pendidikan jasmani1235

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR)

MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN

1 Konsep Pergerakan 1. Memanaskan badan B1D1E1 Cadangan EMK

Unit 1 : Kesedaran Ruang 2. Bergerak dalam ruang terbuka

2.1.1 Membezakan pergerakan mengikut ruang 3. Petak sempit dan luas

4. Bergerak berhalangan

5. Permainan kecil : Finding Nemo

6. Menyejukkan badan

7. Pentaksiran

2 Konsep Pergerakan 1.1.2 Meningkatkan kelajuan semasa bergerak 1. Memanaskan badan B5D2E3 Cadangan EMK:Unit 2 : Kelajuan Pergerakan 2. Meniru pergerak haiwan

3. Segi tiga haiwan5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti

4. Permainan kecil : musang dan ayam 5. Menyejukkan badan 6. Pentaksiran

3 Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan 1. Memanaskan badan Cadangan EMK:

Unit 3 : Berjalan 2.2.1 Mengenalpasti ciri - ciri perlakuan lokomotor 2. Penyampaian standard pembelajaran

3.Permainan kecil : Bola Sentuh

B4D1E2

B5D2E2Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok

4 Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berlari 1. Memanaskan badan B4D1E2 Cadangan EMK

Unit 4 : Berlari 2. Penyampaian standard pembelajaranObjektif : Berkebolehan melakukan berlari pelbagai arah dan kelajuan

3. Permainan kecil : Ikan dan jaring 4. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran

B5D2E2Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

B5D2E3


5 Pergerakan Lokomotor 1. Memanaskan badan B1D1E1 Cadangan EMK

Unit 5: Mencongklang 2. Penyampaian standard pembelajaran

09 JAN - 13 JAN 2012

2.1. 3 Mengenal pasti perlakuan yang boleh meningkatkan kelajuan

2.2.1 Mengenalpasti ciri - ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti

Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan

02 JAN - 06 JAN 2012

16 JAN - 20 JAN 2012

30 JAN - 03 FEB

2012

06 FEB - 10 FEB

Kreativiti dan inovatif


1.2.1 Melakuan pergerakan mencongklang (galloping)

B1D1E1 : Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Melakukan dan mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti

1. Keusahawanan- sikap keusahawanan

Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan pelbagai arah




1.1 .1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kelajuan

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kesedaran ruang

Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti 4. Menyejukkan badan

5. Pentaksiran


NOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH)


Objektif : Berkebolehan mencongklang pelbagai arah dengan lakuan yang betul

2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

3. Permainan kecil : Polo Bersyarat 4. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran

B4D1E2

6 Pergerakan Lokomotor 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan

1. Memanaskan badan 2. Menggelongsor solo

B1D1E1

Unit 6 : Menggelongsor 1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor 3. Gelonggsor berpasangan ikut muzik

5. Menyejukkan badan B4D1E2

6. Pentaksiran

7 Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan prgerakan melompat sebelah kaki (hopping)

1.Memanaskan badan B1D1E1

20 FEB - 24 FEB 2012

Unit 7 : Melompat Sebelah Kaki (Hopping)

2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

2.Cuit-cuit kawan 3. Stesen berhalangan 4. Permainan kecil - Lari Arnab Lari


Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran melompat sebelah kaki dengan betul


5.Menyejukkan badan 6. Pentaksiran

B4D1E2

B5D2E3


MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN8 Pergerakan Lokomotor 1.Memanaskan badan B2D1E1

Unit 8 : Melompat 2.Lompatan

3.Lompat Halangan

4.Permainan kecil: bola kandang

5.Menyejukkan badan

6.Pentaksiran B3D1E1



melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor


2.2.3 Mengenalpasti postur badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan kumpulan dengan seronok

10 FEB 2012

13 FEB - 17 FEB

2012

Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawananObjektif: Berkebolehan melakukan

kemahiran melompat pada satu jarak dengan betul

1.2.2 Melompat pada satu jarak, mendarat dengan dua kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi

2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Melakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor

Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif

Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

Objektif : Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor berdasarkan konsep pergerakan

4. Permainan kecil menggelongsor pundi kacang




27 FEB - 02 MAC 2012



9 Pergerakan Lokomotor 1.Memanaskan badan B3D1E1 Cadangan EMK:

Unit 9:Melompat ayunan tali 2.Melompat ayunan kayu

Objektif : Berkebolehan melompat tali yang diayun oleh 2 rakan

2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor

3.Melompat tali mengikut muzik 4. Permainan kecil : Jangan tertinggal 5. Menyejukkan badan



Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok

10 Pergerakan Bukan Lokomotor 1.Memanaskan badan B2D1E1

Unit 10: Mengilas Dan Memusing 2.Mengilas 3.Memusing

Melakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor

4.Permainan kecil: Lumba kilas

5.Menyejukkan badan B3D1E1

6.Pentaksiran

11 Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik 1.Memanaskan badan B1D1E1 Cadangan EMK:

Unit 11 : Menolak dan Menarik 2.Menolak

3.Menarik beban

4.Permainan kecil : Ketam Kembar


12 Pergerakan Bukan Lokomotor 1.Memanaskan badan B1D1E1 Cadangan EMK:

2.Mengayun

3.Mengimbang

4.Persembahan : Rentak Kami


05 MAC - 09 MAC 2012

19 MAC - 23 MAC

2012

26 MAC - 30 MAC

2012

02 APR - 06 APR

2012

Kreatif Dan Inovatif

Unit 12 : Mengayun dan Mengimbang

1.3.1 Melakukan pergerakan mengayun dan mengimbang

2.2.1 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok


2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti mengayun dan mengimbang


1.2.3 Melompat berterusan tali yang diayun berulang-ulang oleh 2 orang rakan


lokomotor


Cadangan EMK : Keusahawan - sikap keusahawanan

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti menolak dan menarik

Objektif: Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing

1.3.2 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing

2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor

5.2.1 melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif








13 Manipulasi Alatan 1.4.1 Melambung, melantun dan menyambut bola 1.Memanaskan badan B1D1E2 Cadangan EMK:

09 APR - 13 APR

2012

Unit 13 : Melambung, Melantun dan Menyambut

2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek

2.Lantunan bola Melakukan aktiviti pergerakan asas yang melibatkan manipulasi alatan


