rpt pj tahun 5 kssr 2015

8/9/2019 Rpt Pj Tahun 5 Kssr 2015

1/15

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

(2015)

MINGGUTAJUK / FOKUS / CONTOH

AKTIVITISTANDARD

KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

M1

12/1

16/1

KONSEP KECERGASAN

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti berjalan pantas

Mini Fartlek

Permainan Kecil

- Sentuhan Kasih

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

3. !erkeb"lehanmelakukan aktiviti#i$ikal berdasarkank"nsep kecer%asan

ASPEK 33..Melakukan aktivitimemanaskan badan yan%

khusus berdasarkan aktiviti#i$ikal yan% akan dilakukan

ASPEK 4&..Men%enal pasti aktiviti yan%sesuai untuk senamanmemanaskan badan yan%khusus berdasarkan aktiviti#i$ikal yan% akan dilakukan

ASPEK 5'..Mempamerkan keyakinanuntuk melakukan pelba%aikemahiran per%erakan

EMK SikapKeusaha*anan(beranimen%ambil

peluan%)

Soalan KBAT+yatakan aktivitiyan% b"leh untukmemanaskanbadan,

M2

19/1

23/1

KONSEP KECERGASAN

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti erak eria

Mini Fartlek

Permainan Kecil

- Sentuhan Kasih

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)


ASPEK 33..Melakukan aktivitimenyejukkan badan

ASPEK 4&..Meneran%kan perbe$aanantara aktiviti memanaskanbadan den%an aktivitimenyejukkan badan&..&Meneran%kan kesan dihidrasiterhadap prestasi semasa

melakukan senaman

ASPEK 5'.. Menin%katkank"mp"nen kecer%asanberdasarkan kesihatan

EMK SikapKeusaha*anan(beranimen%ambilpeluan%)

Soalan KBAT+yatakan aktivitiyan% b"lehmenin%katkankapasiti aer"bic,

M3

26/1 30/1

KONSEP KECERGASAN

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti erak eria

Mini Fartlek

Permainan Kecil

- Sentuhan Kasih

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)


ASPEK 33..3Men%ira kadar nadi sebelumdan selepas melakukanaktiviti #$ikal

ASPEK 4&..3

Menyatakan kadar nadi yan%mesti dicapai selepasmemanaskan badan

ASPEK 5'.. Menin%katkank"mp"nen kecer%asanberdasarkan kesihatan


Soalan KBATApakah kadar

nadi yan% sesuaiselepasmelakukanaktivitimemanaskanbadan,

M4

2/2

6/2

KOMPONEN KECERGASAN

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti erak eria

Mini Fartlek Permainan Kecil

- Sentuhan Kasih

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

3.!erkeb"lehanmelakukan senamanyan% menin%katkankapasiti aer"bik

ASPEK 33..Melakukan senamanmenin%katkan kapasitiaer"bic dalam satu jan%ka

masa yan% ditetapkan

ASPEK 4&..Men%aplikasi prinsip F/00(#ren1uency2 intensity2 timeand type) dalam


Soalan KBAT!a%aimanakadar nadisebelum2semasa danselepas

RPT PJ TAHUN 5 (2015) 1


2/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


menin%katkan kapasitiaer"bic

&..Memerihal perubahan kadar

nadi sebelum2 semasa danselepas melakukan aktivitimenin%katkan kapasitiaer"bik

ASPEK 5'..&Menerima cabaran danberasa ser"n"k semasamelakukan aktiviti

'.&.3!ekerjasama semasamelakukan aktivti #i$ikal

melakukanaktiviti

M5

9/2

13/2

KOMPONEN KECERGASAN

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti e%an%an 0ubuh

!P ms 43

Permainan Kecil

5el"mban% re%an%an6!P ms 4&

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

3.3!erkeb"lehanmelakukan senamanmenin%katkankelenturan

ASPEK 33.3.Melakukan senamanre%an%an pada "t"t-"t"t yan%dapat menin%katkan julatper%erakan (ran%e "# m"ti"n)

ASPEK 4&.3.3Men%aplikasi pr"nsip F/00dalam menin%katkankelenturan melalui senamanre%an%an

