pendidikan kesihatan.ppt

BULAN SABIT MERAH BULAN SABIT MERAH MALAYSIA MALAYSIA

CABANG KOTA TINGGICABANG KOTA TINGGIJOHOR JOHOR

PENDIDIKAN KESIHATAN

PENGENALANPENGENALAN

APAKAH PENGERTIAN KESIHATAN ?APAKAH PENGERTIAN KESIHATAN ?

Tiada Perkataan Yang Tepat Untuk Kita Tiada Perkataan Yang Tepat Untuk Kita Membezakan Membezakan KESIHATANKESIHATAN Samaada Samaada baik atau sebaliknya.baik atau sebaliknya.

Dalam Kesihatan Semua Bahagian Organ Dalam Kesihatan Semua Bahagian Organ Badan Kita Perlulah dalam Keadaan Baik Badan Kita Perlulah dalam Keadaan Baik & Berupaya Menjalankan Tugas Masing – & Berupaya Menjalankan Tugas Masing – Masing Dengan Licin dan Cekap.Masing Dengan Licin dan Cekap.

Jalinan Keharmonian Fungsi – Fungsi Organ Jalinan Keharmonian Fungsi – Fungsi Organ – Organ Diantara Satu Dengan Yang – Organ Diantara Satu Dengan Yang Lainnya Amatlah Perlu Bagi Menentukan Lainnya Amatlah Perlu Bagi Menentukan Kesihatan Yang Baik.Kesihatan Yang Baik.

Bentera Manusia Yang Sihat Boleh Bentera Manusia Yang Sihat Boleh Menerima dan Menggunakan Bahan Tenaga Menerima dan Menggunakan Bahan Tenaga Dengan Baik Dengan Baik

Ia Boleh Menghancurkan Bahan – Bahan Ia Boleh Menghancurkan Bahan – Bahan Yang Dimakan Dan Diminum Kepada Yang Dimakan Dan Diminum Kepada Bentuk Kimia Yang Berlainan Jenis Untuk, Bentuk Kimia Yang Berlainan Jenis Untuk, Pembesaran, Pembangunan, Pengeluaran Pembesaran, Pembangunan, Pengeluaran Tenaga & Memperbaiki Tisu – tisu Yang Tenaga & Memperbaiki Tisu – tisu Yang Rosak. Rosak.

Ia Juga Berperanan Mengeluarkan Ia Juga Berperanan Mengeluarkan Bahan – Bahan Kumuh ( Bahan Yang Bahan – Bahan Kumuh ( Bahan Yang Tidak DiPerlukan ) & Mengimbangkan Tidak DiPerlukan ) & Mengimbangkan Suhu Badan Manusia.Suhu Badan Manusia.

Ia Juga Bertindak Bagi Memenuhi Ia Juga Bertindak Bagi Memenuhi Keperluan dan Mengatasi Ketegangan Keperluan dan Mengatasi Ketegangan , Keletihan Serta Menyesuaikan , Keletihan Serta Menyesuaikan Dengan Perubahan Persekitaran.Dengan Perubahan Persekitaran.

Bertambah Sihat Seseorang Itu Bertambah Sihat Seseorang Itu Bertambah Baiklah Koordinasi Organ Bertambah Baiklah Koordinasi Organ - Organ & Bahagian – Bahagaian - Organ & Bahagian – Bahagaian Badan.Badan.

Perkataan “ HEALTH ” Adalah Berasal Perkataan “ HEALTH ” Adalah Berasal Daripada Perkataan Daripada Perkataan Anglo SaxonAnglo Saxon Bermakna Bermakna “ Sound ” ( Baik ), “ Safe ” “ Sound ” ( Baik ), “ Safe ” ( Selamat )( Selamat ) Ini Adalah Pengertian Ini Adalah Pengertian Yang Paling Dekat.Yang Paling Dekat.

Kesihatan Yang Baik Adalah Hadiah Kesihatan Yang Baik Adalah Hadiah Yang sangat Berharga Kepada Mereka Yang sangat Berharga Kepada Mereka Yang Menjaga dan Mengabdikan Yang Menjaga dan Mengabdikan Kepadanya.Kepadanya.

Wang Tidak Dapat Membeli Kesihatan.Wang Tidak Dapat Membeli Kesihatan.

Malangnya Hanya Sebahagian Malangnya Hanya Sebahagian Kecil Manusia Di Kurniakan Kecil Manusia Di Kurniakan Kesihatan Yang Baik Kesihatan Yang Baik

Selain Daripada Penyakit Sebenar, Selain Daripada Penyakit Sebenar, Terdapat Juga Kekurangan Zat Terdapat Juga Kekurangan Zat Makanan Makanan

( Malnutrition )( Malnutrition )

KEHIDUPAN & KESIHATANKEHIDUPAN & KESIHATAN CIRI – CIRI BENDA HIDUPCIRI – CIRI BENDA HIDUP

1.1. PemakananPemakanan

2.2. PernafasanPernafasan

3.3. PerkumuhanPerkumuhan

4.4. Pembiakan Pembiakan

5.5. TumbuhbesaranTumbuhbesaran

6.6. Gerakbalas Gerakbalas

Perkara Perkara Haiwan Haiwan Tumbuh – Tumbuh – Tumbuhan Tumbuhan

Pergerakan Pergerakan Satu Tempat Ke Satu Tempat Ke Tempat Yg. Lain Tempat Yg. Lain

Tempat Yg. TetapTempat Yg. Tetap

Kepekaan Kepekaan Ada Organ DeriaAda Organ Deria Peka pd Cahaya, Peka pd Cahaya, Air & Daya Tarikan Air & Daya Tarikan Graviti SentuhanGraviti Sentuhan

Pernafasan Pernafasan Sistem PernafasanSistem Pernafasan Stoma Stoma

Perkumuhan Perkumuhan Sistem Sistem Perkumuhan Perkumuhan

stomastoma

Pemakanan Pemakanan Tidak Boleh Tidak Boleh Membuat Makanan Membuat Makanan SendiriSendiri

Boleh Membuat Boleh Membuat Makanan SendiriMakanan Sendiri

Pembiakan Pembiakan PersenyawaaPersenyawaan n

PendebungaPendebungaan an

PersenyawaaPersenyawaan n

Penyebaran Penyebaran Sendiri Sendiri Ejen – ejen Ejen – ejen Penyebaran;Penyebaran;

Air, Udara & Air, Udara & Lain – Lain Lain – Lain

Keperluan Keperluan Psikologi Psikologi

Ada Ada Tiada Tiada

TENAGATENAGA Makna Tenaga : Sesuatu Yg. Makna Tenaga : Sesuatu Yg.

Membolehkan Kita Membuat Membolehkan Kita Membuat

KerjaKerja Sumber Tenaga : Dari Makanan Sumber Tenaga : Dari Makanan Contoh Jenis Tenaga : Kimia, Suria, Elektrik, Contoh Jenis Tenaga : Kimia, Suria, Elektrik,

Mekanikal, Nuklear & Mekanikal, Nuklear & Haba Haba

Badan Memprolehi Tenaga Melalui Proses RespirasiBadan Memprolehi Tenaga Melalui Proses Respirasi Persamaan :Persamaan : Makanan + O2 = Tenaga + Karbon Dioksida + Air Makanan + O2 = Tenaga + Karbon Dioksida + Air Tenaga Diperlukan Bagi Menjalankan Semua Fungsi Tenaga Diperlukan Bagi Menjalankan Semua Fungsi

& Mengekalkan Suhu Badan & Mengekalkan Suhu Badan

KESIHATAN YG BAIKKESIHATAN YG BAIK

Bebas Daripada PenyakitBebas Daripada Penyakit Semua Anggota Badan Dapat Berfungsi > Semua Anggota Badan Dapat Berfungsi >

Baik Baik

FAKTOR – FAKTOR YANG FAKTOR – FAKTOR YANG MENGEKALKAN KESIHATAN YANG MENGEKALKAN KESIHATAN YANG

BAIKBAIK Makanan yang Seimbang & Berkhasiat Udara Yang Bersih

Kebersihan Diri – Anggota Badan, pakaian, Rambut

Tidur Yang Cukup – Masa Berbeza > Umur Kerja – Jenis, Tempat & Suasana Kerja Rekreasi – Hiburan, Sukan, Permainan Keperluan Psikologi – Kesihatan Mental,

Sikap Positif

KESIHATAN YANG SEMPURNAKESIHATAN YANG SEMPURNA Fizikal Fizikal Mental – Fikiran Yang Cergas, Mental – Fikiran Yang Cergas,

Waras, Waras, Rasional Rasional

Emosi – Stabil, Boleh Mengawal Emosi – Stabil, Boleh Mengawal Perasaan Perasaan

Sosial – Boleh Berinteraksi Dengan Sosial – Boleh Berinteraksi Dengan Baik Baik

MAKANAN & PERMAKANANMAKANAN & PERMAKANAN Definasi;Definasi;

1.1. Makanan – Keperluan Asas Makanan – Keperluan Asas Manusia Untuk Hidup & MembesarManusia Untuk Hidup & Membesar

2.2. Pemakanan – Memilih & Pemakanan – Memilih & Mengantur Makanan Untuk Mengantur Makanan Untuk Kesejahteraan Hidup Kesejahteraan Hidup

KANDUNGAN MAKANANKANDUNGAN MAKANAN

KANDUNGAN MAKANANKANDUNGAN MAKANANKandungaKandunga

n n Makanan Makanan

Fungsi Fungsi Akibat Akibat KekuranganKekurangan

SumberSumber

Protin Protin Pembesaran Pembesaran

Melawan Melawan PenyakitPenyakit

Pemulihan Pemulihan Selepas SakitSelepas Sakit

Menguatkan Menguatkan BadanBadan

Kecerdasan Kecerdasan Otak Otak

Kanak- KanakKanak- Kanak

Diserang Diserang

Penyakit Penyakit

Pembesaran Pembesaran TerbantutTerbantut

Terencat AkalTerencat Akal

Lambat PulihLambat Pulih

UtamaUtama

Semua Jenis Semua Jenis DagingDaging

TelurTelur

SusuSusu

IkanIkan

Sekunder ;Sekunder ;

KacangKacang

Makanan Makanan Dari SusuDari Susu

Karbohiderat Karbohiderat Tenaga Tenaga Letih Lesu Letih Lesu NasiNasi

Tepung Tepung

Jenis – Jenis Jenis – Jenis UbiUbi

Gula Gula

Kanji Kanji

Lemak Lemak Memanaskan Memanaskan Badan Badan

Tidak Tahan Tidak Tahan SejukSejuk

Lemak Lemak DagingDaging

Lemak Lemak SayuranSayuran

Lemak BijiranLemak Bijiran

Vitamin Vitamin Kesihatan Kesihatan BadanBadan

Melawan Melawan PenyakitPenyakit

MencantikaMencantikan Kulit n Kulit

Vitamin A - Vitamin A - Rabun Rabun

Vitamin B – Vitamin B – Penyakit Penyakit

Vitamin C- Vitamin C- Selsema, Selsema, Sakit KulitSakit Kulit

Vitamin D – Vitamin D – Kerapuhan Kerapuhan TulangTulang

Vitamin E – Vitamin E –

Karot, Hati, Karot, Hati, Minyak IkanMinyak Ikan

Beras Beras BerselaputBerselaput

Buah – Buah – buahan & buahan & SayuranSayuran

Cahaya Cahaya Matahari Matahari

Ekstrak Ekstrak Kelapa Kelapa Sawit, Sawit, PisangPisang

Mineral Mineral Membina Membina Badan & Badan & Tulang Tulang

Zat Besi – Zat Besi – Kurang Kurang Darah Darah

( Anemia )( Anemia )

Kalsium – Kalsium – Gigi & Gigi & Tulang Tulang Mudah Mudah RosakRosak

Potasium – Potasium – Pening Pening

Sodium – Sodium – Kekejangan Kekejangan

Iodin – Sakit Iodin – Sakit BengkokBengkok

Hati, Hati, Limpa, Limpa, Bayam Bayam

Makanan Makanan Laut Laut

Pisang Pisang

Garam Garam BiasaBiasa

Makanan Makanan Laut Laut

KUMPULAN SUSUKUMPULAN SUSU

Susu Memberi Tubuh Badan Susu Memberi Tubuh Badan Protin, Kalsium dan Protin, Kalsium dan Membekalkan Makanan yang Membekalkan Makanan yang berkhasiat.berkhasiat.