Objektif : Berkebolehan melambung, melantun dan menyambut bola

5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan

3.Bola 3M B3D1E2

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan 4.Permainan kecil : Bola tali bersyarat Melakukan kemahiran manipulasi alatan

5.Pentaksiran

B5D2E3

B6D1E1

14 Manipulasi Alatan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak 1.Memanaskan badan B2D1E2 Cadangan EMK:

Unit 14 : Menggolek Bola 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan

2.Mari menggolek Melakukan kemahiran manipulasi alatan Kreatif Dan Inovatif


3.Bola terowong B3D1E2 : Melakukan kemahiran manipulasi alatan

4.Permainan kecil : Folf golek B6D1E1

5.Pentaksiran

15 Manipulasi Alatan 1.Memanaskan badan B2D1E2 Cadangan EMK:

Unit 15 : Golek Bola ke Sasaran 2. Menggolek bola Melakukan kemahiran manipulasi alatan Kreatif Dan Inovatif

3.Permainan kecil : Menggolek dan Menghentam Bola4.Pentaksiran B3D1E2

Melakukan kemahiran manipulasi alatan

B5D2E2


16 Manipulasi Alatan 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak 1. Memanaskan badan B2D1E2

Unit 16 : Membaling Bola 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek

2. Membaling bola 3. Membaling segitiga


Objektif : Berkebolehan membaling bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul


4. Permainan kecil Menolak Bola 5. Menyejukkan badan 6.Pentaksiran

B3D1E2


23 APR - 27 APR 2012

16 APR - 20 APR 2012

1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul

2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek


31 APR - 04 MEI 2012

Objektif : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul

Cadangan EMK: Kreatif Dan Inovatif

Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif


Objektif : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul




MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN17 Manipulasi Alatan 1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya 1. Memanaskan badan B4D1E3

Unit 17 : Menangkap Bola 2. Menangkap bola pelbagai aras Melakukan dan mengaplikasi kemahiran:

3. Menangkap bola pelbagai arah

4. Berputar dan tangkap

Guling depan

Guling depan dengan lakuan yang betul


7. Pentaksiran B3D1E2


B5D2E2


B5D2E3

18 Manipulasi Alatan 1. Memanaskan badan B3D1E2

Unit 18 : Tendang dan tendang 2. Menendang bola berpasangan

3. Bola penjuru

4. Permainan kecil: Target Ball


6. Pentaksiran

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan dengan guru semasa melakukan aktiviti


Unit 19 : Rali Belon 2. Memukul belon dengan pemukul Melakukan kemahiran manipulasi alatan

3. Voli belon

4. Permainan kecil: Rali Belon B6D1E1

5. Menyejukkan badan Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

6. Pentaksiran

Menangkap bola dengan serapan daya, dan

14 MEI - 18 MEI 2012

21 MEI - 25 MEI 2012


Objektif : Berkebolehan menangkap bola dengan lakuan yang betul

2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang

07 MEI - 11 MEI 2012

Objektif : Berkebolehan menangkap bola yang bergolek




Objektif : Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan alatan

2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang


1.4.5 Menendang bola yang digolek dengan perlahan



5. Permainan kecil: Bola Kapten bersyarat


1.4.7 memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket

2.3.2 Mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan





MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN20 Manipulasi Alatan 1. Memanaskan badan B3D1E2

Unit 20 : Pukul Belon Lagi 2. Pukul pelbagai cara Melakukan kemahiran manipulasi alatan

3. Memukul belon berpasangan

4. Permainan kecil: Rondas Belon

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 5. Menyejukkan badan

6. Pentaksiran


Unit 21 : Pukul Bola Atas Tee 2. Pukul atas tee Melakukan kemahiran manipulasi alatan

3. Pukul bola dan lari

B5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti


6. Pentaksiran B6D1E1

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

22 Manipulasi Alatan 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan tangan 1. Memanaskan badan B3D1E2

2. Penyampaian standard pembelajaran Melakukan kemahiran manipulasi alatan

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat B6D1E1

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan 4. Menyejukakan badanBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

5. Pentaksiran

23 Manipulasi Alatan 1.4.10 Mengelecek bola menggunakan kaki 1. Memanaskan badan B3D1E2Unit 23 : kelecek bola dengan kaki 2. Mengelecek Bebas Melakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : Berkebolehan mengelecek bola menggunakan kaki dengan lakuan yang betul 3. 3 lawan 3

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 4. Permainan kecil : serang kelecek B5D2E35. Menyejukkan badan

7. Pentaksiran

24 Pergerakan Berirama 1. Memanaskan badan B4D1E1Unit 24 : Gerak Edar Gurau Senda 2. Penyampaian standard pembelajaran Melakukan dan mengaplikasi rangkaian

pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan 3. Persembahan : Mari bergerak

4. Menyejukan badan

5. Pentaksiran

Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

1.4.7 memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket

11 JUN - 15 JUN 2012 2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang

dipukul atau ditendang

5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

Objektif : Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul berlengan pendek

18 JUN - 22 JUN 2012

25 JUN - 29 JUN 2012

02 JUL - 06 JUL 2012

09 JUL - 13 JUL 2012

5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan

1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo

2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo


Unit 22 : Mengelecek Bola Menggunakan Tangan

2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan 3. Permainan kecil : lumba mengelecek

bola


Objektif : Berkebolehan memukul bola atas tee dengan menggunakan pemukul

1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di atas tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder seperti bat sofbol

2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang




4. Permainan kecil: Pemukul Dan Pemadang

2.3.2 mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : berkebolehan menggelecek bola menggunakan tangan dengan lakuan yang betul


Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai gerak edar mengikut irama





25 Pergerakan Berirama 1. Memanaskan badan B4D1E1

unit 25 : Gerak dengan skarf 2. Penyampaian standard pembelajaran Melakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan 3. Persembahan : Tari skarf

4. Menyejukan badan

5. Pentaksiran5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif

26 Rekreasi dan Kesenggangan 1. Memanaskan badan B3D1E3

Unit 35: Kenal Arah 2. Penyampaian standard pembelajaran

3. Mengenal arah jam

4. Permainan kecil: Jejak arah

5. Menyejukan badan

6. Pentaksiran Bulan Ramadhan

B5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti

27 Rekreasi Dan Kesenggangan 1. Memanaskan badan B3D1E3 Cadangan EMK :

Unit 36 : Menjejak Arah 2. Mencari harta karun 1. Keusahawanan

3. Persembahan

4. Pentaksiran - Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karun

Bulan Ramadhan

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa lakukan aktiviti.