ASPEK 5

'..Menin%katkan k"mp"nenkecer%asan berdasarkankesihatan


Soalan KBAT!a%aimanaprinsip F/00dapatmenin%katkankelenturan diri,

M6

16/2

20/2

KOMPONEN KECERGASAN

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti 57ata kuat6 !P

ms 48)- Separa can%kun%- in%kuk tubi

separa- 9entik belakan%

separa- 0ekan tubi : tekan

tubi ubahsuai

Permainan kecil 5 elay

kekuatan dan dayatahan6 !P ms 44

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

3.&!erkeb"lehanmelakukan senamanmenin%katkan dayatahan dan kekuatan"t"t

ASPEK 33.&.Melakukan aktiviti yan% b"lehmenin%katkan daya tahan"t"t dan kekuatan "t"t sepertisepara can%kun%2 rin%kuktubi2 jen%kit kaki setempat2lentik belakan% berselan% selitan%an dan kaki2 hamstrin%curl2 tekan tubi ubah suai2

tekan tubi dan "bli1ue curlberulan% kali dalam jan%kamasa 3; saat.

ASPEK 4&.&.Menamakan "t"t yan% terlibatsemasa melakukan senamankekuatan dan daya tahan "t"t

&.&.Men%aplikasi prinsip F/00dalam menin%katkan dayatahan dan kekuatan "t"t

ASPEK 5'..Menyenaraikan persediaandiri dan pakaian men%ikutaktiviti yan% dijalankan

EMK : SikapKeusaha*anan ber"rientasikanpencapaian

Soalan KBATMenyatakan "t"tyan% terlibatdalammelakukan

aktiviti

M7KOMPONEN KECERGASAN 3.' ASPEK 3



3/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


23/2 27/2 Memanaskan badan

Penyampai SP

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

Men%enal pastik"mp"sisi badan

3.'.Men%ukur ketin%%ian danmenimban% berat badan

3.'.

Merek"d pertumbuhan diridari se%i ketin%%ian dan beratbadan

ASPEK 4&.'.Membandin% /ndeks !erkeb"lehanmen%ukur tahapkecer%asan

ASPEK 33.>.Melakukan ujian kecer%asan#i$ikal den%an men%%unakan!ateri ?jian StandardKecer%asan Fi$ikalKeban%saan ?ntuk MuridSek"lah Malaysia (S=AK)

3.>.Merek"d keputusan ?jianS=AK

ASPEK 4&.>.Membandin% sk"rpencapaian diri den%ann"rma ?jian S=AK

&.>.Menilai tahap kecer%asan#i$ikal diri berasaskankesihatan

ASPEK'.&.3!ekerjasama semasamelakukan aktiviti #i$ikal

EMK KK/(Men%analisis)

Soalan KBATApakah beratbadan yan%sesuai ketin%%ianmelalui carta

Sk"r !M/

M9

9/3

13/3

GIMNASTIK ASAS

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti l"mb"l kan%kan%

berhalan%an

Permainan Kecil

- Mari men%hambur

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

hambur dan

pendaratan den%an

lakuan yan% betul

ASPEK 1..Melakukan 9"mb"lKan%kan%...Melakukan @ambur Arab.

ASPEK 2..

Men%enal pasti "t"t-"t"tutama yan% men%hasilkan

daya semasa melakukan

9"mb"l Kan%kan% dan

@ambur Arab


Soalan KBATMen%apa

kedudukan

tan%an perlu

berada dibaha%ian

hadapan peti

l"mb"l se*aktu

melakukan



4/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


..

Men%enal pasti perubahan

kedudukan pusat %raviti

semasa melakukan 9"mb"l

Kan%kan% dan @ambur Arab.

ASPEK 5'..3Mematuhi peraturan

keselamatan di tempat

melakukan aktiviti

t"lakan tan%an,

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 ( 14/3 22/3 ) 201

M10

23/3

27/3

GIMNASTIK ASAS

Memanaskan badan

Penyampai SP Aktiviti imban%an

pelba%ai tapaks"k"n%an

Permainan Kecil

- hambur %aris

lurus

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.

!erkeb"lehan

melakukan

per%erakan yan%memerlukan ka*alan

badan dan s"k"n%an.

ASPEK 1..

Men%a*al imban%an badan

semasa danselepasmelakukan 9"mb"l

Kan%kan%dan @ambur Arab.

..

