HURAIAN RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

TAHUN 3

Minggu 1 2 WaktuTunjang 1PJ Kecergasan Tajuk Daya Tahan KardiovaskularIsi Skip Setempat

Definasi – Keupayaan jantung dan system darah membekalkan oksigenKepada sel-sel badan semasa melakukan aktiviti dalam tempoh masa yang lama.Senamrobik – pengenalan kepada fasa-fasa dalam senamrobik.Faedahnya untuk meningkatkan pengambilan oksigen dan menurunkan kandungan lemah dalam badan.Kaedah latihan – memanaskan badan dan meregangkan otot.

Kemahiran Pengenalan bahagian-bahagian badan yang terlibat – kepala,tangan danButir Mengajar kaki.

Pergerakan dari rentak perlahan ke rentak yang tinggi. Pergerakan badan mengikut rentak dan koordinasi anggota tubuh badanyang harmoni.Langkah-langkah keselamatan – pakaian dan tempat yang sesuai. Tahapdaya tahan menlakukan pergerakan mengikut kemampuan.

Minggu 1 1 WaktuTunjang 1PK 1 Menjaga dan Menyayangi Diri SendiriTajuk SahabatIsi Mengetahui pelbagai jenis pergaulan dan mentaksif maksud pergaulan dan mengenal pasti objektif

pergaulan.Mengkaji pelbagai sikap terhadap pergaulan.

Kemahiran Mengenal sahabat yang baikButir Mengajar Mengenalpasti pentingya mempunyai sahabat dan hubungan baik yang erat.

Mengenalpasti cara berkenalan dengan sahabat baru.

Minggu 2 2 WaktuTunjang 1PJ GimnastikTajuk Kemahiran Pergerakan Asas

LokomotorIsi 1. Pengertian – Pergerakan dari satu tempat ke satu tempat yang lain.

Berjalan, berlari, melompat, merangkak, mengguling dan ketinting.2 Langkah keselamatan – pakaian, aktiviti dan tempat yang sesuai.

Kemahiran / 1. Penerangan guru bahawa kekuatan, ketangkasan, koordinasi Butir Mengajar dan kelenturan dapat dibina melalui pengenalan asas lokomotor.

2. Memilih beberapa orang murid untuk menjadi penunjukcara untukmelakukan pergerakan dalam kumpulan kecil.Stesen 1 - berjalanStesen 2 - berlariStesen 3 - melompat

3. Murid lari anak dan melakukan ala memandu kereta sebagai aktivitiMenyejukkan badan.

Minggu 2 1 waktuTunjang 1 PK Menjaga dan Menyayangi Diri SendiriTajuk: SahabatIsi: 1. Mengenalpasti teman pergaulan yang unggul

2. Menyelesaikan masalah berkaitan dengan pergaulan.Kemahiran: Butir Mengajar : 1. Menyatakan cara mengekalkan persahabatan.

2. Menyuarakan pendapat dan perasaan tentang persahabatan.3. Meluahkan perasaan yang dialami apabila berpisah dengan sahabat.4. Meluahkan perasaan tentang sahabat lama dan sahabat baru.

Minggu 3 2 WaktuTunjang 1PJ KemahiranTajuk 2.1 Pergerakan Asas

- lokomotorIsi 1. Skip dengan menggunakan alatan :

(a) setempat(b) bergerak membentuk bulatan(c) bergerak 20 meter(d) skip berulang-alik

2. Kaedah latihan(a) memanaskan badan

(b) regangan ototKemahiran /

Butir Mengajar 1. Tunjuk cara skip bergerak dengan menggunakan alatan2. Murid melakukan skip setempat, skip cepat dan skip berulang-alik secara individu.3. Murid dibahagikan kepada empat kumpulan untuk melakukan kemahiran skip

ulang-alik dan skip zig-zag .4. Penerangan guru mengenai kesan yang diperolehi daripada melakukan aktiviti

berskip.

Minggu 3 1 waktuTunjang 1 PK Kesihatan DiriTajuk AlatanIsi 1. Menjaga alatan kebersihan diri seperti:

- tuala- stoking- pakaian dalam - sapu tangan

2. Kepentingan menjaga kebersihan alatan menjamin kebersihan diri.3. Kesesuaian alatan dan pakaian pada tubuh badan.

Kemahiran/Butir-butir 1. Memeriksa kebersihan diri dan pakaian murid.Mengajar 2. Bercerita tentang alatan-alatan diri murid.

3. Bercerita tentang penjagaan kebersihan alatan diri murid-murid.

Minggu 42 WaktuTunjang 2PJ Kemahiran 3PJ KeselamatanTajuk Lokomotor – Pergerakan Asas

Keselamatan semasa beraktiviti di tempat permainan.Isi 1. Berasa riang dan seronok melakukan aktiviti. Mengkoordinasikan pergerakan tangan dan kaki dengan baik semasa melakukan pergerakan.

2. Melakukan pergerakan dengan cara yang betul dan selamat dengan mengambil kira benda-benda yang ada di sekitar.

Kemahiran / Butir Mengajar 1. Tunjukcara oleh guru lakuan pergerakan – merangkak, skip dan galop.

2. Pergerakan dari rentak perlahan ke rentak tinggi.3. Permainan kecil untuk ketiga jenis pergerakan mengikut stesen.

- Merangkak melepasi halangan - berskip membawa bola besar - bergalop berganti-ganti.

Minggu 4 1 waktuTunjang 1 PK Kesihatan diriTajuk Kebersihan diriIsi: 1. Pengurusan kesihatan diri

- Kepentingan dan keperluan untuk menjaga kebersihan diri- Masalah pengurusan kebersihan diri- Kesan pengurusan diri yang lemah.

2. Menjaga kebersihan dan kesihatan tubuh badan.- bahagian-bahagian tubuh badan yang perlu dijaga- langkah-langkah penjagaan kesihatan tubuh badan

Kemahiran: 1. Menyenaraikan kepentingan pengurusan kebersihan.2. Menamakan bahagian-bahagian tubuh badan.3. Menyenaraikan bahagian-bahagian tubuh badan yang perlu dijaga.

Butir-butir Mengajar: 1. Murid menyatakan bahagian-bahagian anggota tubuh badan.

2. Guru mempamerkan gambar-gambar berkaitan anggota tubuh badan.3. Bercerita mengenai bahagian tubuh badan yang perlu dijaga.4. Bercerita mengenai pergerakan anggota tubuh badan yang selamat.

Minggu 5 2 waktuTunjang 2 PJ Pergerakan asasTajuk (b) bukan lokomotor

Manipulasi alatanIsi: 1. Melakukan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kecergasan.