Lain Yang Sangat Diperlukan Lain Yang Sangat Diperlukan Untuk Proses Tumbuhbesaran Untuk Proses Tumbuhbesaran serta Tenaga yang Membantu serta Tenaga yang Membantu Dalam Segala Pergerakan Dalam Segala Pergerakan

KUMPULAN ROTI & BIJIRINKUMPULAN ROTI & BIJIRIN

Roti & Bijirin Membekalkan Tubuh Roti & Bijirin Membekalkan Tubuh Badan Dengan Garam Galian , Badan Dengan Garam Galian , Vitamin Serta Kalori ( Bahan Vitamin Serta Kalori ( Bahan Tenaga ) Yang Diperlukan Tenaga ) Yang Diperlukan

TANDA – TANDA KEKURANGAN TANDA – TANDA KEKURANGAN VITAMINVITAMIN

Vitamin - AVitamin - A Kekeringan, Kulit Bersisik atau Kekeringan, Kulit Bersisik atau Berbintik – Bintik, Rabun Malam, Berbintik – Bintik, Rabun Malam, Pecah – Pecah Mulut, Pecah – Pecah Mulut,

Vitamin – B Vitamin – B Kurang Tenaga, Gangguan Kurang Tenaga, Gangguan Mental, Tertekan / Peringatan Mental, Tertekan / Peringatan Lemah, Susah Tidur / Sukar Lemah, Susah Tidur / Sukar Berehat, Rambut GugurBerehat, Rambut Gugur

Vitamin – C Vitamin – C Kerap Mendapat SelsemaKerap Mendapat Selsema

Kurang Tenaga, Berdarah Gusi / Kurang Tenaga, Berdarah Gusi / Hidung Berdarah, Mudah LukaHidung Berdarah, Mudah Luka

Vitamin – D Vitamin – D Sakit – Sakit Sendi, Sakit Sakit – Sakit Sendi, Sakit Belakang / Sakit Sendi, Gigi Belakang / Sakit Sendi, Gigi Reput, Otot – Otot Kejang / Reput, Otot – Otot Kejang / Gentaran Gentaran

TANDA – TANDA KEKURANGAN TANDA – TANDA KEKURANGAN VITAMINVITAMIN

Vitamin – E Vitamin – E Luka Lambat Sembuh Luka Lambat Sembuh

Kepenatan Selepas Kepenatan Selepas Melakukan Latihan RinganMelakukan Latihan Ringan

Kandungan Hormon Yang Kandungan Hormon Yang Rendah Rendah

( Mandul )( Mandul )

MAKANAN YANG KAYA DENGAN MAKANAN YANG KAYA DENGAN

VITAMINVITAMIN Sumber – Sumber Vitamin Yang Sumber – Sumber Vitamin Yang

BaikBaik

Semua Buah – Buahan & sayur – Semua Buah – Buahan & sayur – Sayuran Merah – Lobak ‘ Beetroot ’, Sayuran Merah – Lobak ‘ Beetroot ’, Tomata, Apricot, Tembikai, Tomata, Apricot, Tembikai, Sayuran Hijau, Watercress, Bunga Sayuran Hijau, Watercress, Bunga Kailan & Kangkung, Manisan Kailan & Kangkung, Manisan

Ikan & Telur Ikan & Telur

Sumber – Sumber Vitamin Yang Sumber – Sumber Vitamin Yang BaikBaik

Makanan Bijirin Yang Segar, Makanan Bijirin Yang Segar, Kekacang, Sayuran, Kacang Kekacang, Sayuran, Kacang Hijau & Bijirin, Kacang Dal, Hijau & Bijirin, Kacang Dal, Tauhu Tempe, Gula Manisan, Tauhu Tempe, Gula Manisan, Telur & SusuTelur & Susu

MAKANAN YANG KAYA DENGAN MAKANAN YANG KAYA DENGAN VITAMINVITAMIN

KUMPULAN BUAH – BUAHAN KUMPULAN BUAH – BUAHAN & SAYUR – SAYURAN & SAYUR – SAYURAN

Buah – Buahan & Sayur – Buah – Buahan & Sayur – Sayuran Memberi Tubuh Badan Sayuran Memberi Tubuh Badan Vitamin, Garam Galian, Vitamin, Garam Galian, Karbohidrat, Dan Serabut ( Fiber Karbohidrat, Dan Serabut ( Fiber ) Yang Sangat Di Perlukan Untuk ) Yang Sangat Di Perlukan Untuk Proses Tumbuhbesaran Serta Proses Tumbuhbesaran Serta Tenaga Tenaga

KUMPULAN DAGING KUMPULAN DAGING

Daging, Ikan, Daging Ayam Dan Daging, Ikan, Daging Ayam Dan Bijirin Kering Dapat Membekalkan Bijirin Kering Dapat Membekalkan Protin Dan Garam Galian Yang Protin Dan Garam Galian Yang Penting Penting ( Garam Galian Seperti Zat ( Garam Galian Seperti Zat Besi Dan Zat Zing )Besi Dan Zat Zing )

Vitamin Vitamin - C- C

Semua Buah – Buahan Semua Buah – Buahan Segar, Khususnya Buah – Segar, Khususnya Buah – Buahan Masam ( Sitrus ), Buahan Masam ( Sitrus ), Buah – Buahan Tropika, Buah – Buahan Tropika, Buah Beri & Kiwi, Capsicum Buah Beri & Kiwi, Capsicum & Sayur – Sayuran.& Sayur – Sayuran.

Vitamin Vitamin – D – D

Ikan, Susu, Telur, Daging, Ikan, Susu, Telur, Daging, Sinaran Matahari – Kulit Sinaran Matahari – Kulit Akan Mengeluarkan Vitamin. Akan Mengeluarkan Vitamin.

Vitamin Vitamin – E – E

Minyak Sayur – Sayuran , Minyak Sayur – Sayuran , Kacang Soya, Bunga Kacang Soya, Bunga Matahari, Minyak Kacang & Matahari, Minyak Kacang & Minyak JagungMinyak Jagung

KANDUNKANDUNGAN GAN MAKANAMAKANANN

FUNGSI FUNGSI AKIBAT AKIBAT KEKURANGAKEKURANGANN

SUMBESUMBER R

Fibre Fibre Penghadaman Penghadaman Makanan Makanan

Mudah > Air Mudah > Air BesarBesar

Mudah Mudah Mengawal Mengawal Berat BadanBerat Badan

SembelitSembelit

Buasir Buasir

SayuraSayuran & n & Buah- Buah- Buahan Buahan

Air Air Mengeluarkan Mengeluarkan Kotoran BadanKotoran Badan

Penghadaman Penghadaman

> Makanan > Makanan Dalam Badan Dalam Badan

Dehydrasi Dehydrasi

PenghadamaPenghadaman Terjejas n Terjejas

SembelitSembelit

Pitam Pitam

Air & Air & Buah – Buah – Buahan Buahan

MENYEDIAKAN & MENYEDIAKAN & MENYIMPAN MENYIMPAN

Dalam Menyediakan & Menyimpan Dalam Menyediakan & Menyimpan Makanan, Langkah – Langkah Berikut Makanan, Langkah – Langkah Berikut Perlu Diberi Perhatian Perlu Diberi Perhatian

a. Penyediaana. Penyediaan • Kebersihan Kebersihan • Keselamatan Keselamatan • Keseimbangan Keseimbangan • Hidangan Hidangan • Dimasak Dengan Sesuai Dimasak Dengan Sesuai

MENYEDIAKAN & MENYEDIAKAN & MENYIMPANMENYIMPAN

bb. . PenyimpananPenyimpanan •Makanan Perlu DitutupMakanan Perlu Ditutup•Masukan Kedalam Peti Sejuk Masukan Kedalam Peti Sejuk •Dikeringkan – Jemur / SalaiDikeringkan – Jemur / Salai•Dijeruk Dijeruk •Ditinkan Ditinkan

MENYEDIAKAN & MENYEDIAKAN & MENYIMPANMENYIMPAN

Kebersihan MakananKebersihan Makanan •Perlu DiBasuhPerlu DiBasuh•Tempat Alatan Memasak Perlu Tempat Alatan Memasak Perlu

DibersihkanDibersihkan•Tukang Masak Perlu Sihat & Tukang Masak Perlu Sihat &

BersihBersih•Keseimbangan MakananKeseimbangan Makanan

Makanan Hendaklah Makanan Hendaklah Mengandungi zat & Mengandungi zat & Mengandungi Jenis – Jenis Mengandungi Jenis – Jenis Makanan Dalam Jadual DiatasMakanan Dalam Jadual Diatas

KALORI MAKANAN KALORI MAKANAN

Kalori Adalah Cara Sesuai Kalori Adalah Cara Sesuai Mengukur Kuasa Tenaga Makanan. Mengukur Kuasa Tenaga Makanan. 1 Aun Lemak Memberi 264 Kalori.1 Aun Lemak Memberi 264 Kalori.