Melakukan ran%kaian

imban%an yan%melibatkan

beberapa tapak s"k"n%an

diatas lantai dan ban%ku

%imnastik.

ASPEK 2..

Men%enal pasti perubahan

kedudukan pusat %ravitisemasa melakukan 9"mb"l

Kan%kan% dan @ambur Arab.

..

Men%enal pasti jenis-jenis

imban%an yan% di%unakan

dalam ran%kaian imban%an.

ASPEK 5'..&

Men%enal pasti ruan% yan%

selamat untuk melakukan

aktiviti.

EMK SikapKeusaha*anan(berani

men%ambilpeluan%)

Soalan KBATMen%apakahkamu lakukan@ambur Arabden%an kelajuanyan%bersesuaian,

M11

30/3

3/4

GIMNASTIK ASAS

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti erak ber%ayut

dan ayun

Permainan Kecil

- utin pendek

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.3

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

%ayut dan ayun

den%an

lakuan yan% betul.

ASPEK 1.3.

!er%ayut dan men%ayun

pada palan% den%an

%en%%aman atas2

%en%%aman ba*ah2 dan

%en%%aman campuran

den%an pelba%ai p"sisi

badan dan kaki.

.3.

Meny"k"n% badan di atas

palan% den%an kedua-dua

belah tan%an dan men%ayunbadan.

ASPEK 2.3.

Men%enal pasti p"sisi badan


Soalan KBAT+yatakan jenis-

jenis %en%%amantan%an semasaber%ayut



5/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


dan kaki yan% sesuai semasa

men%ayun.

.3.

Men%enal pasti %en%%amanyan% sesuai men%ikut p"sisi

badan semasa meny"k"n%

badan den%an kedua-dua

belah tan%an di atas palan%

dan men%ayun.

ASPEK 5

'..&

Men%enal pasti ruan% yan%

selamat untuk melakukan

aktiviti.

M12

6/4 10/4

GIMNASTIK ASAS

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti erak l"mpat

mene%ak dan putar

Permainan Kecil

- Aksi kami

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.&

!erkeb"lehan

melakukan

kemahiranputaran

den%an lakuan

yan% betul.

ASPEK 1

.&.Melakukan putaran mene%ak

;B di atas tramp"lin dan

mendarat den%an kedua-dua

belah kaki serta lutut di#leksi.

.&.

Melakukan putaran mene%ak

;B di atas tramp"lin

den%an membuat pelba%ai

bentuk badan dan mendarat

di atas tramp"lin den%an

kedua-dua belah.

ASPEK 2.&.

Men%enal pasti aksi-aksi

bentuk badan yan%

membantu putaran.

.&.

Men%enal pasti hubun% kait

antara bentuk badan den%an

putaran.

ASPEK 5'..&Menerima cabaran danberasa ser"n"k semasamelakukan aktiviti


Soalan KBAT+yatakan aksisemasamelakukanputaran 4;

M13

13/4

17/4

PERGERAKAN BERIRAMA

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti erak

per%erakan den%an pr"b

Permainan Kecil

- 0ema medanselera

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.'

!erkeb"lehan

melakukan pelba%ai

c"rak per%erakan

men%ikut irama.

.

ASPEK 1.'.

Mereka cipta per%erakan

kreati# bertema

men%%unakan pr"ps

berdasarkan k"nsep

per%erakan men%ikut mu$ik

yan% diden%ar.

ASPEK 2.'.

Men%enal pasti k"nsep

per%erakan yan% melibatkan


Soalan KBAT+yatakan aksiper%erakan yan%kamu palin%suka. Men%apa,



6/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


arah2 aras2 laluan2 kualiti

per%erakan2 dan hubun%an

yan% di%unakan dalam

per%erakan kreati# bertema.

ASPEK 5'.&.

Melibatkan diri secara akti#

seba%ai ahli

kumpulan.

M14

20/4

24/4

PERGERAKAN BERIRAMA

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti erak -

menden%ar danber%erak

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.'

!erkeb"lehan

melakukan pelba%ai

c"rak per%erakan

men%ikut irama.

ASPEK 1.'.

Melakukan per%erakan

kreati# bertema yan% direka

cipta men%%unakan pr"ps

men%ikut mu$ik yan%

diden%ar.

ASPEK 2.'.

