8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

1/9

Tunjang 4: B1

Nama : ……………………………….…….. Tarikh :.............................

 Tingkatan : ………………………………………

A. Isikan tempat kosong dengan jawapan yang sesuai.

 _____________________ ialah keadaan yang berpunca daripada kekurangan

 __________________ seperti ____________________, ____________________, protein,

 ___________________, lemak dan serat dalam _____________________ seseorang

indiidu.

!. "enaraikan penyakit#penyakit yang berpunca daripada masalah malnutrisi.

$. % __ __ __ __ __ __ __ __ __ r&. ' __ __ __ __ __ __ s(. ! __ __ __ # b __ __ __ ). A __ __ __ __ __ *. + __ __ __ __ m __ __ __ __ . " __ __ r __ __ 

-. __ __ __ __ ' __ __ __ __

Tunjang 4 : B1

Nama : ……………………………….…….. Tarikh :.............................

karbohidrat 

Malnutrisimineral

vitamin pemakanan

 zat makanan

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

2/9

 Tingkatan : ………………………………………

A. /adankan istilah berikut dengan penyataan yang diberikan.

 

!. Nyatakan 0aktor 0aktor penyumbang kerukunan rumah tangga :

i. ………………………………………………

ii. ………………………………………………

iii. ………………………………………………

i. ………………………………………………

. ………………………………………………

Tunjang 4: B2

Nama : ……………………………….…….. Tarikh :.............................

/erkahwinan%eadaan ahli keluarga yang hidup

dalam aman, damai dan bahagia.

/enyatuan atau ikatan secara sah

antara seorang lelaki dengan

seorang wanita sebagai pasangan

 

%erukunan

rumah tangga

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

3/9

 Tingkatan : ………………………………………

 A. Padankan jenis-jenis penyakit dan gejalanya dalam malnutrisi di bawah.

PENYAKIT GEJALA

%washiokor%aki dan tangan mengecil serta perutbuncit.

!eri#beri%eletihan, anemia, gingiitis danpendarahan pada lapisan kulit.

Anemia Tulang menjadi lemah, rapuh dan mudahpatah.

"kuri

%eletihan, hilang selera makan, rasa tidak

selesa dan rasa sakit di bahagianabdomen.

+steomalasia%eletihan, pucat, kebas di bahagian kakidan tangan serta tiada selera makan.

abun malam1irit#birit, dehidrasi, serta rambut dan kulitmenjadi kering.

'arasmus"ukar melihat dalam gelap atau padawaktu malam.

B. Nyatakan jenis-jenis penyakit bagi kesan-kesan dalam malnutrisi:

a. 'udah letih dan kurang akti0.

………………………b. 'enyukarkan perna0asan serta boleh membawa maut.

………………………c. 'engehadkan kemampuan untuk bergerak pada waktu malam .

………………………

d. /embesaran terbantut kerana tulang lemah dan rapuh.

………………………e. /embesaran sel darah merah, cirit birit, dan mengurangkan

……………………… sel darah putih dan platlet di dalam

darah.0. /roses pembesaran dan perkembangan mental terjejas teruk.

………………………

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

4/9

g. /roses pembesaran dan perkembangan mental terencat .

………………………

Tunjang 4 : B2

Nama : ……………………………….…….. Tarikh :.............................

 Tingkatan : ………………………………………

 Arahan: Sila jawab soalan di bawah.

 

Berdasarkan gambarajah di atas, nyatakan lima cara menghormati ahli keluarga yang sakit, ahlikeluarga kurang upaya dan orang yang lebih tua.

a) ……………………………………………………………………………………………………………

  ……………………………………………………………………………………………………………

b) ……………………………………………………………………………………………………………

  ……………………………………………………………………………………………………………

c) ……………………………………………………………………………………………………………

  ……………………………………………………………………………………………………………

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

5/9

Tunjang 4: B4

Nama : ……………………………….…….. Tarikh :.............................

 Tingkatan : ………………………………………

!eri tumpuan kepada aspek keselamatan:

i. sebelum melintas jalan

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

............................................................................................................................................

ii. semasa melintas jalan

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

.................

iii. selepas melintas jalan

"emasa pulang dari sekolah, anda terlihat seorang perempuan

warga tua sedang melintas jalan. !incangkan peranan anda

 

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

6/9

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

.................

Tunjang 4: B5

Nama : ……………………………….…….. Tarikh :.............................

