Subjek : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

Tarikh : 20 Januari 2014

Hari : Selasa

Masa : 8.00 a.m. – 9.00 a.m.

Kelas : 2 Merah

Bilangan murid : 28 orang

Topik : Permainan Bola Baling (Strategi Pertahanan)

Kemahiran : Menahan Bola

Tajuk : Menahan/ menepis bola

Tunjang : Kecergasan

Pengetahuan : Murid sudah mempelajari kemahiran menepis dan menahan bola dari

sedia ada pelbagai arah.

Standard : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan

kandungan lakuan yang betul.

5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam

kumpulan.

Standard : 1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya.

pembelajaran 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.

KBKK : Menyatakan dan mendemonstrasikan kemahiran menahan bola

Objektif psikomotor : Semua murid dapat menepis keluar atau menghalang bola yang dibaling

dari semua arah.

Objektif kognitif : Murid berupaya menyatakan sekurang-kurangnya dua fasa pergerakan

yang perlu diberi perhatian semasa menahan bola. ( mata pandang

bola, menangkap bola menggunakan kedua belah tangan, ikut lajak)

Objektif afektif : Murid dapat mengamalkan sikap bekerjasama semasa aktiviti- aktiviti

dan menunjukkan keyakinan diri semasa menahan bola.

Penerapan nilai : Kerjasama, tanggungjawab, yakin diri

Alatan : Bil. Bahan sumber Pdp/ peralatan Jumlah

1. Bola baling 10

2. Skital 4

Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus pembelajaran & Organisasi kelas Catatan

Permulaan

( 5 minit )

Latihan

kecergasan

A.

1. Kehadiran

2. Kesihatan

3. Pakaian

B.

“Malaysia Cergas”

i. Larian

ii. Regangan

iii. Kelonggaran

C. Latihan Jeda

1. Ketua kumpulan mengambil kehadiran murid.

2. Guru memastikan semua murid sihat untuk beraktiviti. Dan

pakaian adalah sesuai dan kemas untuk bersukan.

Fokus Pembelajaran

Aktiviti memanaskan badan adalah untuk meningkatkan suhu

serta denyutan nadi.

Organisasi kelas

1. Guru menyuruh murid berdiri dalam barisan lurus.

2. Guru menyuruh murid berlari 40 meter secara ulang alik

sebanyak tiga kali dengan rehat 30 saat bagi satu set.

3. Setelah selesai satu set, guru akan memberi rehat 1 minit

antara set sebanyak 2 kali.

4.Pada akhirnya, kadar nadi latihan akan diambil.

Strategi:

Teori pelbagai

kecerdasan- Kinestatik

Catatan:

Ketua kumpulan yang

bertugas akan

mengambil

kedatangan dan

merekod.

Alatan :

Skital- 4Ketua kumpulan

Arah larian

(10 minit )

Perkembangan

(20 minit)

Latihtubi Strategi

Pertahanan

Fokus Pembelajaran

Strategi pertahanan bola baling dikuasai oleh murid dengan

penerangan dan demonstrasi guru.

Organisasi Kelas

1. Guru mengajarkan Sistem Marking Individu iaitu strategi

pertahanan individu yang melibatkan seorang pemain

bertahan seorang penyerang.

2. Guru membuat demonstrasi 3 jenis strategi pertahanan iaitu

pertahanan zon untuk 6-0, 5-1 dan 3-3 yang biasa

digunakan oleh pemain bola baling dengan bantuan pelajar.

Strategi Pertahanan 1:

Pertahanan zon untuk 3-3

Pelajar dibahagikan ke

dalam 2 kumpulan

iaitu kumpulan

bertahan dan

kumpulan menyerang

supaya latihan strategi

pertahanan pada

pelajar lebih efektif.

2 kumpulan akan

berlatih di separuh

gelanggang bola

baling sahaja. Oleh

itu, 4 kumpulan akan

menjalankan latihan

bersama-sama dalam

1 gelanggang bola

baling.

Alatan : 2 bola.

Gol

Strategi Pertahanan 2:

Pertahanan zon untuk 5-1

Strategi Pertahanan 3:

Pertahanan zon untuk 6-0

3. Pelajar dibahagikan ke dalam 4 kumpulan iaitu 2 kumpulan

bertahan dan 2 kumpulan menyerang untuk mempraktiskan

kemahiran strategi pertahanan dan Sistem Marking

Individu.

4. Pelajar dalam kumpulan bertahan diberi masa 2 minit untuk

mempraktiskan strategi pertahanan 1 bergabung dengan

Sistem Marking Individu manakala kumpulan menyerang

Gol

Gol

perlu cuba menyerang. Pelajar kumpulan menyerang akan

bertukar menjadi kumpulan bertahan selepas 2 minit.