Men%enal pasti k"nsep

per%erakan yan% melibatkan

arah2 aras2 laluan2 kualiti

per%erakan2 dan hubun%an

yan% di%unakan dalam

per%erakan kreati# bertema.

ASPEK 5'.&.


seba%ai ahli

Kumpulan.

EMK SikapKeusaha*anan(jujur)

Soalan KBATcuba teka temaper%erakankumpulan rakan

anda,

M 15

27/4

30/4

REKREASI DANKESENGGANGAN - Mendii!anK"e#a"

Penyampai SP

Aktiviti 5Pa%ar

bun%aku6!P ms &'

Permainan kecil

Penilaian (senarai

semak)

.&!erkeb"lehanmelakukan aktivitirekreasi dankesen%%an%an

ASPEK 1.&.Melakukan kemahiran ikatanuntuk men%hasilkan %ajet

ASPEK 2.&.Menyenaraikan jenis-jenisikatan yan% simpulanberdasarkan %ajet yan%dihasilkan

ASPEK 5'.&.

Melibatkan diri secara akti#seba%ai ahli kumpulan

EMK :Keusaha*anan 7aya kreativitidan in"vasi

Soalan KBAT/katan buku silasesuaidi%unakanmembuat %ajet,


7/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


ASPEK 5'.3.!erk"munikasi antara rakan2%uru2 dan ahli kumpulan

semasa melakukan aktiviti

M 17

11/5

15/5

REKREASI DANKESENGGANGAN - A!$i%i$iPe#ainan Tadi&ional 'Ta$in)*a+i A,a#(

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti 50iman%-timan%

la*i ayam6 !P m:s'3

Permainan Kecil

50iman% hapteh6 !Pm:s '&

Aktiviti menyejukkan

badan

Penilaian(senarai

semak)

.&!erkeb"lehanmelakukakan aktivitirekreasi dankesen%%an%an (0atin%la*i ayam)

ASPEK 1.&.3!ermain permainantradisi"nal yan%men%%unakan kemahiranmeniman% berterusan sepertipermainan 0atin% 9a*i Ayam

ASPEK 2.&.3Menyatakan strate%i dalampermainan tradisi"nal sepertipermainan 0atin% 9a*i

ASPEK 5'.&.3!ekerjasama semasamelakukan aktiviti #i$ikal

EMK :

Keusaha*anan -

7aya Kreativiti

dan

Keusaha*anan

Soalan KBAT+yatakanstrate%i yan%di%unakaan

M 1! PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 201

M19

25/5

29/5

KEMAIRAN ASAS PERMAINANKATEGORI SERANGAN

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil siapadapat b"la

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.>

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri seran%an

den%an lakuan yan%

betul.

ASPEK 1.>.

Melakukan pelba%ai teknik

hantaran b"la ke sasaran

den%an men%%unakan alatan

dan an%%"ta badan yan%

dibenarkan.

.>.

Menerima hantaran b"la dari

pelba%ai jarak dan arah

den%an men%%unakan alatan


dibenarkan.

ASPEK 2.>.

Men%enal pasti pelba%ai cara

men%hantar b"la ke sasaran.

.>.Men%enal pasti ruan% yan%

sesuai untuk menerima b"la.

ASPEK 5'.&.8

!ekerjasama dalam

kumpulan semasa

melakukan aktiviti.


Soalan KBATMen%enal pasti*aktu yan%

sesuai untukmembuathantaran kepadarakan

CUTI PERTENGAHAN TAHUN ( 30/ 14/" ) 201

M20

15/6

19/6


Memanaskan badan

Penyampai SP

.>

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri seran%an

ASPEK 1.>.3

Men%elecek b"la melepasi

pemain la*an dan men%a*al

b"la daripada direbut.


Soalan KBATMen%enal pasti*aktu yan%



8/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


Aktiviti

Permainan Kecil

kereta lumba

Menyejukkan badan

Penilaian (senaraisemak)

den%an lakuan yan%

betul. .>.&

Melakukan per%erakan

men%adan% ba%i

men%ecilkan ruan% pemainla*an.

ASPEK 2.>.3

Men%enal pasti situasi yan%

sesuai untuk

men%elecek.

.>.&

Men%enal pasti kedudukan

pen%adan% yan%sesuai untuk

men%ecilkan ruan%

per%erakan pihak la*an dan

memintas b"la.