2. Merekodkan senaman yang dilakukan menggunakan pelbagai bahagian tubuh badan.3. Menggunakan alatan seperti gelung rotan, bola kecil, bola besar, pundi kacang dan

bangku.4. Berasa riang, yakin dan seronok apabila melakukan aktiviti.

Kemahiran/Butir-butir Mengajar: 1. Murid-murid dibahagikan kepada kumpulan.

2. Melakukan pergerakan asas sambil memanipulasikan alatan:- melambung- melantun

- membaling - menyambut- menampar- menggolek

Minggu 5Tunjang 1 PK Kesihatan Diri dan KeluargaTajuk 2. Perasaan

- tolong-menolongIsi: 1. Pengertian:

- Pemupukan nilai murni dalam diri dari aspek sosio emosi.2. Memahami nilai tolong-menolong

- Menjelaskan kepentingan amalan tolong-menolong di kalangan ahli keluarga.

- Menyatakan perasaan setelah membantu keluarga.Kemahiran/Buti-butir Mengajar : 1. Bercerita tentang nilai-nilai murni.

2. Penjelasan mengenai perlunya amalan tolong-menolong dalam keluarga.3. Menceritakan satu pengalaman yang menunjukkan amalan tolong-menolong.4. Melukis gambar berkaitan amalan tolong-menolong dalam keluarga.

Minggu 6 2 WaktuTunjang 2PJ Pergerakan Asas

- Manipulasi AlatanGimnastik Pendidikan- Kesedaran Aliran

Tajuk 1. Manipulasi Alatan2. Kesedaran Aliran

Isi Rangkaian pelbagai pergerakan mengikut kemampuan murid dalam menipulasiAlatan secara bebas – contoh bola kecil, pundi kacang dan gelung.Merangkaikan pergerakan secara aliran terikat iaitu satu rangkaian pergerakan yang terkawal. Pelaku boleh berhenti seketika pada tempat tertentu dalam rangkaian pergerakan dengan mengekalkan imbangan.

Kemahiran / Butir Mengajar 1. Bergerak dari satu cara, berhenti dan bergerak semula mengikut

arahan yang diberikan.2. Rangkaian beberapa pergerakan sentuhan berselang, membeku dan teruskan

ke cara pergerakan yang lain. 3. Cipta rangkaian pergerakan menggunakan alatan.

Minggu 6Tunjang 1 PK Kesihatan Diri dan KeluargaTajuk BekerjasamaIsi: 1. Pengertian

- Kepentingan setiap ahli dalam sesebuah keluarga saling bantu-membantu dan tolong-menolng.

2. Memahami nilai bekerjasama3. Menyatakan amalan-amalan bekerjasama.4. Melahirkan sikap bekerjasama.

Kemahiran: 1. Memahami2. Mengamalkan

Butir-butir Mengajar: 1. Bercerita mengenai aktiviti-aktiviti keluarga.2. Penjelasan mengenai aspek kerjasama dalam hubungan kekeluargaan.3. Menyatakan perasaan setelah bekerjasama dengan keluarga.4. Menulis semula aspek-aspek kerjasama yang telah diamalkan dalam keluarga.

Minggu 7 2 WaktuTunjang 1PJ Kecergasan 3PJ Semangat KesukananTajuk 2 Kelenturan

4 EtikaIsi Keupayaan memegang otot beserta kebebasan sendi bergerak dengan

sepenuhnya.Menamakan dua anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti Kelenturan.Menyebut aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan

aktiviti kelenturan.KemahiranButir Mengajar - Melakukan aktiviti meleding berpasangan.

- Mengenalpasti kemampuan, tahap dan kecergasan pasangan semasa

- Melakukan aktiviti kelenturan.

- Aspek-aspek keselamatan yang di ambil kira semasa melakukan kelenturan

- Aspek etika dalam sukan dan semangat kesukanan yang perlu ada dalam diri murid contoh hormat-menghormati.

Minggu 7 1 WaktuTunjang 1PK 2 PerasaanTajuk iii. BerkongsiIsi Perasaan yang dialami ketika berkongsi seperti Gembira, Sedih, Merah, Suka.Kemahiran Menyatakan sekurang-kurangnya 3 faedah berkongsi alatan atau barang

kepunyaan.Menyatakan barang-barang yang selalu berkongsi dengan rakan.Menyatakan perasaan yang dialami ketika berkongsi.Lukiskan gambar mimik-mimik muka.

Minggu 8 2 WaktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk KelenturanIsi 1 Kelenturan – keupayaan meregang otot beserta kebebasan sendi bergerak dengan sepenuhnya.

Memajukan koordinasi, kelenturan dan ketangkasan. Mengawal keseimbangan badan.

Kemahiran Membelakangkan pasangan sambil menyentuh jari tangan kawan.Butir Mengajar

Menyebut aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukankelenturan.Menamakan dua anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti kelenturan.Melebelkan otot-otot yang terlibat dalam melakukan aktiviti kelenturan.

Minggu 8Tunjang 1 PK KekeluargaanTajuk (i) Nama ibu bapa

- bilangan ahli keluargaIsi: 1. Keluarga adalah ahli yang tinggal serumah serta saudara mara yang

ada hubungan keturunan atau pertalian darah.2. Ahli Keluarga:

mengetahui nama ibu bapa dan adik beradik yang lain mengetahui bilangan ahli keluarga mengetahui bilangan abang/kakak dan adik dia anak ke berapa dalam keluarga namakan anak yang sulung dan yang bongsu. Perasaan menjadi anak dalam keluarga masing-masing.

Minggu 9 2 WaktuTunjang 2PJ Pendidikan SukanIsi Aspek-Aspek Keselamatan

Definasi – semasa bermain perlu berhati-hati ketika bermain.Mengetahui tingkah laku yang baik dan bahaya, berhati-hati dengan orang yang tidak dikenali.

Kemahiran Kecederaan kemalangan yang berlaku semasa bersukan di tempat permainan.Menyebut nama alatan dan tempat alatan itu dimainkan.Mengetahui peraturan permainan menggunakan alatan itu.Mempamerkan gambar alatan dan tempat dimainkan.

Minggu 9 1 WaktuTunjang 1PK a. Keluarga Sendiri

b. Bilangan Ahli KeluargaTajuk 1. Kesihatan Keluarga

KekeluargaanIsi 1. Kebolehan murid mengenali setiap ahli keluarga sendiri.

