Rancangan Pengajaran dan Pembelajaran Harian

SMK Seri NibongSekolah Kluster Kecemerlangan

Minggu / Week 3Hari / Day Khamis

Tarikh / Date 21/1/2016Masa / Time 8.50 am - 10.10 am

Tingkatan/ Class 3 BEGONEA 3 DALEASubjek / Subject Pendidikan Jasmani

Topik / Topic Bab 1- Kecergasan FizikalKemahiran / Skill(s) Melakukan Aktiviti Dalam Latihan Daya Tahan Kardiovaskular

Objektif Pembelajaran/

Learning Objective(s)

Diakhir pengajaran, murid-murid dapat:-1. mengetahui faedah latihan daya tahan kardiovaskular dan kesannya terhadap kesihatan2.mengenal pasti otot-otot yang terlibat dalam Latihan Litar3. melakukan aktiviti-aktiviti yang dirancang dalam Latihan Litar

Kebolehan/Proficiency Level

Aras Sederhana

Aktiviti / Activities 1. Penerangan semula tentang faedah latihan daya tahan kardiovaskular dan kesannya terhadap kesihatan.2. Berdasarkan demonstrasi yang ditunjukkan guru, pelajar akan melakukan 6 aktiviti dalam Latihan Litar.3. Guru akan memantau dan memeriksa pergerakan murid.4. Penutup/rumusan tentang pembelajaran dan pengajaran hari ini

ABM / Teaching Aids Komputer, LCD,DVD, buku teks, buku latihan, alat tulis, kad arahanPerkataan / Vocabulary

Kecergasan Fizikal

Nilai Moral/Moral Value(s)

Gigih

EMK / CCE(Elemen Merentas

Kurikulum)Pendidikan Alam Sekitar

Penilaian / Assessment

Aktiviti Fizikal (Latihan Litar)

Refleksi / Reflection _____/_____ murid dapat mencapai standard yang ditetapkan.

_____/_____ murid boleh melengkapkan latihan yang diberikan.

_____/_____ murid memerlukan latihan lanjut dan bimbingan guru.

Pelajaran tidak dapat dijalankan dan akan diteruskan pada hari berikutnya kerana __________________________________________.

Catatan / Notes