1 Aun Protin / Kabohiderat 1 Aun Protin / Kabohiderat Memberi 116 Kalori, Apabila Memberi 116 Kalori, Apabila Jumlah & Jenis Diketahui, Dapatlah Jumlah & Jenis Diketahui, Dapatlah Dikira Jumlah Haba Tenaga Dikira Jumlah Haba Tenaga ( Kalori ) ( Kalori )

KALORI MAKANANKALORI MAKANAN

Seseorang Yang Berbaring Dikatil Seseorang Yang Berbaring Dikatil Hanya Memerlukan 1,700 Kalori Hanya Memerlukan 1,700 Kalori Sehari Sehari

Apabila Ia Bekerja Biasa > 2,200 Ke Apabila Ia Bekerja Biasa > 2,200 Ke 3,000 Kalori3,000 Kalori

Jika Melakukan Tugas Berat > Kudrat Jika Melakukan Tugas Berat > Kudrat Memerlukan Dari 4,000 Ke 5,000 Memerlukan Dari 4,000 Ke 5,000 KaloriKalori

KALORI MAKANANKALORI MAKANAN

Sarapan Pagi Yang Mengandungi Sarapan Pagi Yang Mengandungi Sosej, Telur, Roti Bakar, Sosej, Telur, Roti Bakar, Mentega, Kopi Susu & Gula Mentega, Kopi Susu & Gula Memberi 8,000 Kalori.Memberi 8,000 Kalori.

Satu Aun Cereal Menambah 100 Satu Aun Cereal Menambah 100 Kalori Lagi Kalori Lagi

KERACUNAN MAKANAN KERACUNAN MAKANAN

Keracunan Makanan Adalah Keracunan Makanan Adalah Penyakit Yang Berlaku Akibat Penyakit Yang Berlaku Akibat Memakan Makanan Yang Memakan Makanan Yang Tercemar. Makanan Dikatakan Tercemar. Makanan Dikatakan Tercemar Jika Ia Mengandungi Tercemar Jika Ia Mengandungi Sesuatu Benda / Bahan Yang Tidak Sesuatu Benda / Bahan Yang Tidak Seharusnya Berada Didalamnya.Seharusnya Berada Didalamnya.

KERACUNAN MAKANANKERACUNAN MAKANAN Punca – Punca Keracunan MakananPunca – Punca Keracunan Makanan Punca Utama Berlakunya Keracunan Punca Utama Berlakunya Keracunan

Makanan Adalah Dengan Memakan Makanan Adalah Dengan Memakan Makanan Makanan

/ Minuman Yang Mengandungi ; / Minuman Yang Mengandungi ; • Mengandungi Toksin / Racun Semulajadi Mengandungi Toksin / Racun Semulajadi

seperti ; Kulat, Cendawan, Makanan Laut seperti ; Kulat, Cendawan, Makanan Laut & Sebagainya& Sebagainya

• Tercemar Oleh Kuman Yang BerbahayaTercemar Oleh Kuman Yang Berbahaya• Tercemar Oleh Bahan – Bahan KimiaTercemar Oleh Bahan – Bahan Kimia• Tercemar Oleh Bahan – Bahan / Tercemar Oleh Bahan – Bahan /

BendasingBendasing

KERACUNAN MAKANANKERACUNAN MAKANAN Mengapa Ia Berlaku ?Mengapa Ia Berlaku ? Pengendali Makanan Pengendali Makanan

• Tidak Mengamalkan Kebersihan Diri Tidak Mengamalkan Kebersihan Diri Ketika Menyedia, Menghidang & Menjual Ketika Menyedia, Menghidang & Menjual MakananMakanan

• Mengamalkan Kelakuan / Amalan Buruk Mengamalkan Kelakuan / Amalan Buruk Seperti ; Seperti ;

• Merokok / Bersin Kearah Makanan / Merokok / Bersin Kearah Makanan / Meludah Merata – Rata Semasa Meludah Merata – Rata Semasa Mengendalikan Makanan Mengendalikan Makanan

• Kebersihan Persekitaran Dalam / LuarKebersihan Persekitaran Dalam / Luar• Makanan Terdedah Kepada Serangga / Makanan Terdedah Kepada Serangga /

Haiwan / Fizikal Haiwan / Fizikal • Tidak Menyediakan Peralatan Yang Tidak Menyediakan Peralatan Yang

MengcukupiMengcukupi

KERACUNAN MAKANANKERACUNAN MAKANAN Bahan – Bahan MentahBahan – Bahan Mentah

• Terutama Daging / Hasilnya Harus Terutama Daging / Hasilnya Harus Disimpan Pada Suhu Yang Rendah ( < 4 Disimpan Pada Suhu Yang Rendah ( < 4 c )c )

• Bahan Mentah Harus Disimpan Bahan Mentah Harus Disimpan Berasingan Daripada Makanan Yang Telah Berasingan Daripada Makanan Yang Telah Dimasak / Sedia Untuk Dimakan, Ini Dapat Dimasak / Sedia Untuk Dimakan, Ini Dapat Menggelakkan Pencemaran Silang Dari Menggelakkan Pencemaran Silang Dari Bahan Mentah Ke Makanan Yang Sedia Bahan Mentah Ke Makanan Yang Sedia Dimakan Dimakan

• Menggunakan Peralatan Yang Berasingan Menggunakan Peralatan Yang Berasingan > Elak Pencemaran Silang> Elak Pencemaran Silang

• Cuci Bahan Mentah Dengan TelitiCuci Bahan Mentah Dengan Teliti

KERACUNAN MAKANANKERACUNAN MAKANAN

Serangga & HaiwanSerangga & Haiwan

Makhluk Perosak > Lalat, Lipas, Makhluk Perosak > Lalat, Lipas, Tikus, Burung & Binatang Peliharaan Tikus, Burung & Binatang Peliharaan Adalah Pembawa Habuk,Kekotoran & Adalah Pembawa Habuk,Kekotoran & BakteriaBakteria

Kawalan Serangga & Haiwan Ini Akan Kawalan Serangga & Haiwan Ini Akan Membantu Mengurangkan Membantu Mengurangkan Pencemaran Makanan Secara Pencemaran Makanan Secara Berkesan Berkesan

KEPERLUAN MAKANAN & KEPERLUAN MAKANAN &

PERMAKANANPERMAKANAN ZAT- ZATZAT- ZAT TERKANDUNG DALAM TERKANDUNG DALAM PERIMUSTAHAKPERIMUSTAHAK

AIRAIR Minum Air Setiap Kali Minum Air Setiap Kali Kita Makan, Semua Kita Makan, Semua Bendalir & Hampir Bendalir & Hampir Semua Makanan Semua Makanan Mengandungi Kandungan Mengandungi Kandungan Air Yang Tinggi Air Yang Tinggi

Air Ialah Bahan Air Ialah Bahan Yang Paling Yang Paling

Mustahak Dalam Mustahak Dalam Semua Bahan – Semua Bahan – Bahan dan sangat Bahan dan sangat Penting Kepada Penting Kepada Kehidupan . Badan Kehidupan . Badan Mengandungi 70% Mengandungi 70% Air Dalam Tisu Air Dalam Tisu Adalah Penting Adalah Penting Minum Air Minum Air Secukupnya Bagi Secukupnya Bagi Menggantikan Menggantikan Kehilangan Cairan Kehilangan Cairan Semasa Semasa Perkumuhan Perkumuhan

KEPERLUAN MAKANAN & KEPERLUAN MAKANAN & PERMAKANANPERMAKANAN

Protein Protein Boleh Didapati Boleh Didapati Dalam Daging, Dalam Daging, Ikan, Ikan, Ayam,Itik,Ayam,Itik,

Telur, Kacang – Telur, Kacang – kacang & kacang & Bijirin, Madu Bijirin, Madu Lebah Lebah

Penting Bagi Penting Bagi Permakanan Harian Permakanan Harian – Badan – Badan

Tidak Dapat Tidak Dapat Menyimpan Protin. Menyimpan Protin. Penting bagi Penting bagi Pembaikan & Pembaikan & Penggantian Sel – Penggantian Sel – Lepas Cedera / Lepas Cedera / Sakit.Sakit.

Pertumbuhan Kanak Pertumbuhan Kanak – Kanak, Ibu – Kanak, Ibu Mengandung & Mengandung & Yang Menyusukan Yang Menyusukan Bayi Bayi


Kabohidrat Kabohidrat Boleh Didapati Boleh Didapati Daripada Ubi, Roti, Daripada Ubi, Roti, Mee, Beras, Emping, Mee, Beras, Emping,

Buah – Buahan, Gula, Buah – Buahan, Gula, makanan Yang Manis makanan Yang Manis

Sebagai Bahan Sebagai Bahan Bakar, Tubuh Bakar, Tubuh Badan Badan

Mengambil Zat Mengambil Zat Gula Untuk Gula Untuk Mengeluarkan Mengeluarkan Tenaga Serta Tenaga Serta Merta Dari Zat Merta Dari Zat Gula & Lemak.Gula & Lemak.

Jika Berlebihan Jika Berlebihan Makan Akan Makan Akan Diubah & Diubah & Disimpan Dalam Disimpan Dalam Badan Sebagai Badan Sebagai Lemak Lemak


Lemak Lemak Susu, Mentenga, Susu, Mentenga, Keju, Kerim, Keju, Kerim,

Lemak Masak, Lemak Masak, Zaiton, Ikan, Zaiton, Ikan, Daging, Kuning Daging, Kuning Telur Telur

Memberi Tenaga & Memberi Tenaga & Haba.Haba.

Makanan Kita Makanan Kita Banyak Banyak Menggandugi Menggandugi Lemak.Lemak.

Pemngambilan Pemngambilan Lemak Berlebihan Lemak Berlebihan Tidak Baik Untuk Tidak Baik Untuk Jantung & Jantung & Salurnadi Salurnadi


Serat Serat Roti Hitam, Roti Hitam, Emping, Emping, Tepung Tepung Kasar, Buah Kasar, Buah – –

Buahan Buahan Segar, Sayur Segar, Sayur – Sayuran, – Sayuran, Kekacang Kekacang

Sungguhpun Sungguhpun Tubuh Kita Tidak Tubuh Kita Tidak Dapat Menyerap Dapat Menyerap Serat, Serat,

Namun Ianya Namun Ianya sangatlah sangatlah Mustahak Untuk Mustahak Untuk Penghadaman & Penghadaman & Perkumuhan Perkumuhan


Garam – Garam – Garam Galian Garam Galian Khususnya Khususnya Zat Besi Zat Besi

Susu, Hati, Susu, Hati, Telur, Telur, sayur – sayur – Sayuran Sayuran Hijau Hijau

/ Kuning./ Kuning.

Ikan, Ikan, Kacang Kacang Panggang Panggang

Hanya Hanya Diperlukan Diperlukan Dalam Jumlah Dalam Jumlah Yang Kecil – Yang Kecil –

Dibekalkan Dibekalkan Melalui Melalui Makanan Makanan Seimbang.Seimbang.

Zat Besi Zat Besi Biasanya Biasanya Berkurangan Berkurangan Kepada Ibu – Kepada Ibu – Ibu Yang Ibu Yang Mengandung. Mengandung.


Vitamin Vitamin Susu, Hati, Susu, Hati, Minyak Ikan, Minyak Ikan, Telur, Keju, Telur, Keju, Mentega.Mentega.