23 JUL - 27 JUL 2012

PILIHAN : AKUATIK ASAS ATAU REKREASI DAN KESENGGANGAN

Objektif: Berkebolehan mengenalpasti arah berdasarkan konsep jam

16 JUL - 20 JUL 2012

2. Kreatif dan Inovatif

Objektif: Berkebolehan menjejak arah menggunakan konsep jam 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari

arah dalam aktiviti menjejak dan mencari harta karun.

Melakukan kemahiran pergerakan dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan:


Objektif : Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan skarf mengikut irama

1.5.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dengan alatan mengikut tempo

2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo


- Menggunakan kemahiran lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi dan permainan tradisional




- Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karun

2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti mencari 'harta karun'

1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan mencari 'harta karun'

1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak arah dan mencari harta karun

2.10.2 Mentafsir maklumat dalam aktiviti pandu arah dan mencari harta karun

30 JUL - 03 OGOS 2012




MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN28 Komposisi Badan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat. 1. Memanaskan badan. B5D1E1

Unit 45 : Badan Saya 2. Angin bertiup.

3. Bolos tinggi.

4. Bolos lagi.

5. Permainan kecil.

4.5.1 Mengenal bentuk badan. 6. Menyejukkan badan. B5D1E2 Bulan Ramadhan7. Pentaksiran.

B6D1E1

B6D2E1

29 Konsep Pergerakan 1.9.2 Melakukan kemahiran apungan lentang 1. Memanaskan badan B3D1E3

Unit 33: Apungan Lentang 2. Penyampaian standard pembelajaran

Flutter kick

4. Apungan lentang Apungan lentang

5 Permainan kecil: Tolak balak Bulan Ramadhan6. Menyejukan badan B5D2E1

5. Pentaksiran

Unit 34: Tendang keribas 1.10.1 Melakukan tendang keribas (flutter kick)Objektif: Berkebolehan melakukan tendang keribas (flutter kick). 1. Memanaskan badan

2. Penyampaian standard pembelajaran 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan kesuaian pakaian mengikut jenis aktiviti yang dijalankan

3. Tendang keribas di tepi kolam

5 Permainan kecil: Kapal bermotor6. Menyejukan badan

5. Pentaksiran

06 OGOS - 10

OGOS 2012

13 OGOS - 17

OGOS 2012

3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat.

Objektif 2: Menyatakan kepentingan air dalam aktiviti fizikal

2.9.1 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan tendang keribas (flutter kick).

4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal

4.5.3 Menyatakan masalah kesihatan yang brkaitan dengan komposisi badan

5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.

4. Tendang keribas dengan bantuan papan keribas

PILIHAN : AKUATIK ASAS ATAU REKREASI DAN KESENGGANGANCadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawananObjektif: Berkebolehan melakukan

apungan lentang dengan lakuan yang betul

2.8.1 Mengenalpasti postur badan semasa melakukan apungan lentang

5.1.5 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

3. Apungan lentang dengan sokongan guru

Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat aktiviti

Mengukur, merekod dan membanding berat dan tinggi sendiri dengan carta pertumbuhan normal

Menyatakan masalah kesihatan yang berkaitan dengan komposisi badan

Melakukan kemahiran asas renang:


Objektif 1: Mengenal pasti tinggi dan berat badan


Mengamalkan gaya hidup sihat melalui amalan pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian



MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN30 Pergerakan Berirama 1. Memanaskan badan B2D1E3

2. Kombinasi Pergerakan Melakukan pergerakan berirama

3. Ikut ketua dengan muzik

4. Persembahan-bergerak mengikut kad B4D1E1


6. Pentaksiran

5.4.1 memilh sendiri rakan untuk membentuk kumpulan5.2.1 melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif

31 Gimnastik asas 1. Memanaskan badan B2D1E4

2. Imbangan atas bangku Melakukan pergerakan gimnastik asas:

3. Pergerakan stesen Imbangan dan sokongan badan

4. Cabaran bangku

5. Permainan kecil-'Upin berkata.' B5D2E2


7. Pentaksiran

2.6.1 mengenalpasti luas tapak sokongan

32 Gimnastik Asas 1.8.1 Melakukan guling sisi 1. Memanaskan badan B3D1E4

unit 31 : Guling Sisi 2.7.1 Menyatakan variasi guling sisi 2. Penyampaian standard pembelajaran 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 3. Guling sisi melutut

4. Guling sisi melutut sebelah kaki

5. Guling sisi berterusan - hambur dan pendaratan

-putaran


8. Pentaksiran

170SEP - 14 SEP

2012

Unit 26 + unit 27: Mari bergerak dan Rangkaian Kreatif

03 SEP - 07 SEP

2012

1.7.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan peralatan

6. Persembahan: Guling sisi berkumpulan

Objektif : Berkebolehan melakukan guling sisi dalam pelbagai variasi

Unit 29 dan 30: Jom Imbang dan Tarian Patung

1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, dua dan satu tapak sokongan menggunakan bahagian badan secara berpasangan

1.7.3 melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan imbangan statik mengikut iringan muzik

Objektif : Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut irama dan lagu kanak-kanak

1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo

2.4.2 mengenalpasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo

Objektif : Berkebolehan melakukan imbangan dan sokongan badan mengikut irama

5.4.2 melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dan seronok

27 OGOS - 31

OGOS 2012

5.3.1 berkomunikasi antara rakan , guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

2.4.1 membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo

5.4.2 melakukan aktiviti pergerakan secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok


Cadangan EMK : Kreatif Dan InovatifMelakukan pergerakan dan mengenal pasti

postur badan semasa melakukan gimnastik asas.



Melakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo




33 Gimnastik Asas 1.8.2 Melakukan guling depan 1. Memanaskan badan B3D1E4

Unit 32: Guling Depan 2. Penyampaian standard pembelajaran

3. Buai badan

4. Mengguling bola besar

5. Duduk dekam tilam tinggi6. Permainan Kecil: Guling dengan pundi kacang

- hambur dan pendaratan

5. Pentaksiran -putaran

B5D2E3


24 SEP - 28 SEP

Unit 37 : Galah Panjang 2. Permainan Galah Panjang 1. Keusahawanan

3. Menyejukkan badan 2. Kreatif dan

4. Pentaksiran - Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karun

Inovatif

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulanB5D2E3

B6D1E1


Unit 38 : Rondas 2. Membaling dan memukul 1. Keusahawanan

3. Permainan : Rondas

4. Peraturan Permainan - Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karun

5. Pentaksiran

B5D2E1

B5D2E3

Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan smasa melakukan aktiviti.

17 SEP - 21 SEP

2012

Objektif: Berkebolehan bermain permainan tradisional 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan

bukan lokomotor dalam permainan tradisional.

5.2.3 Menghargai kemenangan dan kesalahan dalam permainan


01 OKT - 05 OKT 2012

Objektif: Berkebolehan bermain permainan tradisional 2.10.2 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan

bukan lokomotor dalam permainan tradisional.

Objektif: Berkebolehan melakukan guling depan

2.7.2 Mengenalpasti postur badan semasa melakukan guling depan

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviiti



Melakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas.

1.11.3 Menggunakan kemahiran memukul, membaling dan menangkap semasa melakukan permainan tradisional.

5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan.


Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat aktiviti


5.1.4 Menggunakan alatan mengikut peraturan penggunaan dan fungsi alatan dengan betul.


1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi






MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN36 Gimnastik asas 1. Memanaskan badan B3D1E4

Unit 28 : Hambur dan Mendarat 2. Hambur Badan Lurus Secara Berulang

1.6.2 melakukan hambur k eatas peti lombol dan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki

3. Hambur Badan Lurus Ke Atas Mini Trampolin Dan Mendarat4. Hambur badan lurus ke Atas Peti Lombol Dan Mendarat5. Persembahan-Rangkaian Pergerakan - hambur dan pendaratan

6. Menyejukkan badan -putaran

7. Pentaksiran

B5D2E3


37 Kapasiti Aerobik 1. Memanaskan badan B3D3E1 Cadangan EMK :

2. Lampu isyarat 1. Keusahawanan

3. Kumpulan pantas

4. Main sep-sep B5D2E3

5. Permainan kecil : 'Cabut Ekor' Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti

3. Tom And Jerry

4. Permainan kecil : Kumpul Harta B3D2E1

6. Menyejukkan badan Menyatakan perkaitan:7. Pentaksiran

38 Kelenturan 1. Memanaskan badan. B3D3E2

Unit 41 : Saya Boleh Lentur 2. Mengutip pundi kacang.

3. Mengilas.

4. Kembar Siam

5. Permainan kecil : ' Limbo Rock'

6. Menyejukkan badan.

7. Pentaksiran.

1.6.1 Melakukan hambur dan mendarat dengan kedua-dua belah tangan dalam pelbagai arah


4.3.1 Mengenalpasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan aktiviti kelenturan.

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.

4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktivitin fizikal

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul.

Perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal


4.2.2 Membandingkan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal.

Perubahan suhu badan, pernafasan dan kadar nadi semasa memanaskan dan menyejukkan badan

Melakukan dan mengenalpasti otot-otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot

22 OKT - 26 OKT 2012

Objektif : Berkebolehan melakukan aktiviti regangan dinamik.

Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan mendarat

Melakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas.2.5.1 mengenalpasti postur yang betul

5.2.2 menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti

Unit 39 dan unit 40: Cabaran Jantung dan sayangi jantung anda

3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot

3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kapasiti aeorobik dalam jangkamasa yang ditetapkanObjektif : Berkebolehan melakukan

aktiviti yang meningkatkan dan membina kapasiti aerobik.

08 OKT - 12 OKT

2012



Melakukan aktiviti fizikal yang meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan

15 OKT - 19 OKT

2012



MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN39 Kecergasan 1. Memanaskan badan. B3D3E2 Cadangan EMK :

Kreatif Dan InovatifUnit 42 : Siapa Lebih Lentur 2. Gerak siku ke lutut (Lunge)

3. Regangan sisi.

4. Ayunan Tangan.

5. Permainan kecil: Laluan Rintangan


7. Pentaksiran.

40 Kekuatan Dan Daya Tahan Otot 1. Memanaskan badan. B3D3E2

Unit 43 dan unit 44: Otot Ku Hebat , saya kuat dan tahan

2. Posmen.

3. Stesen kuat.

4. Saya kuat dan tahan.

5. Saya bergayut. B4D2E1

6. Permainan kecil : Cabutan Bertuah

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti.


8. Pentaksiran. B5D2E3

Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktivitiB2D2E1

Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan

B3D3E2


B5D2E2

Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti

AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN :

1. Memanaskan badan

2. Melakukan aktiviti memukul bola atas tee seperti :

a) pukul bola atas tee

b) pukul bola dan lari

3. Permainan kecil



3.4.1 Melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi separa, tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki setempat dan posisi separa cangkung (half squat) dengan lakuan yang betul.


5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.

Objektif : Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan.

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul.

4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan aktiviti kelenturan.

Objektif : Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

4.4.2 Menyatakan kepentingan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot.

5.3.2 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.

3.4.2 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.

