7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

1/26

Diabetes Melitus

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

2/26

Apa itudiabetes?

Suatu penyakit yang ditandaidengan meningkatnya kadar

gula dalam darah akibat

kelainan dari pengeluaraninsulin, kerja insulin atau

kedua-duanya

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

3/26

Pendahuluan

Indonesiaperingkat

ke 7

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

4/26

Siapa saja yang berisikoterkena diabetes?

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

5/26

Usia enetik

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

6/26

Gaya hidupmodernisasi

Hiduppraktis &ekonomis

Aspekkesehatanterabaikan

Penyakit

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

7/26

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

8/26

! "un#i Sehat UntukPenderita Diabetes

Dietsehat

DM $%&'

(lahraga

)indaristres

#ekkadar

guladarahrutin

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

9/26

DietSehatDM

&umlah"alori

&ad*al

&enisMakanan

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

10/26

J 1

Jumlah Kalori

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

11/26

+erapa kebutuhan kalorianda?

( Mari mengetahui status gii andaterlebih dahulu

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

12/26

&ika status gii obes $gemuk'

energi ./%00-./100 kkal

Sarapan07.00

Snack10.00

akansian!1".00

Snack1#.00

akansore1$.00

2asi3aukhe*aniSayuran

I gorengan

+uah 2asi3aukhe*an3auk nabatiSayuran

I gorengan

buah 2asi3aukhe*ani3auk nabatiSayuran

I gorengan

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

13/26

&ika status gii kurus

energi 4/%00-4/100 kkal

Sarapan07.00

Snack10.00

akansian!

1".00

Snack1#.00

akansore

1$.00

2asi $.,1'3auk he*aniSayuran

4 gorengan

+uahSusu

2asi $%'3aukhe*an3auknabatiSayuran

%gorengan

buah 2asi $4,1'3aukhe*ani3auknabatiSayuran

4gorengan

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

14/26

&ika status gii normal

energi ./700-4/.00 kkal

Sarapan07.00

Snack10.00

akansian!

1".00

Snack1#.00

akansore

1$.002asi $.,1'3aukhe*aniSayuran

4gorengan

+uah 2asi $4'3aukhe*an3auknabati

Sayuran

%gorengan

buah 2asi $4'3aukhe*ani3auknabati

Sayuran

4gorengan

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

15/26

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

16/26

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

17/26

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

18/26

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

19/26

J %

Jenis akanan

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

20/26

Makanan bagi diabetesi

Makananyangmengan-dung anti

oksidan

./makananyangmengan-dung

serat

4/Makananrendahindeks

glikemik

%/

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

21/26

Aman bagi diabetesi

Agar-agar"a#ang-

ka#anganApel, pir,*ortel

&eruk,stra*bery

Susukedelai,yoghurt,

teh

5otigandum,

telur

Sereal

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

22/26

Perlu

dibatasi2anas, pisang,anggur, pepaya

6s krim, madu

+ubur polos,ubi jalar

5oti ta*ar, #ake

Perlu

dihindari

Semangka, kurma

Soda

Pasta, bihun, #ookies

2asiputih,biskuit,pia

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

23/26

J"

Jadal

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

24/26

07/ 00400kkal

Sarap

an

.0/00.00

kkal

sna#k

.4/%0

700kkal

maka

nsiang

./00.00kkal

sna#k

.8/00400kkal

makan

malam

4./00.00kkal

sna#

k

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

25/26

7/25/2019 Penyuluhan Diabetes Melitus (1)

26/26

9erima "asih

AdaPertanyaan

?