KUMPULAN 6

DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR

1. Berikut adalah aktiviti-aktiviti yang sesuai untuk latihan kecergasan daya tahan kardiovaskular kecuali …..A berjogingB berenangC lompat taliD tekan tubi (*) Kefahaman M

2. Antara latihan yang sesuai untuk daya tahan kardiovaskular ialah latihan fartlek. Definisi bagi latihan fartlek ialah ….A larian pantas sejauh 100 meterB larian yang kelajuannya diubah-ubah (*)C berjalan dengan laju sejauh 50 meterD tekan tubi sebanyak 20 kali Pengetahuan P

3. Seorang pelari jarak jauh perlu mempunyai tahap daya tahan otot, kekuatan otot dan ____________ yang baik bagi memenangi sesuatu perlumbaan.A ketangkasanB kelenturanC kuasa pecutanD daya tahan kardiovaskular (*) Pengetahuan P

4. Sebagai seorang pelari jarak jauh, aktiviti manakah akan meningkatkan daya tahan kardiovaskularnya ?A berjalanB senamrobik (*)C mendaki bukitD mendayung Pengetahuan M

5. Apakah ciri-ciri kawasan yang sesuai bagi menjalankan aktiviti fartlek ?I LuasIIBerbukitIII TanggaIV Gelanggang badminton

A I, IIB I, IIIC I, II, III (*)D I, II, III, IV Analisis M

6. Apakah komponen yang diuji dalam ujian kecergasan daya tahan kardiovaskular ?A OtotB Jantung(*)C TulangD Organ Pengetahuan M

DAYA TAHAN OTOT

1. Antara berikut, yang manakah aktiviti yang boleh meningkatkan kekuatan otot abdomen dan lengan?A tekan tubi dan bangun tubi (*)B berlari dan berjoggingC melompat dan tukar arahD menjangkau dan melunjur Kefahaman P

2. Apakah komponen kecergasan yang diperlukan untuk seorang atlit gimnastik acara palang sejajar ?A kuasa, imbangan dan masa tindak balasB daya tahan kardiovaskular, ketangkasan dan kelajuanC kelenturan, kekuatan otot dan daya tahan otot (*)D daya tahan otot, ketangkasan dan kuasa Analisis P

3. Latihan _______________ boleh meningkatkan daya tahan otot dengan rintangan yang rendah dan ulangan yang banyak.A larianB bebanan (*)C melunjurD senamrobik Pengetahuan P

4.

Petikan di atas menerangkan tentang definisi ……..A Daya tahan otot (*)B Daya tahan kardiovaskularC Daya imbanganD Daya kecergasan Pengetahuan S

5. Individu yang mempunyai tahap daya tahan otot yang tinggi mampu bersukan dan bekerja dengan konsisten dan berkesan. Ini menunjukkan seseorang itu mempunyai tahap ambang _____________ yang baik.A aerobikB anarobik (*)C senamrobikD asid laktik Analisis S

Kemampuan otot untuk melakukan kerja berulang kali dalam tempoh masa yang panjang tanpa merasa letih

Kemampuan otot untuk melakukan kerja berulang kali dalam tempoh masa yang panjang tanpa merasa letih

KEKUATAN1. Apakah faktor-faktor yang mempengaruhi kekuatan seseorang ?

I JantinaIIUmurIII KematanganIV Ketinggian

A I dan IIB I dan IIIC I, II dan III (*)D I, III dan IV Analisis M

2. Apakah otot-otot utama yang terlibat apabila kamu melakukan aktiviti kekuatan ?A Deltoid, kuardiseps, gastroknemius (*)B Triseps, solues, pektoralis majorC Gluteus maksimus, gastroknemiusD Kuardiseps dan pektoralis major Pengetahuan S

3.

