terdiri daripada 12 orang pemain iaitu 10 orang

pemain gelanggang dan dua orang penjaga gol. Setiap pemain dibenarkan memakai

7

jersi bernombor 1 hingga 20. Namun, hanya nombor 1, 12 dan 16 dikhaskan untuk

penjaga gol dan pemain lain bebas memilih nombor masing-masing.

2.5 Pegawai Permainan

Dalam suatu perlawanan bola baling, sebanyak empat orang pegawai bertauliah

diperlukan untuk mengawal sesuatu perlawanan. Empat orang pegawai ini

termasuklah :-

a) Pengadil garisan gol iaitu pengadil yang bertugas di bahagian depan pemain

penyerang.

b) Pengadil gelanggang iaitu pengadil yang bertugas di bahagian belakang

pemain penyerang (kedua-dua pengadil di atas sering bertukar tugas

mengikut situasi permainan).

c) Penjaga masa iaitu pengadil yang bertugas mengawal masa permainan,

mengawal pemain yang keluar masuk dari gelanggang, mengawal masa

penggantungan dan mengawal kemasukan pemain.

d) Pencatat iaitu pengadil yang ditugaskan untuk mencatat bilangan jaringan gol

dan mengawal kemasukan pemain.

Rajah 2.4 Pegawai permainan

8

Pegawai permainan

Pengadil garisan gol

Pengadil gelanggang

Pencatat

Penjaga masa

3.0 KEMAHIRAN ASAS

3.1 Pengenalan

Dalam satu pasukan bola baling, setiap pemain perlulah mempunyai beberapa ciri

seperti tahap teknik kemahiran yang tinggi, tahap kecergasan, kesegaran dan

keseimbangan yang tinggi, pengetahuan dan persefahaman tentang taktik, pendekatan

mental yang betul dan bersikap positif serta mempunyai semangat kesukanan.

Teknik kemahiran merupakan ciri terpenting dalam permainan bola baling. Sesuatu

pengelolaan latihan yang teratur bergantung pada peningkatan tahap kemahiran

pemain. Untuk mencapai tahap kemahiran yang diperlukan, setiap pemain memerlukan

bimbingan dan tunjuk ajar daripada jurulatih yang bertanggungjawab dan

berpengalaman.

Secara teknikalnya, kemahiran asas bola baling dapat dibahagikan kepada sembilan

aktiviti iaitu berlari, melompat, membuat hantaran dan tangkapan, menangkap,

menggelecek, menghadang, menjaringkan gol, mengacah dan menjaga gol. Setiap

pemain juga wajib mahir dalam setiap kemahiran secara individu.

3.2 Kemahiran Menjaga Gol

Penjaga gol merupakan barisan terpenting dalam sesebuah pasukan bola baling.

Hal ini kerana seorang penjaga gol mempunyai ciri-ciri seperti :-

a) Mampu bertindak balas dengan pantas

b) Mempunyai koordinasi tangan dan mata yang cekap

c) Berkebolehan bergerak dalam pelbagai aksi

d) Dapat bertindak dengan pantas mengikut pergerakan bola

e) Berkeupayaan membaca gerakan pemain lawan

9

f) Berkeupayaan menutup sudut jaringan pemain lawan

g) Berani, tenang, dan penyabar

Selain itu, ciri fizikal seorang penjaga gol juga perlu diberi perhatian. Ciri

fizikal ideal untuk seorang penjaga gol adalah seperti bertubuh tinggi, tidak terlalu

gemuk serta mempunyai tangan yang panjang.

Meskipun tugas utama seorang penjaga gol ialah mengawal dan mengawasi

gol pasukan, namun begitu, beberapa tugas seorang penjaga gol yang baik ialah

seperti menghalang pasukan lawan daripada membuat jaringan, merancang

banteng pertahanan, merancang serangan balas, dan berusaha untuk mengikuti

pergerakan bola setiap masa.

Seorang penjaga gol juga perlu memahirkan diri mereka dengan pelbagai

kemahiran seperti menangkap bola, menahan, menolak, menepis, menampan, dan

menjatuhkan badan.

