ppt diabetes 1

Diabetes Mellitus Diabetes Mellitus ( Kencing Manis )( Kencing Manis )

dr. Daniar Sukmawatidr. Daniar Sukmawati

Apakah Diabetes itu ?Apakah Diabetes itu ?

Diabetes merupakan keadaan yang Diabetes merupakan keadaan yang timbul karena ketidakmampuan timbul karena ketidakmampuan tubuh mengolah karbohidrat/glukosatubuh mengolah karbohidrat/glukosa akibat kurangnya jumlah insulin atau akibat kurangnya jumlah insulin atau insulin tidak berfungsi sempurnainsulin tidak berfungsi sempurna

““The Best Prescription is The Best Prescription is Knowledge"Knowledge"

Faktor Risiko Diabetes Mellitus

Kegemukan

Tekanan darah tinggi

Kadar kolesterol

Toleransi glukosa terganggu

Kurang gerak

“The Best Prescription is Knowledge"

Faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan

Faktor risiko yang dapat dikendalikan

Riwayat diabetes dalam keluarga UmurJenis kelamin

• Sering KencingSering Kencing

• Haus yang berlebihanHaus yang berlebihan

• lapar yang berlebihanlapar yang berlebihan

Beberapa penderita diabetis mungkin tidak Beberapa penderita diabetis mungkin tidak menunjukan gejala di atasmenunjukan gejala di atasPandangan kabur, sering berganti ukuran kacamataPandangan kabur, sering berganti ukuran kacamataKesemutanKesemutanLuka yang lama sembuhLuka yang lama sembuhPenurunan berat badan yang tidak jelas sebabnyaPenurunan berat badan yang tidak jelas sebabnya

Gejala Diabetis

Apa yang Terjadi Bila Seseorang Menderita Diabetes?

• Efek jangka pendek

• Efek jangka panjang

“The Best Prescription is Knowledge"

Menyebabkan stroke & serangan jantung

Menyebabkan pandangan kabur, katarak,kebutaan

Peredaran darah ke tungkai atau lengan terganggu, luka sukar sembuh

Ginjal menjadi rusak dan gagal berfungsi

Gangguan sel saraf, sehingga reaksi terhadap rangsang terganggu

Gangguan fungsi seksual“The Best Prescription is Knowledge"

Efek jangka panjang

rasa gemetar dan oyongrasa lemas dan laparberkeringat dinginsakit kepalapandangan kabur/gelapperasaan gugup

“The Best Prescription is Knowledge"

Gejala kadar gula darah rendah:

Pemicu kadar gula darah rendah / hipoglikemia:

mengabaikan makan

aktivitas yang meningkat

olahraga berat

minum obat terlampau banyak

suntikan insulin dosis tinggi

perubahan kebutuhan tubuh akan obat

konsumsi alkohol

“The Best Prescription is Knowledge"

PENCEGAHAN Diet dengan mengikuti 3 J, yaitu:- Jumlah kalori yang diberikan harus

dihabiskan.- Jadwal makan harus diikuti.- Jenis gula dan makanan/minuman

lain yang manis harus dipantang. Latihan fisik (terutama setelah

makan diperlukan beraktifitas ringan)

“The Best Prescription is Knowledge"

Berperan aktif dalam proses pengobatan

cari informasi mengenai diabetes

buat jadwal pemeriksaan rutin

minta rujukan ke ahli gizi, dokter kesehatan olahraga, atau dokter spesialis yang lain, jika perlu.

“The Best Prescription is Knowledge"

Pola makan yang baik

Makan teratur sesuai kebutuhanMakan beragam makananBatasi makanan lemak, terutama lemak hewani Jarak makan besar 4 – 6 jamHindari makanan kaya gula Jangan minum alkohol Batasi konsumsi garam

“The Best Prescription is Knowledge"

PIRAMIDA MAKANANPIRAMIDA MAKANAN

3-5 porsi makanan

pokok

3-4 porsi sayur

2-3 porsi buah

2-3 porsi lauk

hewani

2-3 porsi lauk

nabati

“The Best Prescription is Knowledge"

Hidup lebih aktif

Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit atau lebih setiap hari

Aktivitas dapat dibagi menjadi kegiatan kecil sehingga total menjadi 30 menit

Pilih kegiatan yang diminati dan sesuai kemampuan

Konsultasikan kepada dokter mengenai jenis olahraga, pengaturan pola makan dan pengaruhnya terhadap pengobatan

“The Best Prescription is Knowledge"

Minum obat sesuai dengan anjuran Dokter

Patuhi jadwal minum obat

Jangan mengubah dosis tanpa sepengetahuan dokter

Bagi yang menggunakan insulin patuhi jadwal makan Anda demi keberhasilan terapi

“The Best Prescription is Knowledge"

Periksa kadar gula darah secara teratur

Catat:

nilai kadar gula darah

tanggal pemeriksaan

obat yang diminum

kondisi tubuh saat pemeriksaan

“The Best Prescription is Knowledge"

Perhatikan kaki Anda

Periksa kaki Anda setiap hari.

Jagalah agar kaki Anda selalu bersih, kering dan lembut

Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang nyaman

Potong kuku jari kaki lurus, sejajar dengan ujung jari

“The Best Prescription is Knowledge"

Periksa mata Anda Secara teratur

Amati adakah gangguan pada mata Anda

Mintalah kepada dokter untuk melakukan pemeriksaan secara rutin

“The Best Prescription is Knowledge"

TerimakasihTerimakasih

Jangan lupa minum obat!!!Jangan lupa minum obat!!!