Kenyataan di atas adalah beberapa aspek yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti palang sejajar. Apakah komponen kecergasan yang diperlukan ?A KelenturanB Kekuatan otot (*)C Daya tahan kardiovaskularD Ketangkasan Analisis S

4. Latihan kekuatan hendaklah dirancang mengikut keperluan khusus setiap individu . Dalam prinsip individu, apakah perkara-perkara yang perlu diambil kira ?I KematanganIITahap kecergasanIII Keperluan kekuatan mengikut kesesuaian aktivitiIV Kelenturan

A I, II, dan III (*)B I, III, dan IVC I, II,dan IVD I, II, III, dan IV Analisis P

5. Berikut merupakan sukan-sukan yang memerlukan komponen kekuatan kecuali ……A GimnastikB SumoC GustiD Lari 100 meter (*) Kefahaman M

Palang yang digunakan berkeadaan baik. Guru atau rakan bertindak sebagai penyokong lakuan mengikut kemampuan diri.

Palang yang digunakan berkeadaan baik. Guru atau rakan bertindak sebagai penyokong lakuan mengikut kemampuan diri.

6. Aktiviti di atas dilakukan bagi menguji ________________________.A kelenturanB kekuatan (*)C imbanganD komposisi Analisis P

KELENTURAN

1. Apakah aktiviti yang paling sesuai dilakukan bagi menguji aspek kelenturan ?A tekan tubiB larian ulang alik 10mC berdiri, membongkok dan pegang hujung kaki (*)D mendagu Kefahaman S

2.

Petikan di atas menerangkan maksud bagi aktiviti ……………..A kekuatanB kelenturan (*)C imbanganD komposisi tubuh badan Analisis P

3.

Perlakuan di atas adalah berhubungkait dengan aktiviti _________________.A kelenturan (*)B imbanganC kekuatanD koordinasi Kefahaman P

Keupayaan pergerakan meregang otot beserta kebebasan sendi bergerak dengan sepenuhnya.

Keupayaan pergerakan meregang otot beserta kebebasan sendi bergerak dengan sepenuhnya.

gambar tekan tubibuku teks m/s 3

gambar berdiri, membongkok dan pegang hujung kaki

Buku teks m/s 4

4. Berikut adalah aktiviti bagi menguji kelenturan kecuali ……A Baring, angkat sebelah kaki ke sisiB Berdiri, membengkok dan pegang hujung kakiC Sokong dan lakuan duduk (*)D Duduk dan jangkau Analisis M

5. Namakan aktiviti yang dilakukan dalam gambar rajah di atas ?A Duduk dan jangkau (*)B Duduk dan tolehC Duduk dan pusingD Duduk dan tunduk Pengetahuan M

6. Kita dapat meningkatkan tahap kelenturan dengan melakukan aktiviti ….A lawan dudukB koordinasiC regangan (*)D senamrobik Pengetahuan M

7. Apabila duduk menjangkau, kita tidak dapat menjangkau lebih jauh kerana tahap kecergasan komponen ______________ adalah rendah.A kepantasanB kelenturan (*)C koordinasiD kuasa Pengetahuan M

KOMPOSISI BADAN

1. Komposisi tubuh badan terbahagi kepada tiga kumpulan. Antaranya ialah ________I EktomorfIIMesomorfIII EndomorfIV Seimbang

A I dan IIB I dan IIIC I, II dan III (*)D I, II, III dan IV Pengetahuan S

gambar duduk dan jangkauBuku panduan guru m/s 44

2.

Nyatakan nama kumpulan yang berkaitan dengan ciri-ciri komposisi badan di atas.A EktomorfB EndormorfC Mesomorf (*)D Badan sihat Sintesis P

3. Apakah sukan yang sesuai disertai oleh individu daripada kumpulan endomorf ?A Larian pecutB Lompat jauhC Lontar peluru (*)D Lompat tinggi Kefahaman M

4. Selva mempunyai berat badan 60 kg dan tinggi 1.65 m. Hitungkan Jisim Berat Badan Selva menggunakan formula Indeks (I.J.B) di bawah :

A 22.47B 22.03 (*)C 23.05D 21.07 Aplikasi S

5. Komposisi badan terbahagi kepada tiga kumpulan iaitu ektomorf, mesomorf dan endomorf. Berdasarkan jawapan yang diberi, pernyataan manakah menunjukkan kumpulan mesomorf ?A Berbadan kurus, ringan, kaki dan tangan yang panjangB Berotot tegap, gagah, rangka besar dan berbadan tegap (*)C Gemuk, leher besar, badan berbentuk bulat dan beratD Berbadan besar, rendah, kaki dan tangan mempunyai banyak lemak Sintesis P

6.

