P RPH KSSR PJ TAHUN 4 DI SK PADANG LANDAK

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Kelas : 4 Al-Farabi Bilangan murid : 35 orang

Tajuk : Balingan (Bola Beracun)

Tarikh : 29/4/2015 Masa : 8.15 pagi-8.45 pagi

Standard kandungan : Menghantar dan menerima bola dengan tangan atau kaki

Standard pembelajaran : 2.7.4-Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dihantar.

5.1.2-Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

5.1.4-Meletakkan alatan di tempat yang selamat semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.

5.2.3-Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Objektif pembelajaran :

1. Psikomotor -Boleh melakukan balingan dengan lakuan yang betul.

2. Kognitif -Boleh membuat keputusan yang bijak dalam kehidupan.

3. Afektif -Boleh mematuhi elemen pengurusan dan keselamatan.

Elemen merentas kurikulum : keusahawanan, Berani tanggung risiko

Bahan Bantu Belajar : Kon besar (8), bola (2)

Bahagian/masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/Strategi

PdP

Alatan/Catatan

1. Permulaan

(3 hingga 5 minit)

1. Memanaskan

badan.

a. Melakukan

aktiviti senam

arobik- Lagu Bila

Tiba Masa

-Meningkatkan suhu

badan untuk aktiviti

regangan.

-Meningkatkan kadar

degupan jantung.

-Mewujudkan

keseronokkan.

-Dalam kawasan yang

telah ditetapkan.

guru

-Kaedah kinestatik &

muzik

-Secara kelas (beramai-

-Komputer Riba,

pembesar suara

-Regang otot di

bahagian kepala dadan

dan kaki untuk elak

daripada kecederaan.

-Meningkatkan julat

pergerakan.

ramai).

1. Perkembangan

(8 hingga 12 minit)

Aktiviti 1 : Membaling

bola secara

berpasangan.

1. Bola dibaling

secara bergilir-gilir

iaitu seorang

membaling dan

seorang lagi akan

menangkap

balingan bola

tersebut.

1. Murid memilih

pasangan masing-

masing.

2. Memilih kawasan

yang sesuai bagi

membuat balingan

bersama pasangan.

3. Berada di dalam

kedudukan

-Bola

berhadapan

dengan pasangan

masing-masing

untuk memudahkan

proses balingan

dan menangkap

bola.

4. Ulang aktiviti hingga

minit ke 5.

-Membaling bola

Aktiviti 2 : Membaling

bola secara kumpulan

besar

1 Bola dibaling

mengikut giliran di

dalam kumpulan.

2 Seorang ketua

membaling dan

ahli kumpulan

akan menangkap

bola mengikut

giliran.

-Kaedah kontekstual dan

interpersonal.

1. Semua murid

berada di dalam

satu kumpulan.

2. Murid dikehendaki

membuat satu

bulatan yang besar

dan salah seorang

murid perlu berada

di tengah-tengah

bulatan tersebut.

3. Murid yang berada

ditengah

berperanan sbagai

ketua dan berfungsi

untuk membaling

bola kepada setiap

ahli kumpulannya

-Bola

mengikut giliran

masing-masing.

-Kaedah kontekstual dan

interpersonal.

-Aktiviti diulang sehingga

minit ke 12.

3. Kemuncak

(8 hingga 10 minit)

Permainan kecil:

Bola Beracun

Aplikasi kemahiran

membaling bola di dalam

permainan kecil Bola

Beracun

1 Murid dibahagi

kepada 2

kumpulan.

2 Satu kumpulan

terdiri daripada 17

-Bola, kon.

.

.

.

.

.

orang ahli

kumpulan.

3 Seorang murid

perlu menjadi

pengadil untuk

mengira markah

bagi setiap

kumpulan.

4 Ahli kumpulan 1

perlu berada di luar

gelanggang bulatan

kon.

5 Ahli kumpulan 2

perlu berada di

dalam gelanggang

bulatan kon.

6 Ahli kumpulan 1

perlu membaling

bola ke anggota

badan ahli

kumpulan 2 yang

berada di dalam

gelanggang bulatan

kon.

7 Ahli kumpulan 2

yang terkena bola

dikira mati dan

perlu keluar

daripada

gelanggang bulatan

kon.

8 Setelah semua ahli

pasukan kumpulan

2 mati, permainan

diteruskan dengan

membuat

pertukaran ahli iaitu

kumpulan 2 pula

yang perlu berada

di luar gelanggang

bulatan kon dan

kumpulan 1 pula

yang perlu berada

di dalam

gelanggang bulatan

kon.

-Kaedah kinestatik

1. Penutup

(3 hingga 5 minit)

Aktiviti Gerak Kendur

1. Berjalan di

sekeliling

kawasan

permainan

sambil menarik

nafas.

2. Membuat

regangan pada

otot yang banyak

digunakan

semasa

beraktiviti dan

membuat

persembahan.

3. Membuat refleksi

dan soal jawab

1. Merehat dan

memulihkan

degupan jantung.

2. Mengendurkan

otot yang telah

direngang secara

aktif ketika

bermain.

Mengembalikan sistem

fisiologi secara beransur-

ansur selepas digunakan

secara aktif.

berkaitan

kemahiran yang

telah dipelajari.

Refleksi