SMK TANJUNG PENGELIHMINIT CURAI

Nama Guru : Pn. Junaidah Binti Mohamad SallehPerkara: Kursus Guru Pembimbing Kelab Sukan Sekolah Berasaskan Modul Futsal & Senamrobik 1 Murid 1 Sukan Peringkat Daerah Kota Tinggi Tahun 2014. Penganjur : PPD Kota TinggiTarikh : 10 - 11 Mei 2014 Masa: 8.00 pagi – 5.00 petangTempat: Gelanggang Futsal MDKT, Taman Kota Jaya

LAPORAN:1. Wakil guru daripada SM dan SR diberi pendedahan kepada:

a) Beat – bunyi denyutan berulang kali. b) Frasa – mengandungi 8 beat. 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 6 – 7 - 8c) Pengiraan beat 12, 34, 56, 78, 22, 34, 56, 78, 32, 34, 56, 78, 42, 34, 56,

78d) Blok – 4 frasa, 32 beate) Bilangan beat dalam sesebuah laguf) Pergerakan impak rendah – march, step touch, knee lift, tap, leg curl, v –

step, heel touch ..g) Pergerakan impak tinggi – pony, shuffle, kick, jumping jack ...h) Regangan dinamik (pemanasan badan)i) Penyejukan badan dinamikj) Fun timek) Kardiol) Latihan dalam kumpulanm) Persembahan senamrobik mengikut kumpulann) Penilaian JUK dan JU daerah kepada persembahan peserta (koreografi

ciptaan) ke atas kumpulan.o) Pertandingan akhir instruktor senamrobik.

TINDAKAN YANG PERLU DIAMBIL: 1. Mengajar senamrobik ke atas pelajar perempuan T4 dan T5 semasa PJK.

SENARAI BAHAN DITERIMA: 1. CD muzik senamrobik2. Nota fotokopi senamrobik berdasarkan modul 1M1S

Disediakan oleh .................................................................. (JUNAIDAH BINTI MOHAMAD SALLEH)

GURU PEMBIMBING KELAB BOLA JARING.

1