10

4.0 Ansur Maju

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, seorang penjaga gol perlu mahir dalam pelbagai

kemahiran iaitu :-

a) Menangkap bola

b) Menahan bola

c) Menolak bola

d) Menepis bola

e) Menampan bola

f) Menjatuhkan badan

Ansur maju

a) Menangkap Bola

i) Teknik yang digunakan hampir sama dengan teknik terima bola dan ibu jari

bertindak sebagai penampan.

ii) Secara tiga orang berkumpulan (2 pemain, 1 penjaga gol).

iii) Penjaga gol berdiri di tengah antara 2 kon.

iv) Pemain cuba menjaringkan gol.

v) Penjaga gol menangkap bola dengan teknik menangkap bola.

b) Menahan

i) Kemahiran menahan bola dengan tangan perlu diberi tumpuan khusus kepada

kelajuan dan ketinggian bola. Sekiranya bola laju dan rendah, penjaga gol hanya

menjatuhkan badan ke tanah dan menangkap bola. Sekiranya bola laju dan

tinggi, penjaga gol perlu menolak badan melepasi palang. Penggunaan kaki

untuk menahan bola adalah semasa bola terlalu rendah (bawah paras lutut).

ii) Secara tiga orang berkumpulan (2 pemain, 1 penjaga gol), semua melutut.

iii) Dalam jarak 1 meter, pemain menghantar bola ke sisi kanan dan kiri separas

bahu penjaga gol.

iv) Penjaga gol menjatuhkan badan dan menangkap bola.

11

v) Dalam jarak yang sama, pemain menghantar bola ke sisi kanan dan kiri atas

kepala penjaga gol.

vi) Penjaga gol menepis bola atas kepala.

vii) Semua ahli kumpulan berdiri. Ulang semula aktiviti (iii - vi)

c) Menolak

i) Perlakuan menolak terletak pada bahagian tapak tangan yang dilentikkan ke

arah badan dan menolak bola ke bahagian atas atau sudut atas gol.

ii) Secara 3 orang berkumpulan (2 pemain, 1 penjaga gol)

iii) Penjaga gol berada di tengah 2 kon. Badan penjaga gol direndahkan sedikit.

iv) Pemain cuba menjaringkan gol.

v) Penjaga gol menolak bola ke bahagian atas / sudut atas gol.

vi) Sekiranya bola rendah, penjaga gol perlu menjatuhkan badan seperti pada

(b)(vii)

d) Menepis

i) Kemahiran menepis dilakukan menggunakan tapak tangan dan jari dalam

kedudukan melentik. Kebiasaannya gerakan menepis dilakukan ke atas bola

yang datang dari arah depan, sisi kanan atau kiri pada aras bahu ke lutut.


iii) Dalam keadaan melutut, penjaga gol perlu melentikkan jari dan rapatkan

setiap satu jari.

iv) Pemain cuba untuk merejam.

v) Penjaga gol menepis bola ke arah lain.

e) Menampan

i) Gerakan ini dilakukan sekiranya bola datang pada aras bahu, lutut atau lebih

rendah. Penjaga gol perlu membengkokkan lutut sedikit dan menampan bola

menggunakan lutut atau tapak tangan.


iii) Pemain cuba untuk menjaringkan gol pada aras lutut.

12

iv) Penjaga gol dalam keadaan lutut dibengkokkan, tampan bola menggunakan

tapak tangan. Bola dibiarkan melantun untuk memudahkan tangkapan dilakukan.

v) Kedudukan tangan penjaga gol semasa menampan perlulah lurus, ke depan atau

ke sisi, bergantung arah bola datang.

f) Menjatuhkan badan

i) Menjatuhkan badan merupakan gerakan sekiranya penjaga gol jauh daripada

bola.


iii) Kesemua pemain dan penjaga gol duduk dalam keadaan segitiga.

iv) Penjaga gol melutut. Pemain berdiri.

v) Pemain menghantar bola ke arah sisi kanan dan kiri penjaga gol.

vi) Penjaga gol perlu menjatuhkan diri dan terus menangkap bola.

vii) Ulang (iii - vi) dalam keadaan penjaga gol berdiri dan pemain berada 3 meter dari

penjaga gol untuk melakukan jaringan.