Vitamin ( A ) – Vitamin ( A ) – Buah – Buahan Buah – Buahan Kuning Kuning ( Aprikot, Tomato, ( Aprikot, Tomato, Lobak )Lobak )

Vitamin ( A ) Vitamin ( A ) Menggalakan Menggalakan Pertumbuhan & Pertumbuhan &

Membekalkan Membekalkan Ketahanan Dari Ketahanan Dari Serangan Jangkitan Serangan Jangkitan Kuman. Penting Kuman. Penting Bagi Penglihatan Bagi Penglihatan Yang Baik, Ada Yang Baik, Ada Kemungkinan Kita Kemungkinan Kita Mengambil Lebih Mengambil Lebih Vitamin – A Vitamin – A


Kumpulan Kumpulan Vitamin ( B )Vitamin ( B )

Kebanyakan Daging Kebanyakan Daging Hati, Emping Telah Hati, Emping Telah

Diolah, Yis ( Ragi ), Diolah, Yis ( Ragi ), Sayuran Hijau, Susu Sayuran Hijau, Susu & Telur & Telur

Membantu Membantu Menghadamkan Menghadamkan Makanan & Makanan &

Mengeluarkan Mengeluarkan Tenaga, Menambah Tenaga, Menambah Sel – Sel Darah Sel – Sel Darah Merah, Membantu Merah, Membantu Fungsi Otak, Saraf & Fungsi Otak, Saraf & Otot – Otot, Otot – Otot, Kekurangan Vitamin Kekurangan Vitamin (B) Akan (B) Akan Menyebabkan Menyebabkan Masalah Kulit, Masalah Kulit, Sistem Saraf & Sistem Saraf & Penghadaman. Penghadaman.


Vitamin Vitamin ( C )( C )

Buah – Buahan Buah – Buahan Segera, Segera, Terutama Terutama Semua Buah Semua Buah

Limau Sitrus, Limau Sitrus, Sebahagian Sebahagian Sayur – Sayuran Sayur – Sayuran Hijau Hijau

Vitamin “ C ” Vitamin “ C ” Membantu Membantu Penyembuhan Penyembuhan Tubuh Tubuh

Badan & Melawan Badan & Melawan Jangkitan Kuman, Jangkitan Kuman, Membantu Membantu Pertumbuhan & Pertumbuhan & Mengendurkan Mengendurkan Ketegangan. Ketegangan. Tubuh Tidak Tubuh Tidak Dapat Dapat Menyimpannya, Menyimpannya, Diperlukan Sedikit Diperlukan Sedikit Setiap HariSetiap Hari


Vitamin “ D Vitamin “ D ””

Telur, Keju & Telur, Keju & Ikan Ikan

( Terutamanya ( Terutamanya Hati Ikan ) Hati Ikan ) Ianya Didapati Ianya Didapati Wujud Wujud Bilamana Kulit Bilamana Kulit Terjemur Terjemur Kepada Kepada Matahari. Matahari.

Vitamin D – Dlm Vitamin D – Dlm Jumlah Sederhana Jumlah Sederhana Sangat Mustahak Sangat Mustahak

Untuk Untuk Pembangunan Pembangunan TulangTulang

Kekurangan / Kekurangan / Berlebihan Akan Berlebihan Akan Menimbulkan Menimbulkan MasalahMasalah


Vitamin “ Vitamin “ E ”E ”

Susu, Telur, Susu, Telur, Emping, Hati, Emping, Hati, “ Wheatgerm “ Wheatgerm ” ” ( Minuman ( Minuman Kesihatan )Kesihatan )

Vitamin “ E ” Vitamin “ E ” Membantu Sel – Membantu Sel – Sel Sentiasa Sel Sentiasa Berada Dalam Berada Dalam Keadaan Baik Keadaan Baik

KEBERSIHAN DIRI KEBERSIHAN DIRI

Kesihatan Yang Ditakrifkan Oleh Kesihatan Yang Ditakrifkan Oleh WHO ialah Keadaan Kesejahteraan WHO ialah Keadaan Kesejahteraan Sempurna Dari Segi Sempurna Dari Segi

Fizikal, Mental Serta Sosial & Fizikal, Mental Serta Sosial & Bukan Sahaja Dari Segi Ketiadaan Bukan Sahaja Dari Segi Ketiadaan Penyakit & Kelamahan Penyakit & Kelamahan

KEBERSIHAN DIRIKEBERSIHAN DIRI DefinasiDefinasi

Langkah – Langkah Yang Langkah – Langkah Yang Diambil Untuk Menjaga Diambil Untuk Menjaga Klebersihan Diri Supaya;Klebersihan Diri Supaya;•Badan Sentiasa SegarBadan Sentiasa Segar•Terhindar Dari PenyakitTerhindar Dari Penyakit

KEBERSIHAN DIRIKEBERSIHAN DIRI Untuk Mencapai Objektif Kesihatan, Untuk Mencapai Objektif Kesihatan,

Maka Penjagaan dan Kebersihan Maka Penjagaan dan Kebersihan Perkara – Perkara Berikut Perlu Perkara – Perkara Berikut Perlu Diberi Perhatian:Diberi Perhatian:

Bahagian Kepala & Muka Bahagian Kepala & Muka •RambutRambut. > Hendaklah Dibersihkan . > Hendaklah Dibersihkan

Setiap Setiap HariHari > Sentiasa Disikat Kemas> Sentiasa Disikat Kemas > Jangan Menggunakan Bahan – > Jangan Menggunakan Bahan – Bahan Yang Boleh Bahan Yang Boleh Merosakkan Merosakkan Rambut Rambut

KEBERSIHAN DIRIKEBERSIHAN DIRI Mata Mata > Bersihkan mata Dari Tahi Mata > Bersihkan mata Dari Tahi Mata

Dengan Kain Yang Lembut & Dengan Kain Yang Lembut & BersihBersih

HidungHidung > Bersihkan Hidung > Bahagian > Bersihkan Hidung > Bahagian Dalam Dalam

GigiGigi > Berus Gigi Yang Sesuai > Berus Gigi Yang Sesuai Berus Gigi Sekurang – Kurangnya Berus Gigi Sekurang – Kurangnya > 3 x Sehari > 3 x Sehari Terutama Selepas Terutama Selepas Makan & Makan & Sebelum TidurSebelum Tidur> Gunakan Dental Flossing – > Gunakan Dental Flossing – Keluarkan Sisa – Sisa Makanan Yang Keluarkan Sisa – Sisa Makanan Yang Melekat Dicelah GigiMelekat Dicelah Gigi

KEBERSIHAN DIRIKEBERSIHAN DIRI

TelingaTelinga > Bersihkan Telinga > Bersihkan Telinga Dengan Kain Lembut Dan Bersih Dengan Kain Lembut Dan Bersih Dibahagian Luar / Cuping Dibahagian Luar / Cuping Selepas MandiSelepas Mandi

KEBERSIHAN DIRIKEBERSIHAN DIRI Tangan, Kaki & Kulit Tangan, Kaki & Kulit

•Tangan Hendaklah Dibersihkan Tangan Hendaklah Dibersihkan Sebelum / Sebelum /

•Sesudah Makan Dan Selepas Keluar Sesudah Makan Dan Selepas Keluar Dari Tandas Dari Tandas

•Kuku Hendaklah Dipotong Pendek Kuku Hendaklah Dipotong Pendek •Gunakan Sabun Setiap Kali Gunakan Sabun Setiap Kali

Membasuh Tangan, Kaki & Mandi Membasuh Tangan, Kaki & Mandi •Mandi Setiap Hari Mandi Setiap Hari • Jangan Berjalan Tanpa Kasut Jangan Berjalan Tanpa Kasut

KEBERSIHAN DIRIKEBERSIHAN DIRI Pakaian Pakaian

•Sesuai Mengikut Keadaan > Sesuai Mengikut Keadaan > Hendaklah Sesuai Dengan Cuaca Hendaklah Sesuai Dengan Cuaca

•Tukar Pakaian Bersih Setiap HariTukar Pakaian Bersih Setiap Hari•Pakaian Hendaklah Selesa Tidak Pakaian Hendaklah Selesa Tidak

KetatKetat•Pakaian Mestilah Kemas Pakaian Mestilah Kemas •Kasut Tidak Terlalu Ketat > Sentiasa Kasut Tidak Terlalu Ketat > Sentiasa

BersihBersih•Gunakan Sarung Kaki Yang Bersih Gunakan Sarung Kaki Yang Bersih

KEBERSIHAN DIRIKEBERSIHAN DIRI Sabun, Antiseptic & DisinfectantSabun, Antiseptic & Disinfectant

•Gunakan Sabun Yang Lembut Gunakan Sabun Yang Lembut ( Mild ) > Sesuai Untuk Kulit ( Mild ) > Sesuai Untuk Kulit

•Antiseptic & Disinfectant Antiseptic & Disinfectant Dua Bahan Ini Adalah Untuk Dua Bahan Ini Adalah Untuk Membunuh Kuman & Membunuh Kuman & Digalakkan Menggunakannya Digalakkan Menggunakannya Seminggu Sekali Untuk Seminggu Sekali Untuk Membersih LantaiMembersih Lantai

KESIHATAN & KEBERSIHAN KESIHATAN & KEBERSIHAN RUMAH RUMAH

Pengenalan Pengenalan Keperluan asas manusia ialah makanan, Keperluan asas manusia ialah makanan,

pakaian pakaian dan perlindungan. Rumah adalah dan perlindungan. Rumah adalah

tempat di mana seseorang mendapat tempat di mana seseorang mendapat perlindungan dari panas dan hujan perlindungan dari panas dan hujan serta ancaman- ancaman yang serta ancaman- ancaman yang membahayakan diri. Pembinaan rumah membahayakan diri. Pembinaan rumah perlulah di ambil kira dari segi perlulah di ambil kira dari segi keselesaan dan unsur-unsur kesihatan keselesaan dan unsur-unsur kesihatan sempurna, aman sejahtera serta jauh sempurna, aman sejahtera serta jauh dari sebarang penyakit. dari sebarang penyakit.

KESIHATAN & KEBERSIHAN KESIHATAN & KEBERSIHAN RUMAHRUMAH

Pertimbangan yang perlu di ambil kira :Pertimbangan yang perlu di ambil kira :

A.A. Kedudukan rumahKedudukan rumah• 1) Lokasi yang sesuai untuk mendirikan 1) Lokasi yang sesuai untuk mendirikan

rumah :rumah : Mendapat udara yang segar, selesa, Mendapat udara yang segar, selesa, pemandangan yang baik dan jauh dari pemandangan yang baik dan jauh dari segala bahaya seperti di banjir dan lain-segala bahaya seperti di banjir dan lain-lain.lain.

Kawasan yang lapang dan selesa agar Kawasan yang lapang dan selesa agar mendapat ketenangan dan peredaran udara mendapat ketenangan dan peredaran udara yang baik.yang baik.

Jauh dari kawasan industri dan sibuk.Jauh dari kawasan industri dan sibuk.


Berdekatan dengan kemudahan Berdekatan dengan kemudahan seperti hospital, sekolah, seperti hospital, sekolah, kemudahan awam yang sempurna kemudahan awam yang sempurna dan lain-lain.dan lain-lain.