ASPEK 5'.&.


seba%ai ahli

kumpulan.

sesuai untukmembuatpintasan dantakel

M 21

22/6

26/6


Penyampai SP

Aktiviti men"nt"n vide"

!ers"al ja*ab

Perbincan%an

.>

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri seran%an

den%an lakuan yan%

betul.

ASPEK 2.8.

Men%enal pasti titik k"ntak

dan lakuan ikutlajak untuk

men%hasilkan pelba%ai jenis

hantaran.

.8.

Men%enal pasti perkaitan

antara kelajuan

k"ntak alatan atau an%%"ta

badan den%ankelajuan "bjek

pascak"ntak (selepas

k"ntak).

ASPEK 5'.&.


seba%ai ahli

kumpulan.


Soalan KBATMen%enal pasti*aktu yan%sesuai untuk

melakukan servisdan titik k"ntakalatan

M 22

29/6 3/7

KEMAIRAN ASAS PERMAINANKATEGORI .ARING

Penyampai SP


!ers"al ja*ab

Perbincan%an

.8 !erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri jarin% den%an

lakuan yan% betul.

ASPEK 2.8.3

Men%enal pasti situasi yan%

sesuai untuk v"li.

ASPEK 5'.&.8

!ekerjasama dalam

kumpulan semasa

melakukan aktiviti.


Soalan KBATMen%enal pastialatan yan%sesuai untukmelakukankemahiransmesy dan v"li

M 23

6/7 10/7


Penyampai SP


.8

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan


ASPEK 2.8.&

Men%enal pasti lakuan

men%adan% yan% sesuai

men%ikut situasi.


Soalan KBATMen%enal pastititik k"ntak alatan



9/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


!ers"al ja*ab

Perbincan%an

lakuan yan% betul.ASPEK 5'.&.8

!ekerjasama dalam

kumpulan semasa

melakukan aktiviti.

dan an%%"tabadan semasamelakukanrejaman danlibasan

M 24

13/7

17/7

KEMAIRAN ASAS PERMAINANKATEGORI MEMADANG

Penyampai SP


!ers"al ja*ab

Perbincan%an

.

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri memadan%

den%an lakuan yan%

betul.

ASPEK 1..

Membalin% b"la den%an

tan%an lurus men%ikut arah

pusin%an jam ke petak

sasaran.

..



la*an pusin%an jam ke petak

sasaran.

ASPEK 2..

Menyatakan teknik

membalin% b"la den%an

tan%an lurus ke petak

sasaran.

..

Menyatakan perkaitan antara

pemindahandaya den%an

jarak pukulan.

ASPEK 5'..!erkeyakinan untuk

melakukan pelba%aiper%erakan berkemahiran.


Soalan KBATMen%enal pastiper%erakanmembalin% b"lamen%ikut arah

jam den%an dayayan% diperlukanuntuk sampai kesasaran

M 25

20/7

24/7


Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.>

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri seran%an

den%an lakuan yan%

betul.

ASPEK 1.8.

Melakukan pelba%ai jenis

servis men%%unakan alatan


dibenarkan.

.8.

Melakukan pelba%ai jenis

hantaran men%%unakan

alatan dan an%%"ta badan

yan% dibenarkan men%ikut

situasi.

ASPEK 2.8.

Men%enal pasti titik k"ntak

dan lakuan ikutlajak untuk

men%hasilkan pelba%ai jenis

hantaran.

.8.Men%enal pasti perkaitan

antara kelajuan

k"ntak alatan atau an%%"ta

badan den%ankelajuan "bjek


Soalan KBAT

Men%enal pasti

*aktu yan%

sesuai untuk

melakukan servis

dan titik k"ntak

alatan



10/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


pascak"ntak (selepas

k"ntak).

ASPEK 5'.&.


seba%ai ahli

kumpulan.

M 26

27/7

31/7


Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil v"li

tenis

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.8 !erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan


lakuan yan% betul.

ASPEK 1.8.3

Melakukan kemahiran v"li

men%%unakan alatan.

.8.&Melakukan smesymen%%unakan alatan.

ASPEK 2

.8.3Men%enal pasti situasi yan%

sesuai untuk v"li.

ASPEK 5'.&.8

!ekerjasama dalam

kumpulan semasa

melakukan aktiviti.