Apakah komposisi badan yang boleh dikaitkan dengan gambarajah di atas ?

Berat badan (kg)

Ketinggian (m) x Ketinggian (m)

Berotot tegapGagahRangka tegap dan berbadan besar

Berotot tegapGagahRangka tegap dan berbadan besar

gambar orang gemuk

A MesomorfB Endomorf (*)C Ektomorf D Seimbang Pengetahuan M

7. Apakah formula yang betul dalam pengiraan berat badan seseorang ?A

B

C(*)

D Pengetahuan P

IMBANGAN

1. Manakah pernyataan yang menyatakan definisi imbangan yang betul ?A Imbangan merupakan keseimbangan bentuk tubuh badanB Imbangan adalah keupayaan mengekalkan keseimbangan tubuh badan dalam keadaan statik atau dinamik(*)C Imbangan ialah makan dengan diet yang seimbangD Imbangan merupakan aktiviti mengimbangi badan Pengetahuan P

2. Antara berikut, manakah contoh aktiviti imbangan dinamik ?A Tarik taliB BerenangC Guling depan dan belakang(*)D Berjogging Pengetahuan S

3. Berikut adalah otot-otot yang terlibat semasa aktiviti imbangan dijalankan kecuali…A Otot kuardiseps

Ketinggian (m) x Berat badan (kg)

Berat badan (kg)

Ketinggian (m)

Berat badan (kg) x Berat badan (kg)

Berat badan (kg)

Ketinggian (m) x Ketinggian (m)

Ketinggian (m)

Berat badan (kg) x Ketinggian (m)

B Otot rektus abdominisC Otot hamstringD Otot biseps, triseps(*) Pengetahuan S

4. Keseimbangan yang maksimum berlaku apabila ________________ berada dalam satu garisan tegak.I Garisan gravitiIIPusat gravitiIII Tarikan gravitiIV Titik tengah dasar dorongan

A I, III dan IVB I, II dan IIIC I, II dan IV (*)D I, II, III dan IV Analisis P

5.

Berdasarkan gambarajah di atas, perlakuan yang manakah sesuai bagi aktiviti imbangan ?A PB Q(*)C RD S Analisis P

6. .

Aktiviti kecergasan di atas adalah digunakan bagi menguji _____________________.A imbanganB kekuatanC kelenturanD daya tahan otot Kefahaman P

LONTAR PELURU

1. Kemahiran asas memegang peluru ialah memegangnya di bahagian tengah dan menggunakan …………………A tiga jari(*)B lengan kiriC tapak tangan

PDuduk

cangkung

QBerdiri sebelah

kaki

SBaring

RBerdiri dua

kaki

Gambar berjalan di atas bangku

D pergelangan tangan Pengetahuan M

2. Dalam acara lontar peluru. Apakah keputusan sekiranya peluru yang dilontar mendarat di luar sektor 40 ْ ?A Dalam pertimbanganB Dikira masukC Batal(*)D Ulang lontaran Kefahaman P

3. Susunkan cara melontar peluru gaya berdiri mengikut susunan fasa yang betul.I Fasa lontaranII Fasa persediaanIII Fasa pemulihanIV Fasa dirian

A II→ III→ IV→IB II→IV→ I→III(*)C II→III→I→IVD II→I→IV→III Sintesis P

4.

Berdasarkan lontar peluru gaya Perrry O’brien, berikut adalah fasa ___________A GelongsoranB LontaranC PemulihanD Persediaan(*) Pengetahuan M

5. Bilakah pelontar peluru boleh keluar daripada bulatan lontaran ?A Semasa peluru berada di angkasaB Selepas peluru mendarat(*)C Sebelum peluru mendaratD Setelah pelontar berpuas hati Kefahaman M

6. Berapakah sudut sektor pendaratan bagi acara lontar peluru ?A 30°B 40°(*)C 45°D 55° Pengetahuan M

7. Berapakah berat peluru yang digunakan oleh pelajar sekolah rendah ?A 3.73 kgB 2.72 kg (*)C 1.14 kgD 0.71 kg Pengetahuan P

Gaya Perry O’brien

Buku teks m/s 32

GIMNASTIK IRAMA1. Gimnastik _____________ ialah pergerakan yang serentak dengan ritma.