Mengaplikasikan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot serta menyatakan kepentingannya


05 NOV - 09 NOV

2012

4.4.1 Menyatakan otot-otot pada bahagian badan yang terlibat semasa melakukan kekuatan dan daya tahan otot.

29 OKT - 02 NOV

2012


Sheet1

MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITISTANDARD PRESTASICATATAN

1Konsep Pergerakan1.1 .1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan1. Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK

02 JAN - 06 JAN 2012Unit 1 : Kesedaran Ruang2. Bergerak dalam ruang terbukaMelakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor1. Keusahawanan- sikap keusahawanan

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kesedaran ruang2.1.1 Membezakan pergerakan mengikut ruang3. Petak sempit dan luas

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat4. Bergerak berhalangan

5. Permainan kecil : Finding Nemo


7. Pentaksiran

2Konsep Pergerakan1.1.2 Meningkatkan kelajuan semasa bergerak1. Memanaskan badanB5D2E3Cadangan EMK:

09 JAN - 13 JAN 2012Unit 2 : Kelajuan Pergerakan2.1. 3 Mengenal pasti perlakuan yang boleh meningkatkan kelajuan2. Meniru pergerak haiwanMenerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktivitiKreativiti dan inovatif

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kelajuan3. Segi tiga haiwan

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti4. Permainan kecil : musang dan ayam 5. Menyejukkan badan 6. Pentaksiran

3Pergerakan Lokomotor1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan1. Memanaskan badanB1D1E1 : Melakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorCadangan EMK:

16 JAN - 20 JAN 2012Unit 3 : Berjalan2.2.1 Mengenalpasti ciri - ciri perlakuan lokomotor2. Penyampaian standard pembelajaranKreativiti dan inovatif

Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan pelbagai arah5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti3.Permainan kecil : Bola Sentuh

4. Menyejukkan badan 5. PentaksiranB4D1E2

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikalMelakukan dan mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

B5D2E2


4Pergerakan Lokomotor1.2.1 Melakukan pergerakan berlari1. Memanaskan badanB4D1E2Cadangan EMK

30 JAN - 03 FEB 2012Unit 4 : Berlari2.2.1 Mengenalpasti ciri - ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor2. Penyampaian standard pembelajaranMengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorKreativiti dan inovatif

Objektif : Berkebolehan melakukan berlari pelbagai arah dan kelajuan3. Permainan kecil : Ikan dan jaring 4. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktivitiB5D2E2



B5D2E3



5Pergerakan Lokomotor1.2.1 Melakuan pergerakan mencongklang (galloping)1. Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK

06 FEB - 10 FEB 2012Unit 5: Mencongklang2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorKreativiti dan inovatif

Objektif : Berkebolehan mencongklang pelbagai arah dengan lakuan yang betul2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor3. Permainan kecil : Polo Bersyarat 4. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran


B4D1E2


6Pergerakan Lokomotor1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan1. Memanaskan badan 2. Menggelongsor soloB1D1E1Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

13 FEB - 17 FEB 2012Unit 6 : Menggelongsor1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor3. Gelonggsor berpasangan ikut muzikMelakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Objektif : Berkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor berdasarkan konsep pergerakan2.2.3 Mengenalpasti postur badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor4. Permainan kecil menggelongsor pundi kacang

5. Menyejukkan badanB4D1E2

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan kumpulan dengan seronok6. PentaksiranMengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

7Pergerakan Lokomotor1.2.1 Melakukan prgerakan melompat sebelah kaki (hopping)1.Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

20 FEB - 24 FEB 2012Unit 7 : Melompat Sebelah Kaki (Hopping)2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor2.Cuit-cuit kawan 3. Stesen berhalangan 4. Permainan kecil - Lari Arnab LariMelakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran melompat sebelah kaki dengan betul5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti5.Menyejukkan badan 6. PentaksiranB4D1E2


B5D2E3



8Pergerakan Lokomotor1.2.2 Melompat pada satu jarak, mendarat dengan dua kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi1.Memanaskan badanB2D1E1Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

27 FEB - 02 MAC 2012Unit 8 : Melompat2.LompatanMelakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor

Objektif: Berkebolehan melakukan kemahiran melompat pada satu jarak dengan betul3.Lompat Halangan

2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor4.Permainan kecil: bola kandang

5.Menyejukkan badan

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif6.PentaksiranB3D1E1


9Pergerakan Lokomotor1.2.3 Melompat berterusan tali yang diayun berulang-ulang oleh 2 orang rakan1.Memanaskan badanB3D1E1Cadangan EMK:

05 MAC - 09 MAC 2012Unit 9:Melompat ayunan tali2.Melompat ayunan kayuMelakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorKreatif Dan Inovatif

Objektif : Berkebolehan melompat tali yang diayun oleh 2 rakan2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor3.Melompat tali mengikut muzik 4. Permainan kecil : Jangan tertinggal 5. Menyejukkan badan

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal6.PentaksiranB5D2E2


10Pergerakan Bukan Lokomotor1.3.2 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing1.Memanaskan badanB2D1E1Cadangan EMK : Keusahawan - sikap keusahawanan

19 MAC - 23 MAC 2012Unit 10: Mengilas Dan Memusing2.Mengilas 3.MemusingMelakukan pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor

Objektif: Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor4.Permainan kecil: Lumba kilas

5.Menyejukkan badanB3D1E1

5.2.1 melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif6.PentaksiranMelakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

11Pergerakan Bukan Lokomotor1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik1.Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK:

26 MAC - 30 MAC 2012Unit 11 : Menolak dan Menarik2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor2.MenolakMelakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorKreatif Dan Inovatif

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti menolak dan menarik3.Menarik beban

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok4.Permainan kecil : Ketam Kembar

5.PentaksiranB3D1E1


12Pergerakan Bukan Lokomotor1.3.1 Melakukan pergerakan mengayun dan mengimbang1.Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK:

02 APR - 06 APR 2012Unit 12 : Mengayun dan Mengimbang2.MengayunMelakukan kemahiran pergerakan asas yang melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorKreatif Dan Inovatif

2.2.1 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor3.Mengimbang

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti mengayun dan mengimbang4.Persembahan : Rentak Kami

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok5.PentaksiranB3D1E1



13Manipulasi Alatan1.4.1 Melambung, melantun dan menyambut bola1.Memanaskan badanB1D1E2Cadangan EMK:

