Piramid Makanan MalaysiaPengenalanPiramid Makanan Malaysia merupakan satu panduan mudah bagi individu mempelbagaikan makanan harian mengikut jumlah sajian yang disarankan.Makanan seimbang mengandungi kombinasi pelbagai jenis makanan untuk memberi kita semua zat makanan yang diperlukan oleh tubuh. Tiada satu pun makanan tunggal yang dapat membekalkan kesemua zat yang diperlukan. Tubuhmemerlukan pelbagai jenis makanan dalam kuantiti yang berbeza untuk memelihara kesihatan.Piramid Makanan Malaysia mempunyai gabungan lima (5) kumpulan makanan yang diletakkan pada empat (4) aras. Selain daripada jenis kumpulan makanan piramid makanan juga menyatakan jumlah sajian yang disarankan untuk diambil dalam sehari bagi setiap kumpulan makanan.!entuk piramid yang lebih besar di bahagian ba"ah dan semakin menge#il ke atas menggambarkan kepada individu perlu mengambil makanan yang lebih banyak pada bahagian ba"ah (dasar) piramid dan makan sedikit makanan$makanan pada aras paling atas (pun#ak) piramid.Kumpulan Makanan dan ArasRujukanKementerian Kesihatan Malaysia (2010). Panduan Diet Malaysia. Bahagian Pemakanan Kementerian KesihatanMalaysia, Putrajaya. http://www.myhealth.gov.my/index.php/pemakanan/umum/piramid-makanan-malaysia------------------------------------------------------------------Pembesaran kanak-kanak sihat %& 'ovember %()( *esihatan dan kesejahteraan kanak$kanak yang menyeluruh bukan saja ditentukan melalui pertumbuhan +zikal yang baik perkembangan mental yang sihat juga sama pentingnya.,*anak$kanak yang sihat mental mampu meluahkan perasaan lebih yakin dengan diri boleh menyayangi dan memper#ayai orang lain dan boleh menyesuaikan diri dengan keperluan hidup dengan positi-, kata pakar perunding psikiatri .r /en Te#k 0oe.Tambah .r Te#k 0oe sistem pendidikan kini terlalu menekankan pen#apaian akademik menyebabkan kanak$kanak lebih tertekan dan mengganggu perkembangan mental serta emosi mereka.PemakananMenurut *ajian *esihatan dan Morbiditi *ebangsaan ('0MS) 111 %((2 terdapat kira$kira %( peratus kanak$kanak (berumur antara )$)3 tahun) yang mengalami malnutrisi di seluruh negara.Statistik juga menunjukkan kira$kira )5 peratus kanak$kanak kurang berat badanmanakala 5.4 peratus terlebih berat badan. *umpulan kanak$kanak yang paling banyak mengalami masalah pemakanan adalah yang bersekolah rendah.,Malnutrisi adalah keadaan yang berpun#a daripada diet yang tidak seimbang. 1atermasuklah kekurangan pemakanan di mana kalori dan sesetengah nutrien penting tidak diambil dengan men#ukupi atau terlebih pemakanan di mana pengambilan kalori dan sesetengah nutrien melebihi jumlah yang diperlukan, terang pakar pemakanan Pro-esor Madya .r 'orimah 4 *arim.KecederaanpenyakitMenurut statistik kebangsaan %((2 kadar kematian kanak$kanak di ba"ah usia lima tahun termasuk bayi baru lahir adalah 5.% bagi setiap ribu kelahiran hidup6 dengan kebanyakan kematian berlaku pada tahun pertama.,*ebanyakan kemalangan boleh dielakkan sekiranya ibu bapa lebih sedar akan penyebab kemalangan dan lebih peka ketika anak$anak mereka bermain di luar,kata pakar perunding pediatrik dan kardiologi pediatrik .atuk .r 7ulki8i 1smail.Men!adi ibu bapa yang lebih baikSalah satu #ara untuk mempelajarinya adalah melalui perbin#angan dengan doktor kanak$kanak. Satu lagi saluran adalah melalui program pendidikan dengan pakar seperti Program Pengasuhan Positi- yang memberikan maklumat pengetahuan dan nasihat berkenaan asuhan dan penjagaan kanak$kanak..alam pada itu Pengasuhan Positi- akan menyambut ulang tahun kesepuluhnya di Sun"ay Pyramid *uala 9umpur mulai )) pagi ke & malam. Pelbagai permainan dan aktiviti menarik termasuk pelan#aran buku :;el#oming !aby: (dalam d"ibahasa) oleh .atin Paduka Seri ??mpa"eb.org.my?arti#le.php@aidA%35M49'BT