Sistem perparitan yang sempurna Sistem perparitan yang sempurna adalah satu kelebihan. adalah satu kelebihan.

Kemudahan asas yang sempurna Kemudahan asas yang sempurna seperti sistem perkumuhan, bekalan seperti sistem perkumuhan, bekalan elektrik dan air serta talian talipon elektrik dan air serta talian talipon agar memudahkan kegunaan agar memudahkan kegunaan harian.harian.


2.2. Peredaran Udara Peredaran Udara • Rumah – Rumah Yang Akan Dibina Perlu Rumah – Rumah Yang Akan Dibina Perlu

Mempunyai Bilik – Bilik Yang Kering, Tingkap – Mempunyai Bilik – Bilik Yang Kering, Tingkap – • Tingkap Yang Boleh Dibuka Siang & Malam Tingkap Yang Boleh Dibuka Siang & Malam

( Dengan Mosquito Netting ), ( Dengan Mosquito Netting ), Mempunyai Cahaya & Peredaran Udara Yang Mempunyai Cahaya & Peredaran Udara Yang Cukup.Cukup.

• Oleh Itu Bentuk Rumah Yang Mempunyai Oleh Itu Bentuk Rumah Yang Mempunyai Tingkap & Pintu Yang Cukup Luas Tingkap & Pintu Yang Cukup Luas Bilik Yang Luas, Selesa & Mengcukupi Untuk Bilik Yang Luas, Selesa & Mengcukupi Untuk

Semua Penghuni RumahSemua Penghuni Rumah Mempunyai Lubang Udara Yang MengcukupiMempunyai Lubang Udara Yang Mengcukupi Bahan Binaan Yang Sesuai Dengan Keadaan Bahan Binaan Yang Sesuai Dengan Keadaan

Cuaca Cuaca


33.. Pembuangan SampahPembuangan Sampah • Tempat Pembuangan Sampah Mestilah Tempat Pembuangan Sampah Mestilah

Disediakan Khas > Tong Sampah Yang Disediakan Khas > Tong Sampah Yang

• Bertutup.Bertutup.• Sampah Sarap Hendaklah Dimasukkan Sampah Sarap Hendaklah Dimasukkan

Kedalam Karung Plastik Sebelum Kedalam Karung Plastik Sebelum Dibuang Kedalam Tong Sampah.Dibuang Kedalam Tong Sampah.

• Kawasan Yang Tidak Mempunyai Kawasan Yang Tidak Mempunyai Kemudahan Tersebut > Hendaklah Kemudahan Tersebut > Hendaklah Menyediakan Lubang Khas Untuk Menyediakan Lubang Khas Untuk Membuang Sampah Membuang Sampah

• Sampah Kering Di Bakar Sampah Kering Di Bakar


4.4. Cahaya Cahaya • Rumah Yang Di Bina Mestilah Rumah Yang Di Bina Mestilah

Memdapat Cahaya Matahari Yang Memdapat Cahaya Matahari Yang Mengcukupi Untuk Mengurangkan Mengcukupi Untuk Mengurangkan

• Kelembapan,Membunuh Kuman & Kelembapan,Membunuh Kuman & Serangga Serangga

• Bina Rumah Manghadap Matahari Bina Rumah Manghadap Matahari Terbit & Tidak Dibelakang Terbit & Tidak Dibelakang Perlindungan Pokok – Pokok BesarPerlindungan Pokok – Pokok Besar

• Cahaya Lampu Juga Perlu Untuk Cahaya Lampu Juga Perlu Untuk Memenuhi Keperluan Memenuhi Keperluan


5.5. Bekalan Air Bekalan Air • Bekalan Air Yang Bersih & Mengcukupi Untuk Bekalan Air Yang Bersih & Mengcukupi Untuk

Minum, Pembersihan & Persucian Perlu Ada.Minum, Pembersihan & Persucian Perlu Ada.

• Bekalan Air Boleh Didapati dariBekalan Air Boleh Didapati dari ; ; Air Telaga / PerigiAir Telaga / Perigi Air Sungai Air Sungai Air Hujan Air Hujan Matair Matair Air Paip Air Paip


Air Perigi / TelagaAir Perigi / Telaga • Masih Digunakan DiKawasan Luar Masih Digunakan DiKawasan Luar

Bandar, Kegunaan Harian Bandar, Kegunaan Harian

• Mestilah Dibina Agak Jauh Dari Rumah Mestilah Dibina Agak Jauh Dari Rumah & Kawasan Pembuangan Najis Bagi & Kawasan Pembuangan Najis Bagi Memastikan Kebersihan Air Perigi Memastikan Kebersihan Air Perigi Tersebut.Tersebut.

• Jenis Perigi Yang Baik Ialah Perigi Jenis Perigi Yang Baik Ialah Perigi Dalam / Didinding Dengan Bahan Dalam / Didinding Dengan Bahan Konkrit. Konkrit.

• Air Perlulah Dimasak Terlebih Dahulu Air Perlulah Dimasak Terlebih Dahulu


Air Yang Tercemar Air Yang Tercemar • Air SungaiAir Sungai• Jika Hendak Menggunakanya Perlulah Jika Hendak Menggunakanya Perlulah

Diproses Diproses

• Dahulu Seperti Berikut ;Dahulu Seperti Berikut ; Disimpan Untuk Seketika Disimpan Untuk Seketika DitapisDitapis Diklorinkan Diklorinkan Dimasak Dimasak


Air Yang Telah Diproses / Purified Air Yang Telah Diproses / Purified Water Water

Air Paip Yang Telah Dibersihkan Air Paip Yang Telah Dibersihkan Diloji Pemberishan.Diloji Pemberishan.

Digalakan Menggunakan Air Ini Digalakan Menggunakan Air Ini Tetapi Perlu Dimasak Dahulu Tetapi Perlu Dimasak Dahulu Sebelum Diminum.Sebelum Diminum.


6.6. Pembuangan NajisPembuangan Najis Jenis > Tandas Curah Jenis > Tandas Curah

> Tandas Tarik > Tandas Tarik

Tandas Curah > Diluar Rumah bagi Tandas Curah > Diluar Rumah bagi Mempastikan Kebersihan Rumah > Mempastikan Kebersihan Rumah > Tiada Tangki Septik Tiada Tangki Septik

Tandas Tarik > Dalam Rumah Tandas Tarik > Dalam Rumah Mempunyai Tangki Septik > Mempunyai Tangki Septik > Kebersihan > Tiada Bau Kebersihan > Tiada Bau


Gambar Gambar

PENYAKIT – PENYAKIT BIASA PENYAKIT – PENYAKIT BIASA TROPIKATROPIKA

Penyakit Hepatitis “ A ”Penyakit Hepatitis “ A ” Disebarkan Melalui Makanan,Minuman Disebarkan Melalui Makanan,Minuman

& Amalan Yang Kotor & Amalan Yang Kotor

Punca PenyakitPunca Penyakit i)i) Tangan Tiadak Dibasuh Sebelum Tangan Tiadak Dibasuh Sebelum

Makan Makan ii) ii) Tempat Penyediaan Makanan Kotor Tempat Penyediaan Makanan Kotor

iii)iii) Makanan Disediakan Oleh Makanan Disediakan Oleh Pengendali Pengendali Yang Kotor Yang Kotor

iv)iv) Pembuangan Najis DiMerata Pembuangan Najis DiMerata Tempat Tempat


V)V) Makanan & Minuman Yang Makanan & Minuman Yang Terdedah Terdedah

VI)VI) Air Yang Tidak Dimasak Air Yang Tidak Dimasak

VII)VII) Makanan Mentah / Tidak Makanan Mentah / Tidak Dimasak Dengan Sempurna Dimasak Dengan Sempurna

VIII)VIII) Bekas Makanan / Minuman Bekas Makanan / Minuman Kotor Kotor


Tanda – Tanda & Gegala Tanda – Tanda & Gegala

i)i) Deman Ringan Deman Ringan

ii)ii)Air Kencing Kuning Air Kencing Kuning

iii)iii)Bahagian Putih Mata Menjadi Bahagian Putih Mata Menjadi Kuning Kuning

iv)iv)LemahLemah

v)v)Tiada Selera Makan Tiada Selera Makan

vi)vi)Mual / Loya Mual / Loya

vii)vii)Kulit Menjadi KuningKulit Menjadi Kuning


Akibat Akibat

i)i) Kerosakan HatiKerosakan Hati

ii)ii)Maut Maut


Kawalan Kawalan

i)i) Jaga Kebersihan DiriJaga Kebersihan Diri

ii)ii) Jaga Kebersihan Persekitaran – Jaga Kebersihan Persekitaran – Jangan Buang Air Besar Merata – Jangan Buang Air Besar Merata – RataRata

iii)iii)Awasi Kebersihan Makanan & Awasi Kebersihan Makanan & Minuman Minuman

iv)iv)Amalan Cara Hidup Yang Bersih Amalan Cara Hidup Yang Bersih

Nota : Nota : Bagi Menentukan Samaada Bagi Menentukan Samaada Penyakit Itu Hepatitis “A” / “B”, Penyakit Itu Hepatitis “A” / “B”, Ujian Darah Perlu Dibuat.Ujian Darah Perlu Dibuat.


Penyakit Disentri Penyakit Disentri Penyakit Yang Biasa Berlaku DiKawasan Penyakit Yang Biasa Berlaku DiKawasan

Tropika Tropika 1)1) Punca Punca

– Cacing Entamoeba Yang – Cacing Entamoeba Yang Mengandungi Protozoa & Feces Dalam Mengandungi Protozoa & Feces Dalam Air Kencing , Pesakit Air Kencing , Pesakit Demam Tetapi Tidak Kuat Buang Air Demam Tetapi Tidak Kuat Buang Air Dengan Kesan Darah. Dengan Kesan Darah. Serangan Tiba – Tiba, Serangan Tiba – Tiba, Biasa Biasa Berlaku Kepada Orang Dewasa & Berlaku Kepada Orang Dewasa & Juga Kanak – Kanak Juga Kanak – Kanak


2)2) Tanda Tanda

Demam, Cirit – Birit, Berdarah,Lendir Demam, Cirit – Birit, Berdarah,Lendir & & Badan Menjadi Lemah Badan Menjadi Lemah

3)3) Akibat Akibat Jika Tidak Dirawat Cacing Akan Memakan Jika Tidak Dirawat Cacing Akan Memakan

Saluran Darah Saluran Darah

Kawalan Kawalan - Kebersihan DiriKebersihan Diri- Kebersihan Persekitaran Kebersihan Persekitaran - Guna Kasut Semasa Diluar Rumah Guna Kasut Semasa Diluar Rumah