Soalan KBATMen%enal pastialatan yan%sesuai untukmelakukankemahiran

smesy dan v"li

M 27

3/8 7/8

KOMPONEN KECERGASAN

Penyampai SP

Membuat ukuran tin%%i

dan berat badan den%an

men%isi b"ran% sk"rS=AK

Membuat perbandin%an

!M/ den%an melihatcarta !M/

Penilaian (senarai

semak)

3.>!erkeb"lehanmen%ukur tahapkecer%asan

ASPEK 33.>.Melakukan ujian kecer%asan#i$ikal den%an men%%unakan!ateri ?jian Standard

Kecer%asan Fi$ikalKeban%saan ?ntuk MuridSek"lah Malaysia (S=AK)

3.>.Merek"d keputusan ?jianS=AK

ASPEK 4&.>.Membandin% sk"rpencapaian diri den%ann"rma ?jian S=AK

&.>.Menilai tahap kecer%asan

#i$ikal diri berasaskankesihatan

ASPEK'.&.3!ekerjasama semasamelakukan aktiviti #i$ikal


Soalan KBATApakah berat

badan yan%sesuai ketin%%ianmelalui cartaSk"r !M/

M28

10/8

14/8


Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

.8!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan


lakuan yan% betul.

ASPEK 1.8.'

Melakukan rejaman dan

libasan men%%unakan

an%%"ta badan yan%

dibenarkan.


Soalan KBATMen%enal pastititik k"ntak alatan



11/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


Permainan Kecil saya

libas kamu libas

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.8.>Melakukan pelba%ai lakuanadan%an.

ASPEK 2

.8.&Men%enal pasti lakuan

men%adan% yan% sesuai

men%ikut situasi.

ASPEK 5'.&.8

!ekerjasama dalam

kumpulan semasa

melakukan aktiviti.

dan an%%"tabadan semasamelakukanrejaman danlibasan

M29

17/8

21/8


Memanaskan badan Penyampai SP

Aktiviti - tuju ke

ter"*"n%

Permainan Kecil k"tak

pilihanku

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri memadan%

den%an lakuan yan%

betul.

ASPEK 1..


tan%an lurus men%ikut arahpusin%an jam ke petak

sasaran.

..



la*an pusin%an jam ke petak

sasaran.

ASPEK 2..

Menyatakan teknik

membalin% b"la den%an

tan%an lurus ke petaksasaran.

..


pemindahandaya den%an

jarak pukulan.

ASPEK 5'..3!erkeyakinan untukmelakukan pelba%aiper%erakan berkemahiran.


Soalan KBATMen%enal pastiper%erakanmembalin% b"lamen%ikut arah

jam den%an dayayan% diperlukanuntuk sampai kesasaran

M30

24/8

28/8

KEMAIRAN ASAS PERMAINAN

KATEGORI MEMADANG

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil bunt

pelba%ai arah

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.

!erkeb"lehanmelakukan

kemahiranasas

permainankate%"ri

memadan%den%an

lakuan yan%betul.

ASPEK 1

..3Memukul b"la ke pelba%ai

arah dan jarak serta ber%erak

ke ka*asan yan% ditetapkan.

..&

Menahan b"la ke pelba%ai

arah den%an alatan pemukul

dan ber%erak ke ka*asan

yan% ditetapkan.

ASPEK 2

..3Menyatakan perkaitan antara

kedudukan permukaan alatan

pemukul den%an arah

per%erakan b"la semasa

EMK KK/

(Men%analisis)

Soalan KBATMen%enal pastititik k"ntaksemasamelakukanpukulan



12/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


memukul atau menahan

den%an alatan pemukul.

..&

Men%enal pasti titik

pelepasan (p"int "# release)palin% sesuai semasa

melepaskan b"la dalam

kemahiran balin%an ba*ah.

ASPEK 5'..!erkeyakinan untukmelakukan pelba%aiper%erakan berkemahiran.

M31

31/8 4/9


Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil bunt

pelba%ai arah

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas permainan

kate%"ri memadan%

den%an lakuan

yan%betul.

ASPEK 1..'

Membalin% b"la

men%%unakan balin%an

ba*ah.

..>Menan%kap b"la yan%melantun.

ASPEK 2..'Menyatakan kedudukan

tan%an semasa menan%kap

b"la lantun.



