rancangan pengajaran harian pendidikan jasmani
Post on 21-Jun-2015
4.164 Views
Preview:
TRANSCRIPT
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (RPH)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tunjang : Kecergasan
Tajuk: Kecergasan fizikal
Sub Tajuk : Imbangan
Tarikh/Hari : 3 Ogos 2010 ( Selasa)
Masa:7.45-8.45 pagi
Tahun: 3 English
Bilangan Murid: 37 orang ( 12 lelaki;25 perempuan)
Pengalaman/pengetahuan lepas/sedia ada : Murid pernah melakukan aktiviti imbangan dalam kehidupan seharian.
Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murud-murid dapat :
Psikomotor : Melakukan aktiviti imbangan bangau sambil memlambung dan menyambut bola sebanyak 3 kali.
Kognitif : menyatakan sekurang-kurangnya 2 aspek keselamatan dalam melakukan aktiviti imbangan.
Afektif : Mengamalkan sikap bertanggungjawab dengan menyimpan alatan permainan setelah menggunakannya.
Penyerapan nilai : Mematuhi arahan
Kemahiran berfikir : Menyatakan 2 otot utama yang terlibat dalam melakukan aktiviti imbagan.
Penggabungjalinan : Pergerakan asas- bukan lokomotor
Kesepaduan : sains- bahagian otot
Bahan sumber pengajaran : Skitel kecil :6
Skitel besar ;8
Bola: 2
Tali skipping: 2
Gelung rotan : 6
Pundi kacang: 37
Bakul : 2
Strategi pengajaran : kecerdasan pelbagai
Bahagian/ masa
Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi BSPP/ catatan
Permulaan
(8 minit)
Memanaskan badan
-permainan ‘Berlari patung’
i. Murid berlari bebas dalam kawasan yang ditentukan
ii. Murid menjadi patung apabila wisel dibunyikan
iii. Apabila wisel dibunyikan, murid dikehendaki berlari bebas
G
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
kawasan grid ialah 20 x 50 meter ditanda dengan skitel.
i. Skitel besar – 4
Regangan -mengembang
dan menguncup
i. Berdiri sambil mengangkat tangan keatas
ii. Kaki dirapatkaniii. Murid duduk sambl memeluk
rapat kaki ke dadaiv. Aktiviti diulang beberapa kali
Murid berselerak
Perkembangan
(30 minit)
Langkah 1(10 minit)
Gerak kerja berpasangani. Lari ulang
alik dengan pundi
kacang
ii. Lari zig zag sambil membawa
pundi kacang
i. Lari ulang alik dengan pasangan sambil mengimbang pundi kacang diatas kepala
ii. Lari tukar tempat
iii. Lari berterusan selama dua minit
i. Lari zig zag ketempat pasangan sambil mengimbang pundi kacang diatas kepala
ii. Pundi kacang diletakkan di tempat pasangan
iii. Lari tukar tempativ. Lari sebanyak lima kali
a a a a a a
b b b b b b
a a a a a a
b b b b b b
10 meter
i. Tali skipping- 2
ii. Pundi kacang- 37
Langkah 2(10 minit) Gerak kerja kelas
i. Berjalan diatas tali
ii. Berjalan diatas tali dengan pundi
kacang
i. Berjalan dengan langkah pendek
ii. Tangan didepakan
i. Berjalan dengan langkah pendek dan mata memandang ke arah hadapan
ii. Berjalan sambil melambung dan menyambut pundi kacang
i. Skitel besar- 8
ii. Pundi kacang- 19
i. Skitel kecil- 3ii. Pundi
kacang- 19
Langkah 3(10 minit)
Gerak kerja kumpulani. Aktiviti
imbangan bangau
i. Lari ke skitel tengahii. Ambil bola di skitel tengah dan
membuat imbangan bangau sambil melambung dan menyambut bola sebanyak tiga kali
iii. Lari terus ke arah skitel di hadapan
iv. Aktiviti diulang secara bergilir-gilir
a
b
i. Skitel besar- 6
ii. Bola- 2
Kemuncak(15 minit)
Litar lari berhalangan
i. Berjalan diatas tali skipping
ii. Lari dan melompat ketinting ke dalam gelung rotan
iii. Buat imbangan bangau pada skitel
iv. Ambil pundi kacang pada skitel dan masukkan kedalam bakul yang disediakan
i. Tali skipping- 2
ii. Skitel- 6iii. Gelung rotan-
8iv. Bakul- 2
Penutup(7 minit)
a). gerak kendur pergerakan
bukan lokomotor
b). soal jawab
c). rumusan
i. Ikut arahan guruii. Menggoyangkan anggota
badan
i. Murid menjelaskan dua langkah yang selamat untuk melakukan aktiviti imbangan
ii. Murid menyatakan dua otot utama yang terlibat ketika melakukan aktiviti imbangan
i. Guru menjelaskan kepentingan aktiviti imbangan
Murid berselerak
Murid duduk dalam barisan
Refleksi pelajar :
Ulasan pensyarah/ guru pembimbing :
top related