09 APR - 13 APR 2012Unit 13 : Melambung, Melantun dan Menyambut2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek2.Lantunan bolaMelakukan aktiviti pergerakan asas yang melibatkan manipulasi alatanKreatif Dan Inovatif

Objektif : Berkebolehan melambung, melantun dan menyambut bola5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan3.Bola 3MB3D1E2

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan4.Permainan kecil : Bola tali bersyaratMelakukan kemahiran manipulasi alatan

5.Pentaksiran

B5D2E3


B6D1E1


14Manipulasi Alatan1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak1.Memanaskan badanB2D1E2Cadangan EMK:

16 APR - 20 APR 2012Unit 14 : Menggolek Bola2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan2.Mari menggolekMelakukan kemahiran manipulasi alatanKreatif Dan Inovatif

Objektif : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif3.Bola terowongB3D1E2 : Melakukan kemahiran manipulasi alatan

4.Permainan kecil : Folf golekB6D1E1

5.PentaksiranBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

15Manipulasi Alatan1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul1.Memanaskan badanB2D1E2Cadangan EMK:

23 APR - 27 APR 2012Unit 15 : Golek Bola ke Sasaran2. Menggolek bolaMelakukan kemahiran manipulasi alatanKreatif Dan Inovatif

Objektif : Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek3.Permainan kecil : Menggolek dan Menghentam Bola

4.PentaksiranB3D1E2

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikalMelakukan kemahiran manipulasi alatan

B5D2E2


16Manipulasi Alatan1.4.3 Membaling bola pada satu jarak1. Memanaskan badanB2D1E2Cadangan EMK: Kreatif Dan Inovatif

31 APR - 04 MEI 2012Unit 16 : Membaling Bola2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek2. Membaling bola 3. Membaling segitigaMelakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : Berkebolehan membaling bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok4. Permainan kecil Menolak Bola 5. Menyejukkan badan 6.PentaksiranB3D1E2



17Manipulasi Alatan1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya1. Memanaskan badanB4D1E3Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

07 MEI - 11 MEI 2012Unit 17 : Menangkap Bola2.3.2 Mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan2. Menangkap bola pelbagai arasMelakukan dan mengaplikasi kemahiran:

Objektif : Berkebolehan menangkap bola dengan lakuan yang betul3. Menangkap bola pelbagai arah Menangkap bola dengan serapan daya, dan

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti4. Berputar dan tangkap

5. Permainan kecil: Bola Kapten bersyarat Guling depan

5.3.1 Berkomunikasi antara rakan dengan guru semasa melakukan aktiviti Guling depan dengan lakuan yang betul


7. PentaksiranB3D1E2


B5D2E2


B5D2E3


18Manipulasi Alatan1.4.5 Menendang bola yang digolek dengan perlahan1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

14 MEI - 18 MEI 2012Unit 18 : Tendang dan tendang2. Menendang bola berpasanganMelakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : Berkebolehan menangkap bola yang bergolek2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang3. Bola penjuru

4. Permainan kecil: Target Ball

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif5. Menyejukkan badan

6. Pentaksiran


19Manipulasi Alatan1.4.7 memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

21 MEI - 25 MEI 2012Unit 19 : Rali Belon2. Memukul belon dengan pemukulMelakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan alatan3. Voli belon

2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang4. Permainan kecil: Rali BelonB6D1E1

5. Menyejukkan badanBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif6. Pentaksiran



20Manipulasi Alatan1.4.7 memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

11 JUN - 15 JUN 2012Unit 20 : Pukul Belon Lagi2. Pukul pelbagai caraMelakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul berlengan pendek2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang3. Memukul belon berpasangan

4. Permainan kecil: Rondas Belon

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat5. Menyejukkan badan

5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan6. Pentaksiran

21Manipulasi Alatan1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di atas tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder seperti bat sofbol1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

18 JUN - 22 JUN 2012Unit 21 : Pukul Bola Atas Tee2. Pukul atas teeMelakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : Berkebolehan memukul bola atas tee dengan menggunakan pemukul3. Pukul bola dan lari

2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang4. Permainan kecil: Pemukul Dan PemadangB5D2E3


5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti5. Menyejukkan badan

6. PentaksiranB6D1E1

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulanBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

22Manipulasi Alatan1.4.9 Mengelecek bola menggunakan tangan1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

25 JUN - 29 JUN 2012Unit 22 : Mengelecek Bola Menggunakan Tangan2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan kemahiran manipulasi alatan

3. Permainan kecil : lumba mengelecek bola

Objektif : berkebolehan menggelecek bola menggunakan tangan dengan lakuan yang betul5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamatB6D1E1

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan4. Menyejukakan badanBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif

5. Pentaksiran

23Manipulasi Alatan1.4.10 Mengelecek bola menggunakan kaki1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

02 JUL - 06 JUL 2012Unit 23 : kelecek bola dengan kaki2.3.2 mengenalpasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan2. Mengelecek BebasMelakukan kemahiran manipulasi alatan

Objektif : Berkebolehan mengelecek bola menggunakan kaki dengan lakuan yang betul3. 3 lawan 3

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat4. Permainan kecil : serang kelecekB5D2E3

5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan5. Menyejukkan badanMenerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti

7. Pentaksiran

24Pergerakan Berirama1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo1. Memanaskan badanB4D1E1Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

09 JUL - 13 JUL 2012Unit 24 : Gerak Edar Gurau Senda2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo

Objektif : Berkebolehan melakukan pelbagai gerak edar mengikut irama2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo3. Persembahan : Mari bergerak

4. Menyejukan badan

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif5. Pentaksiran


25Pergerakan Berirama1.5.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dengan alatan mengikut tempo1. Memanaskan badanB4D1E1Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

16 JUL - 20 JUL 2012unit 25 : Gerak dengan skarf2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo

Objektif : Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan skarf mengikut irama3. Persembahan : Tari skarf

2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo4. Menyejukan badan

5. Pentaksiran




26Rekreasi dan Kesenggangan1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan mencari 'harta karun'1. Memanaskan badanB3D1E3Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