Soalan KBAT

menyatakankedudukantan%an dan kakisemasamenyambut danmembalin% b"la

M32

7/9 11/9

O*ARAGA ASAS -KEMAIRAN ASAS BER*ARI

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil surat

ekspress

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.4

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas berlari den%an

lakuan yan% betul.

ASPEK 1.4.

!erlari pecut pada satu jarak

yan% ditetapkan.

.4.

!erlari dan melakukan

pertukaran bat"n dalam $"n

pertukaran.

ASPEK 2.4.


tempat k"ntak beb"la kaki

pada permukaan den%an

kedudukan badan semasa

berlari pecut.

.4.

Memerihal ayunan tan%an

yan% betul semasa berlari

pecut.

.4.3

Men%enal pasti tempat

penerima bat"n mulaberlari

ba%i menerima bat"n di $"n

pertukaran.

ASPEK 5

'.&.&!ekerjasama semasamelakukan aktiviti #i$ikal


Soalan KBATMen%enal pasti$"n pertukaranbat"n danka*asan yan%ditetapakan

M33O*ARAGA ASAS - .4 ASPEK 1 EMK KK/



13/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


14/9

18/9

BER*ARI

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil %aya

%untin% bermata

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

!erkeb"lehan

melakukan kemahiran

asas berlari den%an

lakuan yan% betul.

.4.3

!erlari beritma melepasi

halan%an secara berterusan

den%an lakuan kaki dan

tan%an yan% betul.

ASPEK 2.4.&

Memerihal aksi kaki dan

tan%an semasa lari beritma

melepasi halan%an.


(Men%analisis)

Soalan KBATMen%enal pastidaya yan%

diperlukan untukmelepasihalan%an

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 ( 1#/# 2$/# ) 201

M34

28/9

2/10

Ke#a"ian A&a& Belai

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.4!erkeb"lehanmelakukan kemahiranasas berlari pecutden%an lakuan yan%betul dalam jarak yan%ditetapkan

ASPEK 1.4.!erlari pecut pada satu jarakyan% ditetapkan

ASPEK 2.4.Menyatakan perkaitan antaratempat k"ntak beb"la kakipada permukaan den%ankedudukan badan semasaberlari pecut

.4.Memerihal ayunan tan%an

yan% betul semasa berlaripecut

ASPEK'..&Menerima cabaran danberasa ser"n"k semasamelakukan aktiviti

EMK KK/

(Men%analisis)

Soalan KBATMen%enal pastiteknik berlaripecut yan% betulberkaitan k"ntakbeb"la kakiden%anpermukaanbadan,

M 35

5/10

9/10

Ke#a"ian A&a& Belai

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti tukar bat"n !P

m:s

Aktiviti 5Surat =kpres6

!P m:s

Permainan Kecil 59ari

ber%anti-%anti ?6!Pm:s 3

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.4!erkeb"lehanmelakukan kemahiranasas berlari danmelakukan pertukaranbat"n dalam $"n

pertukaran l

ASPEK 1.4.!erlari dan melakukanpertukaran bat"n dalam $"npertukaran

ASPEK 2.4.3Men%enal tempat penerimabat"n mula berlari ba%imenerima bat"n di $"npertukaran

ASPEK 5'..3Mematuhi peraturankeselamatan di tempatmelakukan aktiviti

EMK

Keusaha*anan

Kesan%%upan

belajar dari

kesilapan

Soalan KBAT

Men%apu kamu

perlu menun%%u

di luar petak

pertukaran bat"n

sebelum kamu

menerimanya,

M 36

12/10

16/10

Ke#a"ian A&a& Belai Ri$#a

Memanaskan badan Penyampai SP

Aktiviti

Permainan Kecil

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

.4!erkeb"lehan

melakukan kemahiranasas berlari ritmamelepasi halan%ansecara berterusanden%an lakuan yan%betul

ASPEK 1.4.3

!erlari beritma melepasihalan%an secara berterusanden%an lakuan kaki dantan%an yan% betul

ASPEK 2.4.&

EMK KK/

(Men%analisis)