A artistikB irama(*)C ayunanD kinestetik Pengetahuan M

2. Dalam sukan gimnastik irama teknik mengayun alatan melibatkan otot-otot berikut iaitu ……I KuardisepsII BisepsIII TrisepsIV Deltoid

A I dan IIB I dan IIIC II , III, dan IVD I, III, dan IV

Kefahaman S

3. Antara peralatan yang disenaraikan, yang manakah bukan digunakan di dalam gimnastik irama ?I BolaII RibenIII Palang sejajarIV Peti lombol

A I danIIB II dan IIIC II dan IVD III dan IV(*) Pengetahuan M

4. Gimnastik irama ialah pergerakan yang dilakukan serentak dengan ritma untuk menghasilkan pergerakan tubuh badan yang berkoordinasi. Pergerakan gimnastik irama juga boleh meningkatkan ________________.I KelenturanII KetangkasanIII Daya tahan ototIV Kelajuan

A I dan IVB II dan IIIC I, II dan IV(*)D I, II dan III sintesis P

5. Pergerakan gimnastik berirama menggunakan bola boleh melakukan pergerakan di bawah kecuali …..I MengayunII MemusingIII MeleretIV Melompat

A I, II dan IIIB I, II dan IVC I, III dan IVD I, II, III dan IV(*) Analisis M

BOLA KERANJANG

1. Berapakah ukuran garisan tepi X ( gambar rajah A ) bagi gelanggang bola keranjang?A 25mB 26m(*)

C 27mD 28m

(Pengetahuan S)

2. Antara berikut yang manakah kemahiran asas yang diperlukan untuk permainan bola keranjang?

I. melantunII. mengelecekIII. menyanggaIV. menjaringV. menghadang

A II, III dan VB I, II, III dan IV

C II, III, IV dan VD I, II, IV dan V(*)

(Kefahaman P)

3. Berapakah mata yang akan diberikan kepada pasukan bola keranjang yang berjaya menjaringkan gol di luar garisan separuh bulatan?A duaB tiga(*)

C empatD lima

(Pengetahuan M)

4. Bilakah Persatuan Bola Keranjang Amatur Malaysia (MABA) telah ditubuhkan?A 1936B 1958(*)

C 1947D 1960

(Pengetahuan S)

Gambar A

5. Berapakah orang pemain bagi setiap pasukan bola keranjang termasuk pemain simpanan?A limaB sepuluh(*)

C lima belasD dua puluh

(Pengetahuan M)

6. Berapakah mata yang akan diberi jika pemain dapat melakukan jaringan dari dalam kawasan separuh bulatan?A satuB dua(*)

C tigaD empat

(Pengetahuan M)

7. Berikut adalah cara membuat hantaran tolak dalam permainan bola keranjang. Susunkan cara berikut mengikut urutan.I Tolak bola ke hadapan pada paras bahu dan ikut lajak.II Pegang di bahagian belakang bola dengan kemas.III Ambil satu langkah ke hadapan apabila melakukan hantaran.IV Sebelah tangan memegang bahagian sisi bola sebagai imbangan.A I, II, III dan IVB III, IV, I dan II

C IV, II, III dan ID II, IV, I dan III(*)

(Sintesis S)

8. Hantaran ini dilakukan apabila penerima berada dekat dengan penghantar. Ia juga sebagai satu gerak pepura untuk mengelirukan pihak lawan semasa melakukan serangan. Apakah nama hantaran tersebut?A Hantaran Atas KepalaB Hantaran Tolak

C Hulur(*)D Hantaran Lantun

(Kefahaman P)

9. Kemahiran menjaring bola keranjang memerlukan I daya lonjakan yang lemahII pelbagai aras lantunan

III ketepatan lontaranIV daya lonjakan yang kuat

A III dan IV(*)B II dan IV

C I dan IIID I dan II

(Sistesis P)

10. Bagi melakukan pergerakan mengelecek dalam permainan bola keranjang, seseorang pemain memerlukan ……I koordinasi mataII gerak badanIII kepantasan bergerakIV lakuan pepura

A I dan IIB III dan IVC I, II dan IIID I, II, III dan IV(*)

(Sintesis M)

BOLA TAMPAR

1. Nama awal bagi permainan bola tampar ialah _______________.A Alfred HalsteadB VolleyballC Mintonette(*)

D Massachusetts

(Pengetahuan M)

2. Antara berikut adalah penerangan bagi kemahiran asas bola tampar, kecuali

A menyanggaMenaik atau melambungkan bola ke udara dengan kedua-dua belah tangan atau sebelah tangan.