5. Strategi pertahanan 2 dan 3 juga dipraktiskan.

Langkah 2

(10 minit)

Ujian kemahiran Fokus Pembelajaran

Melakukan ujian aktiviti secara individu.

Kaedah Ujian

1. Semua pelajar dibahagikan kepada 2 kumpulan iaitu satu

kumpulan menyerang dan satu kumpulan bertahan.

2. Setiap individu dalam kumpulan menyerang akan cuba

melepasi orang yang bertahan atau cuba menbaling bola ke

dalam kawasan “rumah”.

3. Pelajar dalam kumpulan bertahan perlu menahan bola

untuk melepasi diri dengan menangkap bola tersebut

ataupun menepis bola tersebut bagi mengelakkan

penyerang menjaring bola masuk ke “rumah”.

4. Pelajar hanya diberi masa 2 minit untuk menyerang. Pelajar

yang berjaya bertahan atau berjaya menyerang akan

mendapat markah.

5. Selepas 2 minit, pelajar yang menyerang akan menjadi

bertahan manakala pelajar yang bertahan akan menjadi

menyerang.

Kemahiran:

Sistem Marking Individu

iaitu strategi pertahanan

individu yang melibatkan

seorang pemain bertahan

seorang penyerang diuji.

Catatan:

Ujian dijalankan

dengan mengikut

jantina. Semua

pelajar lelaki

menjalankan ujian

dahulu. Selepas

ujian bagi pelajar

lelaki, pelajar

perempuan diuji.

Kumpulan menyerang

Alatan:

Skital - 2

Bola baling - 10.

Kemuncak

(15 minit)

1. Permainan

gelanggang

Fokus Pembelajaran

Melaksanakan pertandingan antara kumpulan. Memahami

undang-undang dan mengaplikasikan kemahiran pertahanan

bola baling yang dipelajari.

1. Penerangan tentang undang-undang permainan.

- kawasan gol

- kawasan balingan percuma

2. Pertandingan permainan bola baling antara kumpulan :-

- Kumpulan A lawan Kumpulan B

- Kumpulan C lawan Kumpulan D

3. Pemenang mendapat 3 mata, seri 1 mata dan kalah 0. Mata

akan dikumpul setiap minggu.

Pertandingan dikelolakan

oleh kumpulan bertugas.

- pengadil

- pencatat masa

- pencatat mata

Alatan:

Bola baling - 1

Kumpulan menyerang

Rumah

2. Permainan kecil :

Monyet Rebut

Bola

4. Pertandingan dijalankan dengan menggunakan gelanggang

penuh dan undang-undang sebenar.

5. Setiap pertandingan mengambil masa lima minit.

Fokus Pembelajaran

Melaksanakan permainan kecil yang menyeronokkan dan

sesuai dengan strategi pertahanan bola baling yang dipelajari.

1. Permainan dijalankan sebanyak 4 kali.

- Tiga kumpulan membentuk bulatan dan berdiri

mengelilingnya manakala satu kumpulan berada di tengah

bulatan sebagai “monyet”.

- Setiap kumpulan bergilir-gilir menjadi “monyet”.

2. Kumpulan yang menjadi “monyet” akan merebut bola di

tengah bulatan.

3. Kumpulan yang berdiri di sekeliling bulatan akan

menghantar bola antara satu sama lain dan mengelakkan

bola direbut oleh “monyet”.

4. Kumpulan “monyet” yang berjaya merebut bola akan diberi 1

mata bonus bagi setiap bola yang direbut.

Kumpulan bertugas

menjadi hakim, pencatat

masa dan pencatat mata.

Alatan:

Bola baling - 1

5. Kumpulan “monyet” akan diberi 1 minit untuk merebut bola.

Penutup

(5 minit)

1. Gerak kendur

2. Refleksi

Fokus pembelajaran

1. Guru membimbing murid menjalani aktiviti menyejukkan

badan.

2. Guru juga mengumunkan keputusan ujian permainan kecil.

3. Guru membuat rumusan tentang kepentingan menguasai

kemahiran menahan bola.

4. Murid membuat refleksi mengenai prestasi dan aktiviti yang

dijalani pagi tadi.

Strategi :

Memusatkan murid

Catatan :

Melalui aktiviti

menyejukkan badan,

murid dapat menurunkan

suhu badan dan kadar

denyutan nadi secara

perlahan-lahan.

Melalui pengumuman

keputusan, rumusan dan

refleksi, murid akan lebih

memahami isi pelajaran

serta meningkatkan

“Monyet” di tengah bulatan 3 kumpulan lain

membentuk bulatan

motivasi diri.