2. Mengenal pasti ahli lain dalam keluarga yang mungkin tinggal bersama, berdekatan, di negeri lain atau di luar negera termasuk yang tiada hubungan kekeluargaan tetapi tinggal serumah..3. Menjelaskan makna / erti kasih sayang, hubungan yang rapat, bekerjasama, tolong menolong di antara satu sama lain dan taat kepada ibu bapa.

Kemahiran 1. Keluarga sendiri2. Ahli Keluarga terdekat

3. Salasilah keluarga4. Kepentingan hubungan keluarga.

Butir-butir 1. Bercerita hal ahli keluarga lain yang terdekat.Mengajar 2. Penerangan guru mengenai tanggung jawab bersama dalam keluarga 3. Menulis satu kerangan pendek bertajuk “ Tanggungjawab saya dalam keluarga”.

Minggu 10 2 WaktuTunjang 2PJ Gimnastik PendidikanTajuk Tema 7

Kesedaran perkaitan dengan orang lain.Isi Definasi – seorang individu melakukan berbagai pergerakan bersama rakan- rakan. Setiap individu menyesuaikan pergerakan dengan secara berpasangan atau kumpulan.Kemahiran ( Lakuan cara meniru, memadan, lakuan cermin )

1. Ketua melakukan rangkaian pergerakan. Rakan memerhati dan mengingat rangkaian (pasangan sama tinggi, berat dan sama saiz)2. Tiru pergerakan ketua.3. Lakukan pergerakan yang sama – berpasangan.4. Lakukan pergerakan yang sama bertentangan dengan rakan.

Minggu 10 1 WaktuTunjang 2PK Permakanan

a. Merancang waktu Sarapan Pagi

Tajuk Gaya Hidup Sihat dan SelamatPemakanan

Isi 1. Aspek makanan dan permakanan seseorang itu dipengaruhi oleh faktor- faktor psikologi, sosial dan fizikal.2. Permaknan berhubungkait dengan jenis bahan yang boleh di makan sumber

-nya serta pemilihannya, penyediaan dan penggunaannya.3. Mengetahui semua waktu makan yang penting.4. Menyenaraikan makanan yang sesuai untuk sarapan pagi.

Kemahiran 1. Menyenaraikan2. Menghurai3. Merumus

Butir Mengajar 1. Bersoal jawab makanan seharian murid.2. Mengenal pasti waktu makan dalam sehari.3. Guru menerangkan hubungan makanan dengan waktu.4. Murid menyenaraikan makanan yang bersesuaian dengan sarapan pagi.

Minggu 11 2 WaktuTunjang 2PJ GimnastikTajuk Gimnastik Pendidikan

Tema 6 - Kesedaran Aliran Merangkaikan pergerakan secaraaliran bebas.

Tema 7 – Kesedaran perkaitan dan orang lain. Merangkaikan pergerakan Secara aliran terikat.

Isi 1. Definisi – satu pendekatan dalam Pendidikan Gimnastik. Ianya memberi Tumpuan kepada pembelajaran individu yang unik dari segi gaya pergerakan pembelajaran dan perkembangan pelajar.

Kemahiran / Butir Mengajar 1. Tema 6.1 Rangkaikan beberapa pergerakan secara sentuhan berselang,

sentuhan selalu atau tanpa sentuhan seketika. 6.2 Rangkaikan beberapa pergerakan secara berterusan.

Tema 7.1 Bergerak dengan satu cara, berhenti seketika dan bergerak semula.

7.2 Rangkaikan beberapa pergerakan sentuhan berselang, membekuSeketika dan teruskan ke cara yang lain.

7.3 Cipta rangkaian pergerakan menggunakan alatan.

Minggu 11 1 WaktuTunjang 1PK KesihatanTajuk PemakananIsi 1. Definisi – setiap makanan mempunyai nutrien. Ketiadaan atau kekurangan

Nutrien boleh mengakibatkan penyakit defiensi tertentu. Setiap orang perlu mengambil makanan yang seimbang dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Kemahiran /

Butir Mengajar 1. Merancang waktu makan seharian. 1.1. Sarapan Pagi 1.4 Minum Petang

1.2. Minum pagi. 1.5 Makan Malam1.3. Makan Tengah hari 1.6 Minum Malam

2. Makanan yang sesuai untuk waktu makan di atas,3. Menjelaskan kepentingan makan pada waktu tertentu.4. Merancang menu makanan untuk seharian.

Minggu 12 2 WaktuTunjang 1PJ KoordinasiTajuk KoordinasiIsi 1. Definisi – Koordinasi bermaksud pergerakan yang melibatkan keselarasan antara mata, tangan, kaki dan badan.Kemahiran / Butir Mengajar 1. Lambung, tangkap dan kawal bola secara individu dengan tangan dan kaki.

2. Lambung, dan pukul bola dengan tangan individu dan berpasangan.3. Menamakan tiga otot utama yang terlibat dengan aktiviti koordinasi.4. Menyebut aspek-aspek keselamatan yang perlu di ambil kira dalam melakukan aktiviti

koordinasi. 5. Permainan Kecil – Aktiviti mengikut 4 stesen. Stesen 1 - baling bola menuju 2 pancang. Stesen 2 – menggolek bola menuju skital. Stesen 3 – menendang bola kepada kawan. Stesen 4 – melambung bola ke dalam gol bola jarring.

Minggu 12 1 WaktuTunjang 3PK Pendidikan KesihatanTajuk PemakananIsi Merancang waktu makan harian

Memilih bahan makananKemahiran Menjelaskan kepentingan makan pada waktu tertentu

Menyenaraikan makanan yang sesuai untuk sarapan, minum pagi, makanTengahari, minum petang dan makan malam.Menyediakan folio murid tentang pemakanan contoh gambar-gambar menu

Minggu 13 2 WaktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk KoordinasiIsi Koordinasi bermaksud pergerakan yang melibatkan keselarasan antara mata,

Tangan, kaki dan badan.Kemahiran Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu di ambil.Butir Mengajar Baling bola dan tangkap bola berpasangan.

Lambung dan pukul bola dengan tangan berpasangan.Lambung dan sepak bola dengan kaki.Mengenal pasti 3 otot utama yang terlibat dalam melakukan aktiviti koordinasi.

Minggu 13 1 WaktuTunjang PK Gaua Hidup SihatTajuk PemakananIsi Pengambilan makanan yang berkualiti perlu dilihat sebagai suatu aspek gaya hidup yang sihat.

Kebersihan makanan perlu dititik beratkan sewaktu menmyediakan hidangan dan menyimpan makanan.

KemahiranButir Mengajar Merujuk halaman buku teks dan menyatakan nama makanan mengikut kumpulan.