B MenghadangMelompat untuk menghalang rejaman dengan meluruskan kedua-dua belah tangan tinggi di atas kepala melepasi jarring.

C Servis(*) Gerak helah untuk mengelirukan pihak lawan.

D merejam Memukul bola junam dengan tapak tangan.(Analisis P)

3. Malaysia pernah memenangi pingat ____________ dalam pertandingan Bola Tampar Pantai semasa Sukan SEA 1997.A emasB perak(*)

C gangsaD Piala Thomas

(Pengetahuan P)

4. Bagi permainan bola tampar, pihak yang menerima servis boleh memainkan bola sebanyak ______ kali termasuk hantaran ke gelanggang lawan.A satuB dua

C tiga(*)D empat

(Pengetahuan S)

5. Nyatakan kemahiran yang dilakukan oleh pemain-pemain dalam gambar di atas.

pemain 1 pemain 2 pemain 3A mengumpan menyangga merejamB merejam menyangga mengumpanC merejam mengumpan menyanggaD menyangga mengumpan Merejam(*)

(Aplikasi S)

Gambar rajah buku teks tahun 6 (pg19)

pemain 1

pemain 2

pemain 3

6.

Berdasarkan gambar rajah di atas, pergerakan yang manakah menunjukkan fasa lonjakan?A Gambar 1B Gambar 2(*)

C Gambar 3D Gambar 4

(Analisis P)

7. Berdasarkan peraturan asas permainan bola tampar, gambar rajah di bawah yang manakah menunjukkan arah pusingan yang betul bagi melakukan servis?

(Aplikasi S)

8. Dalam permainan bola tampar, lakuan melompat untuk menghalang rejaman dengan meluruskan kedua-dua belah tangan tinggi di atas kepala melepasi jaring dipanggil ..A menyanggaB servisC menghadang(*)D merejam(Kefahaman P)

9. Siapakah yang mula memperkenalkan permainan bola tampar pada tahun 1895 ?A James NaitsmithB Alfred HalsteadC Profesor William G. Morgan (*)D Massachusetts(Pengetahuan M)

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3 Gambar 4

Gambar rajah buku teks tahun 6 (pg22)

A

B

C*

D

KESIHATAN DIRI1. Antara berikut yang manakah merupakan perubahan fizikal akil baligh yang dialami oleh

remaja perempuan?A IhtilamB Suara menjadi garauC Tumbuh bulu di badan

D Pertubuhan payu dara(*)

(Pengetahuan P)

2. Susunkan peringkat perkembangan seseorang individu dalam kehidupanI kanak-kanakII remaja

III dewasaIV bayi

A III, II, I dan IVB IV, I, II dan III(*)

C I, IV, II dan IIID II, III, IV dan I

(Sintesis M)

3. Hormon apakah yang meransang pertumbuhan bulu-bulu badan dan suara menjadi garau bagi remaja lelaki?A Hormon TiroksinaB Hormon Androgen(*)

C ProgesteronD Hormon Estrogen

(Pengetahuan S)

4. Antara berikut yang manakah bukan kesan daripada perembesan hormon estrogen.A Pertumbuhan payu daraB Punggung melebar

C Pertumbuhan sel lemakD Pembentukan otot-otot badan(*)

(Pengetahuan P)

5. Apakah perubahan akil baligh yang dialami oleh remaja lelaki?A Kedatangan haidB Berlaku ihtilam(*)

C Pertumbuhan bulu badanD Pertumbuhan jerawat

(Pengetahuan M)

6. Mengapakah seseorang individu perlu menjaga kebersihan diri?A Untuk menarik perhatian orang lainB Untuk menghindari dari penyakit(*) C Mendapat ramai kawanD Disayangi oleh guru(Analisis M)

