8/11/2019 TGFU-JARING/DINDING

1/4

1.0 NAMA PERMAINAN

FREE BALL Kategori Jaring dan Dinding

2.0 TUJUAN

Memperkenalkan permainan bola tampar

Mengembangkan potensi yang terpendam dan mengcungkil bakat pelajar melalui

aktiviti permainan

Membina situasi dan persekitaran sesuai untuk pertumbuhan fizikal, mental dan

sosial yang sihat.

Menerapkan nilai-nilai positif dalam diri pelajar seperti toleransi dan nilai bekerjasama

dalam satu pasukan.

3.0 ALATAN

BIL JENIS ALATAN KUANTITI

1. Bola Gymnasium (Garis pusat 18-20sm,berat 400gm) 2

2. Tali raffia (Panjang 6.1m) 1

3. Gelanggang badminton 1

4. Jam randik 1

4.0 PROSEDUR

Menggunakan kawasan permainan iaitu gelanggang badminton

Setiap pasukan terdiri daripada 2 orang

Jaring di tengah gelanggang badminton memisahkan kawasan antara pasukan. Pasukan yang memulakan permainan dahulu diberi peluang untuk memilih tapak

gelanggang.

Pemain tidak dibenarkan keluar dari kawasan masing-masing

Menggunakan tangan atau bahagian badan lain untuk memukul atau menampar

sebijibolamelangkaui jaring kepada lawan

Mata dikira apabila bola jatuh ke dalam gelanggang lawan

Permainan ini dijalankan selama 7 minit.

http://ms.wikipedia.org/wiki/Bolahttp://ms.wikipedia.org/wiki/Bolahttp://ms.wikipedia.org/wiki/Bolahttp://ms.wikipedia.org/wiki/Bola

8/11/2019 TGFU-JARING/DINDING

2/4

5.0 LAKARAN PERMAINAN

6.0 KESELAMATAN

Peserta diminta memakai pakaian sukan yang kemas.

Peserta diminta memanaskan badan terlebih dahulu sebelum memulakan pemainan.

Peserta dilarang memakai barang perhiasan semasa bermain

Permainan perlu dijalankan di kawasan yang rata dan tidak licin

PETUNJUK

PEMAIN TALI RAFFIA BOLA

8/11/2019 TGFU-JARING/DINDING

3/4

7.0 SOALAN FOKUS

1.Mengapakah pemain hanya dibenarkan berada dalam kawasan masing-masing?

2.Bagaimanakah cara untuk memastikan bola menjangkaui jaring?

3.Mengapakah hanya satu biji bola digunakan?

8.0 VARIASI

8.1 VARIASI 1

Empat orang pemain dalam setiap tapak

Hanya dua orang pemain dalam satu tapak kecil

Hanya menggunakan satu biji bola

8.2 VARIASI 2

Dua biji bola digunakan serentak

PETUNJUK

PEMAIN TALI RAFFIA BOLA

PETUNJUK

PEMAIN TALI RAFFIA BOLA

8/11/2019 TGFU-JARING/DINDING

4/4

8.3 VARIASI 3

Empat orang pemain dalam tapak A dan dua orang pemain dalam tapak B

Dalam tapak A,dua pemain dalam satu tapak kecil

Dalam tapak B,hanya satu pemain dalam satu tapak kecil

Hanya menggunakan satu biji bola

AB

PETUNJUK

PEMAIN TALI RAFFIA BOLA