Soalan KBAT

Menyatakan

kedudukan kaki

tan%an semasa



14/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


semak) Memerihal aksi kaki dantan%an semasa lari beritmamelepasi halan%an

ASPEK 5

'.3.!erk"munikasi antara rakan2%uru dan ahli kumpulansemasamelakukan aktiviti#i$ikal

berlari ritma

untuk melepasi

halan%an,

O*ARAGA ASASKe#a"ian A&a& *o#/a$an

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti lari dan l"mpat

Permainan Kecil 9"mpat

dan antum

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.;!erkeb"lehanmelakukan kemahiranberlari dan mel"mpatpada satu jarak

ASPEK 1.;.!erlari dan mel"mpat padasatu jarak

ASPEK 2.;.Men%enal pasti perkaitanantara kelajuan mel"njak

den%an jarak l"mpatan dalaml"mpat jauh

ASPEK 5'..&Mematuhi peraturankeselamatan di tempat aktiviti

EMK KK/

(Men%analisis)

Soalan KBAT

Men%enal pasti

perkaitan antara

kelajuan

mel"njak den%an

jarak l"mpatandalam l"mpat

jauh,

M37 PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN ( 1#/10 23/10 ) 201

M 38

26/10

30/10

Ke#a"ian A&a& *o#/a$an

Memanaskan badan

Penyampaian standard

pembelajaran Aktiviti 5Siapa epat 7ia

7apat6!P ms 33

Aktiviti 5aya untin%

!ermata6!P ms 3&

Permainan kecil

59"mpat Serumpun6

Aktiviti menyejukkan

badan

Pentaksiran

.;!erkeb"lehanmelakukan l"mpattin%%i den%an %aya%untin%

ASPEK 1.;.Melakukan l"mpat tin%%iden%an %aya %untin%

ASPEK 2.;.Men%enal pasti lakuan yan%betul ba%i kemahiran larilandas2 l"njakan2 layin% danmendarat semasa melakukanl"mpat tin%%i den%an %aya%untin%


EMK :

Ke0&a"a+anan

!erani

men%ambil

risik"

Soalan KBAT

Men%apa kaki

hadapan kamu

diluruskan

semasa

mel"njak dalam

mel"mpat %aya

%untin%,

Ke#a"ian A&a& *o#/a$an

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti lari dan l"mpat

Aktiviti 9ari 7ari

Pelba%ai Sudut

Permainan Kecil 9"mpat

dan antum

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

.;!erkeb"lehan

melakukan kemahiranberlari dan mel"mpatpada satu jarak

ASPEK 1.;.

!erlari dan mel"mpat padasatu jarak

ASPEK 2.;.Men%enal pasti perkaitanantara kelajuan mel"njakden%an jarak l"mpatan dalaml"mpat jauh


EMK

Keusaha*anan !erani merebut

peluan%

Soalan KBAT

Men%enal pasti

perkaitan antara

kelajuan

mel"njak den%an

jarak l"mpatan ,

M 39

2/11

6/11

O*ARAGA ASAS

Ke#a"ian A&a& Balin)an

.!erkeb"lehanmel"ntar peluru darikedudukan yan% betul

ASPEK 1..Mel"ntar peluru darikedudukan p"*er p"siti"n

EMK KK/

(Membandin%

be$a)



15/15


(2015)


AKTIVITISTANDARD


Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti 5l"ntar ke

sasaran6 !P ms 38

Aktiviti 59"ntaran kilasbadan6 !P m:s 3

Permainan Kecil 9"ntar

3 cara6 !P m:s 34

Menyejukkan badan

Penilaian (senarai

semak)

ASPEK 2..Men%enal pasti perkaitanantara kelajuan l"ntaran

den%an jarak l"ntaransemasa mel"ntar peluru

ASPEK 5'..3Men%aplikasi peraturankeselamatan di tempatmelakukan aktiviti

'..&Mene%nal pasti ruan% yan%selamat untuk melakukanaktiviti

Soalan KBAT

!erdasarkan dua

cara l"ntaran

dipelajari2l"ntaran

manakah akan

men%hasilkan

jarak l"ntaran

yan% lebih jauh,

Men%apakahterdapatperbe$aan jarakl"ntaran,

M40

9/11

13/11

Ke#a"ian A&a& Balin)an

Memanaskan badan

Penyampai SP

Aktiviti 5Kapten Du"it6

Aktiviti Siapa

rpt pj tahun 5 kssr 2015

Documents