Jenis Jenis Penyakit Penyakit

Punca Punca Simptom & Simptom & Kesan Kesan

Pencegahan Pencegahan & Kawalan & Kawalan

Denggi Denggi Nyamuk Nyamuk Aedes Aedes

Demam Demam Lebih 2 Lebih 2 Minggu . Minggu . Demam Demam BerdarahBerdarah

Sakit / Bisa Sakit / Bisa SendiSendi

Tompok Tompok Merah Merah

Pastikan Pastikan Tiada Tiada Tempat Air Tempat Air Bertakung Bertakung

Tidur Dalam Tidur Dalam Kelambu Kelambu


Jenis Jenis Penyakit Penyakit

Punca Punca Simptom Simptom & Kesan & Kesan

PencegahaPencegahan & n & Kawalan Kawalan

Untut Untut ( Elepha( Elephantitis )ntitis )

Nyamuk Nyamuk Ada Ada Cacing Cacing Masuk Masuk Kedalam Kedalam Darah Darah

Jika Jika Hendak Hendak Tahu Ada / Tahu Ada / Tiada Tiada Kuman Kuman CacingCacing

Darah Darah Diambil Diambil Selepas 11 Selepas 11 Malam Malam


Kumpulan Kumpulan Jenis Jenis Punca Punca Tanda Tanda Akibat Akibat

Melalui Air Melalui Air 1.1. Taun Taun

2.2. Cirit Birit Cirit Birit

3.3. HepatitiHepatitis s

Kuman Kuman Dalam AirDalam Air

Cacing Cacing

Kuman Kuman Dalam Air Dalam Air & Makanan& Makanan

Muntah & Muntah & Cirit Birit Cirit Birit

Demam , Demam , Cirit Birit & Cirit Birit & Lemah Lemah Badan Badan

Demam Demam Ringan, Air Ringan, Air Kencing Kencing Kuning DllKuning Dll


ParasiParasit Usus t Usus

Cacing Cacing HalusHalus

Cacing Cacing Gelang Gelang

Kaki Kaki Tidak Tidak BeralasBeralas

Tangan Tangan Tidak Tidak diBasuh diBasuh

Pucat Pucat

Perut Perut Buncit, Buncit,

Tidak Tidak

Berselera Berselera

Badan Badan Lemah Lemah


Melalui Melalui SentuhaSentuhan n

1.1. KustaKusta

2.2. PenyakPenyakit it KelamiKelamin n ( VD ) ( VD )

Cacing, Cacing, HubungaHubungan Dengan n Dengan Pesakit Pesakit Kusta Kusta

HubungaHubungan Jenis n Jenis Yang Yang Bebas Bebas

Anggota Anggota Yang Yang Terlibat Terlibat Cacat, Cacat, Gugur Dll.Gugur Dll.

Kencing Kencing Sakit , Sakit , Keluar Keluar Nanah, Nanah, Berkudis & Berkudis & Gatal Gatal


Bawaan Bawaan Serangga Serangga

1.1. MalariaMalaria

2.2. Denggi Denggi

3.3. Untut Untut

Nyamuk Nyamuk AnophelesAnopheles

Nyamuk Nyamuk Aedes Aedes

Nyamuk Nyamuk Bercacing Bercacing

Demam Demam Panas, Panas, Menggigil, Menggigil, MualMual

Demam Demam Berdarah,BintBerdarah,Bintik Merah, ik Merah, Sakit Sendi.Sakit Sendi.

Bengkak Bengkak Kaki, Demam, Kaki, Demam, Sakit Sendi Sakit Sendi


DibawDibawa Oleh a Oleh HaiwaHaiwan n

1.1. RabiesRabies

2.2. Hawar Hawar ( Plagu( Plague )e )

Anjing Anjing Gila Gila ( Virus ( Virus ))

Tikus Tikus ( Virus ( Virus ))

Keluar Air Keluar Air Liur, Liur, Demam, Demam, Lemah Lemah Badan Badan

Demam, Demam, Lemah Lemah Badan Badan


Taun Taun •Punca Punca •Melalui Air Yang Tercemar Melalui Air Yang Tercemar •Kuman Dalam Air Yang Kuman Dalam Air Yang

Menyebabkan TaunMenyebabkan Taun•Lalat Lalat Tanda – TandaTanda – Tanda • Muntah & Cirit Birit Muntah & Cirit Birit


Pencegahan & Kawalan Pencegahan & Kawalan • Lapur Kejadian Cirit Birit / Muntah Ke Kelinik Lapur Kejadian Cirit Birit / Muntah Ke Kelinik • /Hospital /Hospital • Minum Air Yang Telah Dimasak Minum Air Yang Telah Dimasak • Tudung Semua Makanan > Dihinggapi LalatTudung Semua Makanan > Dihinggapi Lalat• Masukan Klorin Kedalam Telaga Masukan Klorin Kedalam Telaga • Makan Makanan Yang Telah DimasakMakan Makanan Yang Telah Dimasak• Guna tandas yang Sesuai Guna tandas yang Sesuai • Guna Air Yang Bersih & Sabun Selepas Guna Air Yang Bersih & Sabun Selepas

Ketandas, Sebelum Makan Ketandas, Sebelum Makan • Dapatkan Suntukan Anti Kolera Semasa Dapatkan Suntukan Anti Kolera Semasa

Wabak Wabak


Kawalan Kawalan Kebersihan Diri > Basuh Tangan Sebelum & Kebersihan Diri > Basuh Tangan Sebelum &

Selepas makan Selepas makan Masak Air Sebelum Minum Masak Air Sebelum Minum Malaria > Kebersihan Persekitaran Malaria > Kebersihan Persekitaran

• Masukan Klorin / Garam Kedalam Air Yang Masukan Klorin / Garam Kedalam Air Yang Bertakung Bertakung

• Sentiasa Menukar Air Dalam Bekas Pasu Sentiasa Menukar Air Dalam Bekas Pasu BungaBunga

• Masukan Ubat Jentik – JentikMasukan Ubat Jentik – Jentik• Tidur Dengan Menggunakan Kelambu Tidur Dengan Menggunakan Kelambu

GANGGUAN BIASA GANGGUAN BIASA KESIHATAN KESIHATAN

MEROKOK MEROKOK

KandunganKandungan

a. Narkotina. Narkotin b. Tar b. Tar c. Bahan Pewarna c. Bahan Pewarna

GANGGUAN BIASA GANGGUAN BIASA KESIHATANKESIHATAN

Faktor Yang Menyebabkan MerokokFaktor Yang Menyebabkan Merokok •Pengaruh Rakan Sebaya Pengaruh Rakan Sebaya •Meniru Orang Dewasa Meniru Orang Dewasa

( Teringin Menjadi ( Teringin Menjadi Dewasa )Dewasa )

• Ingin Mencuba Ingin Mencuba •Pengaruh Media Pengaruh Media • Ingin Mendapat KepuasanIngin Mendapat Kepuasan• Ingin Mengatasi MasaalahIngin Mengatasi Masaalah•Masa Yang Terluang Masa Yang Terluang

GANGGUAN BIASA KESIHATANGANGGUAN BIASA KESIHATAN Kesan MerokokKesan Merokok

• Merosakkan Gigi – Menjadi Hitam Merosakkan Gigi – Menjadi Hitam • Mulut Berbau Mulut Berbau • Menyebabkan BatukMenyebabkan Batuk• Menyebabkan Penyakit Paru – Paru Menyebabkan Penyakit Paru – Paru • Menyebabkan Penyakit Kanser Menyebabkan Penyakit Kanser • Menganggu Sistem PernafasanMenganggu Sistem Pernafasan• Mengurangkan Selera MakanMengurangkan Selera Makan• Mencemar UdaraMencemar Udara• Ibu Mengandung Melahirkan Bayi Tidak Ibu Mengandung Melahirkan Bayi Tidak

Cukup Bulan / Kurang Berat Badan / Cacat Cukup Bulan / Kurang Berat Badan / Cacat • Menganggu Ketenteraman Orang lain Menganggu Ketenteraman Orang lain


Langkah MengatasinyaLangkah Mengatasinya • Mengharamkan Pengiklanan Rokok Mengharamkan Pengiklanan Rokok • Menaikkan Harga Rokok Menaikkan Harga Rokok • Menentukan Tempat Yang Sesuai Menentukan Tempat Yang Sesuai

Untuk Merokok Untuk Merokok • Melancarkan Kempen Anti Melancarkan Kempen Anti

MerokokMerokok• Mengadakan Kaunseling Kepada Mengadakan Kaunseling Kepada

Perokok Terutamanya Remaja Perokok Terutamanya Remaja • Mengadakan Aktiviti Rekreasi Mengadakan Aktiviti Rekreasi • Menaikkan Harga Rokok Menaikkan Harga Rokok


Ubat – Ubatan Ubat – Ubatan Di Malaysia Ubat boleh Didapati Di Malaysia Ubat boleh Didapati

Dengan 2 CaraDengan 2 Cara

•Melalui Doktor / Kelinik Melalui Doktor / Kelinik •Melalui Farmasi Melalui Farmasi


Penggunaan Ubat – Uabatan Penggunaan Ubat – Uabatan Untuk Mengubat PenyakitUntuk Mengubat Penyakit

• Untuk Menahan Kesakitan Untuk Menahan Kesakitan • Untuk Mengurangkan Tekanan Untuk Mengurangkan Tekanan

Perasaan Perasaan • Boleh Digunakan Sebagai Pencegah Boleh Digunakan Sebagai Pencegah

Penyakit , BCG,RUBELLA, POLIO DllPenyakit , BCG,RUBELLA, POLIO Dll•


Penyalahgunaan UbatanPenyalahgunaan Ubatan Penggunaan Yang Tidak Mengikut Penggunaan Yang Tidak Mengikut

PeraturanPeraturan

Faktor Berlakunya Penyalahgunaan Faktor Berlakunya Penyalahgunaan UbatanUbatan • Kejahilan Tentang Kesan SampinganKejahilan Tentang Kesan Sampingan• Tiada kawalan Tegas Daripada KerajaanTiada kawalan Tegas Daripada Kerajaan• Tidak Mengambil Berat Terhadap Tidak Mengambil Berat Terhadap

Peratuaran Penggunaan UbatPeratuaran Penggunaan Ubat• Contoh > Tamat Tempoh, Dos Yang Contoh > Tamat Tempoh, Dos Yang

Berlebihan, Ubat Kepunyaan Orang Lain Berlebihan, Ubat Kepunyaan Orang Lain


Dadah Dadah

Ialah Sejenis Bahan yang Boleh Ialah Sejenis Bahan yang Boleh Menimbulkan Kemudaratan Jika Menimbulkan Kemudaratan Jika Disalahgunakan Disalahgunakan


