pj 5 vt 1

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

TARIKH : 4/08/ 2014TINGKATAN : 5 VT 1HARI : Isnin MINGGU : 2 BIL PELAJAR : 12 orang MASA : 8.20 9.40 pagi (1 jam 20 minit )

TUNJANG PEMBELAJARAN : KemahiranBIDANG PEMBELAJARAN : RagbiUNIT/ FOKUS PEMBELAJARAN : Menghantar dan Menerima PENGETAHUAN SEDIA ADA PELAJAR : Pelajar pernah menonton perlawanan ragbi OBJEKTIF PEMBELAJARAN : Di sepanjang pengajaran dan pembelajaran pelajar dapat:

a) Psikomotor.i. Pelajar dapat menghantar dan menerima bola sekurang kurangnya 5 kali dengan teknik yang betul.

b) Kognitif.i. Pelajar dapat menyatakan secara bertulis jenis jenis hantaran dan menerima bola dengan betul.

c) Afektif.i. Saling menghormati dan memberi kerjasama semasa melakukan aktiviti.

STARTEGI MENGAJAR : Stail B (latihan)

KBKK/ NILAI/ KEMAHIRAN PROSES SAINS : Menerapkan aspek biomekanik semasa perlakuan menghantar dan menerima bola sewaktu aktiviti berlangsung.

PERSEDIAAN PELAJAR : Pakaian sukan

PERSEDIAAN GURU : ABM : gambar rajah jenis hantaran dan menerima bola, kertas soalan, Peralatan : marker, bola ragbi, kon

FASA/MASAAKTIVITIMAKLUMAT PENGAJARAN & PEMBELAJARANORGANISASICATATAN

PERMULAAN(15 minit)

AKTIVITI 1(20 minit)

AKTIVITI 2(20minit)

KEMUNCAK(15 minit)

PENUTUP(10 minit) Pengenalan dan pamer gambar

Demonstrasi dan penerangan oleh guru

Melakukan regangan

Melakukan hantaran dan menerima bola secara statik

Melakukan hantaran dan menerima secara dinamik

Permainan kecil(ragbi sentuh 6 sebelah)

Aktiviti menyejukkan badan dan lembaran kerjaa. Guru menunjukkan gambar mengenai carta kedudukan pemain, gelanggang dan gambar rajah bagi melakukan hantaran dan menerima bola.b. Guru menerangkan posisi pemain, gelanggang dan peraturan am semasa di dalam permainan ragbi.Penerangan: Terdapat 15 pemain di dalam padang Dibahagikan kepada 2 iaitu forward dan back line Hantaran hanya dapat dilakukan ke sisi dan ke belakangc. Guru bertanya kepada pelajar apakah fungsi melakukan hantaran.Jawapan: untuk mengelakkan pihak lawan dari merebut bola mengelirukan pihak lawan untuk menghasilkan mata kepada pasukan

d. Guru menunjukkan demonstrasi kepada pelajar. Demonstrasi terdiri daripada cara memegang bola bagi menghantar dan menerima bola.Menghantar bola : Berdiri dalam keadaan bersedia Mata memandang rakan Kedua dua tangan memegang bola dan membawa ke sebelah sisi badan Hayunkan tangan ke sisi untuk menghantar bola kepada rakan Ikut lajak selepas melakukan hantaranMenerima bola: Berdiri dalam keadaan bersedia Mata memandang ke arah bola yang ingin dihantar Tangan dihulurkan ke hadapan dan jari dibuka supaya dapat menangkap dengan kemas dan mengelakkan terseliuh Ikut lajak dengan menangkap bola dan bawa ke arah dada untuk menyerap momentum

e. Pelajar melakukan pemanasan badan dengan melakukan lari setempat bagi meningkatkan kadar nadi selama 1 minit.f. Pelajar melakukan bulatan dan seorang pelajar akan berada di tengah bulatan bagi mengetuai aktiviti regangan.g. Regangan dimulakan dari bahagian atas badan sehingga ke bahagian bawah badan secara tertib.

a. Pelajar diminta untuk mencari pasangan masing masing untuk melakukan hantaran dan menerima bola.b. Pelajar akan melakukan dua barisan dan menghadap pasangan masing- masing dalam jarak 5 meter.c. Dua barisan tersebut dikategorikan sebagai barisan A dan barisan B.d. Barisan A akan melakukan hantaran manakala barisan B akan menerima hantaran.e. Setelah menerima bola, barisan B pula akan melakukan hantaran dan barisan A akan menerima hantaran.

a. Pelajar akan berdiri bersama sama pasangan masing masing dalam jarak 5 meter.b. Pelajar akan berada di dalam satu barisan dan akan berlari lari anak ke garisan kon B di hadapan.c. Setelah sampai di kon B, pelajar akan berpatah balik dengan melakukan hantaran dan menerima bola ke arah kon A.d. Pelajar akan melakukan aktiviti sehingga wisel dibunyikan.e. Sekiranya pelajar mahir di dalam jarak yang telah disediakan, jarak di antara pasangan akan ditambah lagi 5 meter.

a. Pelajar akan dibahagikan kepada 2 pasukan iaitu pasukan A dan pasukan B.b. Setiap pasukan terdiri dari jumlah pelajar yang sama banyak iaitu 6 orang.c. Peraturannya sama seperti peraturan am ragbi yang utama iaitu hantaran perlu ke sisi atau belakang.d. Sekiranya pasukan yang melakukan hantaran ke hadapan, bola akan diberikan kepada pihak berlawanan.e. Pelajar perlu meletakkan bola di belakang garisan gol pihak lawan.f. Pasukan yang memperoleh mata yang paling banyak akan dikira sebagai pemenang.

a. Pelajar membentuk ladam kuda. Guru memilih seorang pelajar untuk mengetuai aktiviti cooling down.b. Aktiviti cooling down dimulakan dari bahagian bawah badan hingga atas badan.c. Aktiviti regangan beri tumpuan kepada otot-otot utama seperti quadrisep, hamstring dan deltoid.

d. Guru edarkan kertas soalan dan semasa pelajar menjawab soalan tersebut, guru merumuskan tentang pelajaran pada hari ini.

e. Pelajar bertukar kertas jawapan dan guru memberikan jawapan untuk disemak.

GX X X X X X X X X X X

G guru X pelajar


G guru X pelajar

xxx x xx xx x x x

G

X pelajar G guru

Barisan A Barisan B

X X X X X X X X X X

G

X pelajarG guru

Kon A Kon B

XX

XX

XX

XX

15 meter

G

X pelajarG guru -kon

G

X X X X X X X X X X X X

G guruX pelajar -kon


G guru X pelajar

ABM : gambar rajah

Nilai nilai murni :-Menghormati-Bekerjasama

ABM : gambar rajah



Alatan :-maker-bola

Alatan :-maker-bola -kon


Alatan :-bola -kon


PENILAIAN KENDIRI:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

PENILAIAN PENYELIA:-____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

KERTAS SOALAN

NAMA : TINGKATAN :

Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

Bola tinggiHantaran sisiHantaran bawahBola rendahSambil berlariHantaran atas ( jauh )Nyatakan 3 jenis hantaran di dalam permainan ragbi.

1.

2.

3.

Nyatakan 3 jenis menerima hantaran di dalam permainan ragbi.

1.

2.

3.

pj 5 vt 1

Documents