Penerangan perlunya murid mengambil makanan mengikut kumpulana. makanan memberi tenagab. makanan pertumbuhan badanc. makanan mencegah penyakitd. makanan mengandungi air

Kumpulkan murid kepada 4 kumpulan dan diberikan tugasan.a. Menyatakan masa makanb. Makanan yang baik dan berkualiti

Ketua kumpulan membentangkan kepada kelas tugasan yasng di buat.Menyenaraikan pilihan makanan rakyat Malaysia yang terdiri dari pelbagai kaum.

Minggu 14 2 Waktu

Tunjang 1PJ Kecergasan Tajuk KoordinasiIsi Keselarasan pergerakan dan keharmonian di antara mata , tangan, kaki dan badan dalam melakukan aktiviti.Kemahiran 1. Penerangan cara menggunakan alatan untuk membuat aktivit balingan keButir Mengajar arah sasaran yang ditetapkan.

2. Tunjuk cara kedudukan poster semasa membaling. Membaling gelung rotan kepada rakan.

3. Membahagikan kelas kepada empat kumpulan kecil dan membuat aktiviti balingan mengikut sasaran.

4. Murid melakukan akitiviti menyejukan badan dengan perlahan seperti memusing tangan dengan menyentuh telingan, mencapai awan, kaki berjengkit dan memeluk lutut dengan tangan.

Minggu 14 1 WaktuTunjang 2PK Gaya Hidup SihatTajuk PermakananIsi Makanan yang sesuai dimakan pada waktu tengah hari.

Mengetahui cara menyediakan makanan.Kemahiran 1. Menceritakan jadual waktu makan sehari diri sendiri dan keluarga.Butir Mengajar 2. Menyatakan kebaikan mengambil makanan yang berkhasiat.

3. Menyatakan jenis makanan yang dimakan oleh seisi keluarga untuk makan tengahari. Penting minum beberapa gelas air kosong dengan banyak.

Minggu 15 2 waktuTunjang 2 PJ KesengganganTajuk Faedah KesengganganIsi Kesenggangan bermaksud aktiviti yang dilakukan pada waktu lapangKemahiran 1. Penerangan maksud kesengganganButir Mengajar 2. Cadangan aktiviti -

a. bersiar-siar b. berbasikal c. menyiram bunga d. galah panjang e. rebut tiang3. Faedah kesenggangan a. mengisi masa lapang b. menyihatkan tubuh badan c. interasi d. kepuasan e. keseronokan4. aktiviti permainan kecil – rebut tiang

Minggu 15 1 WaktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk KekeluargaanIsi Mengetahui pentingannya peranan diri dalam keluaragaKemahiran 1. Penerangan mengenai cara-cara memelihara dan menyayang keharmonian Butir Mengajar diri melalui : -

a. cara berpakaian – kemas dan bersesuaian. b. sikap dan tutur kata – panggilan terhadap ahli keluarga , nada suara dan intonasi c. penjagaan organ seksual ( perempuan dan lelaki ) - mengemaskan pakaian yang sopan untuk melindungi organ seksual. - menenamkan sifat meleliu terhadap keharmonian diri.- pembersihan selepas “buang air”.

Minggu 16 2 waktuTunjang 3PJ KesukananTajuk Pengurusan diriIsi Kepentingan pengurusan diri dan pakaian.Kemahiran Pengurusan diri dan pakaian.Butir Mengajar 1. Bersoaljawab mengenai penyediaan pakaian , sendiri atau keluarga. 2. Persediaan awal.

3. Cara pengurusan yang baik: a) cuci dan keringkan b) mensterika c) menggantung

Minggu 16 1 waktuTunjang 2PK Gaya Hidup Sihat dan Selamat

Tajuk PemakananIsi Mengenalpasti makanan yang sesuai untuk sarapan pagi.ButirMengajar 1. Meramal dan mengenalpasti sarapan pagi yang disukai oleh sahabat.

2. Menyatakan perlunya sarapan pagi untuk kesihatan. 3. Penerangan guru mengenai jenis makanan yang bersesuaian dan berkhasiat:

a) bijiranb) susuc) rotid) mi goring atau supe) biskut

5. Aktiviti melabelkan jenis makanan berdasarkan gambar.

Minggu 17 2 waktuTunjang 2PJ Pendidikan PergerakanTajuk Kesedaran ruangIsi Tunjuk cara mengenai lakuan-lakuan poster yang betul.Kemahiran 1. skipping setempat

2. duduk VButirMengajar 1. Guru memilih kelajuan skipping setempat mengikut kiraan atau masa yang

ditetapkan. 2. Murid-murid melakukan duduk V seperti yang ditunjukkan oleh guru. 3. Penerangan mengenai kebaikan setiap aktiviti: a) Skipping – untuk poster keseluruhan badan.

b) Duduk V – untuk postur bahagian perut, punggung, dan paha.

Minggu 17 1 waktuTunjang 2PK Gaya Hidup SihatTajuk Makanan Harian SahabatIsi: Mengenalpasti makanan yang sesuai untuk makan malam dan minum petang.ButirMengajar 1. Meramal dan mengenalpasti hidangan makan malam dan minum petang yang

Disukai oleh sahabat.2. Menyatakan perlunya makan malam dan minum petang untuk kesihatan.3. Penerangan mengenai jenis makanan yang bersesuaian dan berkhasiat.

a) makan malam - susu dan roti kerana pada waktu malam kita tidak memerlukan tenaga yang lebih.

b) Minum petang - the, kopi, pisang goring atau kuih-muih yang bersesuaian. 4. Aktiviti bertulis, murid menyenaraikan makanan yang sesuai untuk makan

malam dan minum petang.

Minggu 18 2 WaktuTunjang 2PJ GimnastikTajuk Pendidikan PergerakanIsi Bergerak dengan kelajuan yang sesuaiKemahiran 1. Guru memilih kelajuan pergerakan untuk di sesuaikan dengan situasiButir Mengajar ruang, alat dan kemampuan pelajar.

2. Bergerak mengikut kelajuan yang dipilih.3. Bergerak mengikut kelajuan yang dipilih bersesuaian dengan situasi

ruang dan alat. Keselamatan Lakukan pergerakan mengikut kemampuan masing-masing.