23 JUL - 27 JUL 2012Unit 35: Kenal Arah2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan kemahiran pergerakan dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan:

Objektif: Berkebolehan mengenalpasti arah berdasarkan konsep jam3. Mengenal arah jam

2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti mencari 'harta karun'4. Permainan kecil: Jejak arah- Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karun

5. Menyejukan badan

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti6. Pentaksiran- Menggunakan kemahiran lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi dan permainan tradisionalBulan Ramadhan

B5D2E3


27Rekreasi Dan Kesenggangan1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak arah dan mencari harta karun1. Memanaskan badanB3D1E3Cadangan EMK :

30 JUL - 03 OGOS 2012Unit 36 : Menjejak Arah2. Mencari harta karunMelakukan kemahiran pergerakan dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan:1. Keusahawanan

Objektif: Berkebolehan menjejak arah menggunakan konsep jam3. Persembahan2. Kreatif dan Inovatif

2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti menjejak dan mencari harta karun.4. Pentaksiran- Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karun

- Menggunakan kemahiran lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi dan permainan tradisionalBulan Ramadhan

2.10.2 Mentafsir maklumat dalam aktiviti pandu arah dan mencari harta karun

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa lakukan aktiviti.

MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITICATATAN

28Komposisi Badan3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.1. Memanaskan badan.B5D1E1Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

06 OGOS - 10 OGOS 2012Unit 45 : Badan Saya3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat.2. Angin bertiup.Mengukur, merekod dan membanding berat dan tinggi sendiri dengan carta pertumbuhan normal

Objektif 1: Mengenal pasti tinggi dan berat badan3. Bolos tinggi.

4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal4. Bolos lagi.

Objektif 2: Menyatakan kepentingan air dalam aktiviti fizikal5. Permainan kecil.

4.5.1 Mengenal bentuk badan.6. Menyejukkan badan.B5D1E2Bulan Ramadhan

4.5.3 Menyatakan masalah kesihatan yang brkaitan dengan komposisi badan7. Pentaksiran.Menyatakan masalah kesihatan yang berkaitan dengan komposisi badan

5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.

B6D1E1


B6D2E1

Mengamalkan gaya hidup sihat melalui amalan pemakanan dan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian


29Konsep Pergerakan1.9.2 Melakukan kemahiran apungan lentang1. Memanaskan badanB3D1E3Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

13 OGOS - 17 OGOS 2012Unit 33: Apungan Lentang2.8.1 Mengenalpasti postur badan semasa melakukan apungan lentang2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan kemahiran asas renang:

Objektif: Berkebolehan melakukan apungan lentang dengan lakuan yang betul3. Apungan lentang dengan sokongan guru

5.1.5 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti Flutter kick

4. Apungan lentang Apungan lentang

5 Permainan kecil: Tolak balakBulan Ramadhan

6. Menyejukan badanB5D2E1

5. PentaksiranMematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat aktiviti

Unit 34: Tendang keribas1.10.1 Melakukan tendang keribas (flutter kick)

Objektif: Berkebolehan melakukan tendang keribas (flutter kick).2.9.1 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan tendang keribas (flutter kick).1. Memanaskan badan

2. Penyampaian standard pembelajaran

5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan kesuaian pakaian mengikut jenis aktiviti yang dijalankan3. Tendang keribas di tepi kolam

4. Tendang keribas dengan bantuan papan keribas

5 Permainan kecil: Kapal bermotor

6. Menyejukan badan

5. Pentaksiran


30Pergerakan Berirama1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo1. Memanaskan badanB2D1E3Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

27 OGOS - 31 OGOS 2012Unit 26 + unit 27: Mari bergerak dan Rangkaian Kreatif2. Kombinasi PergerakanMelakukan pergerakan berirama

2.4.1 membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo3. Ikut ketua dengan muzik

Objektif : Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut irama dan lagu kanak-kanak4. Persembahan-bergerak mengikut kadB4D1E1

2.4.2 mengenalpasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo5. Menyejukkan badanMelakukan dan mengaplikasi rangkaian pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan imbangan statik mengikut tempo

6. Pentaksiran

5.4.2 melakukan aktiviti pergerakan secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

5.4.1 memilh sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

5.2.1 melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif

31Gimnastik asas1.7.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan peralatan1. Memanaskan badanB2D1E4Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

03 SEP - 07 SEP 2012Unit 29 dan 30: Jom Imbang dan Tarian Patung2. Imbangan atas bangkuMelakukan pergerakan gimnastik asas:

1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, dua dan satu tapak sokongan menggunakan bahagian badan secara berpasangan3. Pergerakan stesen Imbangan dan sokongan badan

Objektif : Berkebolehan melakukan imbangan dan sokongan badan mengikut irama4. Cabaran bangku

5. Permainan kecil-'Upin berkata.'B5D2E2

1.7.3 melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan imbangan statik mengikut iringan muzik6. Menyejukkan badanBerkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok

7. Pentaksiran

2.6.1 mengenalpasti luas tapak sokongan

5.3.1 berkomunikasi antara rakan , guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

5.4.2 melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dan seronok

32Gimnastik Asas1.8.1 Melakukan guling sisi1. Memanaskan badanB3D1E4Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

170SEP - 14 SEP 2012unit 31 : Guling Sisi2.7.1 Menyatakan variasi guling sisi2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas.

Objektif : Berkebolehan melakukan guling sisi dalam pelbagai variasi5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat3. Guling sisi melutut

4. Guling sisi melutut sebelah kaki

5. Guling sisi berterusan- hambur dan pendaratan

6. Persembahan: Guling sisi berkumpulan-putaran


8. Pentaksiran


33Gimnastik Asas1.8.2 Melakukan guling depan1. Memanaskan badanB3D1E4Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

17 SEP - 21 SEP 2012Unit 32: Guling Depan2.7.2 Mengenalpasti postur badan semasa melakukan guling depan2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas.