7. Padanan hormon dan fungsi yang manakah betul.A Androgen Perangsang pertumbuhan bulu-bulu badan(*)B Tiroksina Pertumbuhan payu daraC Progesteron Suara menjadi garauD Estrogen Berlakunya haid

(Pengetahuan P)

8. Pada peringkat manakah berlakunya pertumbuhan fizikal paling pesat dalam diri seseorang individu?A bayi dan dewasaB bayi dan remaja(*)

C dewasa dan remajaD kanak-kanak dan dewasa

(Pengetahuan M)9. Apabila seorang perempuan meningkat remaja, kelenjar seks remaja perempuan akan

mengeluarkan hormon estrogen untuk merangsang pertumbuhan payu dara dan sel lemak. Rembesan hormon progestron mengakibatkan berlakunya…A pertumbuhan bulu-bulu badanB perubahan ketinggian dan berat badanC pengeluaran haid(*)D pertumbuhan jerawat(Pengetahuan S)

10. Amin adalah seorang murid yang aktif bersukan. Namun begitu, rakan-rakannya kurang selesa berdamping dengannya terutama apabila dia selesai bersukan. Apakah langkah-langkah yang boleh diambil oleh Amin bagi mengatasi masalah tersebut?I menjaga pemakananII menguruskan kebersihan diri

III minta nasihat pakarIV basuh tangan sebelum makan

A I dan IIB I, II dan III(*)

C I, III dan IVD I, II, III dan IV

(Sintesis S)

11. Antara hormon-hormon di bawah yang manakah bukan hormon yang terdapat dalam badan manusia ?A AndrogenB EstrogenC ProgestronD Hidrogen(Pengetahuan S)

KEKELUARGAAN1. Seorang kanak-kanak yang meningkat alam remaja akan mengalami perubahan dari segi

emosi, mental dan ___________________.A kesihatanB minat

C sosial(*)D kecergasan

(Pengetahuan M)

2. Perubahan diri seperti ___________________ akan berlaku bagi kanak-kanak perempuan yang memasuki alam keremajaan.A kedatangan haid(*)B ihtilam

C suara garauD pembesaran otot

(Pengetahuan M)

3. Halina berumur 12 tahun. Pada 21 hingga 27 haribulan setiap bulan dia mengalami kegelisahan dalam melakukan aktiviti kecergasan. Pada pendapat kamu, apakah situasi yang dialami oleh Halina?A mengalami ihtilamB kedatangan haid(*)

C perubahan bentuk tubuh badanD mengalami konflik keluarga

(Analisis P)

4. Seseorang itu boleh mendapat ___________ sekiranya menggunakan syampu atau losyen yang tidak sesuai dengan dirinya.A pantangB lemahC alahan(*)D virus(Kefahaman M)

5. Berdasarkan gambar di bawah, proses yang berlaku pada peringkat Y ialah

A BayiB Dewasa

C Remaja(*)D Kanak-kanak

(Analisis M)

6. Sebuah pondok telefon telah rosak disebabkan tindakan tidak bertanggungjawab seorang remaja. Tindakan remaja ini dikenali sebagaiA Vandalisme(*)B Gangsterisme

C SosialismeD Nasionalisme

(Kefahaman M)

7. Apakah tanggungjawab anda sebagai remaja terhadap diri sendiri, ibu bapa, bangsa dan Negara?I memenuhi cita-cita keluargaII belajar bersungguh-sungguhIII bersikap sambil lewaIV berusaha menjadikan individu yang cemerlangA I, IIB I, III, IVC I, II, IV(*)D I, II, III, IV(Penilaian P)

PENGURUSAN KONFLIK DAN STRES1. Individu-individu yang berikut boleh membantu kita menangani konflik dan stres, kecuali

A rakan sebayaB ibu bapa

C kaunselorD jiran di kampung(*)

(Pengetahuan M)

2. Apakah faktor-faktor yang menyebabkan remaja melibatkan diri dalam kegiatan negatif?I masalah keluargaII pengaruh rakan sebaya

III mudah terpengaruhIV mempunyai sifat ingin tahu

A IB I, II

C I, II dan IIID semua diatas(*)

(Analisis P)

Gambar kanak-kanak

Gambar bayi

Gambar remaja

(Y)

