SOALAN PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN

A. Pilih jawapan yang betul.

1. Berikut adalah aktiviti daya tahan kardiovaskular KECUALI ..A. berjalan pantas

C. duduk di atas tangga

B. jogging

D. lari menuruni tangga

2. Kaedah tekan tubi melibatkan daya tahan otot ..A. tangan

C. abdomen

B. kaki

D. dada

3. Dalam permainan bola keranjang, berapa mata yang diberikan kepada pasukan yang

menjaringkan bola dari luar garisan separuh bulatan ..A. Satu mata

C. Tiga mata

B. Dua mata

D. Empat mata

4. Berikut adalah tempat atau kaedah mengambil kadar nadi KECUALI ..A. arteri koratid

C. teres major

B. temporal

D. brakialis

5. Seseorang atlet yang mempunyai bentuk badan endomorf sesuai bagi acara ..

A. lompat tinggi

C. angkat berat

B. lari pecut

D. berbasikal

6. Persatuan Bola Tampar Amatur Malaysia ( MAVA ) ditubuhkan pada tahun ..

A. 1985

C. 1945

B. 1965

D. 1995

7. Gambar di atas menunjukkan kemahiran . dalam permainan bola tampar.

A. Servis

C. menghadang

B. Menyangga

D. mengumpan

8. Gambar di atas menunjukkan kemahiran . dalam permainan sepak takraw.

A. Servis

C. menimbangB. Memetik

D. sepak sila

9. Berat peluru bagi murid lelaki dan perempuan sekolah rendah dalam acara lontar peluru

ialah ..

A. 2.72 kg

C. 2.92 kg

B. 2.82 kg

D. 2.02 kg

10. Teknik lontar peluru gaya O Brien terdiri daripada 4 fasa iaitu fasa persediaan, fasa

gelongsor, fasa lontaran dan fasa ...

A. fasa mendarat

C. fasa penamat

B. fasa ikut lajak

D. fasa rehat

11. Bilangan pagar yang mesti dilepasi bagi agara 80 meter lari berpagar sekolah rendah ialah

A. 6

C. 8

B. 7

D. 9

12. Otot-otot kaki yang terlibat semasa pelari melompat pagar dalam acara lari berpagar adalah

seperti berikut KECUALI ..

A. hamstring

C. kuadriseps

B. gastroknemius

D. pektoralis major

13. Kelenjar yang merangsang otot untuk menghantar mesej kepada testis bagi menghasilkan sperma ialah ..

A. androgen

C. sekunder

B. testosterone

D. kelenjar pituitari

14. Rembesan hormon progesteron akan menyebabkan wanita ..

A. tumbuh jerawat

C. berubah suara

B. datang haid

D. akil baligh

15. Lakuan melambung bola tinggi ke udara untuk direjam di dalam permainan bola

tampar adalah kemahiran..

A. Menyangga

C. MenghadangB. Servis

D. Mengumpan

16. Servis adalah .. I untuk memulakan permainan

IIselepas mendapat mata

IIIselepas berjaya mematikan servis lawan

A. I sahaja

C. II sahajaB. I dan II

D. II dan III

17. Apakah yang dimaksudkan dengan haid?

A. Haid ialah darah yang keluar dari rahim.

B. Haid ialah darah yang berwarna merah.

C. Haid ialah darah yang kotor.

D. Haid ialah darah mengandungi kuman..

18. Maksud Ihtilam ialah

A. Sesuatu keadaan apabila remaja lelaki mula meningkat dewasa.

B. Sesuatu keadaan apabila air mani keluar secara tidak sedar semasa

bermimpi sesuatu yang memberahikan.

C. Sesuatu keadaan apabila mula terasa hendak membuang air kecil.

D. Sesuatu keadaan apabila remaja mengalami kekejangan otot.

19. Apakah alat yang digunakan oleh wanita untuk menampung darah haid?

A. Tisu

C. Tuala Mandi

B. Sampul

D. Tuala wanita20. Kebersihan tuala wanita perlu dipastikan bagi mengelakkan jangkitan..

A. Bakteria

C. Kulat

B. Kuman

D. LalatSKEMA UPPM 1 PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TAHUN 6.

1. C

2. A

3. C

4. C

5. C

6. B

7. D

8. D

9. A

10. B

11. C

12. D

13. D

14. B

15. B

16. D

17. A

18. B

19. C

20. A

1

_1294306325.bin

_1294306552.bin