Objektif: Berkebolehan melakukan guling depan3. Buai badan

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviiti4. Mengguling bola besar

5. Duduk dekam tilam tinggi

6. Permainan Kecil: Guling dengan pundi kacang- hambur dan pendaratan

5. Pentaksiran-putaran

B5D2E3


34Rekreasi Dan Kesenggangan1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi1. Memanaskan badanB3D1E3Cadangan EMK :

24 SEP - 28 SEP 2012Unit 37 : Galah Panjang2. Permainan Galah PanjangMelakukan kemahiran pergerakan dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan:1. Keusahawanan

Objektif: Berkebolehan bermain permainan tradisional3. Menyejukkan badan2. Kreatif dan

2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam permainan tradisional.4. Pentaksiran- Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karunInovatif


5.2.3 Menghargai kemenangan dan kesalahan dalam permainan

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan

B5D2E3


B6D1E1


35Rekreasi Dan Kesenggangan1.11.3 Menggunakan kemahiran memukul, membaling dan menangkap semasa melakukan permainan tradisional.1. Memanaskan badanB3D1E3Cadangan EMK :

01 OKT - 05 OKT 2012Unit 38 : Rondas2. Membaling dan memukulMelakukan kemahiran pergerakan dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan:1. Keusahawanan

Objektif: Berkebolehan bermain permainan tradisional3. Permainan : Rondas2. Kreatif dan Inovatif

2.10.2 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam permainan tradisional.4. Peraturan Permainan- Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah dalam aktiviti mencari harta karun

5. Pentaksiran- Menggunakan kemahiran lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi dan permainan tradisional

5.1.4 Menggunakan alatan mengikut peraturan penggunaan dan fungsi alatan dengan betul.

B5D2E1

5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan.Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan keselamatan di tempat aktiviti

B5D2E3

Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan smasa melakukan aktiviti.


36Gimnastik asas1.6.1 Melakukan hambur dan mendarat dengan kedua-dua belah tangan dalam pelbagai arah1. Memanaskan badanB3D1E4Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

08 OKT - 12 OKT 2012Unit 28 : Hambur dan Mendarat2. Hambur Badan Lurus Secara BerulangMelakukan pergerakan dan mengenal pasti postur badan semasa melakukan gimnastik asas.

Objektif : Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan mendarat1.6.2 melakukan hambur k eatas peti lombol dan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut difleksi3. Hambur Badan Lurus Ke Atas Mini Trampolin Dan Mendarat

2.5.1 mengenalpasti postur yang betul 5.2.2 menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti4. Hambur badan lurus ke Atas Peti Lombol Dan Mendarat

5. Persembahan-Rangkaian Pergerakan- hambur dan pendaratan

6. Menyejukkan badan-putaran

7. Pentaksiran

B5D2E3


37Kapasiti Aerobik3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot1. Memanaskan badanB3D3E1Cadangan EMK :

15 OKT - 19 OKT 2012Unit 39 dan unit 40: Cabaran Jantung dan sayangi jantung anda2. Lampu isyaratMelakukan aktiviti fizikal yang meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan1. Keusahawanan

3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kapasiti aeorobik dalam jangkamasa yang ditetapkan3. Kumpulan pantas2. Kreatif dan Inovatif

Objektif : Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan dan membina kapasiti aerobik.4. Main sep-sepB5D2E3

4.2.2 Membandingkan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal.5. Permainan kecil : 'Cabut Ekor'Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti

3. Tom And Jerry

4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktivitin fizikal4. Permainan kecil : Kumpul HartaB3D2E1

6. Menyejukkan badanMenyatakan perkaitan:

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti7. Pentaksiran Perubahan suhu badan, pernafasan dan kadar nadi semasa memanaskan dan menyejukkan badan

Perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal

38Kelenturan3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul.1. Memanaskan badan.B3D3E2Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

22 OKT - 26 OKT 2012Unit 41 : Saya Boleh Lentur2. Mengutip pundi kacang.Melakukan dan mengenalpasti otot-otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot

Objektif : Berkebolehan melakukan aktiviti regangan dinamik.3. Mengilas.

4.3.1 Mengenalpasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan aktiviti kelenturan.4. Kembar Siam

5. Permainan kecil : ' Limbo Rock'


5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.7. Pentaksiran.


39Kecergasan3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul.1. Memanaskan badan.B3D3E2Cadangan EMK : Kreatif Dan Inovatif

29 OKT - 02 NOV 2012Unit 42 : Siapa Lebih Lentur2. Gerak siku ke lutut (Lunge)Melakukan dan mengenalpasti otot-otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot

Objektif : Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan.3. Regangan sisi.

4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan aktiviti kelenturan.4. Ayunan Tangan.

5. Permainan kecil: Laluan Rintangan


5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.7. Pentaksiran.

40Kekuatan Dan Daya Tahan Otot3.4.1 Melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi separa, tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki setempat dan posisi separa cangkung (half squat) dengan lakuan yang betul.1. Memanaskan badan.B3D3E2Cadangan EMK: Keusahawanan-sikap keusahawanan

05 NOV - 09 NOV 2012Unit 43 dan unit 44: Otot Ku Hebat , saya kuat dan tahan2. Posmen.Melakukan dan mengenalpasti otot-otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot

Objektif : Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.3. Stesen kuat.

4. Saya kuat dan tahan.

4.4.1 Menyatakan otot-otot pada bahagian badan yang terlibat semasa melakukan kekuatan dan daya tahan otot.5. Saya bergayut.B4D2E1

Mengaplikasikan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot serta menyatakan kepentingannya

6. Permainan kecil : Cabutan Bertuah

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti.7. Menyejukkan badan.

3.4.2 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan.8. Pentaksiran.B5D2E3


4.4.2 Menyatakan kepentingan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot.B2D2E1

Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan

5.3.2 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.

B3D3E2


B5D2E2


AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN :

1. Memanaskan badan

2. Melakukan aktiviti memukul bola atas tee seperti :

a) pukul bola atas tee

b) pukul bola dan lari

3. Permainan kecil


&C&"+,Italic"RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR)

&L&"+,Italic"&9NOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN &R&"-,Italic"&9DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH)

Sheet2

Sheet3

pendidikan jasmani1235

Documents