 Tingkatan : ………………………………………

 Arahan: Membinangkan peranan ahli keluarga untuk menapai iri-iri keluarga

bahagia.

a) Bentuk lima orang satu kumpulan.b) Setiap ahli kumpulan mewakili bapa, ibu, abang, kakak dan adik.c) Bincangkan dalam kumpulan tentang peranan-peranan setiap ahli keluarga selain

daripada yang ditunjukkan dalam gambar.d) Sesi soal jawab antara guru-murid berkaitan perbincangan tersebut.

/eranan ahli keluarga:

i. !apa

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

ii. Ibu

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

iii. Abang

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

7/9

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

i. %akak

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

. Adik

...........................................................................................................................

..................

...........................................................................................................................

..................

SKEMA JAWAPAN

Tunjang 4: B1

1. Malnutrisi ialah keadaan yang berpunca daripada kekurangan zat makanan sepertikarbohidrat , vitamin, protein, mineral, lemak dan serat dalam pemakanan seseorangindiidu.

2. "enaraikan penyakit#penyakit yang berpunca daripada masalah malnutrisi.3. %washiokor4. 'arasmus$5. !eri#beri$$.Anemia$&. +steomalasia$(. "kuri$). abun malam

Tunjang 4 : B1

Perkahwinan:/enyatuan atau ikatan secara sah antara seorang lelaki dengan seorang wanita sebagaipasangan yang sah.!erukunan rumah tangga:%eadaan ahli keluarga yang hidup dalam aman, damai dan bahagia.

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

8/9

!. Nyatakan 0aktor 0aktor penyumbang kerukunan rumah tangga :i. hormat#menghormatiii. bertanggungjawabiii. kasih sayangi. bertimbang rasa

. saling membantu

Tunjang 4: B2

PENYAKIT GEJALA

%washiokor %aki dan tangan mengecil serta perut buncit.

!eri#beri%eletihan, anemia, gingiitis dan pendarahanpada lapisan kulit.

Anemia Tulang menjadi lemah, rapuh dan mudahpatah.

"kuri

%eletihan, hilang selera makan, rasa tidak

selesa dan rasa sakit di bahagian abdomen.

+steomalasia%eletihan, pucat, kebas di bahagian kaki dantangan serta tiada selera makan.

abun malam1irit#birit, dehidrasi, serta rambut dan kulitmenjadi kering.

'arasmus"ukar melihat dalam gelap atau pada waktumalam.

h. 'udah letih dan kurang akti0. "kurii. 'enyukarkan perna0asan serta boleh membawa maut. !eri#beri

 j. 'engehadkan kemampuan untuk bergerak pada waktu malam abun malamk. /embesaran terbantut kerana tulang lemah dan rapuh. +steomalasial. /embesaran sel darah merah, cirit birit, dan mengurangkan Anemia

sel darah putih dan platlet di dalam darah.m. /roses pembesaran dan perkembangan mental terjejas teruk. 'arasmusn. /roses pembesaran dan perkembangan mental terencat . %washiokor

Tunjang 4 : B2 

a) mengutamakan kebajikan mereka

b) membantu pada waktu-waktu susah seperti memberikan tempat duduk ketika dalam bas,memimpin tangan semasa melintas jalan.

c) Melayani mereka dengan senyuman dan lemah lembutd) Memberi perhatian yang sepenuhnya kepada mereka yang sakit dan boleh menjadi penawar.e) Menghulurkan bantuan supaya dapat mengurangkan penderitaan.

Tunjang 4: B4

8/18/2019 PJPK Tingkatan 1 Kesihatan Diri Keluarga

9/9

6"ebarang jawapan yang sesuai.

Tunjang 4: B5

/eranan ahli keluarga:

i. !apa:

sebagai ketua keluarga hendaklah mencurahkan kasih sayang, member bimbingan,menyara keluarga mengikut kemampuannya, menyelesaikan masalah keluarga danmewujudkan integrasi di kalangan ahli keluarga.

ii. Ibu:

sentiasa mengamalkan nilai#nilai kasih sayang, mendidik anak#anak, menguruskanrumah tangga, melayan anak#anak dan suami dan membantu menyelesaikanmasalah.

iii. Abang:

menggantikan tugas ibu bapa semasa ketiadaan mereka, bertolak ansur dengan adikdan saling menghormati ahli keluarga.

i. %akak:

menggantikan tugas ibu bapa semasa ketiadaan mereka, bertolak ansur dengan adikdan saling menghormati ahli keluarga.

. Adik

menghormati ibu bapa, abang, kakak serta orang yang lebih tua, meminta bantuanabang atau kakak dengan cara yang baik.