13

5.0 BUTIR MENGAJAR KEMAHIRAN MENJAGA GOL (MENANGKAP)

Kemahiran menangkap bagi seorang penjaga gol adalah sama dengan

kemahiran menangkap bagi seorang pemain. Perkara yang perlu diberi perhatian

semasa kemahiran ini diaplikasikan ialah seorang penjaga gol perlu menangkap

bola tidak kira seberapa laju dan keliru sesuatu rejaman dilakukan. Seorang penjaga

gol perlu menguasai kemahiran tangkapan ini untuk menghalang mata diberi kepada

pihak lawan.

Seorang jurulatih perlu memastikan teknik yang digunakan tepat dan betul

oleh seorang penjaga gol. Butir pengajaran bagi kemahiran menangkap ialah :-

i) Mata seorang penjaga gol mestilah fokus pada bola dan pergerakan

penyerang.

ii) Kedua-dua tangan direnggangkan dan dihulur ke arah bola.

iii) Tangan dan jari dalam keadaan terbuka dan ibu jari bertindak sebagai

penahan bola.

iv) Setelah berjaya ditangkap, bola perlu dibawa ke dada supaya bola tidak

terlepas dan peluang untuk pihak lawan tertutup.

v) Kaki seorang penjaga gol juga perlu diperhatikan. Pastikan kedudukan

sebelah kaki ke depan dan harus berjarak seluas bahu dengan kaki

belakang.

vi) Sepanjang pergerakan menangkap bola, penjaga gol mestilah dalam

kedudukan seimbang. Badan perlu dibongkokkan untuk bersedia.

vii) Setiap bola yang ditangkap, kedudukan tangan penjaga gol berada di

belakang bola.

viii) Jurulatih perlu memastikan penjaga gol berada pada garisan 4 meter

agar bola mudah untuk ditangkap.

14

Aktiviti Teaching Games for Understanding (TGfU) untuk kemahiran menjaga gol

(menangkap)

Bola Baling 1 Gol

Butiran permainan :-

i) Kawasan permainan

Kawasan segi empat dibahagikan kepada dua bahagian oleh satu

garisan tengah dengan bulatan berjejari 3 meter.

Sebuah kerusi gimnastik diletakkan di garisan tengah dalam bulatan

tersebut.

ii) Formasi

2 kumpulan sama banyak.

Seorang penjaga gol setiap kumpulan berdiri dihadapan kerusi

gimnastik.

Separuh pemain dari setiap kumpulan di bahagikan kedua-dua

bahagian.

iii) Peraturan

Semua peraturan mengikut peraturan bola baling yang sebenar.

Peraturan tambahan ialah setiap pemain tidak dibenarkan melepasi

garisan tengah.

Setiap jaringan yang dibuat mengenai mana-mana bahagian kerusi

gimnastik atau melepasinya, satu mata poin akan diberi kepada mana-

mana kumpulan.

15

6.0 REFLEKSI

Alhamdulillah. Syukur ke hadrat Illahi kerana memberi saya peluang untuk

menyiapkan tugasan yang merupakan suatu tanggungjawab saya sebagai seorang

pelatih. Tugasan penulisan ilmiah bagi subjek PJM 3111 (Bola Baling) ini

merupakan satu tugasan yang mendedahkan kepada saya mengenai permainan

bola baling ini secara keseluruhannya.

Saya telah memilih kemahiran menjaga gol kerana bagi saya dalam sukan

bola baling, perkara yang perlu dititik beratkan ialah penjagaan gawang bagi

mengelakkan mata poin diberi secara percuma kepada pihak lawan. Penjaga gol

merupakan nadi utama sesuatu pasukan dan perlu diberi lebih perhatian bagi

memastikan setiap pasukan lebih mantap.

Walaupun kebanyakan jurulatih pasukan bola baling lebih mementingkan

bahagian serangan, saya merasakan bahawa penjagaan gawang gol yang baik

dapat menepis sebarang kemungkinan yang negatif. Penjaga gol juga mampu

mengeluarkan arahan kepada pemain lain kerana penjaga gol dapat melihat

kelemahan dan peluang yang sedia ada.

Secara keseluruhannya, melalui pembacaan saya, saya menyedari bahawa

setiap posisi pemain memainkan peranan masing-masing lebih-lebih lagi bagi

seorang penjaga gol.

16

bola baling

Documents