Masukkan gambar Gambar

dewasa

3. Antara aktiviti-aktiviti berikut yang manakah bukan langkah bagi mengatasi konflik dan stres?A bersenamB sesi kaunseling

C mengambil pil khayal(*)D meningkatkan pegangan agama

(Pengetahuan P)

4. Senaraikan aktiviti yang boleh meningkatkan penghargaan kendiri fizikal.I Elakkan tabiat merokokII Selalu bersenam

III Menjaga penampilan diriIV Mengupah pengawal peribadi

A I, IIB I, IV

C I, II, IVD I, II, III(*)

(Kefahaman P)

5. Apabila menghadapi stress, kita akan merasa kecewa, marah dan bingung. Kemungkinan daripada itu, kita akan berasa takut dan bimbang sehingga menyebabkan kita mendapatI histeriaII gangguan mental

III tidak sedarkan diriIV Thalasemia

A I, II,III(*)B I, II, IVC I, III, IVD II, III, IV(Analisis P)

6. Di antara berikut, yang manakah punca-punca yang sering mengakibatkan stres?I kematian ahli keluargaII kegagalan dalam peperiksaanIII tugas yang membebankanIV keluarga yang kucar kacirA II, III dan IVB I, III dan IVC I, II dan IIID I, II, III dan IV(*)(Analisis P)

7. Masalah sosial dapat diatasi sekiranya kita mengambil berat mengenai _____________ akhlak dan sosial sesama manusia.A pendidikan kesihatanB pendidikan agama(*)C pendidikan moralD pendidikan seni(Kefahaman M)

8. Seseorang kanak-kanak yang meningkat remaja akan mengalami perubahan dari segi emosi, mental dan _____________________.A kesihatanB minatC kecergsanD sosial (*)(Pengetahuan P)

PEMAKANAN1. Pihak manakah yang bertanggungjawab membuat pengesahan halal bagi sesuatu produk

makanan?A Bahagian Hal-Ehwal Islam, Jabatan Perdana Menteri(*)B Kementerian KesihatanC Kementerian Hal-Ehwal PenggunaD Kementerian Sumber Makanan(Pengetahuan S)

2. Jenama makanan merupakan elemen yang penting dalam menentukan sesuatu produk makanan. Jenama makanan ialah……………….A Nama khas yang digunakan oleh pengeluar untuk memperkenalkan barangan(*)B Pengesahan barangan makananC Kandungan makanan yang telah disukatD Tempoh jaminan kualiti barangan(Pengetahuan P)

3. Terdapat dua tarikh pada setiap label makanan. Tarikh-tarikh tersebut merujuk kepada tarikhI dibeliII luput

III dikeluarkanIV disimpan

A I dan IIB II dan IV(*)C III dan IVD IV dan I(Kefahaman M)

4. Apakah ciri-ciri yang perlu dititikberatkan oleh pengguna sebelum membeli produk di atas?I Tanda halalII JenamaIII Kandungan

IV Tarikh luputA IB I, IIC I, II, IIID I, II, III, IV(*)(Pengetahuan P)

Susu

5. Kenalpasti makanan-makanan dan cara penyimpanan 6. dengan menggunakan carta di bawah.

Makanan TempatA Susu Dalam almariB Ikan Peti sejuk(*)C Gula Peti sejukD Ayam Dalam kotak

(Aplikasi M)

7. Apakah yang dimaksudkan dengan bahan pengawet ?A Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat sesuatu makananB Sejenis sos pekatC Bahan yang digunakan agar makanan tahan lama(*)D Maklumat sesuatu produk makanan(Pengetahuan P)

8. Bahagian ini penting kerana pengguna dapat membuat aduan atau siasatan sekiranya perlu. Perkara di atas merujuk kepada …A Tarikh luputB Senarai ramuanC Kandungan bersihD Nama dan alamat pengilang (*)(Kefahaman P)

9.

R S T UDi antara gambarajah di atas, yang manakah makanan yang boleh meningkatkan kesihatan?A RB SC TD U(*)(Aplikasi P)

10. Kita mestilah berhati-hati ketika membeli sesuatu barang supaya tidak terbeli barangan __________________.A importB murahC palsu (*)D mahal(Kefahaman M)

Gambar coklat Gambar mee segera

Gambar makanan ringan

Gambar roti