Download - RECOVERY TOOL 1
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
1/18
RECOVERY TOOL (ALAT
BANTU KEPULIHAN)Apakah recovery tool?
- Merupakan strategi untuk menghadapi tekanan dan
kemarahan,membina perhubungan dan belajar untukmenguruskan klien hari demi hari bagi meneruskan
kehidupan .
- Digunakan sebagai satu bahagian penting dalam
mengekalkan kepulihan klien dan untuk membantumencegah klien daripada kembali menagih dadah ,
alkohol dan sebagainya.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
2/18
RECOVERY TOOL
Pencegahan relapse adalah pendekatan
kognitif tingkah laku bagi menghalang
situasi atau keadaan seseorang yang
telah pulih daripada mengambil semula
dadah.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
3/18
PENCEGAHAN RELAPSE
Merupakan satu strategi untuk membantu
penagih dadah secara lebih berkesan bagi
mengatasi stress atau pencetus(triggers)
kepada relapse dalam persekitaran
kehidupan yang menyebabkan berlaku
penagihan semula.
Merupakan satu kaedah yangkomprehensif untuk mencegah penagihan
berulang selepas menerima rawatan.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
4/18
RELAPSE PREVENTION
TOOL Kurikulum pemulihan
Mengenal pasti tanda dan amaran
pencetus relapse
Relapse fizikal(faktor amaran awal)
-Peringkat awal- ketidakstabilan emosi
-Terlalu bimbang (amalkan teknik thoughstopping) dan elakkan relapse fizikal.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
5/18
RELAPSE, FAKTOR YANG
MENYUMBANG & ELAKKAN
PENGULANGAN
HASMAH YUSOH
http://www.incredimail.com/index.asp?lang=9&version=5002206&setup_id=7&aff_id=54475&addon=IncrediMail&id=95202&guid=78A269A0-7224-4A70-B6B4-E3439191972A -
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
6/18
DEFINISI RELAPSE:
SATU PROSES DAN PERISTIWAPENGUNAAN DADAH SEMULA DENGAN
DIDAHULUI DENGAN TANDA-TANDA
AMARAN YANG JELAS ATAU TIDAK
SEBELUM IA MENGAMBIL DADAH SEMULA
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
7/18
RELAPSE PREVENTION
Maklumat dan aktiviti yang
membolehkan klien
memahami aspek-aspek
biologi, psikologi dan sosial
mengenai pergantungan
kimia dan proses kepulihan.Klien dapat bantu diri untuk
cegah relapse.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
8/18
FAKTOR-FAKTOR YANGMENYUMBANG KEPADA RELAPSE
Berpunca daripada faktor berkaitan
personel dan persekitaran
seseorang individu . Terdapat 13
faktor yang menyumbang kepada
relapse.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
9/18
1.GAGAL MEMAHAMI DAN MENERIMAPENAGIHAN SEBAGAI PENYAKIT
Faktor utama mempercepatkan relapse.
Rasa boleh kawal diri dari penagihan tetapiianya tidak mencukupi untuk merawat dan
pulih dari masalah penagihan penagihan
satu penyakit. Keazaman diri sendiri (willpower) tidak mencukupi untuk merawat
penagihan.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
10/18
2. PENAFIAN TERHADAP KEHILANGAN KAWALAN
Sering tidak percaya bila mula mencuba ambil dadah
semula akan hilang kawalan diri. Anggap diri akan
selalu berhati-hati. Guna dadah dengan kuantitisama tapi kesan berbeza.
3. KETIDAKJUJURAN TERHADAP DIRI DAN ORANG
LAIN
4. KELUARGA YANG TIDAK BERFUNGSI & TIDAK
HARMONI
5. KEKURANGAN PROGRAM YANG BERBENTUK
KEROHANIAN
Merasai tiada sumber kekuatan lain dari diri sendiri.
Lupa pada kekuasaan tuhan.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
11/18
BERSAMBUNG6. SINDROM CUTI
Risiko relapse semasa cuti hari raya, perkahwinan, ulangtahun dll.
7. GEJALA PASCA PENGUNDURAN
Kesan penagihan dari aspek fizikal dan emosi akan terus dialami
sehingga setahun. Tanda-tanda ini dirujuk sebagai gejala pasca
pengunduran.
8. TERLALU YAKIN DENGAN KEPULIHAN DIRI
9. TEKANAN
10. PENGASINGAN
Mengundurkan diri dari konflik. Akan merasai tiada harapan dan
berharga.
11. PENAGIHAN SILANG
Yang sedang pulih ambil ubat dikaunter tanpa sedar perubahan
perasaan dan tabiat penagihan yang pernah dialami .
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
12/18
BERSAMBUNG
12. KEMBALI KEPADA KAWAN LAMA
13. RASA BERSALAH TERHADAPPERKARA YANG LEPAS
Rasa berdosa dan cenderung untuk hukumdiri sendiri. Guna dadah untuk khayal
danhilang ketegangan.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
13/18
ELAKKAN RELAPSE1. TERUS TANGANI KEHENDAK EMOSI
DAN MASALAH-MASALAH YANGDIHADAPI.
Rancangan harian perlu melibatkanpengendalian perasaan dan masalahyang berlaku.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
14/18
2. KEKALKAN GAYA HIDUP YANG SIHAT
- Imbang masa kerja dan rehat- Seronok dengan keluarga/kawan tanpa
alkohol/dadah
- Beri ganjaran yang menyeronokkan
makan angin, hobi, baca buku- Tulis jadual harian penuhi masa
lapang dengan aktiviti
- Makanan yang mengurangkan tekanan
air putih(bersih badan) buah, keju, bijirin,
roti daging boleh kurang tekanan
- Gula dalam kafein cth. Kopi dan minuman
bergas, nikotin(rokok & cerut) buat lebih tegang.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
15/18
3. DAPATKAN SOKONGAN DANKEPERCAYAAN
- Keluarga, majikan, kawan,
kumpulan sokongan atau
kaunselor bawa bincang.- Mereka kenal tanda amaran
pada diri anda
- Beritahu matlamat dan
rancangan anda- mereka bantu
bebas dari tekanan.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
16/18
4. KENALPASTI DAN RANCANG TINDAKAN
BAGI SITUASI BERISIKO TINGGI
- suatu masa akan hadapi
mengakibatkan minum, ambil dadah/judi
(situasi boleh dikenalpasti jika anda kenal
masalah anda)- Cara elak Perlu ketegasan.
Ada 3 cara:
1. Bersedia minuman tidak beralkohol2. Meninggalkan majlis lebih awal
3. Penahanan diri. Apa perasaan anda?
Sunyi.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
17/18
CARA MENGAWAL TEKANAN
1. FIZIKAL
- Membina kekuatan &stamina anda
- Rilex2. MAKANAN
- Amalkan pemakanan yg. sihat
3.JAGA DIRIJaga diri anda dengan baik dan
jangan terlalu mendesak/
lam aui batas.
-
7/28/2019 RECOVERY TOOL 1
18/18
Sekian, terima kasih.
AGENSI ANTIDADAH KEBANGSAAN
S.P.