Minggu 18 1 WaktuTunjang 3PK Gaya Hidup Sihat Tajuk Penyalahgunaan BahanIsi Rokok – kesan merokokKemahiran 1. Perbincangan mengenai perbezaan diantara dua gambar: a) gambar orang sihat, segak, dan tampan.

b) gambar orang yang kurang sihatButir Mengajar 2. Guru menggunakan gambarajah paru-paru bagi menunjukkan kesan

merokok.3. Perbincangan mengenai kesan merokok : a) ketagihan b) nafas berbau c) gigi berkarat d) bibir lebam e) kanser paru-paru

Minggu 19 2 waktu

Tunjang 3 PJ KesukananTajuk Penghargaan diri – pakaianIsi Penerangan mengenai cara-cara penjagaan pakaian yang sempurna.Butir Mengajar 1. Bersoaljawab mengenai pakain-pakaian yang sesuai ketika di padang. 2. Penerangan guru mengenai : a) Jenis pakaian yang bersesuaian

- kemeja T - seluar sukan

b) bahan pakaian sukan iaitu - baju daripada jenis kain kapas yang mudah menyerap peluh - seluar daripada kain kapas bahagian dalam dan bahan sentatik bahagian luar dimana ia boleh mengimbangi suhu badan.

3. Aktiviti permainan kecila) lari ulang alik 30 meterb) lari elak halangan

Minggu 19 1 waktuTunjang 3PK Keselamatan PersekitaranTajuk SekolahIsi Menjelaskan langkah-langkah keselamatan dir semasa berada di sekolah.Butir Mengajar 1. Bersoaljawab mengenai tempat-tempat yang boleh mendatangankan bahaya di

sekolah . 2. Aktiviti yang boleh menyebabkan kemalangan di tempat-tempat berikut :

a) turun dan naik sambil berlari di tanggab) bermain di kawasan cerunc) bermain di atas lantai basahd) bermain di kawasan longkange) bermain di kawasan yang berbatu-bata.

3. Aktiviti memadamkan gambar, tempat larangan dan bahayanya.

Minggu 20 2 waktuTunjang 1 PJ KecergasanTajuk KetangkasanIsi Mengetahui cara-cara bermain belatuk dan belalangKemahiran 1. Berlari 2. Koordanasi perdengaranButir Mengajar 1. Murid melakukan aktiviti berlari dan tukar arah.

2. Penerangan dan demontrasi mengenai cara-cara bermain belelang dan belatuk.3. Pembahagian kumpulan murid-murid.

4. Menyebut aspek-aspek keselamatan dan peraturan permainan yang perlu diambil kira ketika bermain.

Minggu 20 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluarga Tajuk 1. Kesihatan gigi

2. Makanan untuk gigiIsi Mengenalpasti gigi yang sihat.Butir Mengajar 1. Bersoaljawab tentang cirri-ciri gigi yang sihat. 2. Perbincangan tentang cara-cara penjagaan gigi yang betul:

a)Penggunaan alat-alat yang bersesuaian, contoh berus gigi yang bersesuaian dan ubat gigi berflourida.

b) Cara memberus gigi yang betul. c) Waktu yang sesuai untuk menggosok gigi. 3. Makanan yang sesuai untuk kesihatan gigi:

a) Makanan yang berkalsium tinggi, contoh susu, sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan bilis.

b) Elakkan makanan yang bergula yang berlebihan. c) Membuat pemeriksaan gigi sekurang-kurangnya dua kali setahun. 4. Demontrasi memberus gigi.

Minggu 21 2 WaktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk Imbangan

Berjalan atas tali bawa bola.Isi Definasi – Imbangan bermaksud kebolehan seseorang mengekalkan posisi

Badannya ketika dia berada dalam keadaan tetap ataupun semasa melakukan Sesuatu aktiviti.

Kemahiran 1. Melakukan aktiviti imbangan secara indivivu dan berpasangan.Butir-Butir2. Menyebut aspek-aspek keselamatan yang perlu di ambil kira dalamMengajar melakukan aktiviti imbangan.

3. Melakar dan mewarna memek muka untuk menyatakan perasaan selepas

melakukan aktiviti.4.Melabelkan otot utama yang terlibat dalam melakukan aktiviti imbangan.

Minggu 21 1 WaktuTunjang 1PK Kesihatan Diri dan KeluargaTajuk Pengurusan Kesihatan Diri

(Penjagaan Kulit – Kudis)Isi 1. Mengetahui jenis-jenis penyakit kulit.

2. Mengetahui bagaimana penyakit berjangkit.3. Mengetahui langkah-langkah penjagaan kebersihan diri bagi mengelakkan penyakit kudis.

Kemahiran 1. Mememriksa kebersihan diri murid.Buitr Mengajar 2. Menggunakan cartatubuh badan bagi menunjukkan bahagian-bahagian

Yang mudah dijangkiti penyakit kudis.3. Menunjukkan cara menjagaan kulit6. Melabelkan bahagian-bahagian tubuh badan.

Minggu 22 2 WaktuTunjang 2PJ KemahiranTajuk Faedah BersenggangIsi 1. Kesenggangan bermaksud aktiviti masa lapang.

2. Cadangan aktiviti Bersiar-siar Berbasikal Menyiram pokok bunga Rebut Tiang Galah panjang dll.3. Faedah bersenggang.

Mengisi masa lapang Menyihatkan tubuh badan

Interaksi, kepuasan dan keseronokan.Kemahiran 1. Menyediakan folio indivivu berkaitan dengan aktiviti besengganganButir Mengajar 2. Mewarnakan lima jenis aktiviti bersenggang.

3. Menamakan 3 faedah kesenggangan.5. Menyebut tempat dan masa yan gsesuai untuk aktiviti bersenggang.

Minggu 22 1 WaktuTunjang 1PK Kebersihan diri dan KeluargaTajuk 1.3 Kutu dan KelimumurIsi 1. Mengetahui cara menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala bagi menjauh

Kutu dan kelumumur. 2. Mengetahui syampu yang sesuai. Cara menyikat rambut yang betul. 3. Mengetahui punca terdapatnya kutu dan kelumumur.

- tidak mencuci rambut dengan sempurna.- Pengurusan penjagaan rambut yang tidak betul.

Kemahiran 1. Memeriksa kebersihan diri murid terutamanya rambut.Butir Mengajar 2. Menunjukcara penjagaan rambut iaitu cara pencucian yang betul.

4. Menerangkan kepentingan penjagaan kebersihan kulit kepala .

Minggu 23 2 WaktuTunjang 3PJ KesukananTajuk Pengurusan diri dan pakaianIsi Cara-cara menjaga pakaian - kasutKemahiran 1. Perbincangan mengenai fungsi-fungsi memakai kasut.Butir Mengajar 2. Jenis-jenis kasut yang bersesuaian dengan saiz kaki dan situasi. 3. Cara-cara penjagaan kasut sekolah yang betul:

a) cuci dan keringkan. b) menyapu dengan kapur kasut c) menyimpan di rak kasut d) dikeringkan selepas digunakan4. Simulasi cara duduk ketika memakai dan menanggalkan kasut.5. Tunjuk cara mengikat dan membuka tali kasut.6. Pertandingan memakai kasut secara individu dan kumpulan.

