recovery tool 1

7/28/2019 RECOVERY TOOL 1

1/18

RECOVERY TOOL (ALAT

BANTU KEPULIHAN)Apakah recovery tool?

- Merupakan strategi untuk menghadapi tekanan dan

kemarahan,membina perhubungan dan belajar untukmenguruskan klien hari demi hari bagi meneruskan

kehidupan .

- Digunakan sebagai satu bahagian penting dalam

mengekalkan kepulihan klien dan untuk membantumencegah klien daripada kembali menagih dadah ,

alkohol dan sebagainya.


2/18

RECOVERY TOOL

Pencegahan relapse adalah pendekatan

kognitif tingkah laku bagi menghalang

situasi atau keadaan seseorang yang

telah pulih daripada mengambil semula

dadah.


3/18

PENCEGAHAN RELAPSE

Merupakan satu strategi untuk membantu

penagih dadah secara lebih berkesan bagi

mengatasi stress atau pencetus(triggers)

kepada relapse dalam persekitaran

kehidupan yang menyebabkan berlaku

penagihan semula.

Merupakan satu kaedah yangkomprehensif untuk mencegah penagihan

berulang selepas menerima rawatan.


4/18

RELAPSE PREVENTION

TOOL Kurikulum pemulihan

Mengenal pasti tanda dan amaran

pencetus relapse

Relapse fizikal(faktor amaran awal)

-Peringkat awal- ketidakstabilan emosi

-Terlalu bimbang (amalkan teknik thoughstopping) dan elakkan relapse fizikal.


5/18

RELAPSE, FAKTOR YANG

MENYUMBANG & ELAKKAN

PENGULANGAN

HASMAH YUSOH
http://www.incredimail.com/index.asp?lang=9&version=5002206&setup_id=7&aff_id=54475&addon=IncrediMail&id=95202&guid=78A269A0-7224-4A70-B6B4-E3439191972A


6/18

DEFINISI RELAPSE:

SATU PROSES DAN PERISTIWAPENGUNAAN DADAH SEMULA DENGAN

DIDAHULUI DENGAN TANDA-TANDA

AMARAN YANG JELAS ATAU TIDAK

SEBELUM IA MENGAMBIL DADAH SEMULA


7/18

RELAPSE PREVENTION

Maklumat dan aktiviti yang

membolehkan klien

memahami aspek-aspek

biologi, psikologi dan sosial

mengenai pergantungan

kimia dan proses kepulihan.Klien dapat bantu diri untuk

cegah relapse.


8/18

FAKTOR-FAKTOR YANGMENYUMBANG KEPADA RELAPSE

Berpunca daripada faktor berkaitan

personel dan persekitaran

seseorang individu . Terdapat 13

faktor yang menyumbang kepada

relapse.


9/18

1.GAGAL MEMAHAMI DAN MENERIMAPENAGIHAN SEBAGAI PENYAKIT

Faktor utama mempercepatkan relapse.

Rasa boleh kawal diri dari penagihan tetapiianya tidak mencukupi untuk merawat dan

pulih dari masalah penagihan penagihan

satu penyakit. Keazaman diri sendiri (willpower) tidak mencukupi untuk merawat

penagihan.


10/18

2. PENAFIAN TERHADAP KEHILANGAN KAWALAN

Sering tidak percaya bila mula mencuba ambil dadah

semula akan hilang kawalan diri. Anggap diri akan

selalu berhati-hati. Guna dadah dengan kuantitisama tapi kesan berbeza.

3. KETIDAKJUJURAN TERHADAP DIRI DAN ORANG

LAIN

4. KELUARGA YANG TIDAK BERFUNGSI & TIDAK

HARMONI

5. KEKURANGAN PROGRAM YANG BERBENTUK

KEROHANIAN

Merasai tiada sumber kekuatan lain dari diri sendiri.

Lupa pada kekuasaan tuhan.


11/18

BERSAMBUNG6. SINDROM CUTI

Risiko relapse semasa cuti hari raya, perkahwinan, ulangtahun dll.

7. GEJALA PASCA PENGUNDURAN

Kesan penagihan dari aspek fizikal dan emosi akan terus dialami

sehingga setahun. Tanda-tanda ini dirujuk sebagai gejala pasca

pengunduran.

8. TERLALU YAKIN DENGAN KEPULIHAN DIRI

9. TEKANAN

10. PENGASINGAN

Mengundurkan diri dari konflik. Akan merasai tiada harapan dan

berharga.

11. PENAGIHAN SILANG

Yang sedang pulih ambil ubat dikaunter tanpa sedar perubahan

perasaan dan tabiat penagihan yang pernah dialami .


12/18

BERSAMBUNG

12. KEMBALI KEPADA KAWAN LAMA

13. RASA BERSALAH TERHADAPPERKARA YANG LEPAS

Rasa berdosa dan cenderung untuk hukumdiri sendiri. Guna dadah untuk khayal

danhilang ketegangan.


13/18

ELAKKAN RELAPSE1. TERUS TANGANI KEHENDAK EMOSI

DAN MASALAH-MASALAH YANGDIHADAPI.

Rancangan harian perlu melibatkanpengendalian perasaan dan masalahyang berlaku.


14/18

2. KEKALKAN GAYA HIDUP YANG SIHAT

- Imbang masa kerja dan rehat- Seronok dengan keluarga/kawan tanpa

alkohol/dadah

- Beri ganjaran yang menyeronokkan

makan angin, hobi, baca buku- Tulis jadual harian penuhi masa

lapang dengan aktiviti

- Makanan yang mengurangkan tekanan

air putih(bersih badan) buah, keju, bijirin,

roti daging boleh kurang tekanan

- Gula dalam kafein cth. Kopi dan minuman

bergas, nikotin(rokok & cerut) buat lebih tegang.


15/18

3. DAPATKAN SOKONGAN DANKEPERCAYAAN

- Keluarga, majikan, kawan,

kumpulan sokongan atau

kaunselor bawa bincang.- Mereka kenal tanda amaran

pada diri anda

- Beritahu matlamat dan

rancangan anda- mereka bantu

bebas dari tekanan.


16/18

4. KENALPASTI DAN RANCANG TINDAKAN

BAGI SITUASI BERISIKO TINGGI

- suatu masa akan hadapi

mengakibatkan minum, ambil dadah/judi

(situasi boleh dikenalpasti jika anda kenal

masalah anda)- Cara elak Perlu ketegasan.

Ada 3 cara:

1. Bersedia minuman tidak beralkohol2. Meninggalkan majlis lebih awal

3. Penahanan diri. Apa perasaan anda?

Sunyi.


17/18

CARA MENGAWAL TEKANAN

1. FIZIKAL

- Membina kekuatan &stamina anda

- Rilex2. MAKANAN

- Amalkan pemakanan yg. sihat

3.JAGA DIRIJaga diri anda dengan baik dan

jangan terlalu mendesak/

lam aui batas.


18/18

Sekian, terima kasih.

AGENSI ANTIDADAH KEBANGSAAN

S.P.

recovery tool 1

Documents