Tarikh

RPH Pendidikan Jasmani Tahun 4Tarikh: 28 Ogos 2013Masa: 7.30 8.00 pagiKelas : Tahun 6Bil. Murid: 24 orang M/Pelajaran: Pendidikan JasmaniTunjang: Kemahiran Tajuk : Bola Tampar- Melakukan kemahiran asas permainan bola tampari) Servis bawah lengan.Objektif: Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid dapat; Psikomotor : i)melakukan servis bawah lengan mengikut lajak. ii)memindahkan berat ke hadapan semasa melakukan servis bawah lengan. Kognitif : i)memahami dengan mengikut lajak servis akan lebih tepat ke sasaran. ii)memahami bola akan pergi dengan lebih laju apabila berat badan dipindahkan ke hadapan. Afektif : i)meningkatkan kayakinan diri semasa melakukan servis. ii)memberi kepuasan kendiri apabila berjaya melakukan servis.iii)meningkatkan persefahaman bersama rakan sekelas. Pengalaman Sedia Ada : Murid murid belajar undang undang dan kemahiran asas bola tampar.Penerapan Nilai : Murid memperlihatkan nilai semangat kesukanan dan tidak berputus asa.KBKK : Menghubungkait: Lebih banyak daya dipindahkan kehadapan, lebih tinggi kelajuan bola.Pengabungjalinan : Teknik hantaran bawah lengan dalam bola baling. Strategi Utama Pengajaran: Pembelajaran secara kontekstualAlatan Bahan Mengajar : Bola Gimnastik, Kon dan Bola Tampar.

Bahagian/ MasaAktivitiFokus PembelajaranPengelolaan/ Strategi P&PAlatan/ Catatan

1. Permulaan: ( 3 minit )

1. Memanaskan Badan Permainan kecilBola Beracun

2. Regangan: Kepala Badan kaki- meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan- meningkatkan kadar degupan jantung

- regang otot di bahagian kepala badan dan kaki untuk elak daripada kecederaan

- dalam kawasan yang telah ditetapkan- secara berkumpulan.

= murid= kon

interpersonalBola Wisel

2. Perkembangan: ( 17 minit )

Ak Aktiviti 1 : - Ansur maju teknik kemahiran servis bawah lengan.

1) Fasa bersedia Guru akan menunjukkan kedudukan kaki iaitu kaki dominan atau kaki kuat berada di belakang. Kedua dua kaki dibuka sedikit untuk keseimbangan badan. Mata perlu memandang bola iaitu sasaran.2) Fasa kontak bola Tangan yang bukan dominan akan memegang bola. Bola dipegang dengan tapak tangan pada bahagian bawah bola dihadapan murid. Bola dilambungkan sedikit apabila hendak dipukul. Tangan yang dominan dihayunkan disisi belakang dan memukul bola dan ikut lajak. Kedudukan lutut perlu dibengkokkan untuk mendapatkan kuasa. Badan perlu dibongkokkan sedikit untuk mendapatkan daya hayunan. Hinge Joint tangan dominan akan dikunci supaya tangan tidak dibengkok semasa melakukan pukulan.

Dalam kawasan yang ditetapkan :

Kemahiran membuat hantaran tepat.- Koordinasi mata, tangan dan pergerakan badan

BBM :Bola Pantai

Aktiviti 2 :- Membuat hantaran servis ke gelanggang lawan yang telah ditandakan dengan kon. Murid melakukan servis ke arah kawasan yang telah ditandakan. Servis dibuat melepasi garisan dan dihantar ke tempat rakannya berdiri. Rakan pasangan ditugas mengutip bola dan bertukar peranan setiap servis. Bola hendaklah jatuh di kawasan yang bertanda dengan kon dan mata akan dikira.

- Berpasangan- Setiap pasangan akan menghantar dan menerima bola secara bergilir gilir.

BBM:Bola Tampar 10 bijiWiselKon

Aktiviti 3 :- Melangkah kedalam gelung atau belakang kon dan membuat hantaran. Berdiri dalam kedudukan sedia dalam gelung atau belakang kon. Melangkah ke gelung atau kon yang ke dua dan menghantar bola menggunakan tangan dominan tangan ke arah penerima.

Seorang pelajar akan menghantar bola ke arah rakan. Pelajar lain berbaris untuk menerima bola. Murid pergi ke belakang barisan selepas membuat hantaran semula.

xx GX xxxxxxx

xxX xxxxxxx

Petunjuk : = Gelung = Arah hantar dan terima bola. BBM :GelungBola tampar 2 biji

3. Kemuncak ( 7 minit )Permainan kecil :Permainan sasaran tepat.

Murid akan bertanding sesama mereka dalam kumpulan untuk mendapatkan pungutan mata yang terbanyak. Murid akan dipecahkan kepada dua kumpulan. Latihan sercis dilakukan mengikut kumpulan. Kumpulan A melakukan servis, Kumpulan B mengira mata. Pertukaran kumpulan dibuat setelah kumpulan A selesai. Murid melakukan servis secara individu dan mengikut giliran.

WiselBola TamparKon

4. Penutup ( 3 minit )Aktiviti gerakendur1. Berjalan sekeliling sambil menarik nafas.2. Buat regangan pada otot yang digunakan.3. Buat refleksi dan soal jawab tentang apa yang telah dipelajari. Merehat dan memulihkan jantung. Mengendurkan otot yang terlibat secara aktif semasa aktiviti.x x x x x x x x x xx x x x xx x x x xx x x x xG