Minggu 23 1 WaktuTunjang 2PK Gaya Hidup SihatTajuk Penyalah gunaan bahanIsi Kesan pengambilan alkohol berlebihan Kemahiran/ 1. Bersoaljawab mengenai gambar minuman beralkohol dan kaitannya dengan Butir Mengajar kemalangan jalan raya. 2. Mempamerkan gambarajah hati bagi menunjukkan kesan penggunaan

alkohol secara berlebihan.3. Perbincangan mengenai kesan pengambilan alkohol secara berlebihan: a) ketagihan b) mabuk

c) penyakit hati d) jenayah

e) kemalangan jalan raya 4. Aktiviti bertulis, menyenaraikan semula kesan-kesan pengambilan alkohol berlebihan.

Minggu 24 2 waktuTunjang 1 PJ KecergasanTajuk KetangkasanIsi Melakukan lari ulang alik dengan membawa bola.Kemahiran Lari ulang alikButir Mengajar 1. Membentuk murid-murid kepada kumpulan mengikut keperluan.

2. Penerangan mengenai peraturan permainan.3. Cara-cara menentukan pemenang.4. Permainan dijalankan:

a) lari ulang alik 30 meter bawa bola. b) bawa pundi kacang atas kepala mengelilingi skitel.

Minggu 24 1 waktuTunjang 2 PK Gaya Hidup Sihat dan SelamatTajuk Penyalahgunaan dadahIsi Kesan penyalahgunaan dadahButir Mengajar 1. Memperkenalkan apa itu dadah.

2. Mengenalpasti cara penggunaan dadah yang betul dalam aspek perubatan.3. Menerangkan maksud penyalahgunaan dadah.4. Perbincangan mengenai kesan pengambilan dadah: a) diri - ketagihan - kerosakan saraf

- membawa maut b) masyarakat - jenayah

- maruah keluarga - penyakit AIDS - membawa maut

5. Menulis semula kesan penyalahgunaan dadah dalam diri dan masyarakat. ( mengisi tempat kosong ).

Minggu 25 2 waktuTunjang 2PJ KemahiranTajuk KesengganganIsi Murid tahu perasaan sendiri semasa bersenggang.Kemahiran Perasaan semasa bersenggang.Butir Mengajar 1. Mengatakan perasaan yang di alami ketika bersenggang.

- seronok - gembira2. Menerangkan peraturan dan cara permainan galah panjang.3.Menjalankan permainan galah panjang.

Minggu 25 1 waktuTunjang 2 PK Gaya Hidup Sihat dan SelamatTajuk PermakananIsi Mengetahui makanan harian sahabat.Kemahiran 1. Meramalkan makanan sahabatButir Mengajar - di rumah

- di kantin 2. Menyenaraikan makanan sahabat bagi waktu-waktu tertentu

- makan pagi- makan tengah hari- makan malan

Minggu 26 2 waktuTunjang 3PJ KesukananTajuk Pengurusan tubuh badanIsi Dapat menjaga diri dengan baik dan selamat.Kemahiran Menguruskan diri.Butir Mengajar 1. Guru menerangkan cara-cara menjaga kebersihan diri – mandi.

- masa ditentukan untuk mandi. - mandi yang bersih menggunakan sabun.2. Cara-cara penjagaan rambut.

- mencuci rambut menggunakan syampu dan perapi. - menggunakan minyak rambut.

Aktiviti 1. Simulasi mandi dengan tertib.2. Tunjuk cara pergerakan ketika mencuci dan menyikat rambut.

Minggu 26 1 waktuTunjang 3PK Kebersihan dan keselamatanTajuk PersekitaranIsi Dapat menghormati antara keluarga.Kemahiran 1. Cara menghormati keluargaButir Mengajar - nada suara yang sesuai

- panggilan hormat mengikut pangkat 2. Cara menghormati ibubapa

- mendengar nasihat ibubapa - mencium tangan ibubapa sebagai tanda berterima kasih.

Aktiviti 1. Lakunan pendek.

Minggu 27 2 waktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk Daya tahan kordiovascularIsi Pergerakan berlari dengan teknik yang betul.Kemahiran Larian cepat dan perlahan.Butir Mengajar 1. Guru menerangkan cara-cara berlari cepat berhalangan.

2. Memahami cara berlari cepat dan berlari perlahan. 3. Membahagikan murid kepada kumpulan.

4. Mengaturkan berbagai peralatan contohnya : gelung rotan , tari skipping , bangku panjang.Aktiviti 1. permainan lari berhalangan.

Minggu 27 1 waktuTunjang 1PK Kebersihan diri dan keluargaTajuk Pengurusan kesihatan diriIsi Cara mengapus kelumumur.Kemahiran 1. Cara menjaga rambut untuk menggelakkan kelumumur.Butir Mengajar 1. menerangkan kepada murid apa yang dikatakan kelumumur dan bagaimana ia

terjadi. - jangkitan di kulit kepala - Pencucian rambut yang tidak sempurn.2. Cara-cara mengatasi jangkitan kelimumur.- menggunakan syampu anti kelimumur.- Menggunakan limau lipis.

Aktiviti 1. Cara mencuci rambut yang betul.

Minggu 28 2 waktuTunjang 3PJ KesukananTajuk keselamatan semasa menjalani aktiviti.Isi Mengenapasti keselamatan semasa menjalani aktiviti bersama rakan.Kemahiran menyenaraiakn aktiviti harian bersama rakan.Butir Mengajar 1. Beringat-ingat di tampat permainan.

- di kawasan gelanggang badminton.- di padang bola sepak.- di gelanggang bermain gasing.

Aktiviti 1. Simulasi di padang bola sepak.2. Perbincangan mengenai aspek-aspek keselamatan semasa bermain.

Minggu 28 1 waktuTunjang 1PK Keselamatan diri dan keluargaTajuk PerasaanIsi Mengenal perasaan riang, gembira dan seronok.Kemahiran 1. Cara menunjukkan perasaan pada situasi yang tertentu.Butir Mengajar 1. Perbincangan tentang perasaan.

- sedih - gembira

2. mengapakah perlu mengatakan perasaan diatas.Aktiviti 1. menyeranaikan situasi yang berkaitan dengan perasaan sedih dan gembira.

Minggu 29 2 waktuTunjang 2PJ KemahiranTajuk Pengerakan asas.Isi lakukan pergerakan asas dengan tubuh badan.Kemahiran melompat tinggi / rendah dan melompat berat.Butir Mengajar 1. menerangan cara-cara melompat.