Jenis Dadah Yang Biasa DiSalahgunakanJenis Dadah Yang Biasa DiSalahgunakan

1.1. HeroinHeroin

2.2. Morphine Morphine

3.3. CocainCocain

4.4. Marijuana Marijuana

5.5. Ganja Ganja

6.6. LSD LSD

7.7. Cannabis Cannabis

8.8. DllDll


Faktor Penagihan DadahFaktor Penagihan Dadah

1.1. Masaalah Keluarga Masaalah Keluarga

2.2. Pengaruh Rakan Sebaya Pengaruh Rakan Sebaya

3.3. Ingin Mencuba Ingin Mencuba

4.4. Kurang Pendidikan AgamaKurang Pendidikan Agama

5.5. Tiada Keyakinan DiriTiada Keyakinan Diri

6.6. Gangguan Emosi & Masaalah Gangguan Emosi & Masaalah Hidup Hidup


Kesan Kesan

1.1. Menjejaskan Hubungan Menjejaskan Hubungan Kekeluargaan Kekeluargaan

2.2. Mencatatkan Kekeliruan Mencatatkan Kekeliruan

3.3. Jenayah Yang BerluasaJenayah Yang Berluasa

4.4. Menyebarkan Penyakit Merbahaya Menyebarkan Penyakit Merbahaya > AIDs & Hepatitis “B”> AIDs & Hepatitis “B”

5.5. Menjejaskan Produktiviti Negara Menjejaskan Produktiviti Negara


Cara MengatasinyaCara Mengatasinya

1.1. Mengadakan Pusat Pemulihan Mengadakan Pusat Pemulihan

2.2. Mengadakan Khidmat kaunselingMengadakan Khidmat kaunseling

3.3. Pendidikan Agama > Pendidikan Agama > Membolehkan Mereka Mempunyai Membolehkan Mereka Mempunyai Pegangan Hidup & Keyakinan DiriPegangan Hidup & Keyakinan Diri

4.4. Memberi Pendidikan Moral Memberi Pendidikan Moral Kepada Mereka Yang Berkenaan Kepada Mereka Yang Berkenaan


Pencemaran Pencemaran Terbahagi Kepada 3 yang Utama :Terbahagi Kepada 3 yang Utama :

1.1. Udara Udara

2.2. Air Air

3.3. Bunyi Bunyi

GANGGUAN BIASA KESIHATANGANGGUAN BIASA KESIHATAN Pencemaran UdaraPencemaran Udara Punca ; Punca ;

1.1. Asap Kenderaan Asap Kenderaan

2.2. Kilang Kilang

3.3. Pembakaran Pembakaran Kesan Kesan

1.1. Pernafasan TerjejasPernafasan Terjejas

2.2. Keracunan > Boleh Membawa MautKeracunan > Boleh Membawa Maut

3.3. Menyebabkan Penyakit > Radang Paru Menyebabkan Penyakit > Radang Paru – Paru – Paru


Pencemaran Air Pencemaran Air Punca Punca

1.1. Buangan Sisa Kilang Buangan Sisa Kilang

2.2. Tandas Sungai _ Pembinaan Tandas Sungai _ Pembinaan Tandas Tidak Mengikut Peraturan Tandas Tidak Mengikut Peraturan

3.3. Kapal karam _ Tumpahan Minyak Kapal karam _ Tumpahan Minyak

4.4. Tuba Tuba


Kesan Kesan

1.1. Kehidupan Air Akan MatiKehidupan Air Akan Mati

2.2. Menjejaskan Pendapatan Menjejaskan Pendapatan Nelayan Nelayan

3.3. Menyebabkan Penyakit Menyebabkan Penyakit

4.4. Keracunan Keracunan

5.5. DllDll


Pencemaran Bunyi Pencemaran Bunyi Punca Punca

1.1. Kenderaan Kenderaan

2.2. Kapalterbang Kapalterbang

3.3. Kilang Kilang

4.4. Muzik Muzik

5.5. Dll Dll


Kesan Kesan

1.1. Merosakkan Organ Pendengaran Merosakkan Organ Pendengaran

2.2. Mengganggu Ketenteraman Mengganggu Ketenteraman Awam Awam

3.3. Menyebabkan Tekanan PerasaanMenyebabkan Tekanan Perasaan

4.4. Menjejaskan Pembiakan > Menjejaskan Pembiakan > Burung, Dll Burung, Dll

TAUN TAUN Sejenis Penyakit Cirit Birit Yang Sejenis Penyakit Cirit Birit Yang

Berjangkit Yang Disebabkan Oleh Berjangkit Yang Disebabkan Oleh Kuman Bakteria Jenis Vibro Cholerea Kuman Bakteria Jenis Vibro Cholerea

Tanda – Tanda Tanda – Tanda 1.1. Cirit – Birit Yang BerterusanCirit – Birit Yang Berterusan2.2. Muntah Muntah 3.3. Kekurangan Cecair Dalam Badan Kekurangan Cecair Dalam Badan

( Dehidrasi ) ( Dehidrasi )

Komplikasi Komplikasi 1.1. Rebah Sistem Peredaran ( Circulatory Rebah Sistem Peredaran ( Circulatory

Collapse ) Yang Boleh Membawa Collapse ) Yang Boleh Membawa Maut Maut

TAUNTAUN

Cara PenyebaranCara Penyebaran

Terutama Melalui Air Minuman Yang Terutama Melalui Air Minuman Yang Tercemar Dengan Kuman Taun Tercemar Dengan Kuman Taun

Melalui Makanan Yang Tercemar Dengan Melalui Makanan Yang Tercemar Dengan Air Kotor, Najis, Tangan yang Kotor / Air Kotor, Najis, Tangan yang Kotor / LalatLalat

Makanan Laut Seperti Siput / Kerang Makanan Laut Seperti Siput / Kerang Dari Kawasan yang Tercemar Juga Boleh Dari Kawasan yang Tercemar Juga Boleh Menyebabkan Taun Menyebabkan Taun

TAUNTAUN Pencegahan Pencegahan

1.1.Pembuangan Najis Manusia Pembuangan Najis Manusia Dengan Yang Selamat & BersihDengan Yang Selamat & Bersih

2.2.Melindungi, Mencuci & Melindungi, Mencuci & Memasukkan Klorin Kedalam Memasukkan Klorin Kedalam Bekalan Air Untuk Orang Awam Bekalan Air Untuk Orang Awam

3.3.Mengawal Pembiakan Lalat & Mengawal Pembiakan Lalat & Melindungi Makanan Daripada Melindungi Makanan Daripada Dihinggapi Lalat Dihinggapi Lalat

4.4.Menjaga Kebersihan DiriMenjaga Kebersihan Diri

5.5.Kebersihan Semasa Penyediaan Kebersihan Semasa Penyediaan & Pengedalian Makanan & Pengedalian Makanan

TAUNTAUN

6.6.Minum Air Yang Telah Dimasak Minum Air Yang Telah Dimasak & Makan Makanan Yang & Makan Makanan Yang Dimasak Dengan Sempurna Dimasak Dengan Sempurna

7.7.Dapatkan Rawatan Jika Dapatkan Rawatan Jika Mengalami Cirit Birit & Muntah Mengalami Cirit Birit & Muntah Muntah Di Kelinik / Hospital Muntah Di Kelinik / Hospital

8.8.Suntikan Vaksin Taun Suntikan Vaksin Taun

PENYAKIT DISENTRI PENYAKIT DISENTRI Penyakit jangkitan Usus Yang Penyakit jangkitan Usus Yang

Disebabkan Samaada Oleh Disebabkan Samaada Oleh Protozon Jenis Entamoeba / Kuman Protozon Jenis Entamoeba / Kuman Bakteria Jenis Shigella Bakteria Jenis Shigella

Tanda – Tanda Tanda – Tanda

1.1.Demam Demam

2.2.Loya & Muntah Loya & Muntah

3.3.Cirit Birit Bersama Darah & LendirCirit Birit Bersama Darah & Lendir

4.4.Perut Rasa Kurang Selesa Perut Rasa Kurang Selesa

PENYAKIT DISENTRIPENYAKIT DISENTRI

Komplikasi Komplikasi •Disentri yang Disebabkan Oleh Disentri yang Disebabkan Oleh

Entamoeba Boleh Merebak Entamoeba Boleh Merebak Kebahagian lain Seperti Hati, Kebahagian lain Seperti Hati, Paru – Paru & Otak Paru – Paru & Otak Menyebabkan Penyakit Yang Menyebabkan Penyakit Yang Lebih Teruk Lebih Teruk


Cara Penyebaran Cara Penyebaran

1.1.Melalui Air & Makanan Yang Melalui Air & Makanan Yang Tercemar Dengan Entamoeba / Tercemar Dengan Entamoeba / ShigellaShigella

2.2.Lalat Boleh Membantu Menyebarkan Lalat Boleh Membantu Menyebarkan Penyakit Ini Apabila Ia Menghinggap Penyakit Ini Apabila Ia Menghinggap Pada Makanan Yang Terdedah Pada Makanan Yang Terdedah


PencegahanPencegahan

1.1.Menggunakan Air Dari Punca Yang Menggunakan Air Dari Punca Yang Bersih Bersih

2.2.Menjaga Kebersihan Semasa Menjaga Kebersihan Semasa Penyediaan & Pengendalian Penyediaan & Pengendalian Makanan Makanan

3.3.Mengamalkan Kebersihan DiriMengamalkan Kebersihan Diri

4.4.Penggunaan Tandas Penggunaan Tandas

5.5.Mengawal Pembiakan Lalat Mengawal Pembiakan Lalat

HEPATITIS “ A ”HEPATITIS “ A ” Sejenis Penyakit Berjangkit Yang Sejenis Penyakit Berjangkit Yang

Di Sebabkan Oleh Kuman Jenis Di Sebabkan Oleh Kuman Jenis Virus Hepatitis “ A ” Virus Hepatitis “ A ”


1.1.Demam Demam

2.2.Lemah & Lesu Lemah & Lesu

3.3.Tiada Selera Makan Tiada Selera Makan

4.4.Loya Loya

5.5.Perut Rasa Tidak Selesa Perut Rasa Tidak Selesa

6.6.Kulit & Mata Berubah Menjadi Kulit & Mata Berubah Menjadi Kuning ( Jaundice ) Kuning ( Jaundice )

HEPATITIS “ A ”HEPATITIS “ A ” Komplikasi Komplikasi Kerosakan Hati Yang Membawa Maut Kerosakan Hati Yang Membawa Maut

Cara Penyebaran Cara Penyebaran Jangkitan Melalui Seorang Ke Seorang Jangkitan Melalui Seorang Ke Seorang

Terutama Dikalangan Kanak – Kanak Terutama Dikalangan Kanak – Kanak Yang Mempunyai Kebersihan Diri Yang Mempunyai Kebersihan Diri Yang Tidak Memuaskan . Biasa Yang Tidak Memuaskan . Biasa Merebak Melaui Makanan & Minuman Merebak Melaui Makanan & Minuman Yang Sudah Tercemar Dengan Kuman Yang Sudah Tercemar Dengan Kuman Hepatitis “ A ”Hepatitis “ A ”

HEPATITIS “ A ”HEPATITIS “ A ”

Pencegahan Pencegahan 1.1. Mengamalkan Kebersihan Diri Mengamalkan Kebersihan Diri

Yang BaikYang Baik

2.2. Menjaga Kebersihan Makanan & Menjaga Kebersihan Makanan & Minuman Minuman

3.3. Pembuangan Najis Dengan Cara Pembuangan Najis Dengan Cara Yang Selamat > Penggunaan Yang Selamat > Penggunaan Tandas Tandas