- tinggi- rendah

- berat2. Mengatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti lompatan.

Aktiviti 1. melompat dengan iringan muzik.2. lompat tukar arahan .

Minggu 29 1 waktuTunjang 1PK Keselamatan diri dan keluargaTajuk KekeluargaanIsi Tahu peranan diri dalam keluarga.Kemahiran 1. Diri sendiri dalam keluarga.Butir Mengajar - ayah, emak, adik-beradik.

1. Perbincangan tentang cara-cara menghormati ibu dan bapa melalui - perlakunan

- sikap 2.Mengamalkan sikap hormat menghormati antara adik-beradik.

- mengutamakan yang tua- menyayangi yang muda

Aktiviti lakunan yang berkaitan

Minggu 30 2 waktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk KoordinasiIsi lakukan aktiviti menyambut bola dan sentuh lantai.Kemahiran Lambung , sentuh lantai dan sambut bola.Butir Mengajar 1. Guru menerangkan cara-cara melakukan lambung

2. Guru menjalankan penyeliaan arahan dan bimbiungan.3. Guru mengagihkan murid kepada kumpulan mengikut keperluan.

Aktiviti permainan kecil.

Minggu 30 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk keluargaIsi Mengenal diri dalam keluarga sendiri.Kemahiran 1. Hormat kepada keluaraga sendiri.

2. Cara menghormatiButir Mengajar 1. Menerangkan perlunya sikap menghormati ahli keluarga sendiri

- datuk - nenek - ibubapa - saudara-mara

2. Cara-cara menghormati ahli keluarga diatas semasa. - makan - masa perayaan - masa peristirahat

Aktiviti melakukan simulasi perayaan

Minggu 31 2 waktuTunjang 3PJ KesukananTajuk Keselamatan semasa beraktivitiIsi mematuhi keselamatan semasa dalam kumpulan.Kemahiran Cara-cara keselamatan semasa beraktiviti.Butir Mengajar 1. Guru menerangkan pentingnya mematuhi arahan

- guru - ketua kumpulan2. menerangkan perlunya mengikuti perintah

- guru - ketua kumpulan3. menerangkan cara-cara permainan lompat dan lari tukar arah.

Aktiviti permainan kecil.

Minggu 31 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk keluargaIsi dapat mengenal keluarga sahabat.Kemahiran 1. Namakan keluaraga sahabat.Butir Mengajar 1. Perbincangan mengenai nama keluarga sahabat yang dipilih

2. Ciri-ciri pemilihan sahabat dan keluargaAktiviti menamakan ahli keluarga sahabat

- dapatkan gambar ahli keluarga sahabat.

Minggu 32 2 waktuTunjang 1PJ Kecergasan

Tajuk KoordinasiIsi Murid boleh mengkoordinasi mata dengan tangan.Kemahiran Lambung dan sambut gelung rotan, gorek gelung rotan.Butir Mengajar 1. Guru menunjukkan cara permainan

- lambung dan sambut gelung rotan - golek gelung rotan berpasangan dalam kumpulan

Aktiviti permainan:1. lambung dan sambut gelung rotan individu2. golek gelung rotan berpasangan dalam kumpulan.

Minggu 32 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk Diri sendiriIsi Murid dapat mengenal diri sendiri.Kemahiran Diri sendiriButir Mengajar 1. Perbincangan tentang penyediaan biodata murid

- Nama penuh- Tarikh lahir- Tempat dilahirkan- Alamat rumah- Hobi- Permainan yang digemari- Makanan yang digemari- Sahabat karib

Aktiviti Melengkapkan biodata diri

Minggu 33 2 waktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk ImbanganIsi Mengkoordinasi bahagian tubuh dengan manipilasi alatan.Kemahiran Imbangan diatas tali.Butir Mengajar 1. Tunjuk cara imbangan cara statik

2. Tunjuk cara imbangan diatas tali dan bergerak lurus.3. Imbangan diatas tali bergerak secara bengkang-bengkok.

Aktiviti Pertandingan untuk kumpulan berdasarkan kemahiran diatas.

Minggu 33 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk Diri sendiriIsi Murid dapat mengenal diri sendiri.Kemahiran Diri sendiriButir Mengajar 1. Perbincangan tentang penyediaan biodata murid

- Nama penuh- Tarikh lahir- Tempat dilahirkan- Alamat rumah- Hobi- Permainan yang digemari- Makanan yang digemari- Sahabat karib

Aktiviti Melengkapkan biodata diri

Minggu 34 2 waktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk KetangkasanIsi Mengkoordinasi dengan alatanKemahiran Lari ulang alikButir Mengajar 1. Tunjukcara lari ulang alik (10 m ) bawa pundi kacang di atas kepala

2. Tunjukcara lari ulang alik (10 m ) bawa bola Aktiviti Permainan kecil anatra kumpulan berkaitan dengan kemahiran di atas.

Minggu 34 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk PerasaanIsi Bekerjasama dalam keluargaKemahiran 1. Murid menceritakan pengalaman amalan bekerjasama dalam keluargaButir Mengajar 2. Menerangkan konsep bekerjasama dalam keluarga

3. Aktiviti yang berkaitan dengan konsep bekerjasama dalam keluarga- membersihkan bahagian dalam dan di luar rumah- berinterasi bagi mengatasi masalah

Aktiviti Melabel gambar dengan aktiviti harian keluarga yang dilakukan bersama.

Minggu 35 2 waktuTunjang 2PJ KemahiranTajuk Pergerakan asasIsi Melakukan pergerakan dengan alatanKemahiran Manipulasi dengan alatanButir Mengajar 1. Melambung dan menangkap bola secara individu.

2. Tunjukcara menangkap bola dengan cara yang betul.3. Melambung dan menangkap bola secara pasangan.4. Pertandingan antara kumpulan ( gabubgab dua kemahiran ).

Minggu 35 1 waktuTunjang 2PK gaya hidup sihat dan selamatTajuk PemakananIsi makanan harian sayaKemahiran 1. Menerangkan hubungan di antara makanan dengan kesejahteraan diri.Butir Mengajar 2. Menerangkan cara-cara pemilihan makanan seimbangan.

3. Menyeranaikan jenis makanan harian sendiri. Aktiviti 1. Melengkapkan senarai jenis makanan mengikut kumpulan

( Rujuk BPG ms 172 )

Minggu 36 2 waktuTunjang 2PJ KemahiranTajuk KesengganganIsi Faedah kesengganganKemahiran 1. Menamakan beberapa jenis kesenggangan.Butir Mengajar - bersiar-siar

- berbasikal - menyiram bunga - galah panjang - rebut tiang

2. Menyebutkan 3 faedah kesengganganAktiviti 1. Melakau memek muka untuk menyatakan perasaan apabila melakukan

kesenggangan

Minggu 36 1 waktuTunjang 2PK Gaya hidup sihat Tajuk PemakananIsi Memilih bahan makanan untul

- sarapan - makan tengah hari - makan malam

Kemahiran 1. Menyenaraikan makanan yang sesuai untuk Butir Mengajar - sarapan

- makan tengah hari - makan malam

2. Merancang menu makanan untuk sehari.Aktiviti 1. Menyediakan folio menu makanan untuk sehari.

2. Pengayaan melengkapkan jadual yang disediakan ( Rujuk BPG ms 177 )

Minggu 37 2 waktuTunjang 1PJ KecergasanTajuk KetangkasanIsi Melakukan teknik larian lambat dengan betulKemahiran 1. menerangkan teknik larian lambat dengan betulButir Mengajar 2. mengagihkan murid dalam kumpulan.

3. Menentukan jarak 10 m.Aktiviti Lumba lari ulang alih

- antara kumpulan- dalam masa yang ditetapkan

Minggu 37 1 waktuTunjang 3PK kebersihan dan keselamatan persekitaranTajuk Menjaga kebersihan di sekolahIsi Peraturan kebersihan di sekolahKemahiran 1. Membincangkan peraturan-peraturan kebersihan di sekolahButir Mengajar 2. Faedah menjaga kebersihan di sekolah.Aktiviti menyenaraikan kesalahan-kesalahan atau perlakuan yang melanggar peraturan kebersihan di sekolah

Minggu 38 2 waktuTunjang 2PJ KemahiranTajuk Pergerakan asas

Definasi bermaksud mengkoordinasi bahagian-bahagian tubuh badan bagi memanipulasi alatan

Isi Mengkoordinasi tubuh badan dengan alatanKemahiran Manipulasi alatan – bola kecilButir Mengajar 1. Memperkenalkan kemahiran

- melambung- menyambut- membaling- menggolek2. Demonstrasi kemahiran di atas secara individu dan berpasangan 1.

Aktiviti Permainan / pertandingan secara berkumpulan- melambung dan menyambut- membaling dan menggolek

Minggu 38 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk PerasaanIsi Bekerjasama semasa jiran / masyarakatKemahiran 1. Murid bercerita tentang jiran masing-masingButir Mengajar 2. Penerangan tentang konsep semangat kejiranan

3. Aktiviti yang berkaitan dengan konsep diatas- menjaga kebersihan persekitaran bersama- menjaga ketenteraman- menghormati jiran- memberi bantuan ketika diperlukan

Aktiviti Menyediakan folio / karangan pendek berdasarkan gambar tunggal mengenai‘Jiran’

Minggu 39 2 waktuTunjang 2PJ kemahiranTajuk Kesedaran ruangIsi Bergerak secara sentuhan berulangKemahiran Berjalan langkah pendek dan langkah panjangButir Mengajar 1. Penerangan mengenai aktiviti

a) ruang diri - keliling , atas , bawah b) arah - kiri , kanan . hadapan . belakang c) corak - lantai

Aktiviti Permainan ikut arahan yang berkaitan dengan kemahiran diatas secara kelas

Minggu 39 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk Toleransi

Definasi : Sikap bertolak ansur dan bertimbang rasaIsi Toleransi terhadap keluarga dan masyarakatKemahiran 1. Menerangankan maksud tolenransiButir Mengajar 2. Sikap toleransi yang diamalkan

a) keluarga- urusan harian di rumah- penggunaan kemudahan di rumah b) masyarakat / jiran- penggunaan ruang persekitaran rumah- kebersihan persekitaranan

Aktiviti Bina ayat berkaitan dengan aktiviti dalam gambar.

Minggu 40 2 waktuTunjang 3PJ KesukananTajuk PengurusanIsi Pengurusan masaKemahiran 1. membincangkan tentang pengurusan masa yang sisitematik untuk beraktivitiButir Mengajar - Jadual Waktu Harian

2. Menjelaskan melalui contoh masa yang sesuai untuk beraktiviti.Aktiviti Permainan masa lapang :

- kunda-kundi- bola beracun

Minggu 40 1 waktuTunjang 1PK kesihatan diri dan keluargaTajuk PerasaanIsi Kormat-menghormatiKemahiran 1. Menerangkan konsep hormat-menghormati dalam keluarga dan masyarakatButir Mengajar 2. Amalan sikap hoemat-menghormati terhadap :

- keluarga : perlakuan seharian- masyarakat : hak-hak jiran

Aktiviti menyanyikan / menulis livik lagu “Semangat kejiranan”.

Minggu 41 2 waktuTunjang 3PJ KesukananTajuk Keselamatan

Definasi : Suatu keadaan yang membolehkan kita melibatkan diri dalam sukan dan permainan tanpa menimbulkan implikasi buni.

Isi Keselamatan rakan dalam permainanKemahiran 1. Penerangan cirri-ciri bermain secara kumpulanButir Mengajar 2. Penerangan cara bermain secara kumpulanAktiviti Aktiviti permainan berkaitan dijalankan

Minggu 41 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk Kehormatan diriIsi Kepentingan memelihara kehormatan diriKemahiran 1. Bersoaljawab cara penjagaan dan menyayang kehormatan diri melaluiButir Mengajar - penjagaan organ seksual

- cara berpakaian- sikap dan tutur kata.2. Membincangkan kesan daripada pengabaian menjaga kehormatan diri

Aktiviti menampal gambar pakaian yang bersesuaian dengan kehormatan diri dalamfolio

Minggu 42 2 waktuTunjang 2PJ KesukananTajuk Keselamatan dalam kumpulanIsi Menjaga keselamatan dalam permainan berkumpulan.Kemahiran 1. Membentuk kumpulan murid berempatButir Mengajar 2. Menerangkan aktiviti

4. bergalop berpegang tangan5. bergalop berpasangan sambil memegang kayu / tali6. selipar gergasi

Aktiviti Menjalankan aktiviti berkumpulan diatas dalam bentuk pertandingan.

Minggu 42 1 waktuTunjang 1PK Kesihatan diri dan keluargaTajuk KekeluargaanIsi Salah silah keluargaKemahiran 1. Menceritakan tentang Butir Mengajar - keluarga ibu

- keluarga ayah 2. Penerangan mengenai carta keluarga kembangan

Aktiviti Membina carta keluarga kembangan sendiri ( Rujuk BPG ms 135 )