MALARIA MALARIA Sejenis Penyakit Berjangkit Yang Sejenis Penyakit Berjangkit Yang

Disebabkan Oleh Parasit Jenis Disebabkan Oleh Parasit Jenis PLASMODIUMPLASMODIUM

Tanda – TandaTanda – Tanda

1.1.Keadaan Demam Yang Berselang Seli Keadaan Demam Yang Berselang Seli

2.2.Keadaan Badan Yang Sejuk Keadaan Badan Yang Sejuk

3.3.Berpeluh & Menggigil Berpeluh & Menggigil

4.4.Sakit Kepala Sakit Kepala

5.5.Pembesaran Limpa Pembesaran Limpa

6.6.Kekurangan Sel Darah Merah Kekurangan Sel Darah Merah ( Anaemia ) ( Anaemia )

MALARIAMALARIA

Komplikasi Komplikasi

1.1.Kekuningan Pada Bahagian Putih Kekuningan Pada Bahagian Putih Mata & KulitMata & Kulit

2.2.Kegagalan Fungsi Hati Kegagalan Fungsi Hati

3.3.Kegagalan Fungsi Buah Pinggang Kegagalan Fungsi Buah Pinggang

4.4.Mudah Berlaku Pendarahan Mudah Berlaku Pendarahan

5.5.Tidak Sedarkan Diri Tidak Sedarkan Diri

MALARIAMALARIA

Cara Penyebaran Cara Penyebaran

1.1. Melalui Gigitan Nyamuk Anopheles Melalui Gigitan Nyamuk Anopheles Yang DiJangkiti Oleh Parasit Ini Yang DiJangkiti Oleh Parasit Ini

2.2. Melalui Pemindahan Darah > Sangat Melalui Pemindahan Darah > Sangat Tipis Kerana Semua Darah Di Hospital Tipis Kerana Semua Darah Di Hospital Telah Disaring Untuk Parasit MalariaTelah Disaring Untuk Parasit Malaria

3.3. Berkemungkinan dari Ibu Yang Berkemungkinan dari Ibu Yang Dijangkiti Malaria Kepada Anak Dalam Dijangkiti Malaria Kepada Anak Dalam Kandungan Kandungan

MALARIAMALARIA Pencegahan Pencegahan

1.1. Membasmi / Memusnahkan / Membasmi / Memusnahkan / Mengurangkan Tempat Pembiakan Mengurangkan Tempat Pembiakan Nyamuk Anopheles.Nyamuk Anopheles.

2.2. Penyemburan Ubat / RacunPenyemburan Ubat / Racun3.3. Menggunakan Jejaring Ditingkap & Menggunakan Jejaring Ditingkap &

Jaring Jaring 4.4. Mengguna Kelambu Mengguna Kelambu 5.5. Mengguna Ubat Mencegah Malaria Mengguna Ubat Mencegah Malaria

Apabila Memasuki Kawasan Apabila Memasuki Kawasan Bermalaria / Hutan Bermalaria / Hutan

DEMAM DENGGI DEMAM DENGGI

Disebabkan Oleh Kuman Virus Disebabkan Oleh Kuman Virus Denggi Denggi


1.1.Demam Kuat Secara Mengejut Demam Kuat Secara Mengejut

2.2.Sakit Pada Otot – Otot, Tulang – Sakit Pada Otot – Otot, Tulang – Tulang & Biji Mata Tulang & Biji Mata

3.3.Pendarahan Pada Badan, Hidung Pendarahan Pada Badan, Hidung & Mulut& Mulut

4.4.Pembesaran Hati Pembesaran Hati

DEMAM DENGGIDEMAM DENGGI

Komplikasi Komplikasi Rebah Sistem Peredaran Rebah Sistem Peredaran

( Circulatory Collapse ) Yang Boleh ( Circulatory Collapse ) Yang Boleh Membawa Maut Membawa Maut

Cara Penyebaran Cara Penyebaran Melalui Gigitan Nyamuk Aedes Melalui Gigitan Nyamuk Aedes

Yang Dijangkiti Oleh Kuman Virus Yang Dijangkiti Oleh Kuman Virus Denggi Denggi

DEMAM DENGGIDEMAM DENGGI Pencegahan Pencegahan Memastikan Tiada Tempat Pembiakan Nyamuk Memastikan Tiada Tempat Pembiakan Nyamuk

1.1. Memasukakn Ubat Pembunuh Jentik – Jentik Memasukakn Ubat Pembunuh Jentik – Jentik Kedalam Bekas Menyimpan Air > 3 Bulan Kedalam Bekas Menyimpan Air > 3 Bulan Sekali Sekali

2.2. Memasukan Garam Kedalam Perangkap SemutMemasukan Garam Kedalam Perangkap Semut

3.3. Menutup Semua Bekas Simpanan AirMenutup Semua Bekas Simpanan Air

4.4. Selain Dari Pasu / Tempayan, Kolam Mandi Selain Dari Pasu / Tempayan, Kolam Mandi Perlu Dibersihkan Setiap Minggu Perlu Dibersihkan Setiap Minggu

5.5. Buang Semua Bekas Yang Tidak Digunakan / Buang Semua Bekas Yang Tidak Digunakan / Yang Boleh Membiak Nyamuk Yang Boleh Membiak Nyamuk

AIDS AIDS

Penyakit Yang Disebabkan Oleh Penyakit Yang Disebabkan Oleh Sejenis Kuman Virus Yang Sejenis Kuman Virus Yang Dipanggil HIV . Akibatnya Sistem Dipanggil HIV . Akibatnya Sistem Immune ( Ketahanan Badan ) Immune ( Ketahanan Badan ) Menjadi Lemah & Pesakit Mudah Menjadi Lemah & Pesakit Mudah Diserang Oleh Pelbagai Jenis Diserang Oleh Pelbagai Jenis Penyakit Lain Penyakit Lain

AIDSAIDS Tanda – Tanda Tanda – Tanda

Peringkat Awal > Orang Sihat Dengan Peringkat Awal > Orang Sihat Dengan Jangkitan HIV & Tiada Tanda – Tanda Jangkitan HIV & Tiada Tanda – Tanda Penyakit ( Pembawa Penyakit Yang Penyakit ( Pembawa Penyakit Yang Sihat )Sihat )

1.1. Peringkat Tanda Permulaan > Peringkat Tanda Permulaan > Susut Berat Badan Tanpa Sebab Susut Berat Badan Tanpa Sebab Tertentu, Demam Yang Berlarutan, Tertentu, Demam Yang Berlarutan, Batuk Yang Berlarutan, Batuk Yang Berlarutan, Cirit Birit Berlarutan, Cirit Birit Berlarutan, Penyakit Kulit Yang Merebak Penyakit Kulit Yang Merebak & Berulang & Berulang

AIDSAIDS

Peringkat Penyakit Dalam AIDsPeringkat Penyakit Dalam AIDs

1.1. Jangkitan Paru – Paru > Jangkitan Paru – Paru > Pneumocystis, Pneumonia & Pneumocystis, Pneumonia & Tuberculosis Yang Teruk & Melarat Tuberculosis Yang Teruk & Melarat

2.2. Penyakit Barah > Kaposi’s Sarcoma Penyakit Barah > Kaposi’s Sarcoma & Iymphomas & Iymphomas

3.3. Jangkitan Pada Otak > Menyebabkan Jangkitan Pada Otak > Menyebabkan Kekeliruan , Nyanyok, Sawan, KomaKekeliruan , Nyanyok, Sawan, Koma

4.4. Penyakit _ Penyakit Lain Penyakit _ Penyakit Lain

AIDSAIDS Cara Penyebaran Cara Penyebaran

1.1.Perhubungan Seks Dengan Perhubungan Seks Dengan Pasangan Yang Telah Dijangkiati Pasangan Yang Telah Dijangkiati Kuman HIV Kuman HIV

2.2.Dari Ibu Yang Dijangkiti Kuman HIV Dari Ibu Yang Dijangkiti Kuman HIV kepada Anak Dalam Kandungan kepada Anak Dalam Kandungan

3.3.Penerimaan Darah Yang Dicemari Penerimaan Darah Yang Dicemari Oleh Kuman HIV Oleh Kuman HIV

4.4.Berkongsi Jarum ( Penagih Dadah )Berkongsi Jarum ( Penagih Dadah )

5.5.Hubungan Seks Rambang Hubungan Seks Rambang

AIDsAIDs

HIV TIDAK BOLEH DIJANGKITI HIV TIDAK BOLEH DIJANGKITI DENGANDENGAN

AIDSAIDS PENCEGAHAN > ELAKAN DARIPENCEGAHAN > ELAKAN DARI

1.1.Perhubungan Seks Sejenis / Perhubungan Seks Sejenis / Kedua – Dua Jantina ( Bisexual )Kedua – Dua Jantina ( Bisexual )

2.2.Perhubungan Seks Dengan Perhubungan Seks Dengan Berbilang Pasangan Berbilang Pasangan

3.3.Perhubungan Seks Dengan Perhubungan Seks Dengan Orang Yang Disyaki Pembawa / Orang Yang Disyaki Pembawa / Disahkan Sebagai Pengidap AIDs Disahkan Sebagai Pengidap AIDs

4.4.Perhubungan Dengan Orang Perhubungan Dengan Orang Yang Tidak Diketahui Tahap Yang Tidak Diketahui Tahap Kesihatan Kesihatan

AIDSAIDS5.5. Jangan Menagih Dadah / Jangan Menagih Dadah /

Menyuntik Dadah / Berkongsi Menyuntik Dadah / Berkongsi Jarum Dengan Orang Lain Jarum Dengan Orang Lain

6.6. Jangan Berkongsi Peralatan Jangan Berkongsi Peralatan Peribadi Yang Boleh Tercemar Peribadi Yang Boleh Tercemar Dengan Darah.Dengan Darah.

JANGAN JADIKAN INSAN YANG TIDAK JANGAN JADIKAN INSAN YANG TIDAK BERDOSA SEBAGAI MANGSA BERDOSA SEBAGAI MANGSA

KITA DATANG DARI ARAH YANG SAMAKITA DATANG DARI ARAH YANG SAMA

KITA MENUJU MATLAMAT YANG SAMAKITA MENUJU MATLAMAT YANG SAMA

DISINI KITA SERUPADISINI KITA SERUPA

KITA BELAJAR MEMPERBAIKI DIRIKITA BELAJAR MEMPERBAIKI DIRI

DAN BERUSAHA MENGUBAH KEHIDUPANDAN BERUSAHA MENGUBAH KEHIDUPAN

KITA SALING MEMERLUKANKITA SALING MEMERLUKAN

HARI INI DI SINI HARI INI DI SINI

MENENTUKAN KESEMPURNAAN HARI ESOKMENENTUKAN KESEMPURNAAN HARI ESOK

KITA PASTI BERJAYAKITA PASTI BERJAYA

KERANA KITA BERSAMA MEMASTIKANNYAKERANA KITA BERSAMA MEMASTIKANNYA

pendidikan kesihatan.ppt

Documents